Τι να κάνετε εάν το κάτω πόδι σας πονάει;

Ο πόνος στα πόδια όταν περπατάει μπορεί να υποδηλώνει μια αναπτυσσόμενη παθολογία ή μπορεί να συμβεί σε κανονικές συνθήκες, για παράδειγμα, μετά από ή κατά τη διάρκεια υπερβολικής σωματικής άσκησης. Ασθένειες που προκαλούν πόνο μπορούν να επηρεάσουν τις νευρικές ίνες, τα αιμοφόρα αγγεία και τη σπονδυλική στήλη. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο κάτω πόδι ξεφεύγει από μόνο του, μετά από μια σύντομη ανάπαυση, αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο εάν η φύση του δεν έχει παθολογική βάση.

Συχνά ένα άτομο δεν μπορεί να προσδιορίσει τον παράγοντα που προκάλεσε τον πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάτε στο γιατρό και να εξεταστεί. Μην σταματήσετε τον πόνο με αναλγητικά, καθώς η προσωρινή ανακούφιση μπορεί να ακολουθείται από σοβαρή αλλοίωση.

Περιεχόμενο του άρθρου:

Τι μπορεί να βλάψει τα πόδια;

Όλες οι δομές του ποδιού διαπερνούν τις νευρικές ίνες. Ως εκ τούτου, ο ερεθισμός ή η βλάβη σε οποιοδήποτε μέρος του θα οδηγήσει σε οδυνηρές αισθήσεις. Αυτό συμβαίνει όταν επηρεάζονται το δέρμα, οι μύες, οι σύνδεσμοι ή οι τένοντες, οι οστικές δομές, οι αρθρώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία και οι ίδιοι οι νευρικοί τερματικοί σταθμοί.

Παράγοντες που προκαλούν πόνο:

Άμεση βλάβη ιστού λόγω τραυματισμού. Ο πόνος είναι οξύς. Αφού αφαιρεθεί η πηγή του τραυματισμού, ο πόνος θα αρχίσει να υποχωρεί.

Φλεγμονή. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από πρήξιμο ιστών, διαστολή αιμοφόρων αγγείων, αύξηση του αριθμού λευκοκυττάρων στην προσβεβλημένη περιοχή, συμπίεση νευρικών ινών, που προκαλεί πόνο.

Επιδείνωση της διατροφής του κάτω ποδιού λόγω δυσλειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος Κανονικά, το αίμα παρέχει συνεχώς χρήσιμες ουσίες στα κάτω άκρα και μεταφέρει προϊόντα μεταβολισμού. Εάν διαταραχθεί αυτή η διαδικασία, τα προϊόντα του μεταβολισμού εναποτίθενται στους ιστούς του κάτω ποδιού και προκαλούν πόνο. Αυξάνεται από την πείνα με οξυγόνο.

Η ήττα των νευρικών ινών. Ο πόνος στο κάτω πόδι μπορεί να προκληθεί από βλάβη στους νευρικούς κορμούς στο επίπεδο του νωτιαίου μυελού ή σε άλλη τοποθεσία που έχει σχέση με τις δομές του.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Υπάρχουν πολλοί κύριοι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε οδυνηρές αισθήσεις στα πόδια, μεταξύ των οποίων:

Παθολογία της οστικής συσκευής του ποδιού.

Ασθένειες των μυϊκών δομών του ποδιού.

Αιτίες του πόνου

Πιθανές ασθένειες

Οι τραυματισμοί σε οποιαδήποτε δομή του κάτω άκρου θα έχουν ως αποτέλεσμα πόνο. Η έντασή του εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και τη φύση του τραυματισμού.
Μείζονες τραυματισμοί στο κάτω πόδι:

Κατάγματα. Ο πόνος είναι οξύς, έντονος.

Τραυματισμός ώμου (βλάβη ιστού με αμβλύ αντικείμενο). Ένα άτομο βιώνει τον μέγιστο πόνο κατά τη στιγμή της βλάβης, μετά την οποία μειώνεται η έντασή του.

Τεντώνοντας τους μύες του ποδιού με το σπάσιμο ή χωρίς. Ο πόνος είναι απότομος, έντονος, μαχαίρωμα, τείνει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας να λυγίσει ή να λυγίσει το πόδι.

Σπάσιμο γόνατος. Τη στιγμή του τραυματισμού, ο πόνος είναι οξεία, συχνά συνοδεύεται από πρήξιμο και ταχεία ανάπτυξη φλεγμονής.

Εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου. Τη στιγμή του τραυματισμού, ο πόνος είναι οξύς και αργότερα εντείνεται μόνο.

Παθολογία της οστικής συσκευής του ποδιού

Ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν τα οστά του κάτω ποδιού:

Ασθένεια Osgood-Schlatter στην οποία υπάρχει άσηπτη καταστροφή της κνήμης. Αναπτύσσεται κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης του σκελετού. Τις περισσότερες φορές υποφέρουν τα παιδιά που ασχολούνται με τον ενεργό αθλητισμό, γεγονός που οδηγεί σε μόνιμη κνήμη του κνημιαίου μικροτραυματισμού. Ο πόνος είναι πόνος, αδύναμος, επιδεινωμένος κατά την επέκταση του ποδιού και εξαφανίζεται στην περίοδο ξεκούρασης. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος γίνεται πιο έντονος.

Παραμορφώνει την οστεΐτιδα, η οποία εκφράζεται με μείωση της αντοχής των οστών, η οποία οδηγεί σε συχνές καταγμάτων της, ακόμη και με μικρή σωματική άσκηση. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω της παραμόρφωσης του οστού του ποδιού, είναι πόνος, θαμπό, συνεχώς διώκει το άτομο και επιδεινώνεται σε κατάσταση ηρεμίας.

Ασθένειες των μυϊκών δομών του ποδιού

Παθήσεις των μυών που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα κάτω πόδια:

Krepatury, τα οποία χαρακτηρίζονται από βλάβη των μυϊκών δομών με το σχηματισμό μικρο-δακρύων πάνω τους. Δημιουργήθηκε μετά από έντονη σωματική άσκηση. Ο πόνος είναι έντονος, δεν επιτρέπει την πλήρη ελάττωση του κατεστραμμένου μυός. Δεν διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες. Η φλεγμονή βαθμιαία υποχωρεί, ο πόνος εξαφανίζεται και ο μυς αποκαθίσταται.

Κράμπες. Η εντατική σωματική άσκηση ή η απότομη υπερψύξη μπορεί να προκαλέσει ακούσια συστολή των μυών των ποδιών. Σπάζουν οδυνηρά, αλλά μετά από μερικά δευτερόλεπτα η κράμπα έχει φύγει. Σε σπάνιες περιπτώσεις, διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό.

Splintered Shin σύνδρομο. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό χωρίς προηγούμενη εκπαίδευση αρχίζουν να ασκούν ενεργό αθλήματα και να εξαντλούν το σώμα τους. Πρώτα απ 'όλα, αφορά δρομείς και αθλητές. Ο πόνος πόνου, που συνήθως είναι μέτριος, συμβαίνει κατά τη διάρκεια της άσκησης και σταματά μετά την ολοκλήρωσή του.

Σύνδρομο σήραγγας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει το σύνδρομο της μπροστινής υπόθεσης (ο πόνος αυξάνεται με την κάμψη του ποδιού) ή το σύνδρομο της οπίσθιας θήκης (ο πόνος αυξάνεται με την επέκταση του ποδιού). Οι αιτίες αυτού του συνδρόμου ποικίλουν: κατάγματα, αγγειακές παθολογίες, μώλωπες, εντατική εκπαίδευση. Ωστόσο, όλα οδηγούν στο σχηματισμό οίδημα και αυξημένη πίεση μέσα στο περίβλημα, που συμπιέζει τους μυς, διακόπτει τη διατροφή τους, συμπιέζει τις νευρικές ίνες και προκαλεί την εμφάνιση του πόνου.

Αγγειακές παθολογίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα πόδια:

Αθηροσκλήρωση των αγγείων που τροφοδοτούν το shin. Σε αυτή τη νόσο, η χοληστερόλη εναποτίθεται στα αγγειακά τοιχώματα μεγάλων και μεσαίων αρτηριών. Στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, μέχρις ότου ο αυλός του αγγείου δεν αποκλειστεί εντελώς από μια πλάκα, ο πόνος μπορεί να διαταράξει μόνο ένα άτομο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Καθώς η αρτηρία στενεύει, ο πόνος αυξάνεται σε ένταση, αρχίζει να ενοχλεί τον άνθρωπο ακόμη και σε ηρεμία.

Εξαλείφοντας την ετεριορίτιδα. Με αυτήν την παθολογία, οι μικρές αρτηρίες των κάτω ποδιών εμποδίζονται, γεγονός που προκαλεί επιδείνωση της παροχής αίματος στους ιστούς και της περαιτέρω νέκρωσης τους. Οι παράγοντες κινδύνου για την εντερορύτιδα είναι πολυάριθμοι, όπως το κάπνισμα, η υποθερμία, οι ρευματολογικές παθήσεις, οι αγγειακοί παθολόγοι κλπ. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη μόνο με πόνο στα πόδια, αλλά και με σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Οι κιρσώδεις φλέβες θεωρούνται πολυπαραγοντική παθολογία. Μπορεί να αναπτυχθεί λόγω κληρονομικής προδιάθεσης, καθιστικής εργασίας, διατήρησης καθιστικού τρόπου ζωής κ.λπ. Η στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα οδηγεί σε παραμόρφωση των φλεβών, στην παθολογική τους επέκταση και τον πονώντας πόνο. Ενισχύονται μετά από ένα μεγάλο φορτίο στα πόδια όταν το άτομο βρίσκεται σε όρθια θέση.

Η θρομβοφλεβίτιδα οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στις φλέβες των κάτω τμημάτων του ποδιού, λόγω του γεγονότος ότι εμποδίζονται από έναν θρόμβο αίματος, ο οποίος προκαλεί την εμφάνιση του πόνου. Παράγοντες κινδύνου για θρομβοφλεβίτιδα: συστηματικές μολυσματικές ασθένειες, αγγειακές βλάβες, κιρσώδεις φλέβες κλπ.

Το βαρέλι είναι γεμάτο με νευρικές ίνες που εκτείνονται από το ιερό πλέγμα. Αυτό, με τη σειρά του, αφήνει τα νωτιαία νεύρα να εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό. Ως εκ τούτου, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συγκεντρωμένες στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στα κάτω πόδια.

Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν:

Οστεοχονδρωσία, συνοδευόμενη από παραβίαση μεταβολικών διεργασιών και παροχή αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι παραμορφώνονται, πιέζουν τις νευρικές ίνες και προκαλούν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, που μπορεί να ακτινοβολήσει στο πόδι.

Η προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από την έξοδο ενός τμήματος του δίσκου στο σπονδυλικό κανάλι και τη συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Πόνος που εντοπίζεται στην πλάτη, παραιτείται. Συχνά τραβούν, αν και μπορεί να είναι αιχμηρές.

Κολλημένος δίσκος. Όταν συμβαίνει αυτό, ο ινώδης δακτύλιος σπάει, ο οποίος συγκρατεί τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και το περιεχόμενό του αρχίζει να πιέζει έντονα το νωτιαίο μυελό. Οι πόνοι γίνονται έντονοι και στοιχειώνουν ένα άτομο σε συνεχή βάση.

Λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα κάτω πόδια:

Ο σχηματισμός ενός βρασμού στα πόδια.

Erysipelas, προκαλώντας οξείες πόνες στην περιοχή του σχηματισμού του.

Τροφικά έλκη στα πόδια, τα οποία σχηματίζονται λόγω της διακοπής της παροχής αίματος στους ιστούς του κάτω άκρου. Συχνά αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, με κιρσοί φλέβες, με αποφρακτική εγκεφαλίτιδα.

Οστεομυελίτιδα, στην οποία η μόλυνση επηρεάζει τον οστικό ιστό και προκαλεί την καταστροφή του. Ο πόνος είναι πιεστικός, σπασμωδικός, οξύς. Οποιαδήποτε κίνηση γίνεται επώδυνη.

Αν ένα άτομο αναπτύξει έναν όγκο, τότε τα αρχικά στάδια του σχηματισμού του δεν συνοδεύονται συνήθως από οδυνηρές αισθήσεις. Εμφανίζονται καθώς ο όγκος μεγαλώνει σε μέγεθος.

Το κάτω πόδι μπορεί να υποφέρει από τους ακόλουθους καλοήθεις όγκους της φύσης:

Ωστόσο, οι όγκοι δεν είναι πάντα καλοήθεις. Μερικές φορές μπορεί να περιέχουν καρκινικά κύτταρα. Αυτοί οι όγκοι περιλαμβάνουν: σάρκωμα, μελάνωμα και πλακώδες καρκίνωμα του δέρματος. Όλοι οι κακοήθεις όγκοι έχουν την τάση για ταχεία ανάπτυξη και εξάπλωση μεταστάσεων.

Διάγνωση πόνου στα πόδια

Μερικές φορές η αιτία του πόνου στο κάτω πόδι είναι προφανής σε ένα άτομο, όπως συμβαίνει με τους τραυματισμούς. Σε μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν τραυματολόγο και να λάβετε την κατάλληλη βοήθεια. Ωστόσο, οι αιτίες του πόνου στα πόδια δεν είναι πάντα στην επιφάνεια. Συχνά, η ταυτοποίησή τους απαιτεί διεξοδική εξέταση και διαβούλευση με διάφορους ειδικούς (νευρολόγος, αγγειόσγος, ειδικός των λοιμωδών νοσημάτων, ορθοπεδικός, ογκολόγος κλπ.).

Τύπος ασθένειας

Διαγνωστικές μέθοδοι

Ασθένειες του οστικού ιστού του κάτω ποδιού

Για την ανίχνευση της ασθένειας Osgood-Schlatter, απαιτείται εξέταση ακτίνων Χ, αλλά αποκαλύπτει μόνο παθολογικές αλλαγές στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου. Για την έγκαιρη διάγνωση παρουσιάζεται CT.

Τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά αυτής της νόσου:

Πόνος και πρήξιμο στην περιοχή των μαλακών ιστών του κάτω ποδιού. Πιο συγκεκριμένα, το οίδημα εντοπίζεται ακριβώς κάτω από την άρθρωση του γόνατος.

Ο πόνος εντείνεται κατά την άσκηση του ποδιού.

Για να ανιχνεύσετε deformans της οστεΐτιδας, πρέπει να δώσετε αίμα για βιοχημική ανάλυση. Ταυτόχρονα, στον ασθενή θα ανιχνευθεί ένα υψηλό επίπεδο αλκαλικής φωσφατάσης. Η ακτινογραφία οστού σας επιτρέπει να περιστρέψετε την καμπυλότητα και την παραμόρφωση και το σπινθηρογράφημα καθιστά δυνατή την αποσαφήνιση σε ποιες συγκεκριμένες περιοχές του οστού εμφανίζονται υπερβολικά ενεργές μεταβολικές διεργασίες.

Καμπυλότητα των οστών του ποδιού.

Συμμετοχή στην παθολογική διαδικασία της άρθρωσης του αστραγάλου και του γόνατος, η οποία προκαλεί περιορισμούς στην κινητικότητά της.

Συχνά κατάγματα λόγω αυξημένης ευθραυστότητας των οστών.

Ασθένειες των μυών των ποδιών

Εάν ο πόνος στο κάτω πόδι προκαλείται από σπάνια μυϊκούς σπασμούς και δεν ενοχλεί το άτομο σε συνεχή βάση, τότε δεν μπορείτε να δείξετε καμιά ανησυχία.
Ωστόσο, όταν οδυνηρή αισθήσεις στοιχειώνει ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:

Σε περίπτωση συχνών σπασμών, είναι απαραίτητο να δώσετε αίμα για μια γενική ανάλυση και να καθορίσετε το επίπεδο βιταμινών και μικροστοιχείων σε αυτό, για παράδειγμα, βιταμίνες της ομάδας Β, ασβέστιο, σίδηρο κλπ. Για την ανίχνευση κληρονομικών παθολογιών μπορεί να απαιτηθεί γενετική έρευνα. Μια βοηθητική διαγνωστική μέθοδος είναι η ηλεκτρομυογραφία.

Για την ανίχνευση του συνδρόμου σήραγγας απαιτείται ακτινογραφία, υπερηχογράφημα των μαλακών ιστών του κάτω ποδιού. Η μαγνητική τομογραφία σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση όλων των δομών του ποδιού. Εκτός από τον πόνο στο σύνδρομο της σήραγγας, ο ασθενής θα εμφανίσει πρήξιμο στο πόδι, μούδιασμα και μυϊκή αδυναμία.

Αγγειακές παθήσεις του κάτω ποδιού

Η ζημιά στα αιμοφόρα αγγεία είναι πάντα σοβαρή, διότι πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν:

Η αθηροσκλήρωση συνοδεύεται από καταγγελίες ασθενών σχετικά με τη μούδιασμα των ποδιών κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, την ψύξη και τον πόνο τους. Με την τρέχουσα μορφή της νόσου, τροφικά έλκη μπορούν να σχηματιστούν, στην περιοχή της οπίσθιας κνήμης αρτηρία δεν υπάρχει παλμός. Η διάγνωση μειώνεται στο αίμα για βιοχημική ανάλυση (υψηλά επίπεδα ολικής χοληστερόλης, τριγλυκερίδια και LDL θα ανιχνευθούν, καθώς και μείωση της χοληστερόλης HDL). Για να διασαφηνιστεί η διάγνωση, απαιτείται dopplerography των αγγείων με ή χωρίς παράγοντα αντίθεσης. Επειδή η αθηροσκλήρωση επηρεάζει την κατάσταση της καρδιάς, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί ένα ΗΚΓ.

Με την αποφρακτική εγκεφαλίτιδα, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στα πόδια, κόπωση κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ψύξη των άκρων, μούδιασμα. Ένα εμφανές σημάδι της νόσου είναι η διαλείπουσα χωλότητα, η οποία συνοδεύεται από κυάνωση του δέρματος. Με την τρέχουσα μορφή της νόσου, οι άνθρωποι σχηματίζουν τροφικά έλκη στα πόδια, τα οποία περιπλέκονται από την προσθήκη μόλυνσης. Διαγνωστικές μέθοδοι: Ρευματοσκόπηση, τριχοειδής, Doppler, αγγειογραφία, θερμογραφία. Όλες αυτές οι μέθοδοι έρευνας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των σκαφών.

Καρδιακές φλέβες Εκτός από τον πόνο, αυτή η παθολογία συνοδεύεται από συμπτώματα όπως βαρύτητα στα πόδια, πρήξιμο, κράμπες και αστάθεια του δέρματος. Οι φλεβικές φλέβες θα είναι σαφώς ορατές κάτω από το δέρμα. Όταν παραμορφώνεται η μορφή των κιρσών, αναπτύσσονται στον ασθενή τροφικά έλκη. Για την ανίχνευση της παθολογίας εκτελούνται υπερήχους και φλέβες Doppler. Για να ολοκληρώσετε την εικόνα της ασθένειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε CT ή MRI. Με την απειλή θρόμβωσης, πρέπει να αφιερωθεί αίμα για να εκτιμηθούν οι ικανότητές του για πήξη.

Η θρομβοφλεβίτιδα συνοδεύεται από συμπύκνωση και ερυθρότητα του δέρματος του κάτω ποδιού στην περιοχή όπου έχει σχηματιστεί ο θρόμβος. Το πόδι γίνεται ζεστό στην αφή, πρησμένο. Ίσως μια γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να ανιχνεύσετε την παθολογία, πρέπει να δώσετε αίμα για μια γενική ανάλυση (το επίπεδο των λευκοκυττάρων και το ESR θα αυξηθεί), αίμα για βιοχημική ανάλυση (αύξηση του επιπέδου D-διμερούς), αίμα για την αξιολόγηση του συστήματος πήξης. Για να αποσαφηνιστεί η θέση της δωδεδρογραφίας του θρόμβου ή της μαγνητικής τομογραφίας.

Σπονδυλικές διαταραχές

Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η παθολογία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιτυχίας της θεραπείας.
Για να προσδιορίσετε την οστεοχονδρική οσφυϊκή οσφυαλγία, πρέπει να εστιάσετε στα παράπονα του ασθενούς:

Ο οσφυϊκός πόνος ακτινοβολεί στον μηρό και το κάτω πόδι.

Περιορισμός της εμβέλειας της κίνησης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Επιδείνωση της ευαισθησίας των ποδιών με το συχνό μούδιασμα τους.

Μυϊκή αδυναμία και φθορά των οργάνων της λεκάνης.

Οι οργανικές μέθοδοι εξέτασης περιλαμβάνουν ακτινογραφίες και CT της πληγείσας περιοχής.
Για τη διάγνωση ενός δίσκου κήλης ή της προεξοχής του, παρόμοια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά. Διαγνωστικές μέθοδοι: CT και ακτίνων Χ.

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις που επηρεάζουν τους μαλακούς ιστούς με το σχηματισμό βράχων, κυτταρίτιδας, γάγγραινας, ερυσίπελας ή τροφικών ελκών δεν προκαλούν διαγνωστικές δυσκολίες. Τις περισσότερες φορές, ο γιατρός αρκετά εξωτερική εξέταση του κάτω ποδιού για να θέσει τη διάγνωση.
Για να αποσαφηνιστεί η φύση της ασθένειας, πρέπει να προβλεφθούν μελέτες όπως:

BAK σπορά από την πληγείσα περιοχή.

Ορολογικές μέθοδοι έρευνας.

Όταν σχηματίζονται τροφικά έλκη, λαμβάνεται αίμα για να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης σε αυτό. Εάν υπάρχει υποψία αγγειακής παθολογίας, εκτελείται αγγειογραφία και ηχογραφία με Doppler.
Η οστεομυελίτιδα απαιτεί μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία, η οποία επιτρέπει λεπτομερή εξέταση της κατάστασης των οστών του κάτω ποδιού.

Νεοπλάσματα όγκων

Τα νεοπλάσματα όγκων μπορεί να μην εκδηλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, θα πρέπει πάντα να δώσετε προσοχή σε έμμεσες ενδείξεις που μπορεί να υποδηλώνουν ανάπτυξη καρκίνου.
Τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Γενική κόπωση και αδυναμία.

Απώλεια βάρους

Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στα σημάδια υποφλοιώσεως. Διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή και μήνες.

Για την ανίχνευση ενός όγκου, θα απαιτηθεί CT ανίχνευση ή μαγνητική τομογραφία, σπινθηρογραφία ή αγγειογραφία. Όταν σχηματίζεται ένα νεόπλασμα στον ιστό του οστού, μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ.
Η ιστολογία των ιστών του όγκου διεξάγεται για να προσδιοριστεί η παρουσία κακοηθών κυττάρων σε αυτό, καθώς και για να διευκρινιστεί ο τύπος του νεοπλάσματος.

Τι να κάνει με πόνο στα πόδια;

Ο πόνος δεν μπορεί να γίνει ανεκτός. Αυτό το σήμα προειδοποιεί ένα άτομο ότι κάτι είναι λάθος με το σώμα του.

Μέχρι να γίνει μια διάγνωση, συνιστάται σε ένα άτομο να παίρνει παυσίπονα που τον κάνουν να αισθάνεται καλύτερα.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Παρασκευάσματα από την ομάδα των ΜΣΑΦ (Diclofenac, Nimesil, Paracetamol, κλπ.), Τα οποία συνταγογραφούνται για χορήγηση από το στόμα και ενδομυϊκά. Χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη σχεδόν κάθε είδους πόνου στο κάτω πόδι.

Ναρκωτικά αναλγητικά. Αυτά είναι φάρμακα όπως το Morphine, Omnopon, Codeine. Είναι συνταγογραφούνται για σοβαρό πόνο, μέσα, υποδόρια ή ενδομυϊκά. Αυτά τα φάρμακα απελευθερώνονται μόνο με ιατρική συνταγή ή έχουν συνταγογραφηθεί σε ασθενείς, για παράδειγμα, για τη μείωση του πόνου μετά από κάταγμα οστού.

Με κακώσεις τραύματος. Οι κύριες πτυχές της αντιμετώπισης ενός τραυματισμού στα πόδια είναι να διασφαλιστεί ότι το άκρο είναι ακινητοποιημένο. Πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας, εφαρμόζεται κρύο στον τόπο τραυματισμού ή τεντώματος. Σε δύσκολες περιπτώσεις, για παράδειγμα, για κατάγματα ή σχισμένους συνδέσμους, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της περιόδου που συνοδεύεται από πόνο, ο ασθενής συνταγογραφείται παυσίπονο.

Κατά τη διάρκεια της φάσης ανάκαμψης, φαίνεται φυσιοθεραπεία: ηλεκτροφόρηση, UHF, μαγνητική θεραπεία.

Βίντεο: Τι πρέπει να κάνετε εάν το περιόστεο είναι άρρωστο (οστό μπροστά από το γόνατο):

Με ασθένειες των ιστών. Για τη θεραπεία της νόσου Osgood-Schlatter, είναι πρώτα απαραίτητο να παρασχεθεί το πληγέν άκρο με πλήρη ανάπαυση. Ο ασθενής καλείται να μην παίζει σπορ. Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, συνιστάται η χρήση ελαστικών επιδέσμων.

Ο πόνος ανακουφίζει το πόδι με τη χρήση ΜΣΑΦ. Για να εξαλειφθεί το οξύ στάδιο της νόσου, προδιαγράφονται UHF και μαγνητική θεραπεία. Η λειτουργία εκτελείται μόνο στην περίπτωση που η κνησμό του κνημιδίου είναι σοβαρά παραμορφωμένη.

Όταν παραμορφώνεται η οστεΐτιδα, ο ασθενής θα πρέπει να προσκολλάται στην ανάπαυση στο κρεβάτι, να λαμβάνει φάρμακα: παρασκευάσματα ασβεστίου, φάρμακα από την ομάδα των ΜΣΑΦ, παμιδρονικό οξύ, αλενδρονικό οξύ.

Ένα άλλο σημείο θεραπείας είναι η απόδοση της θεραπείας άσκησης, η οποία είναι εξατομικευμένη για κάθε ασθενή.

Για ασθένειες των μυών των ποδιών. Εάν ο πόνος στο πόδι προκαλείται από κράμπες, τότε πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε για να μην χάσετε την ισορροπία. Κατά την υπερψύξη, ο μυς πρέπει να θερμανθεί. Για να αποφύγετε τις επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να τρώτε σωστά, να κάνετε κανονικό μασάζ στο κάτω πόδι και να αυξήσετε τη σωματική άσκηση.

Το σύνδρομο σχιζοφρένειας και το σύνδρομο των σηραγγών σταματά με τη λήψη ΜΣΑΦ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταλείψει την άσκηση εκείνων των ασκήσεων που προκάλεσαν τον πόνο ή τη μείωση της σωματικής άσκησης στα κάτω άκρα.

Όταν αγγειακές παθολογίες. Εάν ο πόνος στα πόδια προκαλείται από αθηροσκλήρωση, τότε είναι απαραίτητο να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας, αυξάνοντας τη σωματική σας δραστηριότητα, εγκαταλείποντας το κάπνισμα και το πρόχειρο φαγητό. Για να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία στους ιστούς, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί Trental και Actovegin. Τα φάρμακα σιμβαστατίνης και πραβαστατίνης συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Η επέμβαση στα αγγεία γίνεται σε σοβαρές περιπτώσεις, μόνο με σοβαρή υποξία ιστού με τη νέκρωση τους.

Η θεραπεία της αποφρακτικής εγκεφαλίτιδας περιορίζεται στη λήψη φαρμάκων. Για την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων που προδιαγράφονται No-silo, δείχνει επίσης τα μέσα για τη μείωση του ιξώδους του αίματος. Με την προσχώρηση μολυσματικών επιπλοκών, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται στον ασθενή. Το μασάζ και η φυσιοθεραπεία (UHF, θερμικές διαδικασίες, ηλεκτροφόρηση) έχουν καλή επίδραση. Η επέμβαση ενδείκνυται για σοβαρή παθολογία, αλλά δεν επιλύει το πρόβλημα, αλλά φέρνει μόνο προσωρινή ανακούφιση.

Για να απαλλαγείτε από τις κιρσοί, θα πρέπει να εξαλείψετε τον παράγοντα που οδήγησε στην ανάπτυξή της. Πρώτα απ 'όλα, αφορά την υποδυμναμία. Επομένως, όλοι οι ασθενείς με κιρσοί πρέπει να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα. Η διόρθωση των φαρμάκων μειώνεται στη λήψη των ΜΣΑΦ. Προτίμηση είναι προτιμότερο να δοθεί η Ασπιρίνη, η οποία όχι μόνο εξαλείφει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή, αλλά και πεθαίνει το αίμα, εμποδίζοντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επιπλέον, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί αντιπηκτικά και αγγειοπροστατευτικά. Για να μην δώσετε υπερχείλιση στις φλέβες, μπορείτε να φορέσετε εσώρουχα συμπίεσης. Για τη θεραπεία σοβαρών ζημιών, απαιτείται σκληροθεραπεία ή αφαίρεση φλεβών.

Εάν ένας ασθενής αναπτύξει θρομβοφλεβίτιδα, τότε νοσηλεύεται επειγόντως, αφού ο διαχωρισμός θρόμβου αίματος αυξάνει την πιθανότητα θανάτου. Ο ασθενής συνταγογραφείται αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες, αγγειοπροστατευτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική αγωγή με απομάκρυνση των φλεβών ή καυτηρίαση.

Σε μολυσματικές ασθένειες. Η θεραπεία για μολυσματικές ασθένειες απαιτεί τη χρήση αντιβιοτικών. Η επιλογή τους εξαρτάται από το είδος της παθολογικής χλωρίδας που προκάλεσε η πυώδης διαδικασία. Θα πρέπει να προτιμούνται τα φάρμακα με ευρύ φάσμα δράσης (πενικιλλίνες, τετρακυκλίνες, κυπαλοσπορίνες). Εάν η αντιβακτηριακή θεραπεία δεν επιτρέπει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα, τότε ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση με απομάκρυνση των πυώδους μάζας και των νεκρών ιστών.

Ο ακρωτηριασμός του άκρου είναι ένα ακραίο μέτρο που χρησιμοποιείται για τη σωτηρία της ζωής του ασθενούς.

Η θεραπεία νεοπλασμάτων όγκων περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους ιατρικής περίθαλψης:

Συχνά συνδυάζονται μεταξύ τους. Όταν μεταδίδεται η μετάσταση, παρέχεται στον ασθενή παρηγορητική φροντίδα με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του.

Εκπαίδευση: Το 2005 ολοκλήρωσε μια πρακτική άσκηση στο Πρώτο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε από τον I. M. Sechenov και έλαβε δίπλωμα στην ειδικότητα "Νευρολογία". Το 2009 ολοκληρώθηκε η μεταπτυχιακή μελέτη στην ειδικότητα "Νευρικές ασθένειες".

Τι λένε οι πόνες στις κνήμες όταν περπατάς;

Το κάτω πόδι είναι το τμήμα του ποδιού που οριοθετείται από το γόνατο και την άρθρωση του αστραγάλου. Οποιεσδήποτε ασθένειες και τραυματισμοί των οστών, του δέρματος, του μυϊκού ιστού, των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία σε αυτόν τον τομέα. Συχνά, ο πόνος στο κάτω πόδι προκαλεί προβλήματα με το γόνατο ή τον αστράγαλο, ακόμα και με τη σπονδυλική στήλη. Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν και άλλα ειδικά συμπτώματα εκτός από πόνο. Και μόνο λίγοι τραυματισμοί και ασθένειες δίνουν πόνο στα πόδια όταν περπατούν. Αυτά περιλαμβάνουν, κυρίως, συγκεκριμένους τραυματισμούς οστών και μυών, καθώς και αγγειακές παθολογίες που συγκεντρώνονται άμεσα σε αυτόν τον τομέα.

Τεντώνοντας τους μύες των ποδιών

Τις περισσότερες φορές, το τέντωμα των μυών συμβαίνει με τραυματισμούς, ανακριβείς κινήσεις του ποδιού, καθώς και κατά τη διάρκεια ατυχημάτων. Στην πραγματικότητα, ένας ορισμένος μυς έχει ένα ανεπαρκές φορτίο, το οποίο υπερβαίνει κατά πολύ τη φυσιολογική του δύναμη. Σε αυτή την περίπτωση, οι ίνες μυών σπάνε, στο φόντο του οποίου αρχίζει να αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία.

Φύση του πόνου

Εάν ο τραυματισμός είναι δευτερεύων, το πόδι δεν θα είναι πληγερμένο σε ηρεμία. Αλλά κάθε κίνηση προκαλεί έντονο πόνο, όπως με τη συστολή του μυός, οι ίνες που έχουν υποστεί βλάβη αναπόφευκτα σπάσουν και πάλι.

Πιο συχνά τεντωμένο μυ στο σημείο που πηγαίνει στον τένοντα και είναι συνδεδεμένο με το οστό. Υπάρχουν επίσης πλήρη διαλείμματα των ίδιων των ινών, καθώς και δάκρυα των μυών από τα οστά.

Με τέτοιους τραυματισμούς, το άτομο αισθάνεται έναν απίστευτο πόνο, καθώς όχι μόνο ο μυϊκός ιστός είναι κατεστραμμένος, αλλά και νευρικός. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για μαχαίρια, αιχμηρά πόνε, τα οποία είναι εξαιρετικά επιδεινωμένα από οποιαδήποτε κίνηση του ποδιού, η οποία συνοδεύεται από συστολή των κατεστραμμένων μυών.

Σε μόλις λίγες ώρες, η φλεγμονή αυξάνεται στην περιοχή της βλάβης, η οποία αυξάνει σημαντικά το σύνδρομο του πόνου. Εάν μια ρήξη ιστού προκάλεσε αιμορραγία, ένα αιμάτωμα θα συσσωρευτεί στο προσβεβλημένο τμήμα του κάτω ποδιού.

Πώς να θεραπεύσετε ένα διάστρεμμα;

Οι πρώτες βοήθειες και θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις προβλέπουν ένα σύνολο μέτρων:

  1. Μια πάγου συμπίεσης εφαρμόζεται απευθείας στην περιοχή ζημιών. Για ό, τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο, τυλιγμένο με ένα πανί, μπουκάλια ζεστού νερού με κρύο νερό, ακόμη και κατεψυγμένα τρόφιμα. Τέτοιες διαδικασίες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη της ανάπτυξης οίδημα. Βάλτε τον πάγο σε χρόνο έως και 15 λεπτά αρκετές φορές κατά τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό.
  2. Το θύμα συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι και πλήρη ανάπαυση για τα πόδια, ειδικά τις πρώτες μέρες. Εάν ο τραυματισμός είναι χωρίς επιπλοκές, επιτρέπεται να κινηθεί όταν ο οξύς πόνος υποχωρεί, αλλά είναι απαραίτητο να αποκλείεται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα για τουλάχιστον μία εβδομάδα.
  3. Ο κατεστραμμένος μυς στερεώνεται με έναν ελαστικό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της επανάληψης τραυματισμών και υπερβολικής διάρκειας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε την ελαστική επένδυση ή το γκολφ.
  4. Η αναισθησία πραγματοποιείται σύμφωνα με το πρότυπο σχέδιο για τραυματισμούς, δηλαδή με τη βοήθεια μη στεροειδών ομάδων φαρμάκων. Επιτρέπεται η λήψη δισκίων ή ενέσεων Diclofenac, Ibuprofen, Naiz.

Σε περίπτωση πλήρους ρήξης ή ταυτόχρονης βλάβης σε αρκετούς μύες και συνδέσμους, είναι απαραίτητη η σοβαρότερη ακινητοποίηση. Τις περισσότερες φορές, εφαρμόζεται μια επίστρωση γύψου για έως και 3 εβδομάδες. Ίσως η χρήση μιας συγκεκριμένης ορφής, περιορίζοντας την κίνηση στην άρθρωση του αστραγάλου και κρατώντας το κάτω πόδι.

Μικροπυρόλυση ή κάταγμα του ποδιού

Το οστό στο κάτω πόδι έχει υποστεί βλάβη όταν πέφτει από ύψος στα κάτω άκρα, αμβλύ, άμεσο χτύπημα στο πόδι. Ο οστικός ιστός επηρεάζεται από δυνάμεις που είναι αρκετές φορές υψηλότερες από την ελαστικότητά του.

Δυστυχώς, στις εικόνες με ακτίνες Χ, εντοπίζονται μόνο μικρά ελαττώματα, στα οποία υπάρχουν μετατοπίσεις θραυσμάτων οστών ή μεγάλα θραύσματα που υπερβαίνουν τα 5 mm. Με μικροσυστοιχίες η ζημιά μπορεί να μην αντανακλάται στις εικόνες.

  • φλεγμονές ·
  • πρήξιμο?
  • υπερευαισθησία.

Ο ασθενής παραπονιέται ότι έχει πόνο στο κάτω πόδι όταν περπατά, γεγονός που προκαλείται από την αύξηση της πίεσης στο σημείο τραυματισμού με φορτία στο πόνο που πονάει.

Γιατί εμφανίζεται πόνος στα κατάγματα;

Σε κάταγμα, ένα άτομο αισθάνεται οξύ πόνο ήδη κατά τη στιγμή του τραυματισμού, το οποίο εξηγείται από τη ζημία:

  1. Το ίδιο το οστό. Οι ενδοαγγειακοί υποδοχείς πόνου, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό και τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, είναι ερεθισμένοι. Βρίσκονται στις εξωτερικές οστικές μεμβράνες και καταστρέφονται μαζί με το οστό.
  2. Μαλακός ιστός κοντά στον οστό. Τα θραύσματα οστών αναπόφευκτα βλάπτουν το μαλακό ιστό που βρίσκεται γύρω από το οστό. Συχνά ένα κάταγμα συνοδεύεται από μυϊκή καταπόνηση, βλάβη στο δέρμα, αιμοφόρα αγγεία. Νευρικές απολήξεις που βρίσκονται σε τέτοιους ιστούς και δίνουν ισχυρό πόνο.
  3. Νευρικά κορμούς. Ο ασθενής αισθάνεται πολύ πιο οδυνηρές αισθήσεις αν τα ίδια τα νεύρα θρυμματιστούν ή υποστούν βλάβη από τα θραύσματα. Ταυτόχρονα, ο πόνος θα συγκεντρωθεί όχι μόνο στο εμπρόσθιο μέρος ή στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού, αλλά και κατά μήκος του νεύρου και στη θέση της ένταξής του, για παράδειγμα, στο πόδι, τα δάχτυλα των ποδιών, τη φτέρνα.

Στο πλαίσιο της καταστροφής των κυττάρων διαφόρων ιστών, αρχίζουν να απελευθερώνονται ουσίες που δίνουν μια αρχή στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Σε αυτό το πλαίσιο, αυξάνεται η διόγκωση και διακόπτεται η τοπική ροή αίματος. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία των ιστών αυξάνεται πολλές φορές και ένα άτομο αισθάνεται πόνο όχι μόνο κατά το περπάτημα, αλλά και σε όλες τις πινελιές του άκρου.

Ωστόσο, υπάρχουν καταγμάτων στα οποία ο πόνος είναι απόλυτα απούσα ή ήπιος. Μια τέτοια ανωμαλία συμβαίνει στα «παθολογικά κατάγματα» που προκαλούνται από τις ογκολογικές διαδικασίες. Εξηγεί την απουσία πόνου από την καταστροφή των νευρικών απολήξεων.

Πώς αντιμετωπίζεται το κάταγμα, μια ρωγμή;

Το θύμα μετά το κάταγμα απαιτεί την παροχή πρώτων βοηθειών. Οποιοσδήποτε χειρισμός με ακινητοποίηση, μεταφορά πραγματοποιείται μόνο μετά από επαρκή αναισθησία. Για το σκοπό αυτό, τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται, σε κρίσιμες καταστάσεις, ναρκωτικά αναλγητικά.

Για τη νοσηλεία ενός ατόμου, απαιτείται η ακινητοποίηση του άκρου από τη μεταφορά, για την οποία εφαρμόζεται ένα ελαστικό από το πόδι στο ισχίο. Μετά από ακτινολογική εξέταση, ο γιατρός αποφασίζει για περαιτέρω τακτική θεραπείας:

  • για τις ρωγμές, εφαρμόζεται μια επίστρωση γύψου.
  • αν οι εικόνες παρουσιάζουν μια μετατόπιση, τα θραύσματα αντιστοιχίζονται στο νοσοκομείο και στερεώνονται με γύψο για 3 έως 6 εβδομάδες.
  • πολλαπλά κατάγματα, καθώς και ανοικτά με βλάβη μαλακών ιστών, υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση.

Στο μέλλον, ο ασθενής συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι για 2 εβδομάδες, μετά τη χρήση δεκανίκι για κίνηση. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του γύψου, δίνεται έμφαση στην άσκηση, τη φυσιοθεραπεία και το μασάζ.

Αθηροσκλήρωση των αρτηριών

Η αθηροσκλήρωση θεωρείται μια χρόνια μεταβολική ασθένεια. Στο υπόβαθρο των διαταραχών του χοληστερίνης και του μεταβολισμού του λίπους, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες, οι οποίες επίσης φράζουν τις μεγάλες και μεσαίες αρτηρίες, οι οποίες παρεμποδίζουν την παροχή αίματος σε διάφορους ιστούς. Μια τέτοια ασθένεια αρχίζει να αναπτύσσεται μετά από 20 χρόνια με φόντο έναν καθιστό τρόπο ζωής, το κάπνισμα και την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Στο μέλλον, εξελίσσεται και από την ηλικία των 45-50 εκδηλώνεται με σοβαρές επιπλοκές.

Η φύση του πόνου στην αθηροσκλήρωση

Ο πόνος στην πρόσθια ή οπίσθια πρόσθια αρτηριοσκλήρωση οφείλεται στην επικάλυψη του αυλού των αρτηριών που βρίσκονται σε αυτό το τμήμα του ποδιού. Όταν το αγγείο στα αρχικά στάδια της παθολογίας μπλοκάρει μέχρι 70%, ο πόνος εμφανίζεται μόνο κάτω από άγχος. Κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, την άσκηση, οι ιστοί απαιτούν αυξημένη ποσότητα οξυγόνου. Ωστόσο, τα αγγεία δεν είναι σε θέση να παρέχουν αυτή την ανάγκη, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο των ιστών, η οποία εκδηλώνεται από τον πόνο.

Όταν περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, η στύση σας αρχίζει να βλάπτει ξαφνικά, γεγονός που καθιστά επείγουσα τη διακοπή και την ανάπαυση. Αυτή η ανάπαυση επιτρέπει την ισορροπία του οξυγόνου στους ιστούς να ανακάμψει και η δυσφορία εξαφανίζεται. Αν δεν είναι δυνατόν να χαλαρώσετε το πόδι, το άτομο αρχίζει να λιπαίνει. Μια τέτοια διαλείπουσα χωλότητα είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι των προβλημάτων των αγγείων.

Αλλά με την πρόοδο της νόσου, η κατάσταση επιδεινώνεται. Ο αυλός της αρτηρίας στενεύει ακόμα περισσότερο και μόνο η ανάπαυση δεν αρκεί για να αποκαταστήσει την πείνα με οξυγόνο στους ιστούς. Ακόμη και η παραμικρή άσκηση προκαλεί πόνο.

Επιπλέον, στο παρασκήνιο της παρατεταμένης πείνας με οξυγόνο, τα κύτταρα πεθαίνουν, ως αποτέλεσμα του οποίου αρχίζουν να απελευθερώνονται βραδυκινίνες - ενεργά σωματίδια, προκαλώντας την εμφάνιση στρεβλώδους και μάλλον σοβαρού πόνου ακόμη και σε ηρεμία.

Η θέση της θέσης της δυσφορίας στο κάτω πόδι θα εξαρτηθεί από τη θέση των αρτηριών που επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση.

Βίντεο

Βίντεο - Πόνος στο Shin

Αρχές θεραπείας

Η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης συμβάλλει στην κακή διατροφή και στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Επομένως, η αλλαγή των συνηθειών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία αυτής της παθολογίας. Ο ασθενής συστήθηκε:

  • αναθεώρηση της δίαιτας από την οποία εξαιρούνται τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη ·
  • περιλαμβάνουν μέτρια σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • σταματήστε το κάπνισμα

Μην κάνετε χωρίς φαρμακευτική θεραπεία.

  • βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε ιστούς τύπου Trental.
  • αύξηση κορεσμού οξυγόνου - Actovegin;
  • μειώνουν τη χοληστερόλη - στατίνες.

Σε σοβαρή υποξία των ιστών στα πόδια, όταν το αγγείο δεν είναι σε θέση να εκτελέσει τις λειτουργίες του, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη. Η πληγείσα περιοχή της αρτηρίας απομακρύνεται ή οι πλάκες καταστρέφονται μηχανικά, πράγμα που αποκαθιστά τη βατότητα του αγγείου.

Δυστυχώς, μετά από χειρουργική επέμβαση, οι υποτροπές δεν είναι ασυνήθιστες, καθώς οι ασθενείς δεν ακούν τις συστάσεις για συμπεριφορική θεραπεία, χωρίς την οποία δεν είναι δυνατή η πλήρης αποκατάσταση.

Καρδιακές φλέβες στα πόδια

Η φλεβική ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από υπερχείλιση περιφερικών και βαθιών φλεβών με αίμα. Πρώτον, με μια τέτοια παθολογία, είναι τα κάτω πόδια και τα πόδια που υποφέρουν. Η ασθένεια σχετίζεται με βλάβες στις βαλβίδες, οι οποίες στη φυσική τους κατάσταση εμποδίζουν την εκροή αίματος. Στην αδυναμία των βαλβίδων σχηματίζονται ρωγμές μεταξύ των παραθυρόφυλλων τους. Κατά συνέπεια, το φλεβικό υγρό τείνει προς την αντίθετη κατεύθυνση, πράγμα που προκαλεί στασιμότητα του αίματος και τέντωμα των τοιχωμάτων του αγγείου. Σε αυτό το πλαίσιο, η πίεση στις φλέβες αυξάνεται σημαντικά, πράγμα που οδηγεί σε ακόμη χειρότερη φθορά των φλεβικών βαλβίδων.

Η φύση του πόνου με κιρσοί

Κατά την εμφάνιση της νόσου, οι ασθενείς παραπονιούνται περισσότερο για βαρύτητα στα πόδια. Ωστόσο, με παρατεταμένη έκθεση στα πόδια στα φλέβες, η πίεση αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στα κάτω πόδια. Περαιτέρω χρόνια αύξηση των φλεβών και εμφάνιση κόμβων. Τόσο το οπίσθιο όσο και το πρόσθιο τμήμα της κνήμης καλύπτονται από το φλεβικό δίκτυο.

Δεδομένου ότι το αίμα δεν ρέει σε επαρκείς ποσότητες στους ιστούς που βρίσκονται πάνω από τη φλέβα, ξεκινάει η υποξία του, η οποία προκαλεί έντονο πόνο. Και στην αρχή οι ασθένειες των ποδιών προκαλούν βλάβη μόνο μετά από μια μακρά παραμονή στην όρθια θέση του ατόμου και αρκεί να τους ανυψώσουμε για να εξασφαλίσουμε φυσιολογική εκροή αίματος. Με την πρόοδο της παθολογίας του πόνου όλο και πιο συχνά εμφανίζονται κάτω από ασήμαντα φορτία και σε ηρεμία.

Πώς να ανακουφίσει τις φλεβίτιδες;

Ξεκινήστε τη θεραπεία των κιρσών με την εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων. Ο ασθενής συνιστάται να αρνηθεί:

  • φορούν άβολα και ψηλά τακούνια.
  • ανεπαρκές φορτίο στα πόδια.
  • μακρά διαμονή σε στατικές θέσεις.
  • κακές συνήθειες.

Καθώς εφαρμόζονται πρωτογενή και δευτερογενή μέτρα πρόληψης που σχετίζονται με ένα μέτριο φορτίο στα πόδια. Όταν οι κιρσοί προτείνουν το περπάτημα, το κολύμπι. Να είστε βέβαιος να αναθέσει μια δίαιτα που στοχεύει να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος, δυσκοιλιότητα.

Σας προτείνουμε ένα αδύναμο μασάζ, αντίθετο douche, dousing, walking barefoot, φορώντας εσώρουχα συμπίεσης ως αναισθητικά και ιατρικές διαδικασίες.

  • μη στεροειδή φάρμακα για σοβαρό πόνο.
  • βενζοτονικά δισκία και αλοιφές που τονώνουν αιμοφόρα αγγεία και λειαίνουν το αίμα, αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • αντιπηκτικά που μειώνουν την πήξη του αίματος.
  • βιταμίνη

Χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη όταν επιπλοκές όπως θρόμβωση, δερματικά έλκη, θρομβοφλεβίτιδα.

Αιτίες ξαφνικού πόνου στο κάτω πόδι κατά τη διάρκεια του περπατήματος μπορεί να είναι τραυματικής και αγγειακής προέλευσης. Και αυτές οι ασθένειες αντιμετωπίζονται με εντελώς διαφορετικές μεθόδους. Επομένως, όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, δεν πρέπει να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τους πόνους των λαϊκών φαρμάκων ή των πόνων.

Μια αρμόδια απόφαση θα είναι μια έκκληση σε έναν γιατρό που μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύνολο διαγνωστικών μέτρων και, ήδη με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, να εξηγήσει γιατί πονάει να περπατήσει και πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

Shin Pain - 13 τρόποι να απαλύνει τα πονάκια

Shin Pain - Γενικές πληροφορίες

Το αστείο είναι αυτός ο πόνος στο κάτω πόδι. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πότε τη έχουν, αλλά φαίνεται ότι ένας πολύ μικρός αριθμός ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των ειδικών, ξέρει τι είναι. Οι περισσότεροι γιατροί προτιμούν τον όρο "τενοντίτιδα" ή "περιαισθησία", αν και δεν μπορούν να πουν ποιοι από τους όρους αυτούς περιγράφουν στην πραγματικότητα αυτή την κατάσταση.

"Ο πόνος στο κάτω πόδι μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα", λέει ο Marjorie Elbom, πιστοποιημένος προπονητής και βοηθός διευθυντής του Διεθνούς Ινστιτούτου Αθλητισμού και Ιατρικής στο Ιατρικό Σχολείο του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα. "Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αντιπροσωπεύει το αρχικό στάδιο των καταγμάτων από την ένταση, άλλοι ότι αυτό είναι ερεθισμός των μυών, και άλλοι λένε ότι αυτό είναι ερεθισμός των τενόντων που συνδέουν τους μυς με τα οστά. Έτσι, το πρόβλημα της θεραπείας του πόνου σχετίζεται με το πρόβλημα του ακριβούς προσδιορισμού του τι πραγματικά είναι ".

Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί τόσοι πολλοί ενεργοί άνθρωποι και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών πάσχουν από πόνο στα κάτω πόδια. Ο πόνος των αυτιών εμφανίζεται συχνά στους επαγγελματίες της αεροβικής (περίπου το 22% των μαθητών και το 29% των εκπαιδευτών) και οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων (περίπου 28%).

Είναι γνωστό ότι οι ανελαστικές επιφάνειες με επίστρωση χωρίς άνοιξη μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις κνήμες σε μια στιγμή και αυτό ισχύει για τους ανθρώπους που περπατούν κατά μήκος ενός δρόμου από τσιμέντο, καθώς και για εκείνους που το ασκούν. Άλλες αιτίες πόνου στα κάτω πόδια είναι λανθασμένη στάση, δυσάρεστα παπούτσια, επίπεδα πόδια, ανεπαρκής προθέρμανση, ακατάλληλη λειτουργία και τεχνικές περπατήματος, υπερβολική προπόνηση κ.ο.κ. Ο πόνος στο κάτω πόδι είναι εύκολος.

Τα συμπτώματα είναι ασαφή και είναι συχνά λανθασμένα για σημάδια καταγμάτων από το άγχος. Αλλά στις τυπικές περιπτώσεις, ο πόνος στο κάτω πόδι σημαίνει πόνο στο κάτω πόδι του ενός ή και των δύο ποδιών, αν και μπορεί να μην υπάρχει περιοχή ιδιαίτερης ευαισθησίας στον πόνο. Ο πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, θα γίνει αισθητός στην πρόσθια επιφάνεια του ποδιού μετά από σωματική δραστηριότητα και μπορεί επίσης να εμφανιστεί και να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.

Τα εργαλεία που περιγράφονται εδώ έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη διατήρηση του πόνου στα κάτω πόδια από την πρόοδο στα κατάγματα από την ένταση και σας επιτρέπουν να συνεχίσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής χωρίς να σας προκαλέσει υπερβολική βλάβη. Τα εργαλεία που σας ενθαρρύνουν να τεντώσετε ή να εκπαιδεύσετε τους μύες των μοσχαριών μπορεί να σας βοηθήσουν στην αποτροπή επαναλαμβανόμενων περιπτώσεων. Όπως πάντα, αφήστε τον οδηγό σας να είναι πόνος. Εάν κάποιο από τα συνιστώμενα εδώ επιδεινώνει την αίσθηση της δυσφορίας, μην το κάνετε!

Συμβουλές

Ξεκινήστε από το έδαφος

"Ξεκινήστε με τη μελέτη της επιφάνειας" συμβουλεύει ο Elb. "Αν περπατάς, τρέχεις, χορεύεις, παίζεις μπάσκετ ή κάτι άλλο σε μια στερεά ανελαστική επιφάνεια, τότε πρέπει να το αλλάξεις".

Για όσους ασκούν αερόμπικ, το υψηλότερο επίπεδο βλάβης εμφανίζεται σε δάπεδα από σκυρόδεμα που καλύπτονται με χαλιά, ενώ τα μαθήματα σε ξύλινα δάπεδα προκαλούν τις ελάχιστες ζημιές. Εάν πρέπει να εξασκηθείτε σε ένα ανελαστικό πάτωμα, βεβαιωθείτε ότι ο εκπαιδευτής διδάσκει αεροβική γυμναστική χαμηλής πρόσκρουσης ή ότι το δωμάτιο είναι εξοπλισμένο με υψηλής ποιότητας αφρώδη χαλιά. Είναι καλύτερα για τους δρομείς να επιλέγουν χλόη ή χώμα από την άσφαλτο και καλύτερη άσφαλτο από το σκυρόδεμα. Το σκυρόδεμα δεν είναι καθόλου ελαστικό και θα πρέπει να αποφεύγεται σε όλες τις περιπτώσεις.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στα παπούτσια

Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε την επιφάνεια ή αν διαπιστώσετε ότι το πρόβλημα δεν είναι σε αυτό, τότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να "αναζητήσετε άλλα παπούτσια". «Δώστε προσοχή στην υποστήριξη της αψίδας του ποδιού», λέει ο Δρ. Albom, «η ποιότητα της σόλας και η ελεύθερη αψίδα που απορροφάται από το σοκ. Τα παπούτσια πρέπει να έχουν τοίχωμα και πρέπει να τοποθετούνται προσεκτικά. "

Οι ασκήσεις άσκησης που βάζουν ένα βαρύ φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού πρέπει να κριθούν από την ικανότητά του να απορροφά σοκ σε αυτήν την περιοχή. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε είναι να φορέσετε παπούτσια στο κατάστημα και να πηδήσετε στα δάκτυλα των ποδιών και στη συνέχεια σε επίπεδα πόδια. Η αντίσταση στην κρούση από το πάτωμα πρέπει να είναι σταθερή, αλλά όχι σκληρή.

Για τους δρομείς, η επιλογή είναι λίγο πιο δύσκολη. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 58% όλων των δρομέων με πόνο στα κάτω πόδια είναι υπερβολικά διαπερατοί (αυτό σημαίνει ότι το πόδι περιστρέφεται προς τα μέσα). Όταν επιλέγετε παπούτσια για να αποφύγετε την προπαγάνδα, μερικές φορές πρέπει να πάρετε λιγότερα παπούτσια που απορροφούν τα χτυπήματα, ειδικά εάν έχετε πόνο στο κάτω πόδι.

Αλλάξτε συχνά τα παπούτσια

Ένας από τους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας διατηρούν τις πιο ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών είναι να τα αλλάξετε συχνά. Ο Χάρι Μ. Γκόρντον, ορθοπεδικός χειρούργος, διευθυντής προγράμματος που εκτελείται στο Αθλητικό Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στη Φιλαδέλφεια, δίνει συμβουλές για την αποφυγή του πόνου στα μάτια: οι δρομείς που τρέχουν 40 χιλιόμετρα την εβδομάδα χρειάζονται νέο παπούτσι κάθε 60-90 ημέρες, σε μικρότερες αποστάσεις, τα παπούτσια πρέπει να αλλάζουν κάθε 4-6 μήνες.

Όσοι κάνουν αερόμπικ, τένις ή μπάσκετ δύο φορές την εβδομάδα χρειάζονται νέα παπούτσια 2 ή 3 φορές το χρόνο, ενώ όσοι ασκούν 4 φορές την εβδομάδα κάθε 60 ημέρες.

Ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες.

Μόλις έχετε πόνο στα κάτω πόδια σας, ακολουθήστε τον κανόνα: ξεκούραση, πάγο, επίδεσμο επικάλυψης και ανυψωμένη θέση του ποδιού για 20-30 λεπτά. "Μην υποτιμάτε την επίδραση του πάγου" λέει ο Albom. - Η διαδικασία με τον πάγο είναι απλή: βάλτε το πόδι σας στο δακτύλιο, εφαρμόστε έναν επίδεσμο και στην κορυφή - μια φούσκα με πάγο για 20-30 λεπτά. "

Αντίθετα λουτρά

Μια παραλλαγή της παραπάνω θεραπείας είναι ένα λουτρό αντίθεσης, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πόνο στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού. Χρησιμοποιήστε αυτή την μέθοδο εναλλακτικά: 1 λεπτό με πάγο, 1 λεπτό με θερμότητα. Κάνετε αυτό πριν αρχίσετε κάθε είδους δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω πόδι και συνεχίστε για τουλάχιστον 12 λεπτά.

Εκπαιδεύστε τους μύες των μοσχαριών

"Βρίσκουμε ότι η τέντωμα των τενόντων του Αχίλλειου και των μυών των μοσχαριών είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά του πόνου στις κνήμες", λέει ο Elbom. "Αν είστε γυναίκα και φοράτε τακούνια ύψους 5 cm κάθε μέρα, δεν τεντώνετε καθόλου τίποτα".

Η τέντωμα βοηθά, διότι με τους βραχίονες, το μεγαλύτερο βάρος και η τάση μεταφέρονται στα οστά του κάτω ποδιού. Βάλτε τα χέρια σας στον τοίχο, βάλτε το ένα πόδι πίσω από το άλλο και πιέστε σιγά-σιγά τη φτέρνα του ποδιού, που είναι πίσω, στο πάτωμα. Κάνετε αυτό 20 φορές και επαναλάβετε με το άλλο πόδι.

Φροντίστε τους τένοντες

Ο Δρ Γκόρντον προτείνει αυτή την απλή τεχνική για την τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα: στέκεστε στο πάτωμα, τα πόδια σε απόσταση 15 cm το ένα από το άλλο. Στη συνέχεια λυγίστε τους αγκώνες και τα γόνατά σας προς τα εμπρός, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία. Προσέξτε το σημείο έντασης και αποθηκεύστε αυτήν τη θέση για 30 δευτερόλεπτα. "Θα πρέπει να αισθάνεστε ένα πραγματικό τέντωμα στο κάτω μέρος των μυών των μοσχαριών", λέει. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Μάθετε το μασάζ

«Με πόνο στην μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού, θα θελήσετε να κάνετε μασάζ στην περιοχή κοντά στην άκρη του κάτω ποδιού, αλλά όχι απευθείας στο κάτω πόδι», λέει ο Rich Feig, συν-διευθυντής του Αμερικανικού Ινστιτούτου Αθλητισμού Μασάζ στη Νέα Υόρκη, συγγραφέας του Athletic Massage. Το μασάζ απευθείας πάνω από το οστό θα επιδεινώσει τη φλεγμονή.

Για να μειώσετε τον πόνο με ένα μασάζ, καθίστε στο πάτωμα, λυγίστε ένα γόνατο και τοποθετήστε το πόδι επίπεδη στο πάτωμα. Ξεκινήστε χαλαρώνοντας και τις δύο πλευρές του οστού με τις παλάμες σας, μετακινώντας τις προς τα εμπρός και πίσω από το γόνατο στον αστράγαλο. Επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις περιστροφής αρκετές φορές. Στη συνέχεια πιάστε το μυ και τα δάκτυλα των μοσχευμάτων βαθιά μασάζ ολόκληρη την περιοχή, πιέζοντας όσο το δυνατόν σκληρότερα.

«Σίγουρα θα θελήσετε να αποκαταστήσετε το μήκος και να διευκολύνετε την ένταση των τενόντων στο άνω και κάτω πόδι», λέει ο Feig, σημειώνοντας ότι ένα καλό μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτό το μέρος του σώματος.

Διορθώστε τα ελαττώματα του ποδιού

"Η αιτία του πόνου στις κνήμες μπορεί μερικές φορές να είναι επίπεδη πόδια ή ένα πολύ ψηλό τόξο του ποδιού", λέει ο Δρ Gordon. "Εάν έχετε επίπεδα πόδια, ο μυς της εσωτερικής επιφάνειας του μοσχαριού λειτουργεί περισσότερο και κουράζεται γρηγορότερα, αναγκάζοντας το οστό να πάρει περισσότερο βάρος".

Αν έχετε επίπεδα πόδια, μπορεί να χρειαστείτε παπούτσια με πρόσθετο υλικό απορρόφησης κραδασμών ή με συσκευή στήριξης του ποδιού. Τα ένθετα μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα αθλητικών ειδών, αλλά είναι καλύτερα να μεταβείτε στον ορθοπεδικό για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις επενδύσεις κατά την κρίση σας.

"Ο πόνος στο εξωτερικό κάτω πόδι συνδέεται μερικές φορές με πολύ υψηλές καμάρες", λέει ο Δρ Gordon. "Ως εκ τούτου, απαιτούνται πολυάριθμες ασκήσεις για την τάνυση και την ενίσχυση των μυών και ενδεχομένως των ορθοπεδικών συσκευών."

Αναπτύξτε τους μυς, μειώστε τον πόνο

Ο πόνος του αυχένα μπορεί μερικές φορές να αποφευχθεί ενισχύοντας τους μύες που περιβάλλουν το κάτω πόδι. Αυτοί οι μύες συμβάλλουν στην επιβράδυνση της ταχύτητας του ποδιού και η σβέση ωθεί όταν περπατάει ή τρέχει. Τα παρακάτω βοηθούν στην ενίσχυση τους:

  • Δοκιμάστε το ποδήλατο με τα πόδια σας στερεωμένα στα πεντάλ. Κάθε φορά που πατάτε τα πεντάλ, επικεντρωθείτε στο τράβηγμα των μυών του μπροστινού μέρους του κάτω ποδιού. Η ποδηλασία παρέχει επίσης καλή σωματική άσκηση στον ανοιχτό αέρα, χωρίς να επιδεινώνει τον πόνο στις κνήμες.
  • για όσους δεν έχουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν το ποδήλατο, το περπάτημα στα τακούνια τους θα δώσει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα, προκαλώντας τη σύσπαση των μυών και την τάνυση γύρω από το κάτω πόδι κάθε φορά που κάνετε ένα βήμα.
  • Εάν ενδιαφέρεστε για μια άσκηση που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια, δοκιμάστε αυτό: καθίστε στην άκρη του τραπεζιού, η οποία είναι αρκετά υψηλή ώστε τα πόδια σας να μην φτάσουν στο πάτωμα. Ρίξτε μια κάλτσα γεμάτη με κόκκους πάνω από το πόδι ή μπορείτε να φτιάξετε ένα φορτίο που ζυγίζει 2 κιλά από ένα παλιό δοχείο χρώματος γεμίζοντας το με χαλίκι. Κρεμάστε αυτό το βάρος μέσω του ποδιού στο παπούτσι, έτσι ώστε το σύρμα να μην προκαλεί βλάβη. Λυγίστε το γόνατό σας. Επαναλάβετε όσες φορές μπορείτε, τεντώνοντας τους μύες των μοσχαριών κάθε φορά που σηκώνετε το πόδι σας.

Ο πόνος ή η ρωγμή του λαιμού;

Λόγω του γεγονότος ότι πολλοί ειδικοί θεωρούν πόνο στο κάτω πόδι ως ένα πρώιμο στάδιο θραύσης από την ένταση, είναι μερικές φορές δύσκολο να μιλήσουμε για τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο συνθηκών. Πολύ σωστά, από μακρά παραμέληση, ο πόνος στο κάτω πόδι μπορεί να είναι κάταγμα από το άγχος. Πώς ξέρετε αν έχετε περάσει αυτή τη γραμμή; Ρωτήσαμε για αυτό το προπονητή Marjorie Albom.

"Σε κάταγμα από το άγχος, θα έχετε ακριβή τοπικό πόνο", λέει. - Αν κάποιος σας ρωτήσει πού πονάει, θα μπορείτε να εντοπίσετε ένα ή δύο δάχτυλα σε αυτό το μέρος. Αυτό θα είναι ένα site κάταγμα οστού, και αυτό το σημείο είναι συγκεκριμένο. Το κάταγμα του ποδιού θα εκδηλώσει δυσφορία πόνου πάνω και κάτω κατά μήκος ολόκληρου του οστού. "

Όταν περπατάτε τα πονάκια στα μπροστινά πόδια

Κοινή χρήση νέων πληροφοριών σε:

Περιεχόμενα:

Τι είναι αυτός ο πόνος;

Το τύμπανο είναι μέρος του ποδιού από το γόνατο μέχρι το τακούνι, αποτελείται από τα οστά της κνήμης και της κνήμης, στα οποία ενώνει το κολάρο. Τα μεγάλα και μικρά κόκαλα από το κάτω άκρο σε δύο διαδικασίες: ο εσωτερικός και ο εξωτερικός αστράγαλος, όπου συνδέονται με τους συνδέσμους. Στην κορυφή, αυτά τα οστά είναι αρθρωτά, σε όλο το μήκος που συνδέονται με μια μεμβράνη.

Στη σύνθεση της κνήμης, διακρίνονται οι εμπρόσθια και οπίσθια όρια, τα όρια μεταξύ των οποίων το εξωτερικό εκτείνεται από το οπίσθιο άκρο της κεφαλής της φιάλλας έως το οπίσθιο άκρο του εξωτερικού αστραγάλου και μέσα από το εσωτερικό άκρο της κνήμης.

Το μπροστινό και πίσω μέρος των οστών του κάτω ποδιού συνδέονται με τους μύες που χωρίζονται σε 3 ομάδες: τα πρόσθια, εκτεταμένα πόδια και τα δάχτυλα. το εξωτερικό, κάμψη του ποδιού, καθώς και την περιστροφή και περιστροφή του προς τα έξω. και τους μύες της πλάτης (μοσχάρι), κάμπτοντας τα δάχτυλα και τα πόδια.

Ο πόνος στα πόδια είναι αρκετά συνηθισμένος και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτεί θεραπεία (παρατεταμένο στατικό φορτίο, στέκεται, καθιστό, μακρύ περπάτημα και υπερβολική άσκηση). Το τελευταίο συμβαίνει ιδιαίτερα όταν ένα άτομο αρχίζει να ασκεί μετά από ένα μακρύ διάλειμμα. Το τραύμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, το διάστρεμμα, η εξάρθρωση απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Πολύ συχνά, η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στο κάτω πόδι, καθώς και η παράλογη πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στα κάτω άκρα;

Ο πόνος στο κάτω πόδι είναι πόνος στο εξωτερικό του ποδιού κάτω από το γόνατο (στην περιοχή της κνήμης). Η περιοχή της βλάβης είναι 4-6 ίντσες (10-15 cm) σε μήκος. Πόνος μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, στη συνέχεια να μειωθεί. Ο πόνος του αυχένα συχνά δεν είναι σοβαρός. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στον αθλητή, ο οποίος προκαλεί την διακοπή της προπόνησης.

Ασθένειες για τις οποίες ο πόνος αυτός είναι χαρακτηριστικός

Οι κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια:
- Αφυδάτωση ή μείωση στο αίμα ορισμένων αλάτων (σόδα, ασβέστιο, κάλιο, μαγνησία).
- Λήψη φαρμάκων, όπως διουρητικά, τα οποία προκαλούν απότομη μείωση της ποσότητας αλάτων. Οι στατίνες - μειώνοντας τη χοληστερόλη, μπορεί να βλάψουν τον μυϊκό ιστό.
- Σπασμός μυών από φυσική υπέρταση ή παρατεταμένο στατικό φορτίο.
- Δάκρυση συνδέσμου με τραυματισμό στο μυ.
- Κατάγματα κατά τη θλίψη.
- Φλεγμονή των τενόντων του κάτω ποδιού.
- Βλάβη στο μηνίσκο.
- Αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων (η ασθένεια αυτή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πόνου στα πόδια κατά το περπάτημα και την εξαφάνισή τους μετά από ανάπαυση).
- Αγγειακή απόφραξη (βαθιά φλεβική θρόμβωση).
- Οστεομυελίτιδα - μολυσματική αλλοίωση οστικού ιστού.
- Φλεγμονή των αρθρώσεων - αρθρίτιδα, αρθροπάθεια.
- Βλάβη στις νευρικές ίνες - πολυνευροπάθεια στον διαβήτη, στους καπνιστές και τους αλκοολικούς.
- Φλεγμονή των τενόντων και των θηλών των τενόντων του οπίσθιου κνημιαίου και του προ-κνημιαίου μυός του μοσχαριού (τενοντίτιδα / τεννοβαγκίτιδα). Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κνήμη κατά το περπάτημα.
- Ζημία και φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα - μερικές μικρο-και μακροδιακρυστάλλες (τενοντίτιδα, υπερμεγνησία).
- σύνδρομα "παγιδευμένων" του ποδιού (σύσφιξη "σύσφιξη - συμπίεση"). πρόσθιο κνημιαίο σύνδρομο στενώσεως του τένοντα. σύνδρομα των πρόσθιων, οπίσθιων, πλευρικών "διαμερισμάτων" των μυών των ποδιών.
- Φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης (περιστοπάθεια).
- Κάταγμα-καταγμάτων του κάτω ποδιού ("κόπωση", "κατάκλιση" κατάγματα).
- Φλεγμονή του φλοιού τενόντων-χήνας-πέλματος τένοντα (φλεγμονή της τριαλοπεριστιτης-θυλακίτιδας).
- Ταχεία κόπωση, δυσφορία, πόνος στους μύες του ποδιού, κράμπες των μυών των μοσχαριών.
- Συνεχιζόμενες μυϊκές συστολές ("καταθλιπτικοί") μύες του μηρού με υπερβολικό φορτίο.
- Μικρο- και μακρόχρονη μυϊκή μύτη του ποδιού.
- Λιμφοφλεβική ανεπάρκεια και κιρσώδεις φλέβες του ποδιού και του κάτω ποδιού.
- Μικροκανδρίτη και φλεγμονή του επιγονατιδιακού συνδέσμου (τενοντίτιδα, περιεπενίτιδα, τρυφεροστοπάθεια).
- Φλεγμονή της κνησμώδους κνήμης: ασθένεια Osgood-Schlatter (ζώνες ανάπτυξης τρυγικής τρυπητόπωσης)
- Φλεγμονή της κορυφής της επιγονατίδας (tendoperiostopathy, "jumper γόνατο").
- Διαστρέμματα / ρήξεις των συνδέσμων του αστραγάλου με αστάθεια του ποδιού.

Πιο σπάνιες αιτίες του πόνου στις κνήμες:
- Ξεκινώντας ένας όγκος στον μηρό ή το κάτω πόδι είναι ένα οστεο.
- Παρασκευάσματα όπως αλαπουρινόλη και κορτικολόλη.
- Η ασθένεια του Paget.
- Κακοήθεις όγκοι των οστών - οστεοσάρκωμα.
- Συμπίεση της ρίζας του νεύρου, που προκαλείται από την κήλη δίσκου.
"Raynaud Cidrom."
- Σύνδρομο συμπίεσης ιστών.

Οι πιο συνηθισμένοι πόνοι στα πόδια είναι στους ανθρώπους που κακοποιούν το κάπνισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτοί οι πόνοι συνήθως εξαφανίζονται μετά από ανάπαυση, αλλά δείχνουν την ύπαρξη σοβαρών προβλημάτων που απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής. Επιπλέον, η παρουσία τέτοιου συνδρόμου πόνου απαιτεί περαιτέρω εξέταση του καπνιστή-ασθενούς για καρδιοπάθειες και του αγγειακού συστήματος στο σύνολό του.

Ο οξύς πόνος στα κάτω άκρα με βαθιά φλεβική θρόμβωση δεν αποτελεί από μόνο του μεγάλο κίνδυνο, αλλά υπάρχει υψηλός κίνδυνος για την εμφάνιση επιπλοκών (αποκόλληση του θρόμβου αίματος και είσοδος στους πνεύμονες στον εγκέφαλο). Είναι πιθανό η χειρουργική θεραπεία να είναι απαραίτητη για τη θρόμβωση.

Στην αρτηριοσκλήρωση των κάτω άκρων, εμφανίζεται μια εικόνα που μοιάζει με τα συμπτώματα που έχουν οι καπνιστές (σύνδρομο Raynaud). Η κύρια διαφορά είναι ότι με την αθηροσκλήρωση, υπάρχει μια πραγματική στένωση των αιμοφόρων αγγείων και όχι ένας σπασμός όπως το σύνδρομο Raynaud.

Το σύνδρομο συμπίεσης ιστών είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που συμβαίνει μετά από έντονη πίεση στο κάτω πόδι. Μερικές φορές, μετά από ένα ανώδυνο χάσμα, εμφανίζεται μια εσωτερική αιμορραγία στους μυς του κάτω ποδιού, που συμπιέζει τις νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία. Το πόδι γίνεται πρησμένο, ζεστό στην αφή και υπάρχουν σοβαροί πόνοι στα πόδια. Η πιο σοβαρή επιπλοκή που είναι δυνατόν με αυτό το σύνδρομο είναι η μη αναστρέψιμη βλάβη των νευρικών ινών και του μυϊκού ιστού. Όταν συμβεί αυτό, εμφανίζεται μυϊκή ατροφία και λειτουργική αστοχία του ποδιού (κουνώντας το πόδι). Ένα πρόσωπο χάνει την ικανότητα να κάμπτει ένα πόδι, το οποίο τον εμποδίζει από το περπάτημα, το κολύμπι και την οδήγηση ποδηλάτων.

Η οστεομυελίτιδα είναι μια συνηθισμένη επιπλοκή, ειδικά μετά από ανοιχτά κατάγματα. Συνήθως, η οστεομυελίτιδα του ποδιού αναπτύσσεται σε άτομα με ασθενή ανοσία και, κατά κανόνα, απαιτεί τόσο χειρουργική όσο και φαρμακευτική αγωγή.

Η ζημιά στον μηνίσκο είναι πολύ συχνό τραυματισμό στους αθλητές, ειδικά στους ποδοσφαιριστές και τους δρομείς. Η πιο αποτελεσματική χειρουργική θεραπεία.

Ο πόνος στα πόδια από το μυϊκό σπασμό είναι πιο ευνοϊκό για τη θεραπεία και δεν απαιτεί ειδικά μέτρα, με εξαίρεση την πιθανή χρήση αλοιφών με αναλγητικά, μασάζ και ανάπαυση.

Φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν

Πρώτα απ 'όλα, τα αντιφλεγμονώδη πηκτώματα, οι αλοιφές και οι κρέμες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου από τον πόνο στις κνήμες, όπως:

  • Η δικλοφενάκη πωλείται με τα ονόματα Ortofen, Voltaren, Diclofen, Diklonak, Diklonat, Dikloran, Diklobene, Rapten, Naklofen, Artrozan κ.λπ.
  • Η ινδομεθακίνη πωλείται με τα ονόματα metindol, indomin, indotard, indobene, rheumatin, inteban, κλπ.
  • Η ιβουπροφαίνη είναι μέρος των ναρκωτικών ουσιών nurofen, brufen, boline, burana, reumafen και butadiene - στη σύνθεση της ρεοπιρίνης και της πυραβουτόλης.
  • Το Piroxicam διατίθεται με τη μορφή παρασκευασμάτων για pyrocam, roxicam, pyrox, erazone και λονοξικάμη πωλείται με την ονομασία xefokam.
  • Το ketoprofen πωλείται με τα ονόματα ketonal, flexen, arthrosilane, profenide, canavon.
  • Το ketorolac διατίθεται με τη μορφή φαρμάκων Ketorol, Ketalgin, Dolak, Adolor.

Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τοπικούς αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικούς παράγοντες

μορφή δισκίων των ίδιων φαρμάκων:

  • Η ιβουπροφαίνη (MIG)
  • Naproxen (Bonifen)
  • Η δεκετοπροφαίνη (Dexalgin)
  • ινδομεθακίνη
  • δικλοφενάκη
  • nimesulide
  • ετορικοξίμπη
  • diflunisal
  • ακεκλοφενάκη
  • etodolac
  • λορνοξικάμη
  • κετοπροφένη
  • flurbiprofen

Οι γιατροί να έρθουν σε επαφή

Τραυματολόγος
Φλεβολολόγος
Αγγειοχειρουργός
Ογκολόγος

Μοιραστείτε νέες πληροφορίες με φίλους και γνωστούς σε:

Ο μηρός είναι μια ανατομική περιοχή που καλύπτει το χάσμα από το γόνατο στην άρθρωση φτέρνας. Όπως και σε άλλες περιοχές του σώματος, είναι ένα πολυστρωματικό σχηματισμό: το δέρμα βρίσκεται στην κορυφή, κάτω από αυτό - ένας μικρός υποδόριος ιστός κάτω από τους μυς, τα οστά, μεταξύ των οποίων περνούν τα αγγεία και τα νεύρα. Η ιδιαιτερότητα του πόνου στην περιοχή του κάτω άκρου είναι ότι μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από φλεγμονώδεις, νεοπλασματικές ασθένειες ή διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος οποιασδήποτε από τις δομές που το κατατάσσουν. Είναι αυτή η περιοχή που θα βλάψει σε απόκριση σοβαρής δηλητηρίασης (για παράδειγμα, με λεπτοσπείρωση ή γρίπη). Είναι εδώ ότι το αίμα είναι πιο δύσκολο να αναρριχηθεί μέσα από τις φλέβες ενάντια στη βαρύτητα, γεγονός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για το σχηματισμό των κιρσών.

Σκεφτείτε γιατί κακό κνήμη πόδι σε σχέση με τη θέση και τη φύση του πόνου, αλλά για να αρχίσει με μια σύντομη είναι αφιερωμένο στην ανατομία, που αργότερα ήταν σαφές ότι το όνομα.

Μικρή ανατομία

Το δέρμα του κάτω ποδιού δεν έχει τίποτα που να το διακρίνει από το δέρμα άλλων περιοχών. Η θερμοκρασία, ο πόνος και η απτική ευαισθησία της παρέχονται από τα νεύρα, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της πλάτης και περνώντας μέσα από τον μηρό.

Ο υποδόριος ιστός του ποδιού είναι καλά εκφρασμένος. Στην εμπρόσθια επιφάνεια βρίσκονται οι υποδόριες φλέβες - μικρές και μεγάλες, καθώς και ένα νεύρο που πηγαίνει στο δέρμα. Μόνο τα κλαδιά τους μετακινούνται στην πίσω επιφάνεια. Οι επιφανειακές φλέβες επικοινωνούν με βαθιά, που βρίσκονται μεταξύ των μυϊκών στρωμάτων, χρησιμοποιώντας ειδικές διάτρησης (επικοινωνιακές) φλέβες.

Κάτω από την ίνα στην μπροστινή επιφάνεια βρίσκεται η περιτονία - η μεμβράνη που καλύπτει τους μύες, αλλά εδώ είναι περισσότερο σαν ένας τένοντας στην πυκνότητα του. Στην οπίσθια επιφάνεια, η περιτονία δεν είναι τόσο πυκνή, αλλά χωρίζεται σε 2 φύλλα, τα οποία διαιρούν τους μυς σε 2 στρώματα - επιφανειακά και βαθιά. Κάτω από τους μυς υπάρχουν 2 οστά: κνημιαία - στο εσωτερικό, ινώδη - στο εξωτερικό.

Μύες του μοσχαριού (μυϊκή μάζα). Δεν καλύπτουν ολόκληρη την εμπρόσθια επιφάνεια, αφήνοντας ένα «γυμνό» τμήμα της κνήμης κατά μήκος της εξωτερικής της επιφάνειας (μπορεί εύκολα να γίνει αισθητό). Οι μύες του πίσω μέρους του κάτω ποδιού σχηματίζουν τη λεγόμενη "δεύτερη καρδιά". Όταν περπατούν, ωθούν το αίμα από τις φλέβες στην κυκλοφορία του συστήματος σε βάρος της βαρύτητας, και μια αρκετά μεγάλη ποσότητα αίματος μπορεί να κατατεθεί σε αυτές τις φλέβες. Ως εκ τούτου, σε καταστάσεις που συνεπάγονται απώλεια αίματος ή απώλεια υγρών, τα πόδια προσπαθούν να σηκωθούν. Όταν η κυκλοφορία του αίματος είναι πλήρης, η οποία συνοδεύεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μείωσε τα πόδια του, αλλά εξακολουθεί να προσπαθεί να θερμάνει θεραπείες, για την παράταση της φλέβας για την κατάργησή τους σε μια μεγάλη ποσότητα αίματος.

Οστά. Υπάρχουν δύο από αυτά: ευρεία και μεγάλη κνήμη, και επίσης μικρή, παρόμοια με μια ζαχαροκάλαμο, peroneal. Πάνω και κάτω στην κνήμη υπάρχουν εσοχές όπου εισάγεται η περόνη. Μια τέτοια σύνδεση δεν είναι πολύ αξιόπιστη, έτσι τα οστά προσκολλώνται επιπλέον από μια μεμβράνη πυκνού συνδετικού ιστού. Περάστε από αυτή τη μεμβράνη, διαπερνώντας το, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία.

Τι μπορεί να βλάψει τα πόδια

Στο κάτω πόδι μπορεί να αναπτυχθεί:

  1. φλεγμονή;
  2. τραύμα;
  3. πρήξιμο.
  4. διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
  5. βλάβη των νευρικών ινών.

Αμέσως κάνετε μια κράτηση ότι η κνήμη του αριστερού ποδιού έχει την ίδια δομή με τη δεξιά. Επομένως, στο παρακάτω υλικό, θα εξετάσουμε τον πόνο ανάλογα με τον εντοπισμό του στο ίδιο πόδι - τόσο δεξιά όσο και αριστερά.

Πόνος στο ολόκληρο πόδι

Το σύνδρομο του πόνου αυτού του εντοπισμού είναι χαρακτηριστικό για:

  1. Κάταγμα των οστών του δέρματος που προκαλείται από πρόσκρουση, τραυματισμό, άλμα από ύψος ή πτώση. Στην αρχή, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τοπικά, στον τόπο όπου έπεσε το χτύπημα, αλλά στη συνέχεια συλλαμβάνεται ολόκληρο το πόδι. Επιπλέον, οι κινήσεις στον αστράγαλο είναι εξαιρετικά δύσκολες.
  2. Παραμόρφωση της οστεΐτιδας, η οποία χαρακτηρίζεται από την υπεροχή των διεργασιών καταστροφής των οστών έναντι του σχηματισμού της. Το προσβεβλημένο οστό παραμορφώνεται, το οποίο συνοδεύεται από θαμπό πόνους πόνου, που σχεδόν δεν περνούν, και σε ηρεμία μπορεί να αυξηθεί.
  3. Διαταραχές του εφοδιασμού σε αίμα εξαιτίας της αθηροσκλήρωσης ή της αποβολής της ετεριορίτιδας, όταν τα δοχεία που τροφοδοτούν τους ιστούς των κάτω ποδιών στενεύουν ολοένα και περισσότερο, στερούν τα τρόφιμα.
  4. Η γάγγραινα του αερίου, όταν το πόδι τραυματίστηκε, και στο τραυματισμένο αντικείμενο ήταν το χώμα όπου υπήρχαν βακτηρίδια clostridium (αυτό θα μπορούσε να είναι ένα καρφί, ένα γυαλί κ.ο.κ.). Διαβάστε τη γάγγραινα του κάτω άκρου.
  5. Οποιοσδήποτε από τους όγκους που αναπτύσσονται στην κρυπτική ζώνη, που προκάλεσε τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων ή την απόφραξη τους από κύτταρα όγκου. Έτσι, τα συμπιέζοντας τα αγγεία μπορεί να είναι τόσο καλοήθεις όγκοι (οστεοϊό, χόνδρομα, λιπόμα, ιώδιο) και καρκίνοι (αυτοί θα ονομάζονται σαρκώματα). Φράξει τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί μόνο οστεοσάρκωμα, το χονδροσάρκωμα, leyosarkoma, μελάνωμα, καρκίνο πλακωδών κυττάρων του δέρματος, και άλλες rabdosarkoma.

Πονάει το μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού

Όταν οι ιστούς των κάτω ποδιών χτυπούν μπροστά, αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους.

Το χτύπημα στο μπροστινό μέρος, να πέσει σε ένα γόνατο όταν ιππασία σε ένα skateboard, πατίνια ή ένα ποδήλατο, το οποίο δεν προκάλεσε κάταγμα, αλλά μόνο βλάβη μαλακών ιστών, θα πρέπει να συνοδεύεται από πόνο στο μπροστινό κνήμη.

Μπορεί επίσης να είναι διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων που συνέβησαν κατά τη διάρκεια τραυματισμού ή αυξημένης προπόνησης.

Με τη σειρά του το πόδι θα βλάψει όλα.

Η μπροστινή επιφάνεια του ποδιού μπορεί να καεί κατά το μαγείρεμα - βραστό νερό ή βραστό λάδι. Ένα κόκκινο καυτό σημείο ή ακόμα και μια κυψέλη με υδαρή περιεκτικότητα θα εμφανιστεί σε αυτό το μέρος.

Φλεγμονή

Μπροστά από τα ερυσίπελα μπορεί συχνά να συμβεί. Είναι ένα κόκκινο ή ροζ στίγμα με ελάχιστη διάμετρο, που μοιάζει με ζωγραφισμένη φλόγα.

Η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από τον στρεπτόκοκκο, όπως στο πρόσωπο. Άλλα μικρόβια μπορούν επίσης να προκαλέσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία σε τοπικούς μαλακούς ιστούς. Μπορούν να φτάσουν εκεί αν τραυματιστούν από ένα μολυσμένο υλικό, με κακή παροχή αίματος και όταν εμφανιστούν τρόφιμα.

Η φλεγμονή δεν πρέπει να προκαλείται από τα μικρόβια. Αυτό μπορεί να είναι έκζεμα ή νευροδερματίτιδα, που προκαλείται από διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Σύνδρομο πρόσθιας σήραγγας

Αυτό είναι το όνομα της φλεγμονής και της διόγκωσης των μυών της πρόσθιας κρυσταλλικής ζώνης, που τοποθετείται σε ξεχωριστή περιφέρεια, γεγονός που περιορίζει την περαιτέρω ανάπτυξή τους.

Ο πόνος είναι σοβαρός, εντοπίζεται μπροστά, καταγράφει το πόδι, είναι χειρότερο όταν το πόδι είναι λυγισμένο.

Ασθένεια Osgood-Schlatter

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε άτομα 10-20 ετών, οι οποίοι είναι ενεργά αυξάνεται οστικού ιστού, και όταν εμπλέκονται ενεργά σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ ή το τρέξιμο, συνοδεύεται από αυξημένο φορτίο στα πόδια. Η ουσία της νόσου: βλάβη της οστεώδους πλατφόρμας (εμβρυϊκότητα) στην κνήμη, στην οποία συνδέεται ο τένοντας.

Ο πόνος εμφανίζεται σταδιακά, το πρώτο του επεισόδιο - μετά από φυσικό φορτίο. Στην αρχή είναι αδύναμη, τότε γίνεται ισχυρή. Αυξάνεται όταν το πόδι είναι εκτεταμένο και αν το πόδι είναι ξεκούραστο, ο πόνος θα υποχωρήσει.

Βλάβη του μηνίσκου του γόνατος

Προέρχεται από τους αθλητές. Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στο γόνατο και στο πόδι, συνοδευόμενο από περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας του άκρου και αύξηση του όγκου των αρθρώσεων.

Σύνδρομο "split leg"

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει σε αθλητές που δουλεύουν με μεγάλο φορτίο στα πόδια, που τους έδωσαν αμέσως, χωρίς καλή προετοιμασία.

Ο πόνος είναι πόνος, αδύναμος ή μέτριος, συμβαίνει κατά τη διάρκεια της άσκησης, και σε ηρεμία - πηγαίνει μακριά.

Τροφικά έλκη

Αυτή η εμφάνιση του τοπικού ιστού που πεθαίνει στο δέρμα σχετίζεται με σακχαρώδη διαβήτη, θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς ή εγκεφαλίτιδα. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση όχι μόνο ενός ελαττώματος της επιδερμίδας, αλλά και ενός πιεστικού, αρχαίου πόνου σε αυτόν τον τομέα.

Ο λόγος του - έντονη σωματική δραστηριότητα. Εκδηλώνεται με τοπικούς πόνους στον φλεγμονώδη μυ, που αυξάνεται με την συμπίεση και ορισμένες κινήσεις. Εάν δεν αντιμετωπιστεί μυοσίτιδα, ο μυς εξασθενεί και οι ατροφίες. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τη θεραπεία της μυοσίτιδας.

Πόνο πίσω από το κάτω πόδι

Ο πόνος στο πίσω μέρος του ποδιού είναι χαρακτηριστικό των ασθενειών και των συνθηκών:

Αν ένα χτύπημα ή πτώση έπεσε στην πλάτη και δεν προκάλεσε κάταγμα, ο μαλακός ιστός στην κατεστραμμένη περιοχή θα βλάψει.

Αν πονάει από πίσω και από την πλευρά (κατά μήκος της εσωτερικής επιφάνειας), μπορεί να είναι μια περισχιστίτιδα - φλεγμονή του περιόστεου. Οι λόγοι του: παρατεταμένη σωματική άσκηση σε ανεκπαίδευτους ανθρώπους, μώλωπες, κατάγματα. Τέτοιοι πόνοι συχνά αναπτύσσονται στο κάτω πόδι του δεξιού ποδιού, το οποίο συνήθως είναι «τραχύ» και λαμβάνει ένα μεγάλο φορτίο. Εμφανίζονται μετά από λίγη ώρα μετά την άσκηση ή την άσκηση. Στο σημείο τραυματισμού μπορεί να υπάρξει μια ελαφρά διόγκωση, η οποία, εάν αγγίξει, θα είναι επώδυνη ή δυσάρεστη. Το δέρμα δεν είναι κόκκινο, δεν είναι οίδημα.

Φλεγμονώδεις διεργασίες

Ακριβώς οι ίδιες οι διαδικασίες που περιγράφονται για την εμπρόσθια επιφάνεια μπορούν να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν πόνο σε αυτόν τον εντοπισμό.

Σύνδρομο βαθιάς οπίσθιας σήραγγας

Αν οι μύες που βρίσκονται βαθύτερα επιτελείο της κνήμης, έχουν μολυνθεί, χάνουν την κανονική παροχή αίματος τους, ή να τεντώνεται, στη συνέχεια, ως κρατούμενος στο ταμπλό και να μην είναι σε θέση να επεκτείνει, να αρχίσει να πονάει.

Πόνος - στην οπίσθια επιφάνεια του οπισθίου. Είναι αιχμηρό, γεμάτο έκρηξη. Αυξάνεται όταν προσπαθείτε να ισιώσετε το πόδι. Εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, στην οξεία περιοχή εμφανίζεται οίδημα, το δέρμα γίνεται κόκκινο ή γίνεται μπλε και η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από αυτό. Αργότερα η ευαισθησία διαταράσσεται, οι μύες αρχίζουν να δουλεύουν χειρότερα.

Γαστρεντερικό Τράβηγμα

Αν δεν πετύχετε να πηδήσετε ή να προσπαθήσετε να τρέξετε πολύ γρήγορα, μπορεί να συμβεί ένα τέντωμα του γαστροκνήμιου μυός. Αυτό εκδηλώνεται με αιχμηρό πόνο στα οπίσθια τμήματα κατά τη διάρκεια της επέκτασης. Μετά από λίγο, οι ιστοί διογκώνονται και οι πόνοι εντείνονται.

Φλεγμονή τένοντα του Achilles

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του τένοντα που συνδέεται με τον αστράγαλο. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στον πόνο εμφανίζεται στα κάτω τμήματα του πίσω μέρους του κάτω ποδιού. Αυξάνεται εάν χρειάζεται να λυγίζετε το πόδι, για παράδειγμα, όταν περπατάτε ή τρέχετε.

Μυωσίτιδα των μυών της πλάτης

Ο μυς αρχίζει να πονάει και αυτός ο πόνος αυξάνεται με την επέκταση του ποδιού, συμπιέζοντας το μυ, με την αλλαγή του καιρού.

Η ρήξη κύστης του Baker

Μερικοί άνθρωποι στην οπή στο πίσω μέρος της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να είναι μια κάψουλα συνδετικού ιστού με υγρό - η κύστη του Μπέικερ. Αν διαρρηχθεί και το υγρό εισέλθει στα ενδομυϊκά διαστήματα, αυτό εκδηλώνεται με πόνο, ευαισθησία και αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας.

Πόνος στο εσωτερικό

Ο πόνος στο κάτω πόδι μπορεί να προκληθεί από:

  • περιστομή της κνήμης.
  • τραύμα στον τομέα αυτό ·
  • erysipelas αναπτυχθεί σε αυτόν τον τομέα?
  • το σύνδρομο του "split σκέλος"?
  • σχηματισμοί όγκων εντοπισμένοι σε αυτή τη ζώνη.
  • υποδόρια νευροπάθεια.

Η κνήμη πονάει στο εξωτερικό

Ο πόνος στην εξωτερική πλευρά εμφανίζεται όταν:

  • τραυματισμό ·
  • φλεγμονή;
  • εγκαύματα ·
  • νωτιαία οστεοχονδρωσία;
  • μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη.
  • αν το πλακώδες καρκίνωμα του δέρματος βρίσκεται στη ζώνη αυτή.

Πόνο στα οστά του κάτω ποδιού

Όταν ο πόνος παρατηρείται στα οστά του κάτω ποδιού, μπορεί να μιλήσει για:

  • periostitis. Το σύνδρομο του πόνου προκαλείται από ένα βαρύ φορτίο των ποδιών, το οποίο παρατηρείται ιδιαίτερα στους στρατιώτες του πρώτου μηνός υπηρεσίας ή εκείνους που αποφάσισαν να «ανεφοδιαστούν» γρήγορα τα πόδια τους. Πάνω από το φλεγμονώδες περιόστεο υπάρχει ένα ελαφρύ πρήξιμο του δέρματος με αμετάβλητο χρώμα, το οστό σε αυτό το σημείο είναι οδυνηρό. Στην ακτινογραφία για τις πρώτες 20 ημέρες τίποτα δεν είναι ορατό.
  • Ασθένεια Osgood-Schlatter.
  • παραμορφώνοντας την οστεΐτιδα. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από τη διακοπή των φυσιολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στα οστά του ποδιού. Αντί της διαδικασίας ανανέωσης των οστών (η καταστροφή και η δημιουργία της) που συμβαίνουν σταδιακά και με ισορροπημένο τρόπο, αρχίζει να καταστρέφεται η καταστροφή. Τα οστά προσπαθούν να ανακάμψουν, αλλά αυτό συμβαίνει πιο αργά, έτσι τείνουν να σπάσουν.
  • οστεομυελίτιδα - φλεγμονή του μυελού των οστών που βρίσκεται στην κνήμη. Ο πόνος είναι σοβαρός, που συνοδεύεται από πυρετό, υπνηλία, αδυναμία και μερικές φορές ναυτία. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα οστεομυελίτιδας.

Πόνος στους μυς

Εάν ο πόνος είναι στους μύες του ποδιού, μπορεί να είναι:

  1. μυοσίτιδα;
  2. μυϊκή "πτυχή" που προκύπτει από υπερφόρτωση μυϊκού ιστού κατά τη διάρκεια άσκησης ή εργασίας. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός. περνάει μετά από μια σύντομη περίοδο αδράνειας.
  3. κιρσώδεις φλέβες, όταν οι διασταλμένες φλέβες είναι ορατές στο πίσω μέρος του ποδιού.
  4. λεπτωσφορά. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε κυνηγούς και αλιείς, που χαρακτηρίζεται από σοβαρή πορεία με βλάβη στο ήπαρ και τα νεφρά. Και τα δύο κάτω πόδια πονούν, συνοδεύεται επίσης από αδυναμία, πυρετό. Μετά από λίγο, ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει την επιθυμία του δέρματός του, και στη συνέχεια - μια μείωση στην ποσότητα των ούρων?
  5. πόνος στο μυ του ποδιού μπορεί να σημειωθεί μετά από κράμπες που συμβαίνουν στο φόντο της αφυδάτωσης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ σε κρύο νερό?
  6. διαταραχή εννεύρωσης που προκύπτει από οστεοχονδρωσία ή μεσοσπονδυλική κήλη, εντοπισμένη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  7. σύνδρομο σήραγγας - πρόσθιο, οπίσθιο ή πλευρικό.

Δερματικοί πόνοι

Ο πόνος στο δέρμα του κάτω ποδιού σημειώνεται με:

  • Τραύμα (μώλωπες, συμπιέσεις, σύνθλιψη) ιστού. Σε αυτή την περίπτωση θα υπάρχει μώλωπας ή μώλωπας στο δέρμα. Επίσης, ένα άτομο πρέπει να θυμάται το γεγονός του τραυματισμού.
  • Κάψτε: ηλιακή, χημική ή φυσική. Το δέρμα είναι κοκκινωμένο, πρησμένο, μπορεί να υπάρχουν φουσκάλες πάνω του. Ένα άτομο μπορεί να υποδείξει το γεγονός του καψίματος.
  • Φλεγμονή (για παράδειγμα, ερυσίπελα ή έρπης). Μια τέτοια φλεγμονή είναι ένα αξιοσημείωτο φαινόμενο. Έτσι, η διαδικασία της ερυσίπελας μοιάζει με ένα λαμπερό ροζ σημείο στο δέρμα, ζεστό στην αφή, με σαφή όρια σαν φλόγα. Ο έρπης ζωστήρας είναι μια ομάδα κυστιδίων που βρίσκονται κατά μήκος του κορμού του νεύρου, το δέρμα κάτω από το οποίο πονάει.
  • Κυτταρίτιδα, δηλαδή συγχώνευση υποδόριου ιστού που προκαλείται από πυογόνα βακτήρια. Εμφανίζεται μετά από ένα διεισδυτικό τραυματισμό ή στο φόντο τροφικών ελκών, όταν οι σταφυλόκοκκοι, οι στρεπτόκοκκοι, τα πυροκυανικά ραβδία και άλλα βακτήρια πέφτουν κάτω από το δέρμα.

Κατά προσέγγιση διάγνωση από τη φύση του πόνου

Το κάτω πόδι πονάει πολύ όταν:

  • Ασθένεια Osgood-Schlatter.
  • phlegmon;
  • αερόβια γάγγραινα που συνδέεται με την είσοδο σε ένα τραύμα στους πρόποδες της γης, τη σκόνη (από μόνα τους ή με ένα αντικείμενο που βλάπτει) που περιέχει κλωστρίδια - αναερόβια βακτήρια.
  • όγκους που αναπτύσσονται από τα οστά αυτής της ανατομικής ζώνης. Ο πόνος είναι απότομος, μαχαιροειδής, χειρότερος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης.
  • σύνδρομα σήραγγας.

Οι οξενοί πόνοι είναι χαρακτηριστικοί της οστεομυελίτιδας - πυώδης φλεγμονή των οστών, που περιέχουν κόκκινο μυελό των οστών. Ο πόνος είναι τόξο, σταθερό, εξαντλητικό. Συνοδεύεται από υποβάθμιση (αδυναμία, υπνηλία, απώλεια της όρεξης) και αύξηση της θερμοκρασίας. Γίνεται οδυνηρό να περπατάτε και όταν χτυπάτε στο προσβεβλημένο οστό, το σύνδρομο του πόνου αυξάνεται.

Εάν ο πόνος είναι γκρίνια, μπορεί να μιλήσει για:

  1. τενοντίτιδα (φλεγμονή των τενόντων του κάτω άκρου). Συχνά αναπτύσσεται με τραυματισμούς τένοντα, συχνή ή έντονη σωματική άσκηση, όταν υπάρχει δάκρυ στο σημείο προσάρτησης στο οστό. Ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή του δακρύου, το δέρμα στο σημείο αυτό διογκώνεται, μπορεί να ερυθρωθεί ελαφρώς, παρουσιάζει αυξημένη ευαισθησία στο άγγιγμα και τον πόνο.
  2. κήλη δίσκου?
  3. παραμορφώνοντας την οστεΐτιδα.

Ποια πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν

Ο πόνος όταν τρέχετε στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα, μιλώντας για παραβίαση της παροχής αίματος στους ιστούς. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των δύο ασθενειών: της αποκοπής (δηλαδή, της στενεύσεως του αυλού των αιμοφόρων αγγείων) της αθηροσκλήρωσης και της αποβολής της ετεριτρίτιδας. Στα αρχικά στάδια της νόσου, ολόκληρο το πόδι θα αρρωστήσει μόνο με μακρύ περπάτημα ή σημαντική σωματική άσκηση. Όταν ο πόνος στα κάτω πόδια εμφανίζεται όταν περπατάτε ή είναι εντελώς μόνος, αυτό σημαίνει ότι η ασθένεια έχει πάει πολύ μακριά και χωρίς να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα, μπορεί να συμβεί θανάτου ιστού (γάγγραινα).

Ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε όγκους όταν ο νεοσχηματισμένος ιστός έχει πιέσει τα αγγεία που τροφοδοτούν όλους τους άλλους ιστούς. Δεν χρειάζεται να είναι κακοήθης όγκος. Το λιπόμα ή το χόνδρομα μπορεί να προκαλέσει αυτή την κλινική εικόνα.

Επίσης, ο πόνος κατά το περπάτημα θα συμβεί όταν:

  1. διαστρέμματα μυών. Αυτό συμβαίνει λίγο μετά από τραυματισμούς, ατυχήματα ή δυσάρεστες κινήσεις.
  2. καταγμάτων ή μικροσπασμάτων οστών. Η κατάσταση αυτή προκαλείται επίσης από το τραύμα, σε αντίθεση με τις αρτηριακές ασθένειες που εμφανίζονται «από το μηδέν».
  3. κιρσώδεις φλέβες του ποδιού.

Εάν το πόδι είναι διογκωμένο, μπορεί να είναι:

  • Periostitis Σε αυτή την περίπτωση, το πρήξιμο είναι μικρό, αλλά το άγγιγμα είναι επώδυνο. Το χρώμα του δέρματος δεν αλλάζει. Ο πόνος εμφανίζεται 2-3 μέρες μετά από μια εξαντλητική προπόνηση, μώλωπες ή κάταγμα.
  • Οστεομυελίτιδα. Χαρακτηρίζεται από πυρετό, ερυθρότητα και πρήξιμο στην περιοχή, πόνο όταν περπατά.
  • Flegmon Η θερμοκρασία αυξάνεται, η όρεξη μειώνεται, μπορεί να αισθανθεί άρρωστος. Το πρήξιμο και η τρυφερότητα στην περιοχή της γης διασκορπίζονται σε μια μεγάλη περιοχή.
  • Φυσική γάγγραινα. Υπάρχει πάντα μια πληγή, στην οποία τα βακτήρια που δεν μεταφέρουν οξυγόνο φέρονται κάτω από το δέρμα.
  • Οίδημα και αποχρωματισμός των ποδιών σε μπλε, λέει για την επικάλυψη μιας μεγάλης φλέβας με ένα θρόμβο αίματος. Αυτό απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
  • Ένα ελαφρύ πρήξιμο χωρίς αποχρωματισμό του δέρματος μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη φλεβικής ανεπάρκειας με κιρσούς.
  • Σύνδρομο σήραγγας.

Εάν το κάτω πόδι σας πονάει σε ένα παιδί

Πόνος στο κάτω πόδι ενός παιδιού μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα των παραπάνω:

  1. κάταγμα, μώλωμα ή παρατεταμένη συμπίεση των ιστών της περιοχής της περιοχής.
  2. μυϊκές κράμπες όταν βρίσκονται σε κρύο νερό ή αναπτύσσονται με διάρροια, όταν υπάρχει αφυδάτωση και στέρηση του σώματος του ασβεστίου ή του μαγνησίου, άλλες καταστάσεις που συνοδεύονται από μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου / μαγνησίου στο αίμα.
  3. οστεομυελίτιδα;
  4. periostitis;
  5. Τη νόσο του Schlatter.
  6. αερίου γάγγραινα.

Οι όγκοι στην παιδική ηλικία αναπτύσσονται εξαιρετικά σπάνια, αλλά με την εξαίρεση των παραπάνω λόγων, είναι απαραίτητο να εξεταστούν για παθολογικές καταστάσεις καρκίνου, περιλαμβανομένων.

Δράσεις για τον πόνο στον πόνο

Τι να κάνετε με αυτό το σύμπτωμα πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό εξαρτάται από την αιτία της νόσου:

  1. Εάν υπήρχε τραυματισμός ή έντονη προπόνηση την προηγούμενη μέρα, μπορείτε να πιείτε ένα αναισθητικό φάρμακο: Nimid, Ibuprofen ή Dexalgin. Τα άκρα πρέπει να είναι ανάπαυλα, οι μύες θα πρέπει να επιδέχονται με ελαστικό επίδεσμο. Για να μειώσετε το σύνδρομο του πόνου, είναι δυνατό να εφαρμόσετε πάγο τυλιγμένο σε ξηρή πάνα στο πονόδοντο για 15-20 λεπτά 3-4 φορές την ημέρα. Παραβίαση της κίνησης στο πόδι, αύξηση οίδημα μετά από τραυματισμό - ένας λόγος για να στραφούν σε έναν τραυματολόγο.
  2. Εάν ο πόνος εμφανίστηκε αυθόρμητα, παρά το γεγονός ότι ένα άτομο δεν έχει κιρσώδη νόσο - επίσης ένας λόγος για να επισκεφθεί κάποιον τραυματολόγο.
  3. Το σύνδρομο του πόνου, ο πυρετός και η υποβάθμιση της γενικής κατάστασης υποδεικνύουν την ανάγκη να επισκεφτεί κάποιον τραυματολόγο (εάν τα οστά βλάψει) ή έναν ειδικό για μολυσματικές ασθένειες (όταν οι μύες τραυματίζονται). Είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να μεταβείτε σε ένα μολυσματικό ή οποιοδήποτε άλλο νοσοκομείο εάν, εκτός από τον πόνο που προκαλείται από το κρυολόγημα, υπάρχει ένα από αυτά τα συμπτώματα:
    • μείωση της ποσότητας ούρων,
    • κιτρίνισμα του δέρματος.
    • υψηλό πυρετό, ειδικά όταν μειώνεται ελάχιστα όταν λαμβάνετε αντιπυρετικά φάρμακα.
    • αίσθημα "έλλειψης αέρα".
    • δυσκολία στην αναπνοή.
    • πόνος στο σωστό υποχώδριο.
  4. Όταν παρατηρήσετε ότι έχει γίνει οδυνηρό να περπατάτε, αλλά μόνο το κάτω πόδι, και όχι η πλάτη, πονάει να dopplerography (triplex ή duplex σάρωση) των αρτηριών κάτω άκρων, και στη συνέχεια να επισκεφθείτε τον αγγειακό χειρούργο.
  5. Όταν ο μόσχος ανησυχεί λόγω των συχνών μυϊκών κραμπών, δώστε αίμα για ασβέστιο και μαγνήσιο σε αυτό, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό, τον γενικό ιατρό ή τον παιδίατρο.
  6. Οίδημα, πρήξιμο των πόνων, τραγάνισμα των ιστών στον τόπο όπου υπήρχε ένα τραύμα αρκετές φορές, μιλά για την πιθανή εξέλιξη της γάγγραινας αερίου, απειλητική για τη ζωή. Αντιμετωπίζεται μόνο σε ένα χειρουργικό νοσοκομείο με λειτουργία και συνεχή πλύση της πληγής με υπεροξείδιο του υδρογόνου, υπερμαγγανικό κάλιο και άλλα διαλύματα που φέρνουν οξυγόνο στους ιστούς, πράγμα που είναι επιζήμιο για τις κλωστρίδια.

Οι υποδοχείς ανίχνευσης πόνου βρίσκονται στους περισσότερους ιστούς των κάτω ποδιών. Ο πόνος στο κάτω πόδι προκαλείται από την ήττα του μέρους του Στις περισσότερες εκδηλώσεις, ο πόνος στον αστράγαλο προκαλείται από μπροστά από διαταραχές που μπορούν εύκολα να θεραπευτούν.

Αιτίες του πόνου

Αιτίες πόνου στα πόδια, όταν περπατάτε - κόπωση, έντονη σωματική άσκηση. Το πρόβλημα επιλύεται αποκλειστικά από γιατρό.

Οι βλάβες, οι παθολογικές διεργασίες που προκαλούν πόνο στο πόδι, υπό όρους στον τόπο εντοπισμού, χωρίζονται σε ομάδες:

  • μυϊκή παθολογία?
  • βλάβη των συνδέσμων και των τενόντων.
  • βλάβη των οστών και των συντριμμιών.
  • παθολογικές διεργασίες νευρικών απολήξεων και αιμοφόρων αγγείων.

Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στα κάτω πόδια περιλαμβάνουν: εγκυμοσύνη, φάρμακα που βασίζονται σε ορμόνες, μειωμένη ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα, ριζίτιδα της οσφυϊκής περιοχής, φλεγμονώδεις διεργασίες σε λιπώδεις ιστούς, ρήξη κύστης που βρίσκεται στην ιγνυακή ζώνη.

Παθολογία των μυών στο πόδι

Αιτίες του πόνου στα πόδια όταν περπατάτε - μια σειρά ασθενειών του μυϊκού ιστού:

  • μυοσίτιδα, που εκδηλώνεται από εξωτερικό πόνο, επιδεινώνεται από την πίεση στην πληγείσα περιοχή, άλλα αποτελέσματα. Η ασθένεια προκαλεί μούδιασμα και δυσκαμψία της κίνησης. Με την ανάπτυξη της νόσου, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, αρχίζει μια ατροφική διαδικασία στους μυς.
  • το σωματικό στρες είναι εγγενές στους αθλητές. Η πιθανότητα μυϊκής βλάβης αυξάνεται όταν χρησιμοποιείται παπούτσι που τρέχει και δεν προστατεύει το πόδι από το να γυρίζει το πόδι προς τα μέσα ενώ κινείται σε κεκλιμένες επιφάνειες. Η δυσφορία εκδηλώνεται μπροστά, έξω, στο εσωτερικό. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από την ομάδα ή μέρος των μυών που εκτίθεται στο στρες.
  • σπασμοί, οξύς πόνος στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του ποδιού, από υπερβολική εργασία, προβλήματα στην εργασία του μεταβολικού συστήματος του σώματος, κακή κυκλοφορία. Ξαφνικός πόνος. Σχετικά με τα σοβαρά προβλήματα υγείας σηματοδοτούνται από τη συνεχή εμφάνιση κραμπών τη νύχτα.
  • το τέντωμα και το σχίσιμο, συμβαίνουν κατά τη διάρκεια σοβαρών αθλημάτων, ενώ φορούν άβολα παπούτσια. Τα συμπτώματα που βλάπτουν τους μύες των ποδιών, και το άκρο είναι πολύ πρησμένο, εμφανίζονται κατά την πρώτη ημέρα.

Βλάβη στους συνδέσμους και τους τένοντες

Ο σοβαρός πόνος στο μπροστινό μέρος των μυών των ποδιών, λόγω βλάβης στους συνδέσμους και τους τένοντες, έχει ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας και θέσης. Αιτίες στις αρχικές διαδικασίες που προκάλεσαν την εμφάνιση καταστροφής. Μπορεί να προκληθεί ζημιά από:

  • φλεγμονή στον επιγονατιδικό σύνδεσμο. Ο πόνος του πόνου σχηματίζεται μπροστά από το κάτω μέρος του μυός. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι ότι το πόδι είναι πρησμένο στην περιοχή κάτω από την επιγονατίδα.
  • η ρήξη του συνδέσμου στην επιγονατίδα οδηγεί σε πλήρη έλλειψη ελέγχου της κινητικής λειτουργίας στην άρθρωση του γόνατος. Το θύμα δεν είναι σε θέση να σταθεί στο πόδι του, να το λυγίσει. Κατά τη στιγμή του τραυματισμού, ακούγεται μια σύγκρουση, οι αισθήσεις είναι παρόμοιες με ένα χτύπημα στο μπροστινό μέρος του γόνατος με ένα ραβδί. Μετά από μισό μήνα αρχίζει η διαδικασία μυϊκής ατροφίας. Η ζημιά προκαλείται από ανεπιτυχή προσγείωση μετά από άλμα ή σκόνταψε όταν ανεβαίνοντας μια σκάλα.
  • βλάβη στον Achilles τένοντα των ποδιών. Οι τραυματισμοί είναι συνήθεις. Ο πόνος είναι οξύς, εντοπισμένος μεταξύ του ποδιού και των μόσχων. Η βλάβη προκαλείται από αιχμηρό φορτίο κατά την έναρξη των αθλητών, χωρίς προηγούμενη θέρμανση του γαστροκνήμιου μυός και του τένοντα του Αχιλλέα.

Βλάβη οστικού ιστού και δέντρων

Μια συχνή αιτία της βλάβης στην ακεραιότητα του οστού, πέφτουν, συστηματικό φορτίο. Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που προκαλούν βλάβη στα οστά του ποδιού:

  • οστεομυελίτιδα, μια πυώδης διαδικασία νεκρωτικής φύσης, καλύπτει τους μυς και τον εγκέφαλο μέσα στο οστό. Η βάση της εμφάνισης είναι πυώδη μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μέσω βλάβης ιστού ή λόγω ανοιχτών καταγμάτων.
  • Η ασθένεια Osgood-Shlyattera, έπληξε την κνήμη μεταξύ των τενόντων. Μια κοινή αιτία πόνου στο γόνατο και μπροστά στους εφήβους. Αιτίες - εντατική ανάπτυξη των οστών και των μυών του αστραγάλου σε αυτήν την ηλικία.
  • αρθρίτιδα, προκαλεί εσωτερικό πόνο στους μύες του ποδιού και το μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού.
  • παθολογία των οστών της δυστροφικής φύσης, που ονομάζεται οστεοαρθρωση. Ο πόνος είναι μόνιμος.

Παθολογικές διεργασίες νευρικών απολήξεων και αιμοφόρων αγγείων

Συχνά, δυσφορία εμφανίζεται όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και δεν υπάρχει επαρκής παροχή αίματος στα πόδια. Εκτός από τον εσωτερικό πόνο του οστού και των μυών, τα συμπτώματα είναι:

  • τα πόδια γίνονται ανοιχτά λευκά, κρύα στην αφή.
  • στο τραυματισμένο άκρο, ο παλμός είναι εξαιρετικά ασθενής, δεν αισθάνεται καθόλου.
  • εμφανίζεται η χρόνια μυϊκή αδυναμία.
  • είναι δύσκολο για τον ασθενή να διατηρεί την ισορροπία σε μια επίπεδη επιφάνεια.
  • τα πόδια γκρεμούν?
  • ελλιπής έλκος που προκαλεί πόνο στα κάτω πόδια.

Συχνά, οι αιτίες του πόνου στα πόδια είναι αποτέλεσμα των κιρσών.

Ορμονικές αιτίες προβλημάτων

Συχνά ο πόνος στο κάτω πόδι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορμονικά φάρμακα. Αιτίες δυσφορίας κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών στην έλλειψη αλατιού στο σώμα. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από οίδημα των ποδιών.

Η ραδικυτίτιδα των οσφυϊκών οστών επηρεάζει τους ισχιακούς μυς. Ο πόνος στην εσωτερική οσφυϊκή περιοχή, μεταξύ του ιερού, παράγεται στην επιφάνεια των ποδιών. Συχνά, οι αισθήσεις της ταλαιπωρίας συμπληρώνονται από το αίσθημα του crawling creeps.

Παννικουλίτιδα

Όντας μια φλεγμονώδης διαδικασία, εντοπισμένη κάτω από το δέρμα, είναι ικανή να προκαλέσει το σχηματισμό επώδυνων σφαιριδίων στο λιπαρό στρώμα, μεγέθους έως και 50 mm. Το δέρμα είναι πρησμένο, αποκτώντας έντονο κόκκινο χρώμα. Οι σχηματισμοί διαρκούν μερικά χρόνια, εκρήγνυνται, αφήνουν μικρές κοιλότητες στην επιφάνεια, το δέρμα καλύπτεται από σκοτεινά σημεία.

Η εμφάνιση της παθολογίας συνοδεύεται από επεισόδια πόνου, ναυτία, έμετο, έλλειψη όρεξης, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος του ασθενούς.

Θεραπεία του πόνου στο κάτω πόδι

Για να κατανοήσετε τι πρέπει να κάνετε, πώς να θεραπεύσετε τις αισθήσεις που προκάλεσαν δυσφορία, είναι σημαντικό να σταματήσετε να κινείστε, να εφαρμόζετε κρύο, να ανακουφίζετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Πρέπει να εφαρμόσετε πάγο μέσω ενός ενδιάμεσου υφάσματος, αποφεύγοντας τη φλεγμονώδη διαδικασία από υπερψυκτικά ιστούς. Μην εφαρμόζετε κρύο σε ανοικτές πληγές. Μετά από αυτό θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Τι να κάνει, τι σημαίνει για τη θεραπεία, ο γιατρός αποφασίζει, με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος, ούρα, ακτίνες Χ. Είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου, για να αποφευχθούν πιθανές αρνητικές συνέπειες.

Μερικές φορές, για τη διάγνωση, η επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας, απαιτούνται πρόσθετες μελέτες: υπερηχογράφημα και Doppler. Όταν η εγκυμοσύνη απαιτεί προηγμένη μέθοδο διάγνωσης της κατάστασης.

Αντιμετωπίστε τον πόνο στα πόδια συντηρητικά ή χειρουργικά.

Συντηρητική θεραπεία

Η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση αναισθητικών, μέσα αφαίρεσης της φλεγμονώδους διαδικασίας, μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής. Τα αντιβιοτικά, οι μη στεροειδείς παράγοντες και οι ορμόνες, εάν είναι απαραίτητο, επηρεάζουν τις αιτίες του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα περισσότερα φάρμακα και παρεμβάσεις αντενδείκνυνται για χρήση, χρησιμοποιούνται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, υπό την επίβλεψη ιατρού.

Χειρουργικά γεγονότα

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται όταν είναι απολύτως απαραίτητη, όταν οι θεραπευτικοί παράγοντες δεν βελτιώνουν την κατάσταση του ασθενούς, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όταν ένα οστό θρυμματίζεται ή ένα ανοικτό κάταγμα.

Δράση για την πρόληψη των τραυματισμών του κάτω ποδιού - φορώντας άνετα παπούτσια, προθέρμανση των αρθρώσεων πριν από τα υποτιθέμενα φορτία.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση