Οστεοαρθρίτιδα των παθολογικών αιτιών, συμπτώματα, επιπλοκές, θεραπεία

Οι δυσάρεστες συνέπειες της καταστροφικής ασθένειας των αρθρώσεων περιλαμβάνουν τον χρόνιο πόνο και την απώλεια της κινητικής λειτουργίας. Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι ένας από τους συχνότερους τύπους παθολογίας, ο οποίος εντοπίζεται στη συσκευή άρθρωσης του απώτατου κάτω άκρου. Η εκφυλιστική βλάβη στους αρθρικούς ιστούς εμφανίζεται μετά από κανονικά βαριά φορτία στο πόδι και ως επιπλοκή μετά από τραύματα και σχετικές ασθένειες. Η οστεοαρθρίτιδα συνοδεύεται από πόνο και παραμόρφωση του ποδιού. Η θεραπεία περιλαμβάνει τη διόρθωση των ορθοπεδικών πέλματος και την ανακούφιση των συμπτωμάτων με φαρμακευτική αγωγή.

Περιγραφή της νόσου

Το ανθρώπινο πόδι έχει πολύπλοκη δομή. Οι μετατάρσιοι, οι ταρσιές και οι φάλαγγες των δακτύλων σχηματίζονται από πέντε δωδεκάδες οστά και μια συσκευή συνδέσεως συνδέσμων, η οποία σταθεροποιεί και εξασφαλίζει την κινητικότητα της οστικής δομής. Η τοξωτή δομή του ποδιού καθιστά δυνατή την αντοχή του φορτίου του σώματός σας κατά τη διάρκεια της κίνησης, καθώς και την προστασία από την απορρόφηση κραδασμών για τις αρθρώσεις των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης.

Οι εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες που εντοπίζονται σε μικρές αρθρώσεις οδηγούν σε μεταμόρφωση του ιστού χόνδρου. Ο τροποποιημένος συνδετικός ιστός που οφείλεται σε αρθροπάθεια του ποδιού χάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητά του, μειώνοντας σημαντικά το μέγεθος του. Η μεταβληθείσα δομή χόνδρου δεν είναι ικανή να συγκρατήσει την υγρασία, η οποία οδηγεί σε ξηρότητα και εμφάνιση ρωγμών στην επιφάνεια του ιστού χόνδρου.

Η συνέπεια των καταστρεπτικών διεργασιών είναι μια σημαντική στένωση του χώρου των αρθρώσεων. Αυτό το στάδιο της αρθροπάθειας συνοδεύεται από χρόνιους πόνους και αλλαγές παραμόρφωσης στη δομή του κάτω ποδιού, οι οποίες εκδηλώνονται με την ισοπέδωση του πρόσθιου ποδιού, την εμφάνιση "προσκρούσεων" και παραμορφώσεων των δακτύλων σαν σφυρί.

Λόγοι

Πολλοί παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση και την εξέλιξη της ασθένειας. Σημειώνεται ότι η αρθροπάθεια του ποδιού αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας διαταραχής στην παροχή αίματος του προσβεβλημένου μέρους και της φυσικής φθοράς των αρθρώσεων των ποδιών λόγω των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία του σώματος.

Οι κύριες αιτίες της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού:

  1. Συγγενείς ανωμαλίες του ποδιού - ένα φαρδύ πόδι, το καμπύλο σχήμα των δακτύλων.
  2. Παθολογικές παραμορφώσεις των αρθρώσεων και του αξονικού σκελετού - παράλειψη των τόξων, διαφορετικό μήκος των ποδιών, σκολίωση της σπονδυλικής στήλης.
  3. Αυξημένο σωματικό βάρος, το πρόσθετο φορτίο από το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των αρθρώσεων.
  4. Τραυματικοί τραυματισμοί εξαιτίας προσκρούσεων, ξαφνικών κινήσεων ή πτώσεων.
  5. Παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία).
  6. Φορώντας παπούτσια με ψηλό τακούνι, στενά μοντέλα με λεπτές σόλες.
  7. Γενετική προδιάθεση.
  8. Η φυσική διαδικασία γήρανσης των αρθρικών ιστών, οδηγώντας στη φθορά των ιστών.
  9. Μεγάλη υπερφόρτωση κατά την εκτέλεση εργασιών (βαριά σωματική ή διαρκή εργασία) ή κατά την έντονη αθλητική εκπαίδευση.
  10. Παραβίαση της βιομηχανικής του ποδιού λόγω έλλειψης διόρθωσης για επίπεδα πόδια ή φθοράς των εσφαλμένων παπουτσιών.

Προϋποθέσεις που προκαλούν αυξημένους κινδύνους αρθρώσεως του ποδιού:

  • ενδοκρινικές παθήσεις - διαβήτης, υπερθυρεοειδισμός,
  • ορμονική ρύθμιση και αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • αυτοάνοσες παθολογίες ·
  • μεταβολικές διαταραχές, ιδίως αύξηση της σύνθεσης ουρικού οξέος, η οποία οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα.
  • ορμονική ανισορροπία.
  • την παρουσία μολυσματικού παράγοντα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις,
  • ακατάλληλη διατροφή με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
  • απότομη υποδυμναμία μετά από συνεχή σωματική δραστηριότητα.
  • υψηλό ανάστημα.

Συμπτώματα της παθολογίας

Η αρθροπάθεια του ποδιού συνοδεύεται από ποικίλη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, ο βαθμός εκδήλωσης της οποίας εξαρτάται από το στάδιο και τη σοβαρότητα της βλάβης. Κατά κανόνα, η ασθένεια αρχίζει σταδιακά και για μεγάλο χρονικό διάστημα ενδέχεται να μην εμφανίζονται εξωτερικά σημεία.

Εκτός από την κόπωση των ποδιών μετά από μια μεγάλη βόλτα, εμφανίζονται ελαφρά σημεία παραμόρφωσης: σχηματισμός μικρής προεξοχής οστού στον μεταταρσιοφαλαγγικό σύνδεσμο του αντίχειρα, αλλαγή στο σχήμα των δακτύλων. Ένα άτομο μπορεί να αντιλαμβάνεται αυτά τα σημεία ως ένα δυσάρεστο καλλυντικό ελάττωμα και να μην γνωρίζει την ύπαρξη μιας καταστρεπτικής ασθένειας.

Η έλλειψη θεραπευτικών μέτρων συμβάλλει στην πρόοδο των παθολογικών διεργασιών. Οι συνεχείς αλλαγές στη δομή του χόνδρου και η δομή της άρθρωσης οδηγούν στην εμφάνιση μιας χαρακτηριστικής κλινικής εικόνας.

Τα κύρια συμπτώματα της αρθροπάθειας του ποδιού:

  • πόνους που προκαλούν πόνους ως αποτέλεσμα παρατεταμένου φορτίου κινητήρα, μετά από πλήρη καταστροφή του αρθρώματος, υπάρχει συνεχώς το σύνδρομο πόνου.
  • Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνοι πόνοι όταν ο καιρός αλλάξει ή τα πόδια γίνουν πολύ κρύα.
  • η πληγείσα περιοχή διογκώνεται περιοδικά, με φλεγμονή της άρθρωσης εμφανίζεται υπεραιμία, το δέρμα γίνεται ζεστό στην αφή,
  • ενώ κινείται το πόδι, ακούγεται ένας καθαρός ήχος, ο οποίος είναι συνέπεια της έλλειψης αρθρικού υγρού και της παρουσίας οστικών παραμορφώσεων στην άρθρωση.
  • μετά το ξύπνημα, παρατηρείται ακαμψία στις αρθρώσεις, χάνουν την κινητικότητα, μετά από μια μικρή προθέρμανση, η ευελιξία επιστρέφει στο πόδι.
  • στα τελευταία στάδια της παθολογίας, το εύρος των κινήσεων μειώνεται απότομα, ο άνθρωπος προσπαθεί ακούσια να εκφορτώσει το πονόλαιμο, λόγω του οποίου διαταράσσεται το βάδισμα και εμφανίζεται η ασθένεια.
  • σταδιακά η εκφυλιστική διαδικασία εξαπλώνεται στους περιαρθτικούς ιστούς, σχηματίζοντας πυκνές κύστεις στους μύες.
  • natoptysh εμφανίζονται στο πόδι του ποδιού?
  • ένα άτομο διαισθητικά αντικαθιστά ένα πονόλαιμο, το οποίο οδηγεί σε μυϊκή ατροφία και μείωση της κυκλοφορίας του αίματος.
  • η αρθροπάθεια του ποδιού συνοδεύεται από γρήγορη κόπωση των ποδιών μετά από μια μακρά στάση σε ένα μέρος ή κοντά στο βάδισμα.

Ταξινόμηση ασθενειών

Η παραμόρφωση της παθολογίας ποικίλλει ανάλογα με τη θέση, την αιτιολογία και τον βαθμό της βλάβης των αρθρώσεων. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί σε μία ή περισσότερες μικρές αρθρώσεις (πολυαθήρωση). Η πιο συχνά διαγνωσμένη αρθροπάθεια του μεταταρσιοφαλαγγικού αρμού του αντίχειρα, χαρακτηριστικό της οποίας είναι η ανάπτυξη των οστών στον αντίχειρα.

Ανάλογα με την αιτία, αρθροπάθεια του ποδιού υποδιαιρούνται σε πρωτογενείς, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αυτοάνοσων παθολογιών, μεταβολική ανισορροπία ή μετά από μηχανική βλάβη ως αποτέλεσμα τραυματισμού, και δευτερεύοντα, ως επιπλοκή της λοίμωξης, σκελετικές παραμορφώσεις, πλατυποδία.

Η καταστροφική διαδικασία εξελίσσεται σταδιακά. Τα στάδια της αρθρώσεως καθορίζονται από τον κορεσμό των συμπτωμάτων της κλινικής εικόνας, καθένα από τα οποία υποδηλώνει τις μεταβολές στις αρθρώσεις.

Στάδιο αρθροπάθειας:

  1. Το αρχικό στάδιο είναι ασυμπτωματικό. Η μόνη εκδήλωση μπορεί να είναι η εμφάνιση του πόνου και η κούραση των ποδιών μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Εξωτερικά, το πόδι δεν αλλάζει, εμφανίζεται μόνο ένα μικρό "χτύπημα" γύρω από τον αντίχειρα, γεγονός που υποδηλώνει την ισοπέδωση του πρόσθιου ποδιού. Αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει το αναπτυσσόμενο επίπεδο πόδι, το οποίο αποτελεί συχνή αιτία της εξέλιξης των εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις των ποδιών.
  2. Το δεύτερο στάδιο αρχίζει με την εμφάνιση πόνων μετά από άσκηση, οι οποίες σταματούν μετά την ανάπαυση. Όταν κινείται, κρύπτη αισθάνεται, το πόδι χάνει την ευελιξία και την κινητικότητά του. Στην άρθρωση εμφανίζονται μη αναστρέψιμες μεταβολές στον ιστό του χόνδρου και του οστού, σχηματίζονται οστεοφυλάκια, τα οποία αποτελούν την πηγή των παρορμήσεων του πόνου.
  3. Ο τρίτος βαθμός αρθρώσεως του ποδιού οδηγεί σε σοβαρές παραμορφώσεις του ποδιού, χρόνιο πόνο ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση. Στον επηρεασμένο σύνδεσμο, το χάσμα ανάμεσα στις παραμορφωμένες αρθρικές επιφάνειες των οστών σχεδόν εξαφανίζεται, ο ιστός του χόνδρου γίνεται λεπτός και ξηρός, τα οστά χωρίς υαλώδη προστασία καλύπτονται με χαοτικές αναπτύξεις. Οι κινήσεις των ποδιών είναι περιορισμένες ή καθόλου αδύνατες.

Πιθανές επιπλοκές

Σε περίπτωση απουσίας θεραπείας ή μη φυσιολογικών θεραπευτικών ενεργειών, η αρθροπάθεια του ποδιού περιπλέκεται με την προσθήκη επιπλέον παθολογικών καταστάσεων που επιδεινώνουν την πορεία της υποκείμενης νόσου.

Επιπλοκές:

  • θυλακίτιδα - φλεγμονή του περιαρθιακού αρθρικού σάκου με συσσώρευση της συλλογής του, η αιτία της οποίας θα μπορούσε να είναι μια μόλυνση όταν τρίβεται η παραμορφωμένη περιοχή.
  • παραμόρφωση των δακτύλων, μεγάλες οστικές αυξήσεις κοντά στον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο, οι οποίες οδηγούν σε προβλήματα όταν επιλέγουν παπούτσια και πόνο ενώ περπατούν.
  • ο εκφυλισμός μπορεί να είναι πολύπλοκος από αρθρίτιδα (φλεγμονή στην κοινή κάψουλα).
  • πλήρη ακινητοποίηση του απώτατου ποδιού.

Διαγνωστικά

Επιβεβαιώστε ότι η διάγνωση της «αρθρώσεως του ποδιού» μπορεί να γίνει μόνο από ιατρούς μετά από σειρά εξετάσεων. Κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης, παρατηρείται ο βαθμός παραμόρφωσης της οστικής δομής του ποδιού: η παρουσία αυξήσεων γύρω από τα δάκτυλα των ποδιών, η παραμόρφωση του σχήματος, ο βαθμός παράλειψης των τόξων, η παρουσία του πόνου. Αυτό μπορεί να γίνει με ψηλάφηση του νοσούντος ποδιού ή με τη βοήθεια ενός φυτογράφου, έχοντας εξετάσει λεπτομερώς το αποτύπωμα.

Για να επιβεβαιωθεί η εκφύλιση των αρθρικών ιστών, εκτελείται ακτινογραφία, η οποία δείχνει σαφώς την ύπαρξη αλλαγών παραμόρφωσης. Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού συνταγογραφείται εάν χρειάζεστε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του χόνδρου και του συνδετικού ιστού της συνδετικής συσκευής. Η αξιολόγηση της γενικής κατάστασης θα αποδειχθεί μετά από εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.

Με αυξημένο ESR, διαγνωσθεί η φλεγμονώδης διαδικασία και αν ξεπεραστεί το επίπεδο των μονοκυττάρων, ο γιατρός θα υποψιάζεται αυτοάνοση πάθηση. Μετά την αποκωδικοποίηση όλων των αποτελεσμάτων, επιβεβαιώνεται η διάγνωση και προσδιορίζεται η θεραπευτική αγωγή, ανάλογα με το πόσο η άρθρωση έχει καταρρεύσει.

Θεραπεία

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της αρθρώσεως του ποδιού είναι η αποκατάσταση της λειτουργικότητας και η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Για την εκπλήρωση των καθηκόντων, ο θεράπων ιατρός συνταγογράφει ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό εκφύλισης, τις σχετικές ασθένειες και τη λειτουργική κατάσταση. Ο γενικός κατάλογος περιλαμβάνει παραδοσιακά φάρμακα, φυσιοθεραπευτικές μεθόδους, μασάζ, φυσιοθεραπεία, ορθοπεδική θεραπεία με περιορισμό του φορτίου και διόρθωση με ορθοπεδικά προϊόντα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η αρθροπάθεια του ποδιού δεν μπορεί να θεραπευτεί, οι αλλαγές στην ανατομία της άρθρωσης δεν εξαλείφονται και δεν επιστρέφουν στην αρχική τους εμφάνιση. Με τη βοήθεια της παραδοσιακής φαρμακοθεραπείας θα απαλλαγούμε από πολλά από τα συμπτώματα που δυσκολεύουν να ζήσουν μια πλήρη ζωή.

Για να αφαιρέσετε τον πόνο που είναι συνέπεια της εκφύλισης ή της ανάπτυξης φλεγμονής, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα NSAID (κετοπροφαίνη, ινδομεθακίνη). Τα φάρμακα εφαρμόζονται με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων. Οι αναισθητικές αλοιφές (Nise, Dolobene, Bystrummgel) χρησιμοποιούνται με επιτυχία από κάθε ασθενή. Η τοπική θεραπεία εφαρμόζεται απευθείας στην πονόλαιμη άρθρωση και διεισδύει στα στρώματα της δερμίδας, η οποία παρέχει αντιφλεγμονώδες και αναισθητικό αποτέλεσμα.

Εάν δεν είναι δυνατόν να σταματήσετε τον πόνο με τα ΜΣΑΦ, οι στεροειδείς ορμόνες (Diprospan, Dexamethasone) συνταγογραφούνται κυρίως για ενδοαρθρική έγχυση. Κατά τη διάρκεια της παρακέντησης της προσβεβλημένης άρθρωσης, το φάρμακο εγχέεται στη φλεγμονώδη εστίαση, που βοηθά στην καταστολή της παθολογίας και στην εξάλειψη του πόνου. Με σύνδρομο έντονου πόνου, ασκούνται τοπικοί αποκλεισμοί με μη ναρκωτικά αναλγητικά (Novocain, Lidocaine).

Χονδροπροστατευτικά - φαρμακολογική ομάδα φαρμάκων η δράση των οποίων στοχεύει στην αποκατάσταση κυττάρων χόνδρου. Τα Rumalon, Teraflex, Dona, Struktum, Honda παρέχουν τη ροή των ενώσεων που επιταχύνουν τον μεταβολισμό των συνδετικών κυττάρων και βελτιώνουν τη δομή του υαλώδους χόνδρου. Για θετικό αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα του οποίου θα είναι να απαλλαγούμε από τον πόνο και την επιστροφή της συνήθους σειράς κινήσεων, τα χονδροπροστατευτικά χρησιμοποιούνται για μακρά μαθήματα, τα οποία κρατούνται επί μήνες.

Μασάζ και φυσιοθεραπεία

Ως προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία, η αρθρική πάθηση αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. UHF, μαγνητική θεραπεία, έκθεση σε ακτίνες λέιζερ διεξάγονται κατά την περίοδο της διαρκούς ύφεσης. Κάθε μία από τις μεθόδους βελτιώνει την παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, σταματώντας την καταστροφή των κυττάρων. Μετά τις διαδικασίες, παρατηρείται βελτίωση της κινητικότητας του ποδιού και μείωση της διόγκωσης των μαλακών ιστών.

Το μασάζ συνταγογραφείται από τα μαθήματα, επιτρέπεται η χρήση του αυτο-μασάζ στο σπίτι μετά από διαβούλευση με το γιατρό και τον εξοπλισμό εκπαίδευσης από έμπειρο ειδικό. Όταν εκτελείται σωστά, το θεραπευτικό μασάζ ενισχύει τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα, αποκαθιστά τη δομή των μυϊκών ινών, βελτιώνει την κινητικότητα του ποδιού.

Ορθοπεδική λειτουργία

Η χορήγηση θεραπευτικού φορτίου αποτελεί τη βάση για την επιτυχή ανάκαμψη. Λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της αρθροπάθειας, ο γιατρός καθορίζει τον τρόπο λειτουργίας των φορτίων κινητήρα και ανάπαυσης. Εάν αγνοήσετε τις συστάσεις, η κατάσταση μπορεί να είναι περίπλοκη και η ανάκτηση μπορεί να καθυστερήσει.

Εκτός από τον περιορισμό του φορτίου, είναι σημαντικό να διορθώσετε το πόδι με ορθοπεδικά πέλματα. Οι εξειδικευμένες επενδύσεις στα παπούτσια βοηθούν στην επιστροφή των φυσιολογικών καμπυλών του ποδιού με τη βοήθεια του μεταλλικού στύλου και του μετατάρσιου κυλίνδρου. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, η εσωτερική σόλα θα λάβει το φορτίο από μόνο του, καθώς και θα μετριάσει τα αποτελέσματα στη σπονδυλική στήλη και τις μεγάλες αρθρώσεις των ποδιών λόγω του αμορτισέρ που είναι ενσωματωμένο στην περιοχή της πτέρνας.

Για την απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου, χρησιμοποιείται το φαινόμενο βελονισμού του εφαρμογέα Kuznetsov (με πλαστικές βελόνες) ή Lyapko (με μεταλλικά ένθετα). Το πρόσωπο γίνεται γυμνά πόδια στη βάση του εφαρμογέα και συνεχίζει να στέκεται για περίπου τριάντα λεπτά. Η δράση μιας ιατρικής συσκευής βασίζεται στην τόνωση της απελευθέρωσης ορμονών που εξαλείφουν τον πόνο. Επιπλέον, στην περιοχή του κτυπήματος βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και, συνεπώς, η διατροφή των ιστών της άρθρωσης.

Φυσική Θεραπεία

Για την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων των ποδιών, τη μείωση του πόνου και την αύξηση της κινητικότητας της αρθρικής συσκευής σε περίπτωση αρθρώσεως του ποδιού, συνταγογραφείται η άσκηση. Το σύνολο των ασκήσεων, η ένταση και ο αριθμός των επαναλήψεων καθορίζονται από τον θεράποντα γιατρό, ο οποίος έχει μια ιδέα για το επιτρεπτό φορτίο που δεν βλάπτει τον ασθενή.

Ο βασικός κανόνας κατά την εκτέλεση της φυσιοθεραπείας είναι ένας ήρεμος ρυθμός, χωρίς τραντάγματα και ξαφνικές κινήσεις. Οι ασκήσεις δεν μπορούν να εκτελεστούν από τον πόνο, η κίνηση θα πρέπει να φέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις. Το κλειδί για την επιτυχία στη θεραπεία άσκησης στην κανονικότητά τους. Το καθορισμένο σύμπλεγμα πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά.

Στη βάση των ασκήσεων πραγματοποιούνται κυκλικές κινήσεις στην άρθρωση του αστραγάλου, κάμπτοντας και τεντώντας τα δάκτυλα, αρπάζοντας μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών, σηκώνοντας τα δάκτυλα ενώ στέκεται. Για τις πρώτες τάξεις συμπεριλαμβάνονται απλές κινήσεις, που περιπλέκουν σταδιακά την εμφάνιση δύναμης στους μύες των ποδιών.

Πρόληψη

Για να μην βλάψουν τα πόδια και η αρθροπάθεια του ποδιού δεν καταστρέφει τις αρθρώσεις, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε απλές οδηγίες που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε υγιείς για πολλά χρόνια:

  • αποφυγή καθιστικού τρόπου ζωής.
  • φάτε σωστά, με εξαίρεση τα λιπαρά κρέατα, τα λουκάνικα και τα καπνιστά κρέατα, τα είδη ζαχαροπλαστικής.
  • βάρος γραμμής ·
  • την εξάλειψη των βαριών φορτίων.
  • φορούν καλά παπούτσια ποιότητας.
  • χρήση διορθωτικών ιατρικών προϊόντων για πλαϊνά πόδια ή για διαφορετικά μήκη ποδιών (διορθωτικός ιμάντας τακουνιού).

Αν η κόπωση και ο πόνος εμφανιστούν στα πόδια μετά την άσκηση, επικοινωνήστε με έναν ορθοπεδικό για μια διαγνωστική εξέταση.

Τι είναι η αρθροπάθεια των ποδιών - συμπτώματα και θεραπεία, προκαλεί, πώς να θεραπεύσει την ασθένεια των ποδιών

Η αρθροπάθεια του ποδιού είναι μια αρκετά κοινή εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων των ποδιών, η οποία εντοπίζεται όχι μόνο στον ιστό χόνδρου, αλλά και στα οστά και ακόμη και στους μυς. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία εκδηλώνεται στην μεταταρσιοφαλαγγική αρθρίτιδα - η διάγνωση της αρθρώσεως του μεγάλου ποδιού. Η ασθένεια έχει παραμορφωτικό χαρακτήρα, οπότε η εξέλιξή της θα οδηγήσει σε διαταραχή της κανονικής δομής του ποδιού.

Η όλη πολυπλοκότητα της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι το πόδι αποτελείται από έναν τεράστιο αριθμό μικρών αρθρώσεων, νευρικών απολήξεων και αγγείων. Η βλάβη του μεγάλου δάχτυλου εμφανίζεται μετά από 45 χρόνια. Η αρθροπάση άλλων μικρών αρθρώσεων είναι συχνότερη στις γυναίκες άνω των 35 ετών και άνω των 50 ετών.

Αιτίες της νόσου

Σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρθροπάθεια των ποδιών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διακοπής της παροχής αίματος στις αρθρώσεις, της μηχανικής φθοράς του χόνδρου και του ιστού των οστών λόγω ηλικίας, τραυματισμού. Υπάρχουν τέτοιες πιθανές αιτίες για την ανάπτυξη της αρθροπάθειας:

  1. Η ειδική δομή του ποδιού: πολύ φαρδύ πόδι, καμπυλότητα των δακτύλων, επίπεδα πόδια. Για να προκαλέσει παθολογία μπορεί επίσης διαφορετικό μήκος των ποδιών.
  2. Υπερβολική σωματική άσκηση στο πόδι, ειδικά μεταξύ αθλητών ή ανθρώπων που ασχολούνται με σκληρή δουλειά.
  3. Τραυματισμοί, μώλωπες, κατάγματα, χτυπήματα, δάκρυα συνδέσμων, βλάβη των μυών.
  4. Συχνά σταματά η υποθερμία.
  5. Πάρα πολύ σωματικό βάρος, το οποίο αυξάνει το φορτίο στα πόδια.
  6. Μηχανική φθορά χόνδρου και οστικού ιστού λόγω γήρατος.
  7. Κληρονομική προδιάθεση
  8. Φορώντας πάρα πολύ στενά ή μεγάλα παπούτσια, παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Για την πρόκληση της αρθρώσεως του ποδιού μπορούν επίσης να εμφανιστούν οι εξής παράγοντες:

  • ορμονικές διαταραχές, εξασθένηση της λειτουργικότητας του ενδοκρινικού συστήματος,
  • ανεπαρκής πρόσληψη μικρο- και μακρο-στοιχείων στο σώμα.
  • χρόνιες μολύνσεις των αρθρώσεων των ποδιών.
  • αλλεργική αντίδραση, αυτοάνοσες ασθένειες,
  • συγγενής εξάρθρωση ή δυσπλασία ισχίου.

Η αρθροπάθεια δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως, ωστόσο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς, καθώς και να αποφευχθεί η πλήρης παραμόρφωση των αρθρώσεων. Συνεπώς, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μετά τα πρώτα σημάδια.

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως των ποδιών

Η παθολογία εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Πόνος στο πόδι μετά από ένα μακρύ περίπατο ή στέκεται, καθώς και δυσφορία μετά από σωματική άσκηση.
  2. Οίδημα, καθώς και ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή. Η τοπική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί αμέσως.
  3. Μια οδυνηρή αντίδραση στο σημείο της αρθροπάθειας για τις καιρικές συνθήκες ή την επαφή με το κρύο νερό.
  4. Τραύμα στις αρθρώσεις του ποδιού και του αστραγάλου (εμφανίζεται κατά την ανάπτυξη του δεύτερου βαθμού παθολογίας).
  5. Πολύ γρήγορη κόπωση ποδιών.
  6. Περιορισμός της κινητικότητας των άκρων, ένταση και δυσκαμψία των μυών, ειδικά το πρωί.
  7. Η εμφάνιση των κορώνων στην περιοχή του πέλματος του ποδιού.
  8. Δεδομένου ότι η ασθένεια έχει παραμορφωτική φύση, με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει διαταραχή στο βάδισμα.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού έχει επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Ο πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών είναι πόνος, σπάσιμο ή καύση.
  2. Εμφανίζονται τα οστεοφυλάκια (υπερανάπτυξη των αρθρώσεων).
  3. Οι αρθρώσεις γίνονται παχύτεροι.

Δεδομένου ότι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων επηρεάζει όχι μόνο τους ιστούς των οστών και των χόνδρων, αλλά και τους μυς, η εμφάνιση κύστεων μυών μπορεί να είναι ένα σημάδι παθολογίας.

Ποικιλίες και βαθμοί παθολογίας

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το πόδι αποτελείται από ένα πολύ μεγάλο αριθμό μικρών αρθρώσεων, οπότε η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε. Ανάλογα με αυτό, η αρθροπάθεια μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:

  1. Η ήττα της υποτονικής άρθρωσης.
  2. Οστεοαρθρίτιδα της αρτηρίας του ασβεστίου.
  3. Η ήττα των μεταταρσικών αρθρώσεων.
  4. Ασθένεια της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης.
  5. Βλάβη στα δάκτυλα των ποδιών.

Μπορείτε να ταξινομήσετε την παθολογία και λόγω της εμφάνισης:

  1. Πρωτοβάθμια. Ο λόγος για την ανάπτυξη στην περίπτωση αυτή έγκειται στην φλεγμονώδη ασθένεια του ίδιου του ποδιού ή του τραύματός του.
  2. Δευτεροβάθμια. Αυτή η μορφή της νόσου προκαλείται από αιτίες που δεν σχετίζονται άμεσα με τη βλάβη του ποδιού. Δηλαδή, στην περίπτωση αυτή, "φταίει" μπορεί να είναι ορμονική αποτυχία ή άλλους παράγοντες.
  3. Πολυαθήρωση. Αυτή η μορφή περιλαμβάνει την ήττα αρκετών μικρών αρθρώσεων.

Ο βαθμός ανάπτυξης της παθολογίας και των χαρακτηριστικών της διάγνωσής της

Πριν από τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού, πρέπει να διαγνωστεί σωστά. Ο σκοπός της θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης. Υπάρχουν μόνο τρεις από αυτές:

  1. Το πρώτο. Χαρακτηρίζεται από ταχεία κόπωση των ποδιών, καθώς και από την εμφάνιση του πόνου μετά από μια μακρά πορεία ή σκληρή δουλειά. Συχνά, στον πρώτο βαθμό, ένα άτομο εξακολουθεί να μην αισθάνεται ακαμψία ή περιορισμό των κινήσεων, επομένως δεν συμβουλεύεται γιατρό, γεγονός που περιπλέκει την επακόλουθη θεραπευτική διαδικασία.
  2. Ο δεύτερος βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από μια πιο έντονη εκδήλωση συμπτωμάτων: ο πόνος γίνεται μακράς διαρκείας, πιο σοβαρός. Υπάρχει ήδη ένα μικρό πάχος στις αρθρώσεις. Τα Corns συχνά εμφανίζονται στα τακούνια.
  3. Τρίτο βαθμό Χαρακτηρίζεται ήδη από μια σημαντική παραμόρφωση των αρθρώσεων του ποδιού, η οποία εκφράζεται σε ένα αισθητό κενό του ασθενούς, έναν σοβαρό περιορισμό της κίνησης ή την πλήρη απουσία του. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνεται μία ακτινογραφία ενός άκρου, τότε είναι δυνατόν να παρατηρηθεί η απουσία ή η σημαντική στένωση των αρθρικών ρωγμών επάνω σε αυτήν.

Όσον αφορά τη διάγνωση, περιλαμβάνει τους ακόλουθους χειρισμούς:

  1. Το ιστορικό των ασθενών λαμβάνει υπόψη μια λεπτομερή ανάλυση των καταγγελιών του.
  2. Ακτίνων Χ. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί η κατάσταση της άρθρωσης, ο βαθμός παθολογίας.
  3. CT ή MRI. Αυτή η μελέτη μας επιτρέπει να εξετάσουμε όχι μόνο τον ιστό οστών και χόνδρου, αλλά και την κατάσταση των μυών.
  4. Εργαστηριακές δοκιμές. Παρέχουν την ευκαιρία να προσδιοριστεί η παρουσία φλεγμονής στο σώμα.
  5. Μέτρηση παραμέτρων ποδιών.

Θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού

Η θεραπεία αυτής της νόσου είναι εντελώς αδύνατη. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διεξάγεται θεραπεία έτσι ώστε, τελικά, το άκρο να μην χάνει εντελώς την κινητικότητά του.

Παραδοσιακά

Ακόμα και το "τρέξιμο" ARTROZ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Ακριβώς μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Έτσι, η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων φαρμάκων:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που όχι μόνο επιτυχώς καταπολεμούν τη φλεγμονώδη διαδικασία αλλά επίσης βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου: ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κετονάλη. Είναι απαραίτητο να λάβετε τέτοια μαθήματα φαρμάκων. Ποια θα πρέπει να είναι η δοσολογία και πόσο θα διαρκέσει η πορεία της θεραπείας, ο θεράπων ιατρός θα πει.
  • παυσίπονα. Χρησιμοποιούνται σε περίπτωση πολύ ισχυρών πόνων: Spazmalgon, Baralgin, καθώς και αναλγητικά. Εάν ο πόνος είναι αδύνατο να διατηρηθεί, τότε μπορεί να χορηγηθεί στον ασθενή μια ένεση κορτικοστεροειδών Hydrocortisone, Diprospan. Συχνά δεν μπορείτε να κάνετε τέτοιες ενέσεις. Εφαρμόζονται μόνο μία φορά την εβδομάδα και μόνο μερικές φορές το χρόνο.
  • χονδροπροστατευτικά. Αυτά είναι τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της αρθροπάθειας των αρθρώσεων. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου, καθώς και στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης: Χονδροϊτίνη ή Γλυκοζαμίνη.
  • φάρμακα που βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ, τα οποία εγχέονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση. Τέτοιες ενέσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν με Dimexidum.

Εκτός από τη χρήση φαρμάκων, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά:

  • Γυψοσανίδα "εκκίνηση". Χρησιμοποιείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις όταν απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση του ποδιού.
  • που φέρουν εσώρουχα και ειδικές ορθοπεδικές πάπες που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση, τον μεταβολισμό στους ιστούς.
  • στηρίγματα για τη στερέωση του άκρου.
  • μασάζ ποδιών. Θα πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά και μόνο όταν έχει περάσει η φάση επιδείνωσης. Η χειρωνακτική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε βαθμό αρθροπάθειας.
  • UHF, φωνοφόρηση, μαγνητική και λέιζερ θεραπεία. Αυτοί οι χειρισμοί ενισχύουν την επίδραση του φαρμάκου.
  • λουτρά λάσπης και υδροθεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες καθιστούν δυνατή την τροφοδοσία των αρθρώσεων με τα απαραίτητα "κτίρια" στοιχεία, καθώς και την ανακούφιση της τάσης και της ακαμψίας.

Θεραπεία άσκησης και χειρουργική θεραπεία

Εάν η παραμορφωτική αρθροπάθεια του ποδιού έχει φτάσει στο τελευταίο στάδιο ανάπτυξης και δεν είναι πλέον επιδεκτική ιατρικής θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία περιλαμβάνει είτε πλήρη αρθρωτή σύντηξη είτε αντικατάσταση μερικών από τα στοιχεία της. Στην πρώτη περίπτωση, το πόδι παραμένει ακινητοποιημένο. Στη δεύτερη, οι αρθρώσεις διατηρούν την κινητικότητά τους, ωστόσο το σχήμα του ποδιού μπορεί να αλλάξει ελαφρώς.

Η θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας είναι επίσης χρήσιμη σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Βοηθά στην ανάπτυξη ή στη διατήρηση της κινητικότητας των άκρων. Οι πιο κοινές ασκήσεις:

  1. Πρέπει να στέκεστε σε μικρή απόσταση από τον τοίχο (50 cm), βάλτε τα χέρια σας στον τοίχο, στο επίπεδο του θώρακα. Ταυτόχρονα, το ένα πόδι τραβιέται προς τα πίσω και ισιώνει (η φτέρνα πρέπει να παραμένει πατημένη στο πάτωμα). Πάνω από το δεύτερο σκέλος τοποθετείται το μέγιστο σωματικό βάρος, οπότε θα πρέπει να βρίσκεται σε μια ελαφρώς λυγισμένη θέση πιο κοντά στον τοίχο. Ένα άτομο πρέπει να κλίνει στον τοίχο και οι σύνδεσμοι και το μυϊκό σύστημα του ποδιού πρέπει να τεντωθούν. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να μείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε αυτή την άσκηση 3 φορές με κάθε σκέλος.
  2. Προκειμένου να αποφευχθεί η παραμόρφωση της αρθρώσεως των αντίχειρων, πρέπει επίσης να εκπαιδεύονται. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τυλίξετε την ταινία από λάστιχο γύρω από αυτά και να την τραβήξετε μακριά για κάποια απόσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να τραβήξετε τον αντίχειρα μέχρι τα υπόλοιπα. Άλλα δάχτυλα εκπαιδεύονται με τον ίδιο τρόπο.

Λαϊκή θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φαρμακευτικές αλοιφές. Μπορούν να παρασκευαστούν από φυσικά συστατικά και να θεραπεύσουν την αρθροπάθεια στο σπίτι. Ταυτόχρονα, τέτοιες αλοιφές δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές, αν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περίπλοκη θεραπεία. Υπάρχουν χρήσιμες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

  1. Καμφορά-αλάτι λουτρά. Για την προετοιμασία, πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά αλάτι, 10 g καμφοράς και 80 ml αμμωνίας με ένα λίτρο νερού. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα ακόμη και σοβαρό πόνο.
  2. Μια τέτοια αλοιφή θα είναι επίσης χρήσιμη: ανακατεύουμε ίσα μερίδια ξηρής μουστάρδας, αλατιού, μέλι και σόδα. Η προκύπτουσα αλοιφή πρέπει να τρίβεται στο προσβεβλημένο μέρος τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Η διαδικασία θα διευκολύνει τον πόνο.
  3. Έγχυση ευκάλυπτου. Θα χρειαστούν 50 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών και μισό λίτρο βότκας. Τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν και να παρασκευαστούν για 2 εβδομάδες. Το εργαλείο τρίβεται στις πληγείσες αρθρώσεις κατά την περίοδο της επιδείνωσης.
  4. Birch αλοιφή. Χρειάζεστε 1-2 κιλά ξηρών ή φρέσκων φύλλων σε ατμό με βραστό νερό. Αφού η ακατέργαστη ουσία λερωθεί καλά, θα πρέπει να την συντρίψετε, μετατρέποντάς την σε μύδια. Η προκύπτουσα αλοιφή εφαρμόζεται κατά προτίμηση στην πληγείσα περιοχή με ένα παχύ στρώμα και στη συνέχεια τυλίγεται σε σελοφάν και αφήνεται σε αυτή την κατάσταση για μία ώρα. Τα μέσα αφαιρούν καλά τον πόνο, την ερυθρότητα και το πρήξιμο.
  5. Φτέρη φύλλα. Πρέπει να ζυμωθούν προσεκτικά και να εφαρμοστούν στην επώδυνη άρθρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τρόπος ζωής και προληπτικά μέτρα

Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων του ποδιού είναι μια σύνθετη ασθένεια που πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Η θεραπεία της παθολογίας απαιτεί κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε τα πρόχειρα φαγητά, το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά. Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1,5 λίτρα την ημέρα.

Η καθημερινή απλή γυμναστική θα αποφύγει την παρουσιαζόμενη ασθένεια και θα ενισχύσει τις αρθρώσεις.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης της νόσου:

  1. Μειωμένο σωματικό βάρος. Ταυτόχρονα, το φορτίο στις αρθρώσεις μειώνεται.
  2. Η συνολική ενίσχυση της άμυνας του σώματος που θα αποτρέψει την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών και εστίες μόλυνσης.
  3. Μείωση της ποσότητας αλατιού.
  4. Έγκαιρη θεραπεία των χρόνιων παθολογιών.
  5. Αποφυγή τραυματισμών, μώλωπες και καλή αποκατάσταση κατά την μετεγχειρητική περίοδο.
  6. Φοράτε μόνο άνετα παπούτσια. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα της ανύψωσης, το υλικό κατασκευής, την αντιστοιχία του μεγέθους, καθώς και την πληρότητα του ποδιού. Δίνεται προσοχή στο ύψος της πτέρνας: όσο υψηλότερο είναι, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο που βιώνει το πόδι.
  7. Καθημερινή προπόνηση και μασάζ με αυτόνομες άκρες.
  8. Περπάτημα χωρίς παπούτσια στην άμμο ή το γρασίδι.

Η ασθένεια μπορεί να περιπλέξει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου, ακόμη και να τον κάνει ανίκανο. Ωστόσο, η έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς. Αυτά είναι όλα τα χαρακτηριστικά της παθολογίας. Σας ευλογεί!

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθροπάθεια;

  • Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν την κίνηση και την πλήρη ζωή σας...
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
  • Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για το ARTHROSIS! Διαβάστε περισσότερα >>>

Άθρωση του ποδιού

Η αρθροπλαστική είναι μία από τις συχνότερες ασθένειες του σκελετικού συστήματος. Αυτή η διάγνωση γίνεται τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στους πολύ νέους ανθρώπους που έχουν μόλις περάσει το κατώφλι της 20ής επετείου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο εντοπισμός στην περιοχή των ποδιών θεωρείται το πιο δημοφιλές. Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια των ποδιών και να αποτρέψετε επιπλοκές;

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το πόσο σοβαρή η παραμόρφωση επηρεάζει τα πόδια. Η κλινική εικόνα μπορεί να ταξινομηθεί ανάλογα με τους βαθμούς βλάβης των αρθρικών οστών:

  • Ο πρώτος βαθμός σχεδόν δεν εκδηλώνεται στη συνηθισμένη ζωή και μόνο μετά από ένα φορτίο (ανύψωση βάρους, μακρύ τρέξιμο ή περπάτημα) κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πόνο στην μπροστινή περιοχή του ποδιού.
  • Εμφανίζονται σωματικές αλλαγές στα πόδια - παραμόρφωση των οστών. Έτσι, το μεταταρσικό οστό (ή "οστό στο πόδι", όπως συχνά ονομάζεται στην καθημερινή ζωή) αυξάνεται σε μέγεθος. Επιπλέον, οι αισθήσεις του πόνου ενισχύονται σημαντικά και τώρα το άτομο αισθάνεται δυσφορία ακόμη και χωρίς φορτίο, σχεδόν σε οποιαδήποτε θέση. Όλα αυτά οδηγούν σε περιορισμό της κίνησης, όταν ένα άτομο δεν θέλει να κινηθεί για άλλη μια φορά. Εάν ένα άτομο συμμετέχει ενεργά στον αθλητισμό ή η επαγγελματική του δραστηριότητα περιλαμβάνει σωματική εργασία, τότε οι οδυνηρές αισθήσεις εντείνουν και γίνονται χρόνια.
  • Όλα τα συμπτώματα του δεύτερου σταδίου της αρθροπάθειας επιδεινώνονται. Η "πέτρα" αυξάνεται ακόμη περισσότερο, μερικές φορές σε τέτοιο βαθμό που είναι δύσκολο για ένα άτομο να φορέσει οικεία παπούτσια. Ο πόνος είναι επίσης έντονος και οι κινήσεις των ποδιών είναι σχεδόν αδύνατες. Η κατάστασή του σε τέτοιο βαθμό θα οδηγήσει στη συνέχεια στην ακινητοποίηση ενός ατόμου και στην αναπηρία.

Μεταξύ των συμπτωμάτων της αρθροπάθειας των αρθρώσεων του ποδιού μπορεί να σημειωθεί, και αυτό το χαρακτηριστικό. Όταν περπατάτε, ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει την έκθεση σε ένα πονόχρωμο σημείο και επομένως στηρίζεται στο εξωτερικό άκρο του ποδιού. Κατά κανόνα, αυτές οι αλλαγές στο βάδισμα είναι χαρακτηριστικές του 2ου βαθμού της νόσου. Το δέρμα σε αυτό το μέρος γίνεται ελαφρώς κόκκινο. Κάποιοι σημειώνουν την εμφάνιση οίδημα, πρήξιμο του μπροστινού ποδιού.

Λόγοι

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει στο πόδι. Με την αρθροπάθεια του ποδιού, εμφανίζονται εκφυλιστικές αλλαγές, καταστρέφοντας τους μαλακούς ιστούς των αρθρώσεων. Η μικροκυκλοφορία σε αυτή την περιοχή επίσης μειώνεται, αντίστοιχα, ο τοπικός μεταβολισμός αφήνει πολλά να είναι επιθυμητός. Εκτός από την παραμόρφωση του οστού κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας καταστρέφονται. Ποια είναι η αληθινή αιτία της εμφάνισης της νόσου σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ακόμη και ένας γιατρός δεν μπορεί πάντα να πει.

Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι που μπορούν μάλλον να ονομαστούν προκλητικοί παράγοντες αυτής της ασθένειας:

  • Flatfoot. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από ακανόνιστο σχήμα του ποδιού. Με ένα μακρύ φορτίο, η επίδραση στο πόδι οδηγεί στην εμφάνιση παθολογικών διεργασιών και η αρθροπάθεια των ποδιών είναι μία από αυτές.
  • Υπερβολικό σωματικό βάρος. Η παχυσαρκία, γενικά, επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα και είναι η πηγή της εμφάνισης πολλών ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, οδηγεί σε ταχεία φθορά, τριβή των αρθρώσεων - αρθρώσεις και οστά - στο πόδι. Αυτοί οι ασθενείς μπορούν να κάνουν αυτή τη διάγνωση ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία.
  • Χαρακτηριστικά της δομής της άρθρωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι συγγενείς και έχουν γενετική προέλευση. Οτιδήποτε ξεφεύγει από τον κανόνα, αργά ή γρήγορα, δημιουργεί προβλήματα. Κατά την αναγνώριση τέτοιων χαρακτηριστικών σε ένα παιδί, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του ποδιού ώστε να αναγνωρίζεται έγκαιρα η νόσος και να αρχίζει η θεραπεία.
  • Κανονική μακρά παραμονή στα πόδια. Εδώ μιλάμε για εκείνους των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα περιλαμβάνει συνεδρίαση, στέκεται, περπάτημα ή τρέξιμο. Υπό την απειλή της παραμόρφωσης της αρθρώσεως του ποδιού, κομμωτές, αθλητές (ποδοσφαιριστές, δρομείς, αθλητές, αθλήτριες).
  • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Με καμπύλη σπονδυλική στήλη, το βάδισμα ενός ατόμου είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό. Όταν συμβεί αυτό, μια εσφαλμένη κατανομή του φορτίου κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
  • Τραυματισμοί. Παραδείγματος χάριν, πολύ συχνά η αρθροπάθεια φτέρνας οφείλεται σε ανεπιτυχή πτώση. Ο ασβεστόλιθος, ακόμη και με τη σωστή θεραπεία, δεν θεραπεύει πάντα καλά και τότε είναι απαραίτητο να αλλάξει μηχανικά η γεωμετρία της θέσης των οστών στην άρθρωση.
  • Απαράδεκτα παπούτσια. Συνήθως σημαίνει γυναίκες που προτιμούν να φορούν τακούνια. Η αφύσικη θέση του ποδιού οδηγεί πραγματικά σε προβλήματα όπως η κοινή παραμόρφωση. Αλλά τα λάθος παπούτσια μπορούν να φορεθούν από τους άνδρες. Μιλάμε για παπούτσια που δεν ταιριάζουν στο μέγεθος, σφιχτά και προκαλούν ταλαιπωρία όταν περπατούν. Εάν τα παπούτσια είναι πολύ σφιχτά κατά την αγορά, μην περιμένετε να εξαπλωθούν και "κάθονται" στο πόδι. Αυτή είναι μια παρανόηση.
  • Ακατάλληλη διατροφή.

Θεραπεία αρθροπάθειας ποδιών

Πρέπει να πούμε αμέσως ότι η θεραπεία πρέπει να γίνεται μόνο σε συνεννόηση με το γιατρό. Η ακατάλληλη θεραπεία, η οποία διεξάγεται από μερικούς αμελείς ασθενείς, επιδεινώνει μόνο την πορεία της νόσου και καθυστερεί την ανάρρωση. Ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, καθώς και τις λαϊκές θεραπείες που ενισχύουν την επίδραση των ναρκωτικών. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία της αρθρώσεως των ποδιών σε ασθένειες των 1 και 2 βαθμών.

Παραδοσιακή θεραπεία

Οι μέθοδοι και οι θεραπείες που μπορεί να προσφέρει η σύγχρονη ιατρική είναι μαζικές.

Χρήση ΜΣΑΦ

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι σε θέση να ανακουφίσει γρήγορα την φλεγμονή, να σώσει ένα άτομο από τον πόνο και τα κύρια σημεία της αρθροπάθειας. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν σε ηλικιωμένους. Επιπλέον, πρόκειται για προσωρινό μέτρο. Η παρατεταμένη χρήση των ΜΣΑΦ είναι γεμάτη με συνέπειες, για παράδειγμα, μια αλλαγή στη σύνθεση των συστατικών του αίματος.

Παυσίπονα

Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για μια μέθοδο συμπτωματικής θεραπείας, τα αναλγητικά βοηθούν τους ασθενείς να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποκαταστήσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων, αν και κατά τη λήψη των φαρμάκων. Επίσης, τα παυσίπονα ανακουφίζουν τα τοπικά οίδημα.

Στεροειδή

Χρησιμοποιούνται με χαμηλή αποτελεσματικότητα των παραπάνω φαρμάκων. Τα στεροειδή ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και ανακουφίζουν τις κύριες εκδηλώσεις αρθρώσεως των ποδιών. Αυτά εγχέονται απευθείας στο πονόχρωμο σημείο - στην άρθρωση.

Χονδροπροστατευτικά

Αυτός ο τύπος φαρμάκων εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα στη φαρμακευτική αγορά και έχει ήδη κερδίσει την αγάπη των ασθενών με κοινά προβλήματα. Σε αντίθεση με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα αναλγητικά, τα χονδροπροστατευτικά μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου έξι μήνες ή και περισσότερο. Αυτά τα εργαλεία βελτιώνουν τη διατροφή των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, η οποία όχι μόνο σταματά την τοπική παραμόρφωση, αλλά συμβάλλει επίσης στην αποκατάσταση του ιστού και του χόνδρου.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνεται απαραίτητα στη σύνθετη θεραπεία. Το φάρμακο προσφέρει διάφορες μεθόδους θεραπείας: μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, υπερηχογράφημα, λουτρά ραδονίου, ακτινοβολία λέιζερ χαμηλής έντασης, θεραπεία με λάσπη. Στα πρώτα στάδια, ο ασθενής μπορεί να έρθει σε φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες σε ιατρική μονάδα. Στο μέλλον, θα είναι χρήσιμο να αγοράσετε μια συμπαγή συσκευή για οικιακή χρήση, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαθήματα σε κάθε διαθέσιμο χρόνο.

Διατροφή

Στη διατροφή αυτών των ασθενών πρέπει αναγκαστικά να εισέλθουν στα θαλασσινά - λιπαρά ψάρια, γαρίδες. Τα καρύδια, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά θεωρούνται χρήσιμα. Αλλά τα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος πρέπει να είναι περιορισμένα, καθώς και τα προϊόντα αλευριού.

Φυσική Θεραπεία

Θα πρέπει αμέσως να κάνει μια κράτηση ότι όταν κάνει μια διάγνωση "αρθροπάθειας του ποδιού" να κάνει γυμναστική χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού δεν μπορεί. Μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει ποιες ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν για αυτόν τον ασθενή προκειμένου να αποκατασταθεί η μικροκυκλοφορία του αίματος και η παροχή θρεπτικών συστατικών στον ιστό των αρθρώσεων. Μερικές ασκήσεις μπορούν μόνο να βλάψουν. Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος είναι η επιθυμία να φορτωθεί έντονα το πόδι. Το κύριο πράγμα στην περίπτωση αυτή είναι η ορθότητα και η κανονικότητα, όχι η προσπάθεια.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού με τη μέθοδο του σπιτιού είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία μιας ασθένειας βαθμού 1 Στην ήπια μορφή της νόσου, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνο, αλλά η διαβούλευση με έναν ειδικό είναι ακόμα επιθυμητή. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς η κατάσταση των ποδιών και να παρακολουθείται η δυναμική των κύριων κλινικών εκδηλώσεων - πόνος, οίδημα, ανάπτυξη του μεταταρσίου οστού κλπ.

Στο σπίτι, μπορείτε να παρασκευάσετε σκευάσματα για εφαρμογές με τοπικά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού απομακρύνονται γρήγορα επιβάλλοντας στην άρθρωση έναν σάκο από καμβά με αλάτι, ο οποίος πρέπει να προθερμανθεί. Κατά τον καθορισμό της διάρκειας της έκθεσης θα πρέπει να καθοδηγείται από τα δικά τους συναισθήματα. Μόλις η θερμοκρασία των περιεχομένων του σάκου είναι κοντά στη θερμοκρασία του σώματος, η διαδικασία πρέπει να τερματιστεί.

Είναι επίσης χρήσιμο να κρατάτε το πόδι στο λουτρό με αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών. Για αυτή την κατάλληλη αρκεύθου, θυμάρι, μαντζουράνα, μέντα, άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Μια εναλλακτική θεραπεία θεωρείται θεραπεία με δηλητήριο μελισσών. Έχοντας ένα ισχυρό ερεθιστικό αποτέλεσμα, το δηλητήριο μέλισσας επιταχύνει όλες τις διεργασίες στο σημείο του δαγκώματος. Πριν ξεκινήσετε την πρώτη διαδικασία, είναι σημαντικό να μάθετε αν υπάρχει κάποια αλλεργία στα συστατικά του δηλητηρίου των μελισσών.

Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η ασθένεια;

Πιστεύεται ότι είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί πλήρως αυτή η ασθένεια. Ο κατεστραμμένος χόνδρος δεν αναπτύσσεται πλέον. Όλες οι θεραπείες στοχεύουν στη διατήρηση της τρέχουσας κατάστασης της άρθρωσης και στη διατήρησή της στη μορφή με την οποία ο ασθενής ήρθε στο γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία, αλλά να μην επαναφέρει τον ιστό. Εάν ακολουθηθούν οι συστάσεις, ο ασθενής δεν θα αισθανθεί τους περιορισμούς της κίνησης και μόνο αρνητικοί εξωτερικοί παράγοντες ή αγνοώντας τις συμβουλές του γιατρού μπορούν να κάνουν πάλι τον άνθρωπο να αισθάνεται δυσφορία στα πόδια.

Οστεοαρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα του ποδιού;

Αυτή η ερώτηση τίθεται συχνά από γιατρούς, ασθενείς. Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι μια ιδιαίτερη περίπτωση οστεοαρθρίτιδας ή ένα στάδιο της νόσου. Η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται μόνο όταν υπάρχει ήδη μια παραμόρφωση στα αρθρικά οστά, δηλαδή η νόσος έχει φτάσει στο δεύτερο στάδιο της ανάπτυξης. Μεταξύ των διαφορών είναι η φύση της εμφάνισης. Στην οστεοαρθρίτιδα, η ασθένεια ξεκινά με μια μηχανική υπερφόρτωση της άρθρωσης. Τέλος, ο εντοπισμός της οστεοαρθρίτιδας είναι τα μικρά αρθρικά οστά, ενώ η αρθροπάθεια μπορεί να εμφανιστεί στις αρθρώσεις των γόνατων ή των διαφραγματικών αρθρώσεων.

Αρθρώσεις του ποδιού - μια φοβερή ασθένεια, η οποία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τις συνέπειές της. Κατά τα πρώτα σημάδια της ασθένειας, επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σταματήσετε την καταστροφή των αρθρικών οστών και των χόνδρων και έτσι να αποτρέψετε την αναπηρία.

Αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι αντιμετώπισης της αρθροπάθειας στο σπίτι

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού μπορεί να είναι πολύπλευρη, καθώς αυτό το τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος αποτελείται από μεγάλο αριθμό οστών. Ταυτόχρονα, για την παθολογική διεργασία οποιασδήποτε εντοπισμού, δημιουργούνται τα ίδια συμπτώματα, η ένταση και ο χαρακτήρας της εκδήλωσης των οποίων καθορίζεται από το στάδιο της νόσου. Για την επιτυχή θεραπεία της ασθένειας, εφαρμόζεται ένα σύνολο μέτρων, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων, της φυσιοθεραπείας, του μασάζ, των λαϊκών θεραπειών και της διατροφής.

Το πόδι αποτελείται από μεγάλο αριθμό μικρών αρθρώσεων. Επομένως, η παθολογική, εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή. Υπάρχει αρθροπάθεια των ποδιών με τις ακόλουθες μορφές:

  • ήττα της υποτάλιας άρθρωσης.
  • βλάβη των αρθρώσεων tarsi (βαλγική δυσμορφία του αντίχειρα - μία από τις συχνότερες επιπλοκές της αρθρώσεως του ποδιού).
  • αρθρώσεις της αρθρώσεως του ασβεστίου ·
  • βλάβη των ποδιών ·
  • αρθροπάθεια της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης.
  • πολυαθήρωση - η ήττα αρκετών αρθρώσεων ταυτόχρονα.

Ανάλογα με την αιτία της αρθροπάθειας, τα πόδια ταξινομούνται ως εξής:

  1. 1. Πρωτοβάθμια. Η οστεοαρθρίτιδα αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της φλεγμονώδους ασθένειας του ποδιού ή του τραυματισμού του.
  2. 2. Δευτεροβάθμια. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από αιτίες που δεν σχετίζονται με τη βλάβη των μικρών και μεγάλων αρθρώσεων του ποδιού. Η ασθένεια προκαλείται από ορμονικές διαταραχές ή άλλους παράγοντες.

Πιθανές αιτίες αρθρώσεως του ποδιού:

  1. 1. Μη φυσιολογική ή ειδική δομή του ποδιού (καμπυλότητα των δακτύλων, πολύ φαρδύ πόδι, επίπεδα πόδια).
  2. 2. Διαφορετικά μήκη ποδιών.
  3. 3. Αυξημένη άσκηση στο πόδι.
  4. 4. Συχνές υποθερμία.
  5. 5. Τραυματισμοί, κατάγματα, μώλωπες, βλάβες στους μύες και τους συνδέσμους.
  6. 6. Κληρονομική προδιάθεση.
  7. 7. Μηχανική φθορά ιστού χόνδρου (στους ηλικιωμένους).
  8. 8. Φορέστε στενά ή μεγάλα παπούτσια, παπούτσια με ψηλά τακούνια.
  9. 9. Αλλεργική αντίδραση.
  10. 10. Αυτοάνοσες ασθένειες.
  11. 11. Ορμονικές διαταραχές.
  12. 12. Χρόνια μόλυνση των αρθρώσεων των ποδιών.
  13. 13. Συγγενής εξάρθρωση ή δυσπλασία ισχίου.

Η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά είναι δυνατόν να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξή της και να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς.

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως του ποδιού μπορεί να είναι παρόμοια με εκδηλώσεις αρθρίτιδας. Τα κύρια σημεία της παθολογίας:

  • πόνος στο προσβεβλημένο άκρο κατά τη διάρκεια φορτίων σε αυτό, εξαφάνιση σε κατάσταση ηρεμίας.
  • δυσφορία στο υγρό και το κρύο.
  • χαρακτηριστική κρίση κατά τη μετακίνηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων του ποδιού.
  • δυσκαμψία και περιορισμένη κίνηση στο πόδι.
  • αλλάξτε το βάδισμα και τη στάση του ασθενούς για να μειώσετε την ένταση της δυσφορίας κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
  • σταδιακή παραμόρφωση των αρθρώσεων.
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος (κατά τη διάρκεια περιόδων οξείας ασθένειας).

Με τη σταδιακή πρόοδο της παραμορφωτικής αρθροπάθειας, οι αρθρώσεις των ποδιών παχύνονται, εμφανίζονται οι οστικές αυξήσεις (τα λεγόμενα οζίδια Heberden).

Η πορεία της νόσου συμβαίνει σε 3 στάδια:

  1. 1. Στον πρώτο βαθμό της αρθροπάθειας υπάρχει πόνος στα πόδια μετά από άσκηση.
  2. 2. Στη δεύτερη, παρατηρείται δυσκαμψία στις κινήσεις και τρυφερότητα ακόμη και όταν ο ασθενής είναι σε ηρεμία.
  3. 3. Το τρίτο στάδιο της νόσου παραμορφώνει την αρθροπάθεια, όταν υπάρχει σοβαρός περιορισμός, μειωμένη μετακίνηση στις πληγείσες αρθρικές αρθρώσεις λόγω ανατομικών μεταβολών. Σε αυτό το στάδιο, το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει: βγαίνει στην εξωτερική πλευρά του ποδιού, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό επώδυνων κάλων.

Στο πρώτο στάδιο της αρθρώσεως του ποδιού χρησιμοποιούνται μέθοδοι και μέσα για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στην προσβεβλημένη άρθρωση, την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε φάρμακα, ιατρική γυμναστική, μασάζ και λαϊκές θεραπείες. Επιπλέον, για να αποφευχθεί περαιτέρω παραμόρφωση των αρθρώσεων, ο ασθενής πρέπει να χρησιμοποιεί ορθοπεδικά παπούτσια ή οτιδήποτε άλλο με ορθοπεδικά πέλματα. Το ύψος της φτέρνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 εκατοστά.

Οι ορθοπεδικές πέλπες σας επιτρέπουν να κατανέμετε σωστά το φορτίο στο πόδι

Σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης, η νόσος πρέπει να αντιμετωπιστεί με αναλγητικά φάρμακα, τοπικά φάρμακα (κορτικοστεροειδή) στην προσβεβλημένη άρθρωση. Στο σπίτι, το τελευταίο δεν είναι εφικτό - μόνο ο γιατρός πρέπει να εισφέρει στην αρθρική κοιλότητα.

Η φαρμακευτική αγωγή της αρθρώσεως του ποδιού πραγματοποιείται με τη βοήθεια μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, κλπ. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας εφαρμόζονται εξωτερικά ή από το στόμα. Η πρώτη μέθοδος είναι πιο επιθυμητή, διότι κατά την κατάποση υπάρχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση της βλεννογόνου της γαστρεντερικής οδού.

Για την ανακούφιση του πόνου συνιστώνται οι αλοιφές που θερμαίνονται, για παράδειγμα, Menovazin, Diklozan, Apizartron. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται τα μέσα εξωτερικής χρήσης, αφού η ανεξέλεγκτη λήψη συστηματικών αναλγητικών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο ασθενής δεν θα αφιερώσει πλέον τον επηρεασμένο σύνδεσμο και έτσι θα προκαλέσει την πρόοδο της αρθρώσεως.

Για να σταματήσετε τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και να ενισχύσετε τις αρθρώσεις χρησιμοποιώντας χονδροπροστατευτικά. Τέτοιου είδους φάρμακα όπως Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex διακρίνονται. Ωστόσο, τα κονδύλια αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον 4 μήνες, δεδομένου ότι έχουν καθυστερήσει.

Συχνά, οι ασθενείς είναι συνταγογραφούμενα σύμπλοκα ορυκτών-βιταμινών (Bishofit, Vitrum, Oligovit, κλπ.). Είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της ανοσίας, την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την τόνωση της αποκατάστασης του ιστού χόνδρου.

Τα προϊόντα παραδοσιακής ιατρικής βασίζονται συνήθως στη θέρμανση της πληγείσας περιοχής. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Υπάρχουν οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές για τις κομπρέσες:

  1. 1. Εδάφους λάσπης λάσπη. Λαμβάνετε 100 g πρώτων υλών, ρίξτε 800 ml βότκα και αφαιρέστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Το εργαλείο διατηρείται για 3 εβδομάδες, μετά το οποίο το υγρό φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για συμπίεση. Για να γίνει αυτό, σε ένα βάμμα βότκας, αραιωμένο με νερό σε αναλογίες 1: 1, υγράνετε γάζα, το εφαρμόζετε στο πονόμαλο άκρο, τυλίγετε σε σελοφάν και ζεστό μαντήλι. Η διαδικασία εκτελείται κατά την ώρα του ύπνου και η επίδεση απομακρύνεται μόνο το πρωί.
  2. 2. ζωμό από νιφάδες βρώμης. Τρεις κουταλιές πρώτων υλών γεμίζουν με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και βράζονται στη σόμπα για 10 λεπτά. Η συμπίεση εφαρμόζεται με τη μορφή θερμότητας για 1 ώρα.
  3. 3. Ένα μείγμα μέλι και μούμια. 100 γραμμάρια μέλι και 0,5 γραμμάρια μούμια εφαρμόζονται σε ένα κομμάτι φυσικού υφάσματος, μετά από το οποίο τυλίγεται μια επώδυνη άρθρωση και καλύπτεται με μια πλαστική σακούλα στην κορυφή. Ο επίδεσμος δεν αφαιρείται για 8 ώρες. Η θεραπεία διαρκεί 10 ημέρες.
  4. 4. Κρόκος. Το φύλλο του φυτού τσαλακώνεται και επεξεργάζεται με τριπλή κολώνια, μετά το οποίο εφαρμόζεται στο νοσούντα πόδι, τυλιγμένο σε σελοφάν και τυλιγμένο σε ζεστό μαντήλι. Ο επίδεσμος αφαιρείται το επόμενο πρωί. Την επόμενη μέρα, το κολλάρι συνδυάζεται με μέλι, στην τρίτη - μια πάστα σκόρδου, στην τέταρτη - με αλοιφή Vishnevsky.
  5. 5. Αλόη φύλλα. Παίρνουν πρώτες ύλες, τις πλένουν και τις αλέθουν σε ένα μύλο κρέατος. Πάρτε 50 γραμμάρια χυμού, στη συνέχεια προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και 150 χιλιοστά βότκα. Τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς και καθαρίζονται για να παρασκευαστούν για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Μετά από αυτή τη σύνθεση χρησιμοποιείται για συμπιέσεις.
  6. 6. Φύλλα βελανιδιάς. Φρέσκα φύλλα σημύδας χύνεται με βραστό νερό, ζυμώνεται σε μια πάστα κατάσταση και χύνεται περίσσεια νερού. Ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται στο πόδι και στη συνέχεια τυλίγεται με έναν επίδεσμο. Ο επίδεσμος αφαιρείται μετά από μισή ώρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 9 ημέρες.
  7. 7. Μουστάρδα στεγνή, αλάτι, μέλι και σόδα. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμιγνύονται, εφαρμόζονται στο προσβεβλημένο πόδι, τυλιγμένα με μεμβράνη και μονωμένα. Ο επίδεσμος δεν αφαιρείται όλη τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα.

Οι ακόλουθες συνταγές συνιστώνται για την άλεση της αρρώστιας:

  1. 1. Βάμμα ευκάλυπτου. Λαμβάνετε 100 γραμμάρια πρώτων υλών, συνθλίβετε και ρίχνετε 500 κ.εκ. βότκας. Το διάλυμα αφαιρείται σε σκοτεινό μέρος, όπου επιμένουν για μια εβδομάδα, ανακινώντας περιοδικά το δοχείο. Το προκύπτον βάμμα τρίβεται στο πονόχρωμο πόδι πριν από τον ύπνο.
  2. 2. Έγχυση mullein. Τα άνθη του φυτού (50 g), ρίξτε 200 ml βότκα και εγχύστε για 10 ημέρες. Το βάμμα χρησιμοποιείται για την άλεση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  3. 3. Έγχυση σκόρδου. Το τριμμένο σκόρδο σε όγκο μισό κουταλάκι του γλυκού αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ένα ποτήρι βραστό νερό. Το εργαλείο που προκύπτει μπορεί να καταναλωθεί μέσα και 2 φορές την ημέρα.

Για την απομάκρυνση της φλεγμονής και την ανακούφιση από τα σύνδρομα πόνου συνιστώνται λουτρά ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε διάφορα βότανα (χαμομήλι, θυμάρι, ρίγανη, αρκεύθου και άλλα), προετοιμάστε ένα αφέψημα από αυτά, ρίξτε τα σε ένα μπολ και βουτιά τα πόδια τους σε αυτά για 15-20 λεπτά. Μετά το μπάνιο ή το τρίψιμο, συνιστάται να τυλίξετε τα πόδια σας με ένα ζεστό πανί.

Για ένα μασάζ, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη του ή να καθίσει. Ο ασθενής πρέπει να τεντώσει το πονόλαιμο και κάτω από τον τένοντα του Αχιλλέα είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι έτσι ώστε η φτέρνα να είναι πάνω στο βάρος και το πόδι να είναι σε χαλαρή κατάσταση.

Το μασάζ αρχίζει να εκτελείται με ομόκεντρο χαμήλωμα της μπροστινής επιφάνειας του αστραγάλου και μετά προχωρά στην άλεση (ευθεία και κυκλική). Στην αρχή πραγματοποιούνται με ένα φορτίο, με το ένα χέρι, στη συνέχεια με δύο χέρια και ομαλά μεταφέρονται σε άλεση με τη βάση της παλάμης. Όλες οι ενέργειες επαναλαμβάνονται 4-6 φορές. Στο τέλος της διαδικασίας, ο αστράγαλος μαλάσσεται με ομόκεντρα εγκεφαλικά επεισόδια.

Εκτελέστε ένα μασάζ και την οπίσθια επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου. Μασάζ την περιοχή από το κάτω άκρο του εξωτερικού αστραγάλου στο γαστροκνήμιο μυ. Στη συνέχεια, εκτελέστε λείανση του ποδιού.

Η γυμναστική με αρθρίτιδα του ποδιού δεν είναι λιγότερο σημαντική από τη φαρμακευτική αγωγή, διότι προάγει τη χαλάρωση των μυών. Ωστόσο, όλες οι ασκήσεις πρέπει να είναι μέτριες, καθώς τα έντονα φορτία μπορούν να αυξήσουν τον πόνο.

Στη γυμναστική πρέπει να δίνεται 10 λεπτά την ημέρα και το αποτέλεσμα θα είναι αξιοπρόσεχτο: τα πόδια δεν θα κουραστούν πολύ και το βάδισμα θα είναι ευκολότερο. Αλλά είναι αδύνατο να επιβραδυνθεί ο τραυματισμός των αρθρώσεων, επομένως στην πρώτη εβδομάδα των μαθημάτων αρχίζουν με διήμερες προπονήσεις. Στη συνέχεια, ο αριθμός τους αυξάνεται κατά ένα κάθε εβδομάδα.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση των αρθρώσεων του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο σύνολο ασκήσεων:

  1. 1. Τραβήξτε το πόδι της φιάλης. Η επαφή με ένα στρογγυλεμένο αντικείμενο πραγματοποιείται με διαφορετικά μέρη: την κεντρική, την εξωτερική και την εσωτερική άκρη. 30 δευτερόλεπτα αντιστοιχίζονται σε κάθε περιοχή.
  2. 2. Στη συνέχεια, περπατήστε για 1 λεπτό στα δάκτυλα των ποδιών.
  3. 3. Περιστρέψτε ξανά το πόδι της φιάλης. Σε αυτό το στάδιο, χρησιμοποιήστε μόνο τις εξωτερικές και εσωτερικές άκρες των ποδιών.
  4. 4. Για 1 λεπτό, με τα πόδια, στηριζόμενος σε ολόκληρο το πόδι.
  5. 5. Πιέζοντας τα δάχτυλα των ποδιών και περπατώντας για 1 λεπτό, ακουμπώντας όλο το πόδι.
  6. 6. Περπατήστε 30 δευτερόλεπτα στα τακούνια, πίνοντας τις κάλτσες επάνω.
  7. 7. Κρατήστε τα δάκτυλά σας σφιχτά και περπατήστε ξανά για 30 δευτερόλεπτα στα τακούνια.
  8. 8. Σταθείτε ίσια, ακουμπάτε ολόκληρο το πόδι και εκτελέστε καταλήψεις για 1 λεπτό, χωρίς να σηκώσετε τα πόδια από το πάτωμα.
  9. 9. Σταθείτε στα εξωτερικά άκρα των ποδιών και κάνετε αβαθή καταλήψεις για 30 δευτερόλεπτα, μετά την οποία οκλαδόν για ένα άλλο μισό λεπτό, ακουμπώντας στα εσωτερικά άκρα των ποδιών.
  10. 10. Περπατήστε ξανά στα τακούνια των 30 δευτερολέπτων.
  11. 11. Αυξήστε τις κάλτσες και πηδήξτε για 1 λεπτό.

Για την πρόληψη της κατάστασης των αρθρώσεων του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη σειρά ασκήσεων (αρχική θέση - καθισμένη σε μια καρέκλα, αν και οι πρώτες 4 ασκήσεις μπορούν να εκτελεσθούν ξαπλωμένες στην πλάτη σας):

  1. 1. Σηκώστε το πόδι λυγισμένο στην άρθρωση του γόνατος και στη συνέχεια ισιώστε. Γλιστρήστε τα δάχτυλα πάνω τους και κατεβάστε το πόδι στο πάτωμα. Η άσκηση εκτελείται εναλλάξ για το αριστερό και το δεξί πόδι, και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται με τα δάχτυλα να απομακρύνονται από τον εαυτό τους.
  2. 2. Μια παρόμοια άσκηση, αλλά εκτελείται ταυτόχρονα και για τα δύο πόδια.
  3. 3. Μια άσκηση παρόμοια με τη δεύτερη άσκηση, αλλά όταν τεντώνουν τα πόδια, οι ραχιαίες και πελματικές κάμψεις των ποδιών εναλλάσσονται. Όταν το πελματιαίο κίνημα είναι μέτρια τεντωμένο, γιατί μερικές φορές προκαλούνται κράμπες των γαστροκνήμων μυών.
  4. 4. Μια άσκηση παρόμοια με τη δεύτερη, αλλά με κινήσεις σε μια άρθρωση του αστραγάλου κατά μήκος μιας αυθαίρετης τροχιάς (οκτώ, εγκύκλιος κλπ.). Πρέπει να αποφεύγεται η επικάλυψη των ποδιών και των ποδιών, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διευκόλυνση της άσκησης, καθώς αυτό επηρεάζει σημαντικά τη ροή του αίματος στο κάτω πόδι και το πόδι.
  5. 5. Πόδι που τοποθετείται στο πάτωμα και εκτελεί εναλλακτικά / ταυτόχρονα ανύψωση και μείωση των δαχτύλων.
  6. 6. Εκτελέστε εναλλαγή / ταυτόχρονη ανύψωση και μείωση των τακουνιών.
  7. 7. Παρόμοια θέση εκκίνησης. Συγχρόνως σηκώνετε τα εσωτερικά άκρα του ποδιού έτσι ώστε τα πέλματα να βλέπουν το ένα το άλλο, μετά από το οποίο ανυψώνουν και κατεβαίνουν τα εξωτερικά άκρα των ποδιών. Για να εκτελέσετε τα δεύτερα σκέλη δράσης εξαπλώνονται ευρύτερα.
  8. 8. Ανοίξτε τα δάχτυλα με τη θέση στερέωσης για 5-6 δευτερόλεπτα.
  9. 9. Κάτω από το πόδι περικλείστε μια λαστιχένια σφαίρα και πιέστε τα δάχτυλα των ποδιών.
  10. 10. Διασκορπίστε μικρά αντικείμενα (μολύβια, κομμάτια υφάσματος κ.λπ.) στο πάτωμα μπροστά τους και τα συλλέξτε με τα δάκτυλα τους στο κουτί.
  11. 11. Τοποθετήστε μπροστά τους ένα φύλλο χαρτιού, συλλέξτε το σε ένα συσσωμάτωμα με τα δάκτυλα των ποδιών του και, στη συνέχεια, χαλαρώστε το με τον ίδιο τρόπο.

Οι τελευταίες ασκήσεις (9-11) είναι αποτελεσματικές για τη βελτίωση της ροής του αίματος και την ενίσχυση των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού ως αποτροπή του επίπεδου ποδιού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ασθενείς με διαβήτη που παρουσιάζουν ταχεία πρόοδο παραμόρφωσης της αρθρώσεως λόγω εξασθένησης των μυών των κάτω άκρων.

Στη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού θα πρέπει να δίνεται προσοχή στη διατροφή. Για να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και να εξασφαλίσετε την αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου, συνιστώνται τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. 1. Λιπαρά ψάρια (γάδος, πέστροφα, σαρδέλα, σκουμπρί, σολομός, ρέγγα). Είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες Α, Ε, D και ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τον ιστό οστών και χόνδρου.
  2. 2. Ξηροί καρποί, φυτικά έλαια. Περιέχουν βιταμίνη Ε και ακόρεστα λίπη.
  3. 3. Τζίντζερ, κουρκούμη. Αυτά τα μπαχαρικά συμβάλλουν στην καύση του λίπους. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες, δημητριακά και σούπες.
  4. 4. Φασόλια, μπιζέλια, φακές. Περιέχουν ασβέστιο σε μεγάλες ποσότητες.
  5. 5. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κρέας (ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά). Είναι μία από τις κύριες πηγές πρωτεϊνών, που χρησιμεύουν ως το κύριο υλικό για την κατασκευή νέων ιστών.
  6. 6. Φρούτα και λαχανικά (λάχανο, ροδάκινα, κρεμμύδια, πορτοκάλια). Περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και αποτελούν σημαντικό στοιχείο στην παραγωγή ινών ελαστίνης και κολλαγόνου.
  7. 7. Πιάτα που έχουν ζελατινώδη βάση (ζωμοί οστού, ασκήσεις). Είναι πλούσια σε κολλαγόνο, το οποίο είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση ισχυρού οστικού ιστού και ευελιξίας αρθρώσεων.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειώσουμε τα οφέλη των χυμών φρούτων. Εάν πίνετε 1 ποτήρι φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αρθρώσεων κατά 15-16%. Ο χυμός ροδιού έχει ευεργετικές ιδιότητες: έχει αντιφλεγμονώδη δράση και εμποδίζει το ένζυμο, το οποίο, με μια περίσσεια, οδηγεί σε φθορά του χόνδρου. Επομένως, σε περίπτωση αρθρώσεως του ποδιού, ένα ποτό από αυτό το φρούτο θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά με τουλάχιστον 3-5 κουτάλια. Ο χυμός ανανά, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λόγω βρομελίνης, είναι επίσης χρήσιμος.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση