Μηνίσκος γόνατος: αιτίες, συμπτώματα βλάβης και θεραπεία

Συγγραφέας του άρθρου: Βικτόρια Stoyanova, ιατρός δεύτερης κατηγορίας, επικεφαλής εργαστηρίου στο κέντρο διάγνωσης και θεραπείας (2015-2016).

Σήμερα, οι ιατρικοί όροι «ρήξη μηνίσκου του γόνατος» ή «ρήξη του τένοντα του Αχίλλε» στην κατηγορία αθλητικών ειδήσεων του ποδοσφαίρου επαναλαμβάνονται τόσο συχνά όσο η ποινή και ο στόχος. Φυσικά, το ποδόσφαιρο είναι ένα παιχνίδι επαφής και κανείς δεν μπορεί να κάνει χωρίς τραυματισμούς στα κάτω άκρα και ο κίνδυνος ζημιάς κατά τη διάρκεια των αγώνων είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Και η αιτία των τραυματισμών είναι προφανής: υψηλές ταχύτητες, ταχεία αλλαγή κατεύθυνσης και αιχμηρά χτυπήματα. Μειώνετε τον κίνδυνο τραυματισμού, παίζετε χωρίς πόνο, κόπωση, απλά παίζετε άνετα, βοηθάει σωστά επιλεγμένα παπούτσια, επίδεσμο γόνατος και ακριβή υπολογισμό της αντοχής τους.

Η άρθρωση του ανθρώπινου γόνατος είναι η πιο πολύπλοκη στη δομή της, και για μας το πιο σημαντικό. Τα γόνατά σας βρίσκονται σε πολύ στρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Αλλά ένα άτομο, και συγκεκριμένα ένας αθλητής, απαιτεί μερικές φορές το αδύνατο από την άρθρωση του γόνατος του. Εδώ και η επιθυμία να είσαι πρώτος, και πολλά χρήματα, και το υπερβολικό φορτίο.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πρόβλημα.

Στη φωτογραφία στα αριστερά - μια υγιή άρθρωση γόνατος. Δεξιά - ζημιά μηνίσκου

Αιτίες των προβλημάτων του μηνίσκου

Στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος υπάρχουν δύο χόνδριοι σχηματισμοί - menisci του γόνατος. Ο κύριος σκοπός τους είναι η υποτίμηση κατά τη διάρκεια της κίνησης και η προστασία του αρθρικού χόνδρου. Περιορίζουν την υπερβολική κινητικότητα και μειώνουν την τριβή στην άρθρωση του γόνατος.

Αιτίες ρήξης ή σχισίματος του μηνίσκου: ένα αιχμηρό πλήγμα από ένα βαρύ αντικείμενο στο γόνατο, που πέφτει στην άκρη του βήματος ή τραυματισμού του γόνατος, συνοδευόμενο από μια απότομη στροφή της κοιλότητας προς τα έξω ή προς τα μέσα.

Επαναλαμβανόμενα τραύματα ή μώλωπες οδηγούν σε χρόνια νόσο του μηνίσκου και, στη συνέχεια, σε ρήξη μηνίσκου. Ως αποτέλεσμα χρόνιας μικροτραυματισμού, ουρικής αρθρίτιδας, ρευματισμών, γενικής δηλητηρίασης του σώματος, αναπτύσσονται εκφυλιστικές μεταβολές στον μηνίσκο. Κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, ο μηνίσκος είναι σκισμένος και παύει να εκπληρώνει τον κύριο σκοπό του, καθιστώντας ένα σχεδόν ξένο σώμα για τον οργανισμό. Και αυτό το σώμα θα καταστρέψει αργά την αρθρική επιφάνεια. Το ανεπεξέργαστο τραύμα πηγαίνει σε μια παραμορφωμένη αρθροπάθεια και ένα άτομο γίνεται συχνά ανάπηρο.

Αυτή η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη στους ποδοσφαιριστές και τους αθλητές αθλητικών παιχνιδιών, στους ανθρώπους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου εργασίας τους στα πόδια τους.

Συμβαίνει ότι ο μηνίσκος μπορεί να υποστεί βλάβη ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμένου τραυματισμού, όταν ένα ισχυρό χτύπημα πέσει στο γόνατο και το κάτω πόδι στρέφεται απότομα προς τα μέσα ή προς τα έξω.

Εάν τραυματιστείτε αμέσως πάγος (ή κάτι κρύο)

Τα συμπτώματα βλάβης

Συχνά στο αρχικό στάδιο της νόσου, όπως ο μηνίσκος της άρθρωσης του γόνατος - τα συμπτώματα είναι παρόμοια σε εκδήλωση με άλλες ασθένειες της άρθρωσης του γόνατος. Μόνο μετά από 2-3 εβδομάδες, όταν υποχωρήσουμε τα αντιδραστικά φαινόμενα, μπορούμε να μιλάμε ειδικά για τη ρήξη του μηνίσκου.

  • Σοβαρός πόνος που χύνεται χαρακτήρα, μετά από λίγο βρίσκεται στην εσωτερική ή εξωτερική επιφάνεια του γόνατος.
  • Δύσκολο να ανεβείτε και να κατεβείτε από τη σκάλα.
  • Το τρόπαιο του μυϊκού ιστού μειώνεται απότομα.
  • Όταν μια άρθρωση κάμπτεται, εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό κλικ.
  • Ο σύνδεσμος διευρύνεται. Με αυτό το σύμπτωμα, η θεραπεία αρχίζει αμέσως.
  • Πόνος όταν παίζετε αθλητικά.
  • Η αύξηση της θερμοκρασίας στην άρθρωση.

Τα συμπτώματα της βλάβης είναι συχνά μη ειδικά, τα ίδια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με σοβαρές μώλωπες, διαστρέμματα, αρθροπάθεια, οπότε ο γιατρός χρειάζεται λεπτομερή εξέταση του ασθενούς.

Ανάλογα με τον τραυματισμό, ο μηνίσκος μπορεί να αποκοπεί από την κάψουλα, να σπάσει εγκάρσια ή διαμήκως και μπορεί να συμπιεστεί. Ο εξωτερικός μηνίσκος είναι αρκετά κινητός, έτσι είναι συχνά συμπιεσμένος και ο μηνίσκος στερεώνεται στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Φυσικά, αν το γόνατό σας είναι κατεστραμμένο, οι κινήσεις σας είναι σοβαρά περιορισμένες.

Θεραπεία με μηνίσκο

Ως αποτέλεσμα του τραυματισμού, ο μηνίσκος μπορεί να σχιστεί ή να σχιστεί εντελώς. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, την ηλικία του ασθενούς και τη ζωή του, ο ιατρός επιλέγει τη μέθοδο αντιμετώπισης του μηνίσκου του γόνατος: συντηρητική ή χειρουργική.

Αλλά η πρώτη βοήθεια, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, το θύμα ακινητοποιείται αμέσως, μια κρύα συμπίεση και η εφαρμογή ενός ελαστικού επίδεσμου στην περιοχή του γονάτου. Για την πρόληψη ή την ανακούφιση του οιδήματος, το πόδι του ασθενούς τοποθετείται ελαφρώς πάνω από το επίπεδο του θώρακα.

Ο γιατρός στην κλινική συστήνει στον ασθενή να τραβήξει μια φωτογραφία για να εξασφαλίσει την ακεραιότητα των οστών. Και για την εξάλειψη της παρουσίας εσωτερικής βλάβης, γίνεται υπερήχων. Κατά τη διάγνωση των αλλοιώσεων του μηνίσκου, η υπολογιστική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία παίζουν ιδιαίτερο ρόλο. Αλλά μια πλήρη εικόνα της βλάβης σας επιτρέπει να δείτε αρθροσκόπηση της άρθρωσης του γόνατος.

Αν έχει συμβεί μόνο μετατόπιση μηνίσκου, τότε ένας έμπειρος τραυματολόγος θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει γρήγορα το πρόβλημα. Στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος για περίπου τρεις εβδομάδες, μετά από την οποία συνταγογραφείται θεραπεία αποκατάστασης.

Η παραδοσιακή θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει μη στεροειδή παυσίπονα: μελοξικάμη, ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη.

Για να αποκατασταθεί η κοινή hondroprotektory χόνδρου που απαιτούνται που βελτιώνουν την ανταλλαγή σε αναγεννητική ιστό και αρθρικό υγρό - είναι γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη. Συμπλήρωμα διατροφής Το Collagen Ultra προλαμβάνει τη φλεγμονή και εμπλέκεται στην αποκατάσταση του χόνδρου, αυξάνει τις ιδιότητες συγκράτησης της υγρασίας.

Φάρμακα

Για να αλέσετε το κοινό εφαρμόστε αλοιφή Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, βάλσαμο πέτρινο.

Με περιορισμένη κινητικότητα και πόνο μέσα στον αρθρικό σάκο, το Ostenil ενίεται. Βελτίωση συμβαίνει μετά την πρώτη ένεση. Η πορεία της θεραπείας απαιτεί τουλάχιστον πέντε φύσιγγες.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσίμπημα μελισσών ή κρέμα Tentorium, που περιέχει δηλητήριο μέλισσας.

Φυσιοθεραπεία

Για την πλήρη αποκατάσταση της άρθρωσης του γόνατος στον ασθενή αποδίδεται φυσιοθεραπεία εκπαιδευτής του άσκηση αγωγής, φυσιοθεραπεία και φυσικά μασάζ.

Η μυοσχηματισμός χαλαρώνει, δυναμώνει τους μυς του μηρού. Η θεραπεία με λέιζερ και η μαγνητική θεραπεία βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του μυϊκού ιστού.

Η φυσιοθεραπεία είναι ένα από τα συστατικά της σύνθετης θεραπείας.

Και στο σπίτι μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις:

  • Κάτω από το γόνατο κάνει μία μικρή λαστιχένια μπάλα, λυγίζετε το γόνατο, συμπιέζοντας την μπάλα και να ισιώσει το γόνατο, χωρίς ρίψη μια μπάλα.
  • Περπατώντας στα τέσσερα, ξεπερνώντας έναν ελαφρύ πόνο.

Λαϊκές μέθοδοι

  • Συμπιέστε του μελιού και αλκοόλης σε αναλογία 1: 1 εφαρμόζεται επί του κοινού για δύο ώρες, σταθεροποιήθηκαν με ελαστικό επίδεσμο και κρύβει ζεστό κασκόλ.
  • Κατάπλασμα από τριμμένο κρεμμύδι και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη μπορεί να εφαρμοστεί σε όλη τη νύχτα, μετά τη συσκευασία με μεμβράνη και ένα ζεστό κασκόλ.
  • Για δέκα ημέρες, εφαρμόστε μια συμπίεση από την ιατρική χολή.
  • Ο Malakhov συνιστά την παρασκευή κομματιών από τα ούρα των παιδιών, που ανακουφίζει καλά το οίδημα.
  • Συμπίεση από τα φύλλα του κολλάρου που κρατιέται στο γόνατό του μέχρι και 8 ώρες.

Όλες οι παραδοσιακές μέθοδοι, όπως η άσκηση - μπορείτε να κάνετε αίτηση στο σπίτι.

Αν έχουν δοκιμαστεί όλες οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας και δεν έχει σημειωθεί καμία βελτίωση, τότε πρέπει να μιλήσουμε για χειρουργική επέμβαση.

Λειτουργία;

Αν έχετε μηνίσκο γόνατος - είναι πραγματικά απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση;

Οι ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση είναι:

  • Συντριβή μηνίσκου.
  • Διάσπαση και μετατόπιση του μηνίσκου.
  • Αιμορραγία στην κοιλότητα της άρθρωσης.
  • Πλήρης διαχωρισμός των κέρατων και του σώματος του μηνίσκου.

Στην περιοχή του μηνίσκου ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος του σώματος, έτσι ώστε το σώμα του μηνίσκου δάκρυ είναι σπάνια θεραπεύει, έτσι σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής θα έχει μια πλήρη ή μερική εκτομή του μηνίσκου.

Η αρθροσκόπηση εκτελείται όχι μόνο για τη διάγνωση της κατάστασης της άρθρωσης, αλλά και για τη θεραπεία του μηνίσκου της άρθρωσης του γόνατος.

Οι πιο συνηθισμένες ενέργειες είναι οι ραφές και η αφαίρεση του μηνίσκου, σε εξαιρετικές περιπτώσεις πραγματοποιούνται μεταμοσχεύσεις μηνίσκου, δηλ. αφαιρέστε το χαλασμένο τμήμα και αντικαταστήστε το με ένα μόσχευμα. Τα τεχνητά ή τα δόντια menisci ριζώνουν καλά, χρειάζονται μόνο 3-4 μήνες για την αποκατάσταση της υγείας.

Η αρθροσκοπική χειρουργική έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • Μικρές εντομές στο δέρμα του ασθενούς, μετά τις οποίες δεν υπάρχουν ουλές.
  • Σύντομη διάρκεια παρέμβασης, όχι περισσότερο από δύο ώρες.
  • Έλλειψη γύψου.
  • Ταχεία μετεγχειρητική αποκατάσταση.
  • Σύντομη παραμονή νοσοκομείου
  • Η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε εξωτερικούς ασθενείς.

Σε νεαρούς ασθενείς είναι δυνατό να σωθεί ακόμη και ο μηνίσκος που σκίζεται στους λοβούς. Και μετά από ένα μήνα καθιστικού και ανάπαυσης στο κρεβάτι, μπορείτε να ξεκινήσετε αθλητικές δραστηριότητες. Για να γίνει αυτό, τα καλύτερα ποδήλατα άσκησης και το κολύμπι. Με τη σωστή θεραπεία έρχεται πλήρης ανάκαμψη.

Οι επαγγελματίες αθλητές επιλέγουν συχνά μια βασική λύση - μία πράξη. Προκειμένου η διαδικασία ανάκτησης να γίνει ταχύτερη, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις συνταγές του γιατρού και να τρώτε σωστά.

Συγγραφέας του άρθρου: Βικτόρια Stoyanova, ιατρός δεύτερης κατηγορίας, επικεφαλής εργαστηρίου στο κέντρο διάγνωσης και θεραπείας (2015-2016).

Πώς βλάπτει ο μηνίσκος;

Ο πόνος με ζημιά στον μηνίσκο εμφανίζεται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Στην αρχή, είναι απότομη και δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να κινείται ελεύθερα. Σταδιακά, το γόνατο προσαρμόζεται στον τραυματισμό, οπότε ο πόνος υποχωρεί και εξαφανίζεται τελείως. Αλλά αυτή η ανακούφιση είναι παραπλανητική - η ζημιά δεν πηγαίνει πουθενά. Ο μηνίσκος θυμάται λίγο αργότερα κατά τη διάρκεια της άσκησης, έντονο φορτίο. Εάν ένα άτομο είναι απασχολημένο να εργάζεται σκληρά, τότε το βράδυ ο πόνος στο γόνατο αυξάνεται. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος, καταλήψεων, τακτική κάμψη-επέκταση του γόνατος. Η φύση του πόνου μπορεί να καθορίσει το βαθμό της νόσου:

  • κοπή, διάτρηση - υποδηλώνει οξεία φάση της νόσου ή πρόσφατο τραυματισμό.
  • παραμένουμε, πονάνε, τότε εμφανίζεται, εξαφανίζεται - ένα σημάδι ενός χρόνιου μηνίσκου.

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται στους νέους. Στους ηλικιωμένους, είναι λιγότερο έντονη λόγω της ηλικιακής αδυναμίας των μυών και των συνδέσμων. Σε ηρεμία, ο μηνίσκος δεν προκαλεί ενόχληση. Μετά από ένα μακρύ ύπνο, η ένταση από το γόνατο πάει μακριά, αλλά από το βράδυ ο πόνος μπορεί να επανέλθει ξανά. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα άτομο κινείται λίγο και δεν ενοχλεί ιδιαίτερα τις αρθρώσεις του, τότε αυτή η αίσθηση μπορεί να μην θυμίζει τον εαυτό του για μήνες. Υπάρχουν επιθέσεις επιδείνωσης και ύφεσης, που δείχνουν μια χρόνια πορεία της νόσου. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο, καθώς σταδιακά συμβαίνει η καταστροφή του χόνδρου, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των συνδέσμων και την ίδια την άρθρωση.

Ο πόνος στον μηνίσκο δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά αν συνοδεύεται από πρήξιμο, πρήξιμο στο γόνατο, κρότωνες και «αποτυχίες» κατά το περπάτημα.

Πώς μείνει ο μηνίσκος στο γόνατό μου;

  • Αιτίες των προβλημάτων του μηνίσκου
  • Τα συμπτώματα βλάβης
  • Θεραπεία

Σήμερα, οι ιατρικοί όροι «ρήξη μηνίσκου του γόνατος» ή «ρήξη του τένοντα του Αχίλλε» στην κατηγορία αθλητικών ειδήσεων του ποδοσφαίρου επαναλαμβάνονται τόσο συχνά όσο η ποινή και ο στόχος. Φυσικά, το ποδόσφαιρο είναι ένα παιχνίδι επαφής και κανείς δεν μπορεί να κάνει χωρίς τραυματισμούς στα κάτω άκρα και ο κίνδυνος ζημιάς κατά τη διάρκεια των αγώνων είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Και η αιτία των τραυματισμών είναι προφανής: υψηλές ταχύτητες, ταχεία αλλαγή κατεύθυνσης και αιχμηρά χτυπήματα. Μειώνετε τον κίνδυνο τραυματισμού, παίζετε χωρίς πόνο, κόπωση, απλά παίζετε άνετα, βοηθάει σωστά επιλεγμένα παπούτσια, επίδεσμο γόνατος και ακριβή υπολογισμό της αντοχής τους.

Η άρθρωση του ανθρώπινου γόνατος είναι η πιο πολύπλοκη στη δομή της, και για μας το πιο σημαντικό. Τα γόνατά σας βρίσκονται σε πολύ στρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Αλλά ένα άτομο, και συγκεκριμένα ένας αθλητής, απαιτεί μερικές φορές το αδύνατο από την άρθρωση του γόνατος του. Εδώ και η επιθυμία να είσαι πρώτος, και πολλά χρήματα, και το υπερβολικό φορτίο.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πρόβλημα.

Στη φωτογραφία στα αριστερά - μια υγιή άρθρωση γόνατος. Δεξιά - ζημιά μηνίσκου

Αιτίες των προβλημάτων του μηνίσκου

Στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος υπάρχουν δύο χόνδριοι σχηματισμοί - menisci του γόνατος. Ο κύριος σκοπός τους είναι η υποτίμηση κατά τη διάρκεια της κίνησης και η προστασία του αρθρικού χόνδρου. Περιορίζουν την υπερβολική κινητικότητα και μειώνουν την τριβή στην άρθρωση του γόνατος.

Αιτίες ρήξης ή σχισίματος του μηνίσκου: ένα αιχμηρό πλήγμα από ένα βαρύ αντικείμενο στο γόνατο, που πέφτει στην άκρη του βήματος ή τραυματισμού του γόνατος, συνοδευόμενο από μια απότομη στροφή της κοιλότητας προς τα έξω ή προς τα μέσα.

Επαναλαμβανόμενα τραύματα ή μώλωπες οδηγούν σε χρόνια νόσο του μηνίσκου και, στη συνέχεια, σε ρήξη μηνίσκου. Ως αποτέλεσμα χρόνιας μικροτραυματισμού, ουρικής αρθρίτιδας, ρευματισμών, γενικής δηλητηρίασης του σώματος, αναπτύσσονται εκφυλιστικές μεταβολές στον μηνίσκο. Κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, ο μηνίσκος είναι σκισμένος και παύει να εκπληρώνει τον κύριο σκοπό του, καθιστώντας ένα σχεδόν ξένο σώμα για τον οργανισμό. Και αυτό το σώμα θα καταστρέψει αργά την αρθρική επιφάνεια. Το ανεπεξέργαστο τραύμα πηγαίνει σε μια παραμορφωμένη αρθροπάθεια και ένα άτομο γίνεται συχνά ανάπηρο.

Αυτή η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη στους ποδοσφαιριστές και τους αθλητές αθλητικών παιχνιδιών, στους ανθρώπους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου εργασίας τους στα πόδια τους.

Συμβαίνει ότι ο μηνίσκος μπορεί να υποστεί βλάβη ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμένου τραυματισμού, όταν ένα ισχυρό χτύπημα πέσει στο γόνατο και το κάτω πόδι στρέφεται απότομα προς τα μέσα ή προς τα έξω.

Εάν τραυματιστείτε αμέσως πάγος (ή κάτι κρύο)

Συχνά στο αρχικό στάδιο της νόσου, όπως ο μηνίσκος της άρθρωσης του γόνατος - τα συμπτώματα είναι παρόμοια σε εκδήλωση με άλλες ασθένειες της άρθρωσης του γόνατος. Μόνο μετά από 2-3 εβδομάδες, όταν υποχωρήσουμε τα αντιδραστικά φαινόμενα, μπορούμε να μιλάμε ειδικά για τη ρήξη του μηνίσκου.

  • Σοβαρός πόνος που χύνεται χαρακτήρα, μετά από λίγο βρίσκεται στην εσωτερική ή εξωτερική επιφάνεια του γόνατος.
  • Δύσκολο να ανεβείτε και να κατεβείτε από τη σκάλα.
  • Το τρόπαιο του μυϊκού ιστού μειώνεται απότομα.
  • Όταν μια άρθρωση κάμπτεται, εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό κλικ.
  • Ο σύνδεσμος διευρύνεται. Με αυτό το σύμπτωμα, η θεραπεία αρχίζει αμέσως.
  • Πόνος όταν παίζετε αθλητικά.
  • Η αύξηση της θερμοκρασίας στην άρθρωση.

Τα συμπτώματα της βλάβης είναι συχνά μη ειδικά, τα ίδια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με σοβαρές μώλωπες, διαστρέμματα, αρθροπάθεια, οπότε ο γιατρός χρειάζεται λεπτομερή εξέταση του ασθενούς.

Ανάλογα με τον τραυματισμό, ο μηνίσκος μπορεί να αποκοπεί από την κάψουλα, να σπάσει εγκάρσια ή διαμήκως και μπορεί να συμπιεστεί. Ο εξωτερικός μηνίσκος είναι αρκετά κινητός, έτσι είναι συχνά συμπιεσμένος και ο μηνίσκος στερεώνεται στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Φυσικά, αν το γόνατό σας είναι κατεστραμμένο, οι κινήσεις σας είναι σοβαρά περιορισμένες.

Ως αποτέλεσμα του τραυματισμού, ο μηνίσκος μπορεί να σχιστεί ή να σχιστεί εντελώς. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, την ηλικία του ασθενούς και τη ζωή του, ο ιατρός επιλέγει τη μέθοδο αντιμετώπισης του μηνίσκου του γόνατος: συντηρητική ή χειρουργική.

Αλλά η πρώτη βοήθεια, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, το θύμα ακινητοποιείται αμέσως, μια κρύα συμπίεση και η εφαρμογή ενός ελαστικού επίδεσμου στην περιοχή του γονάτου. Για την πρόληψη ή την ανακούφιση του οιδήματος, το πόδι του ασθενούς τοποθετείται ελαφρώς πάνω από το επίπεδο του θώρακα.

Ο γιατρός στην κλινική συστήνει στον ασθενή να τραβήξει μια φωτογραφία για να εξασφαλίσει την ακεραιότητα των οστών. Και για την εξάλειψη της παρουσίας εσωτερικής βλάβης, γίνεται υπερήχων. Κατά τη διάγνωση των αλλοιώσεων του μηνίσκου, η υπολογιστική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία παίζουν ιδιαίτερο ρόλο. Αλλά μια πλήρη εικόνα της βλάβης σας επιτρέπει να δείτε αρθροσκόπηση της άρθρωσης του γόνατος.

Αν έχει συμβεί μόνο μετατόπιση μηνίσκου, τότε ένας έμπειρος τραυματολόγος θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει γρήγορα το πρόβλημα. Στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος για περίπου τρεις εβδομάδες, μετά από την οποία συνταγογραφείται θεραπεία αποκατάστασης.

Η παραδοσιακή θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει μη στεροειδή παυσίπονα: μελοξικάμη, ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη.

Για να αποκατασταθεί η κοινή hondroprotektory χόνδρου που απαιτούνται που βελτιώνουν την ανταλλαγή σε αναγεννητική ιστό και αρθρικό υγρό - είναι γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη. Συμπλήρωμα διατροφής Το Collagen Ultra προλαμβάνει τη φλεγμονή και εμπλέκεται στην αποκατάσταση του χόνδρου, αυξάνει τις ιδιότητες συγκράτησης της υγρασίας.

Για να αλέσετε το κοινό εφαρμόστε αλοιφή Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, βάλσαμο πέτρινο.

Με περιορισμένη κινητικότητα και πόνο μέσα στον αρθρικό σάκο, το Ostenil ενίεται. Βελτίωση συμβαίνει μετά την πρώτη ένεση. Η πορεία της θεραπείας απαιτεί τουλάχιστον πέντε φύσιγγες.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσίμπημα μελισσών ή κρέμα Tentorium, που περιέχει δηλητήριο μέλισσας.

Για την πλήρη αποκατάσταση της άρθρωσης του γόνατος στον ασθενή αποδίδεται φυσιοθεραπεία εκπαιδευτής του άσκηση αγωγής, φυσιοθεραπεία και φυσικά μασάζ.

Η μυοσχηματισμός χαλαρώνει, δυναμώνει τους μυς του μηρού. Η θεραπεία με λέιζερ και η μαγνητική θεραπεία βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του μυϊκού ιστού.

Η φυσιοθεραπεία είναι ένα από τα συστατικά της σύνθετης θεραπείας.

Και στο σπίτι μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις:

- Βάλτε μια μικρή ελαστική σφαίρα κάτω από το γόνατο, λυγίστε το γόνατο, πιέζοντας τη μπάλα και ισιώσετε το γόνατο χωρίς να ρίξετε τη σφαίρα.
- Περπατώντας στα τέσσερα, ξεπερνώντας έναν ελαφρύ πόνο.

Όλες οι παραδοσιακές μέθοδοι, όπως η άσκηση - μπορείτε να κάνετε αίτηση στο σπίτι.

Αν έχουν δοκιμαστεί όλες οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας και δεν έχει σημειωθεί καμία βελτίωση, τότε πρέπει να μιλήσουμε για χειρουργική επέμβαση.

Αν έχετε μηνίσκο γόνατος - είναι πραγματικά απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση;

Οι ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση είναι:

  • Συντριβή μηνίσκου.
  • Διάσπαση και μετατόπιση του μηνίσκου.
  • Αιμορραγία στην κοιλότητα της άρθρωσης.
  • Πλήρης διαχωρισμός των κέρατων και του σώματος του μηνίσκου.

Στην περιοχή του μηνίσκου ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος του σώματος, έτσι ώστε το σώμα του μηνίσκου δάκρυ είναι σπάνια θεραπεύει, έτσι σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής θα έχει μια πλήρη ή μερική εκτομή του μηνίσκου.

Η αρθροσκόπηση εκτελείται όχι μόνο για τη διάγνωση της κατάστασης της άρθρωσης, αλλά και για τη θεραπεία του μηνίσκου της άρθρωσης του γόνατος.

Οι πιο συνηθισμένες ενέργειες είναι οι ραφές και η αφαίρεση του μηνίσκου, σε εξαιρετικές περιπτώσεις πραγματοποιούνται μεταμοσχεύσεις μηνίσκου, δηλ. αφαιρέστε το χαλασμένο τμήμα και αντικαταστήστε το με ένα μόσχευμα. Τα τεχνητά ή τα δόντια menisci ριζώνουν καλά, χρειάζονται μόνο 3-4 μήνες για την αποκατάσταση της υγείας.

Η αρθροσκοπική χειρουργική έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • Μικρές εντομές στο δέρμα του ασθενούς, μετά τις οποίες δεν υπάρχουν ουλές.
  • Σύντομη διάρκεια παρέμβασης, όχι περισσότερο από δύο ώρες.
  • Έλλειψη γύψου.
  • Ταχεία μετεγχειρητική αποκατάσταση.
  • Σύντομη παραμονή νοσοκομείου
  • Η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε εξωτερικούς ασθενείς.

Σε νεαρούς ασθενείς είναι δυνατό να σωθεί ακόμη και ο μηνίσκος που σκίζεται στους λοβούς. Και μετά από ένα μήνα καθιστικού και ανάπαυσης στο κρεβάτι, μπορείτε να ξεκινήσετε αθλητικές δραστηριότητες. Για να γίνει αυτό, τα καλύτερα ποδήλατα άσκησης και το κολύμπι. Με τη σωστή θεραπεία έρχεται πλήρης ανάκαμψη.

Οι επαγγελματίες αθλητές επιλέγουν συχνά μια βασική λύση - μία πράξη. Προκειμένου η διαδικασία ανάκτησης να γίνει ταχύτερη, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις συνταγές του γιατρού και να τρώτε σωστά.

Ο μηνίσκος είναι ένας ελαστικός σχηματισμός σε σχήμα ημισελήνου ιστού ινώδους χόνδρου, παρόμοιος στις ιδιότητες του τένοντα. Στην άρθρωση του γόνατος υπάρχουν δύο menisci: εσωτερικές και εξωτερικές. Βρίσκονται στον χώρο των αρθρώσεων στην επιφάνεια της κνήμης, που είναι προσαρτημένη στην επιφάνειά της με συνδέσμους. Στην άρθρωση του γονάτου εκτελούν τις λειτουργίες της απόσβεσης, σταθεροποίησης, κατανομής βάρους.

Ως αποτέλεσμα τραυματισμού, μπορεί να προκληθεί βλάβη στον εξωτερικό ή εσωτερικό μηνίσκο. Η ζημιά μπορεί να επηρεάσει και τον μηνίσκο, να το καταστρέψει μεμονωμένα ή να καταστρέψει εν μέρει την άρθρωση. Η αιτία του τραυματισμού μπορεί να είναι ένα χτύπημα στο γόνατο, στροφή, κάμψη του ποδιού, οποιαδήποτε ξαφνική ανεπιτυχής κίνηση, εκφυλιστικές μεταβολές στον ιστό του χόνδρου.

Τα τελευταία συμβαίνουν συχνά σε γήρας, ακόμη και χωρίς προφανή λόγο. Όταν εκφράζονται εκφυλιστικές αλλαγές μπορεί απλά να είναι ανεπιτυχής αρκετά για να καθίσει για να τραυματιστεί. Τα ακόλουθα τραύματα μηνίσκου είναι πιθανά:

  • ένα πλήρες διάλειμμα - ο σοβαρότερος και σπάνιος τραυματισμός, απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
  • τσίμπημα - εμφανίζεται αρκετά συχνά, εκδηλώνεται στον αποκλεισμό της άρθρωσης του γόνατος.
  • κενό - το πιο κοινό στην πράξη.

Ελλείψει θεραπείας, το κομμένο τμήμα του μηνίσκου σταδιακά μετατρέπεται σε ξένο σώμα, διακόπτοντας το έργο της άρθρωσης. Ένα κομμάτι του μηνίσκου κινείται ελεύθερα στον αρθρικό σάκο και μπορεί να καταλήξει στη διασταύρωση των οστών. Εδώ καταστρέφει ιστό χόνδρου, που προκαλεί οξύ πόνο και πολλές αλλαγές στην εμφάνιση του γόνατος.

Δομή της επιγονατίδας

Συμπτώματα τραυματισμού του μηνίσκου της επιγονατίδας

Για να καταλάβετε ότι υπήρξε μια ρήξη του μηνίσκου, μπορείτε από τα δικά τους συναισθήματα. Ένα σημάδι ρήξης είναι μια χαρακτηριστική σύγκρουση, ένα χτύπημα. Στα πρώτα λεπτά, ο πόνος δεν αισθάνεται, ένα άτομο μπορεί να μην καταλάβει καν ότι τραυματίστηκε. Όταν κινείται, δεν υπάρχει πόνος, ακόμη και με πλήρη υποστήριξη στο τραυματισμένο πόδι. Και αν το φορτίο δεν εξασθενίσει, για παράδειγμα, ο αθλητής συνεχίζει την προπόνηση, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος να πέσει το κομμάτι στον χώρο των αρθρώσεων.

Τα συμπτώματα αυξάνονται σταδιακά και συμβαίνουν περίπου 2 ημέρες μετά τον τραυματισμό. Στον ασθενή στην αρχική φάση, υπάρχει ένας σημαντικός περιορισμός στην επέκταση του νοσούντος άκρου. Ένα χαρακτηριστικό σημάδι του τραυματισμού είναι οίδημα, και στη συνέχεια άλλα σημάδια της βλάβης ενώνουν:

  • περιορισμός της ελευθερίας κίνησης του αρθρώματος, δυσκαμψία, αδυναμία ισιώματος του ποδιού,
  • ξαφνική απόφραξη της κινητικότητας του γόνατος.
  • αστάθεια της άρθρωσης του γόνατος.
  • αυξημένο οίδημα.
  • ευαισθητοποίηση στον τομέα του τραυματισμού ·
  • τον πόνο.

Η φύση του πόνου μπορεί να καθορίσει τον εντοπισμό του τραυματισμού. Όταν ο εσωτερικός μηνίσκος διαλύεται, υπάρχει πόνος στη γυμναστική στο εσωτερικό του γόνατος. Επιπλέον, υπάρχει μια ενόχληση στο σημείο της προσκόλλησής του. Ο πόνος εμφανίζεται επίσης όταν γυρίζετε ένα λυγισμένο γόνατο, με υπερβολική δύναμη όταν λυγίζετε το πόδι. Υπάρχει εξασθένηση των μυών του μηρού στην μπροστινή επιφάνεια. Με μερική ή πλήρη καταστροφή του εξωτερικού μηνίσκου, έντονος πόνος γίνεται αισθητός στο εξωτερικό τμήμα του καλιού, ενώ γυρίζει το γόνατο προς τα μέσα. Επιπλέον, υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα ειδικά για τέτοιους τραυματισμούς.

  • Κατά την ανύψωση του ποδιού, ευθυγραμμισμένο στο γόνατο, η ατροφία του τετρακέφαλου μυς του μηρού από το εσωτερικό και η ένταση του προσαρμοσμένου μυός (διαφορετικά, το σύμπτωμα της ραπτικής) γίνεται σαφώς ορατή.
  • Κάνοντας κλικ σε ένα λυγισμένο πόδι στο γόνατο σε ορθή γωνία με την παθητική επέκτασή του προκαλεί αύξηση του πόνου - έτσι εμφανίζεται το σύμπτωμα Baikov.
  • Η δυσφορία και ο αυξημένος πόνος σημειώνονται κατά τη συνήθη αργή κάθοδο από τις σκάλες. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται "σύμπτωμα της σκάλας" (ή με άλλο τρόπο - το σύμπτωμα του Pelman).
  • Ακόμα και με το κανονικό περπάτημα σε ήρεμο ρυθμό, μπορεί να υπάρχει ένα σύμπτωμα "κλικ" και η προσπάθεια να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα προκαλεί δυσφορία και αυξημένο πόνο.
  • Το Raubera ανιχνεύεται σε εικόνες ακτίνων Χ 2-3 μήνες μετά τον τραυματισμό και συνίσταται στην ανάπτυξη των σχηματισμών που μοιάζουν με στέλεχος στους κονδύλους της άρθρωσης του γόνατος.
  • Polyakova - Ο πόνος στην περιοχή του γόνατος εμφανίζεται όταν προσπαθείς να σηκώσεις ένα υγιές πόδι από μια πρηνή θέση, στηριζόμενος στη φτέρνα του πονεμένου ποδιού και της πλάτης.

Αλλαγές επίσης συμβαίνουν στο εσωτερικό της άρθρωσης. Το αρθρικό υγρό συσσωρεύεται στην κοιλότητα των αρθρώσεων, ο αρθρικός χόνδρος καταστρέφεται σταδιακά, εκθέτοντας την επιφάνεια των οστών στην άρθρωση.

Τα συμπτώματα της ρήξης του μηνίσκου είναι παρόμοια με τα σημάδια άλλων ασθενειών του γόνατος. Η ακτινογραφία βοηθά στην εξάλειψη ασθενειών με παρόμοια συμπτώματα.

  • Η διάγνωση επιβεβαιώνεται από δεδομένα απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού - παρέχει μια ευκαιρία να αποκτηθεί ένα καλό στιγμιότυπο των μαλακών ιστών του γονάτου.
  • υπερηχογραφική εξέταση.

Επιπλέον, πραγματοποιήθηκαν δοκιμές πόνου και ήχου.

Η απελευθέρωση του μηνίσκου, τοποθετημένη μεταξύ του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος, εμπιστεύεται τον χειρουργό του τραύματος, τον ορθοπεδικό ή το χειροθεραπευτή. Συνήθως, αρκετές διαδικασίες είναι αρκετές για να αποκαταστήσουν την κανονική κινητικότητα της άρθρωσης. Σε μια δυσμενή περίπτωση, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια επέκταση της άρθρωσης.

Μετά την αποκατάσταση της βλάβης, η θεραπευτική αγωγή συνταγογραφείται με ενέσεις κορτικοστεροειδών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Για να αποκατασταθεί ο ιστός του χόνδρου, πραγματοποιούνται ενέσεις εντός αρθρικού υαλουρονικού οξέος στον ασθενή, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά, ασκήσεις θεραπείας άσκησης.
Το κενό είναι πλήρες ή μερικό. Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από τη φύση του χάσματος, την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση της υγείας του και τον βαθμό υποβάθμισης της άρθρωσης. Η πρώτη βοήθεια στον ασθενή σε περίπτωση ρήξης μηνίσκου συνίσταται σε συνηθισμένες συστάσεις:

  • ανάπαυση;
  • φορώντας εσώρουχα συμπίεσης.
  • εφαρμόζοντας το κρύο?
  • ανυψωμένη θέση του πονόλαιμου.
  • αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και χάπια - ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη.

Ο γιατρός συνταγογραφεί τη μέθοδο θεραπείας βάσει των αποτελεσμάτων της εξέτασης και της ακτινογραφίας. Κατά κανόνα, προσπαθήστε να αποφύγετε χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιώντας μεθόδους συντηρητικής θεραπείας.

Ο ασθενής είναι διάτρητος στο γόνατο, καθαρίζει το συσσωρευμένο αίμα. Η άρθρωση είναι σταθερή, έχει καθοριστεί η ανάπαυση στο κρεβάτι, εξαλείφοντας εντελώς τη σωματική άσκηση για 15 ημέρες. Αναθέστε το μασάζ, τη θέρμανση, τη φυσική θεραπεία. Εάν η διεξαγωγή των ενεργειών δεν δίνει θεραπευτικό αποτέλεσμα, ορίστε τη λειτουργία.

Με τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας μόνο καταφεύγει σε τραυματισμούς χωρίς προκατάληψη. Εάν η κίνηση του άκρου στο γόνατο έχει αποκλειστεί εν μέρει ή πλήρως, τότε είναι απαραίτητο να εμφανιστεί στον τραυματολόγο. Για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο, επιβάλλετε κομπρέσες.

  • Ζεστάνετε την ιατρική χολή, συνδέστε την με το γόνατο, τυλίξτε το με ένα ζεστό κασκόλ για 2 ώρες. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 10 ημέρες. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί.
  • Το αλκοόλ και το μέλι λειώνουν σε υδατόλουτρο σε ίσες αναλογίες αναμειγνύονται, τοποθετούνται στο τραυματισμένο γόνατο για 2 ώρες.

Χειρουργική επέμβαση. Το ράμμα του μηνίσκου εκτελείται στην εξωτερική ζώνη, η οποία είναι καλά εφοδιασμένη με αίμα και είναι ικανή για αναγέννηση. Η επέμβαση γίνεται με νέο τραυματισμό, όχι αργότερα από 10 ημέρες σε περίπτωση διαμήκους ρήξης του μηνίσκου. Μετά την παρέμβαση απαιτείται μακρά περίοδος αποκατάστασης. Ο ασθενής περιορίζεται σε κίνηση για έξι μήνες, ορίζοντας τη χρήση δεκανίκιων για 8 μήνες.
Αρθροσκοπική εκτομή (μηνισκεκτομή). Η λειτουργία συνίσταται στην πλήρη αντικατάσταση του κατεστραμμένου μηνίσκου ή στην αφαίρεση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Με τη βοήθεια ενός αρθροσκοπίου, εισάγονται χειρουργικά εργαλεία και μια μίνι βιντεοκάμερα μέσω μικροκοπών στην κοιλότητα της άρθρωσης, επιτρέποντας στον χειρουργό να επιθεωρήσει την άρθρωση από μέσα. Η εμφύτευση του μηνίσκου γίνεται σε νεαρή ηλικία, σε μια άρθρωση που δεν έχει σημάδια καταστροφής. Αυτή η μέθοδος δίνει καλά αποτελέσματα, χρησιμεύει ως πρόληψη της αρθροπάθειας.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μηνίσκου, ο ασθενής θα πρέπει να χρησιμοποιήσει δεκανίκια για 1-2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, ο ασθενής πρέπει να φορέσει ένα γύψο και να ασκήσει ασκήσεις που στοχεύουν στην αύξηση του εύρους και της ελευθερίας κίνησης στον χειρουργικό σύνδεσμο. Η πλήρης αποκατάσταση των λειτουργιών του γονάτου συμβαίνει σε 30-40 ημέρες. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο μηνίσκος που ράβει για να περπατήσει στα δεκανίκια θα έχει 45 ημέρες.

Γιατί ενοχλεί ο μηνίσκος της άρθρωσης του γόνατος και τι να κάνει; Ακόμα και ένας ειδικευμένος γιατρός δεν θα μπορέσει να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα χωρίς αμφιβολία. Οι αιτίες που προηγήθηκαν της εμφάνισης του πόνου είναι διαφορετικές.

Φλεγμονή του μηνίσκου του γόνατος

Τα γόνατα μπορούν να αποδίδονται με ασφάλεια στις πιο σημαντικές αρθρώσεις στον ανθρώπινο σκελετό και τις πιο ευάλωτες ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος συνδυασμός των οστών που έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν το βάρος ολόκληρου του σώματος και να φέρουν σημαντικά φορτία. Menisci - εσωτερική και εξωτερική - αυτό είναι ένα είδος αμορτισέρ, ελαστικές ταινίες στο κύπελλο της άρθρωσης, που σας επιτρέπουν να μετακινείτε, να καταλήγετε, να τρέχετε απαλά, χωρίς να γίνετε σαν ρομπότ.

Ο χόνδρος του γονάτου υποστηρίζει το σχήμα της άρθρωσης, προστατεύει την από τη φθορά. Ο πόνος στον μηνίσκο του γόνατος μπορεί να είναι απότομος και απότομος και μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους νέους η νόσος είναι πιο οξεία και οδυνηρή από ό, τι σε πιο προχωρημένη ηλικία. Φθαρμένες αρθρώσεις φθαρμένες αρθρώσεις. Ο εξωτερικός ή ο πλευρικός μηνίσκος έχει πολύ σπάνια βλάβη, συχνά μιλάμε για ασθένεια του εσωτερικού ή του μέσου μηνίσκου. Οι περικοπές στην περιοχή του γόνατος συνοδεύονται συχνότερα από οίδημα, κάτι που αποτελεί ένα είδος προστασίας. Τι να κάνετε αν το γόνατό σας πονάει;

Πρώτα απ 'όλα, επικοινωνήστε με το νοσοκομείο. Ο γιατρός κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η αιτία και να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Οίδημα του γόνατος

Πιστεύεται ευρέως ότι η ασθένεια του ελαστικού χόνδρου είναι η αθλήτρια και οι άνθρωποι που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία. Πράγματι, αυτή η κατηγορία προσώπων είναι η κύρια ομάδα κινδύνου, αλλά όχι η μόνη.

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να ξεπεράσει τον άνθρωπο που, χωρίς συνεχή εκπαίδευση, φορτώνει το πόδι μία φορά. Παίξε ποδόσφαιρο σε ένα πικνίκ, έσπασε σε μια ντίσκο, περπατούσε κατά μήκος ενός μονοπατιού, και τα γόνατά τους ήταν ήδη πρησμένα, τα menisci ήταν επώδυνα και η κίνηση ήταν άκαμπτη. Με αυτόν τον τρόπο, ο μηνίσκος αποκρίνεται σε τεντώματα, μώλωπες και ασυνήθιστα φορτία.

Τι να κάνετε Πιο συχνά, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται μόνοι τους στο σπίτι, αρκεί να σταματήσετε τα πόδια, να κάνετε μια συμπίεση ή να χρίσετε με αλοιφή.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι χωρίς εκπαίδευση τέτοια φορτία είναι πολύ επιβλαβή για την άρθρωση του γόνατος και μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και χρόνιες φλεγμονές.

Γόνατο μηνίσκου δάκρυ

Μια κοινή αιτία για την οποία το γόνατο πονάει είναι το τραύμα του μηνίσκου. Με αυτή την έννοια εννοείται η ρήξη του προστατευτικού χόνδρου. Τα δάκρυα του τραυματικού μηνίσκου στοιχειώνουν τους νέους και τους ηλικιωμένους. Ο δεύτερος λόγος ρήξης είναι οι εκφυλιστικές αλλαγές, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορεί να συμβούν χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση της ζημίας, ως παραμελημένη επιλογή.

Τα κύρια σημάδια του δακρύμιου του μηνίσκου:

  1. Έντονος πόνος γίνεται αισθητός εάν αποσπασμένα τεμάχια χόνδρου πέφτουν μεταξύ της κνήμης και του μηριαίου οστού. Το θύμα δεν μπορεί να λυγίσει το γόνατο και να μετακινηθεί. Τις περισσότερες φορές, η δυσφορία δεν είναι οξεία στο αρχικό στάδιο. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο τραυματισμός που προκύπτει θυμίζει τον εαυτό του με ελαφρύ φορτίο ακόμη και μετά από έξι μήνες.
  2. Οίδημα. Ένας νέος τραυματισμός συνοδεύεται πάντα από οίδημα διαφόρων βαθμών, τα οποία εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας μετά από 2-3 ημέρες. Οι εκφυλιστικές αλλαγές μπορεί να συνοδεύονται από χρόνια διόγκωση.
  3. Λειτουργική βλάβη. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, η κάμψη και η απομάκρυνση του γόνατος, που σπρώχνει ένα πόνο στο πόδι, γίνεται προβληματική. Μερικές φορές, εκτός από τον πόνο, η κίνηση μπορεί να συνοδεύεται από χαρακτηριστικές κτυπήματα στην άρθρωση.

Υποστήριξη γόνατος

Δεν θα είναι πρωτότυπο, αλλά πάντα σχετική συμβουλή - επικοινωνήστε με την κλινική. Τα δάκρυα του μηνίσκου πέφτουν μόνοι τους πολύ σπάνια. Ακόμη και αν τα πρώτα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί, η ύπουλη ασθένεια θα εκδηλωθεί με την πάροδο του χρόνου σε μια χρόνια μορφή. Και αυτό είναι ήδη πιο σοβαρό, το τελικό στάδιο είναι πλήρης ακινησία.

Πρώτες Βοήθειες για Πόνο:

  1. Δώστε ακινησία.
  2. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα μπορντούκι.
  3. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, χρησιμοποιήστε τα παυσίπονα, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
  4. Ασφαλίστε την πληγή με έναν επίδεσμο, το γόνατο ή ακόμα και ένα ελαστικό.

Εάν τα θεραπευτικά μέτρα δεν φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και ο πόνος αισθάνεται αισθητός για περισσότερο από τρεις εβδομάδες, η χειρουργική επέμβαση καθίσταται απαραίτητη. Ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης στο μηνίσκο του γόνατος μπορεί να είναι διαφορετικός: ραφή των σχισμένων σωματιδίων, πλήρης ή μερική αφαίρεση του χόνδρου, ενδοπροθετική.

Οι ιατρικές δραστηριότητες μπορούν να συνδυαστούν αποτελεσματικά με τις μεθόδους εναλλακτικής και παραδοσιακής ιατρικής, τις φυσιολογικές διαδικασίες και τη θεραπεία σπα.

Σοβαρός πόνος στο γόνατο όταν τρέχετε

Τρέξιμο - η πιο αγαπημένη και κοινή άσκηση για όσους αγαπούν τη σωματική άσκηση. Μερικές φορές η κατοχή αυτού του υλικού εμποδίζει τον πόνο μη τραυματικού χαρακτήρα στον μηνίσκο που συμβαίνει όταν τρέχει ή αμέσως μετά τη συνεδρία. Με τι μπορεί να συνδεθεί; Οι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Λάθος παπούτσια.
  2. Υπερβολικό βάρος
  3. Πολύ μεγάλο και μεγάλο φορτίο.
  4. Η αρχή της φλεγμονής, τέντωμα.
  5. Τρέξιμο σε άβολο έδαφος ή σε λανθασμένη τεχνική.

Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από τρεις ημέρες, αυτός είναι ο λόγος για να αναληφθεί δράση.

Οστεοαρθρίτιδα του γόνατος

Ο πόνος στον μηνίσκο με αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, πολυατρίτιδα, ρευματισμούς και άλλες αρθρικές ασθένειες δεν εμφανίζονται έντονα. Αυτή είναι μια μακρά και σταδιακή διαδικασία που αρχικά αγνοείται. Η γοναρθρίτιδα στον πρώτο βαθμό μπορεί να είναι ασυμπτωματική, με σπάνια δυσφορία, η οποία αποδίδεται σε απλή κόπωση. Οι σοβαρές αλλαγές και οι θαμπές περιοδικές παθήσεις ενοχλούν τον ασθενή στο δεύτερο στάδιο, όταν οι ιστοί χόνδρου υφίστανται παραμορφώσεις.

Τι να κάνετε Μην αγνοείτε τα πρώτα σημάδια. Στην αρχή, όλες οι αρθρικές νόσοι μπορούν να θεραπευτούν, χωρίς να καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση, με τη βοήθεια ιατρικών και λαϊκών μεθόδων.

Περιορισμός της κινητικότητας των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της άσκησης

Οι ασθένειες των γόνατων είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να φτάσει σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η πρόληψη μιας νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη θεραπεία της. Τι συμβουλεύουν οι ορθοπεδικοί και οι εκπαιδευτές;

  1. Έγκαιρες διαβουλεύσεις με τους γιατρούς μόλις το γόνατο άρχισε να βλάπτει.
  2. Πιθανό φορτίο στα πόδια και μείωση ή πλήρη παύση της αμέσως μετά την εμφάνιση του πόνου.
  3. Περιορισμός της κινητικότητας αρθρώσεων υπό φορτίο με μέσα στερέωσης (φωτογραφία).
  4. Από τη φθορά των γόνατων δεν μπορεί να πάει πουθενά, έτσι πρέπει να συνηθίσετε στα φορτία, σταδιακά τεντώνοντας τους μύες και τους συνδέσμους. Πριν από την προπόνηση - υποχρεωτική προθέρμανση.
  5. Η υγεία των αρθρώσεων μας εξαρτάται άμεσα από αυτό που τρώμε. Οι λιπαρές ποικιλίες ψαριών, λαχανικών, ζελέ και άλλων πιάτων με ζελατίνη, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα πρέπει να γίνουν μόνιμα στη διατροφή. Το επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ είναι υποχρεωτικό.

Όταν συμβουλεύεστε έναν γιατρό και την απουσία αντενδείξεων, η χρήση συμπλόκων βιταμινών είναι χρήσιμη.

Ο πόνος με ζημιά στον μηνίσκο εμφανίζεται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Στην αρχή, είναι απότομη και δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να κινείται ελεύθερα. Σταδιακά, το γόνατο προσαρμόζεται στον τραυματισμό, οπότε ο πόνος υποχωρεί και εξαφανίζεται τελείως. Αλλά αυτή η ανακούφιση είναι παραπλανητική - η ζημιά δεν πηγαίνει πουθενά. Ο μηνίσκος θυμάται λίγο αργότερα κατά τη διάρκεια της άσκησης, έντονο φορτίο. Εάν ένα άτομο είναι απασχολημένο να εργάζεται σκληρά, τότε το βράδυ ο πόνος στο γόνατο αυξάνεται. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος, καταλήψεων, τακτική κάμψη-επέκταση του γόνατος. Η φύση του πόνου μπορεί να καθορίσει το βαθμό της νόσου:

  • κοπή, διάτρηση - υποδηλώνει οξεία φάση της νόσου ή πρόσφατο τραυματισμό.
  • παραμένουμε, πονάνε, τότε εμφανίζεται, εξαφανίζεται - ένα σημάδι ενός χρόνιου μηνίσκου.

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται στους νέους. Στους ηλικιωμένους, είναι λιγότερο έντονη λόγω της ηλικιακής αδυναμίας των μυών και των συνδέσμων. Σε ηρεμία, ο μηνίσκος δεν προκαλεί ενόχληση. Μετά από ένα μακρύ ύπνο, η ένταση από το γόνατο πάει μακριά, αλλά από το βράδυ ο πόνος μπορεί να επανέλθει ξανά. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα άτομο κινείται λίγο και δεν ενοχλεί ιδιαίτερα τις αρθρώσεις του, τότε αυτή η αίσθηση μπορεί να μην θυμίζει τον εαυτό του για μήνες. Υπάρχουν επιθέσεις επιδείνωσης και ύφεσης, που δείχνουν μια χρόνια πορεία της νόσου. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο, καθώς σταδιακά συμβαίνει η καταστροφή του χόνδρου, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των συνδέσμων και την ίδια την άρθρωση.

Ο πόνος στον μηνίσκο δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά αν συνοδεύεται από πρήξιμο, πρήξιμο στο γόνατο, κρότωνες και «αποτυχίες» κατά το περπάτημα.

Τι να κάνετε εάν ένας μηνίσκος πονάει στο γόνατο κατά τη διάρκεια της άσκησης ή μετά από τραυματισμό

Γιατί ενοχλεί ο μηνίσκος της άρθρωσης του γόνατος και τι να κάνει; Ακόμα και ένας ειδικευμένος γιατρός δεν θα μπορέσει να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα χωρίς αμφιβολία. Οι αιτίες που προηγήθηκαν της εμφάνισης του πόνου είναι διαφορετικές.

Πώς βλάπτει ο μηνίσκος

Τα γόνατα μπορούν να αποδίδονται με ασφάλεια στις πιο σημαντικές αρθρώσεις στον ανθρώπινο σκελετό και τις πιο ευάλωτες ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος συνδυασμός των οστών που έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν το βάρος ολόκληρου του σώματος και να φέρουν σημαντικά φορτία. Menisci - εσωτερική και εξωτερική - αυτό είναι ένα είδος αμορτισέρ, ελαστικές ταινίες στο κύπελλο της άρθρωσης, που σας επιτρέπουν να μετακινείτε, να καταλήγετε, να τρέχετε απαλά, χωρίς να γίνετε σαν ρομπότ.

Ο χόνδρος του γονάτου υποστηρίζει το σχήμα της άρθρωσης, προστατεύει την από τη φθορά. Ο πόνος στον μηνίσκο του γόνατος μπορεί να είναι απότομος και απότομος και μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους νέους η νόσος είναι πιο οξεία και οδυνηρή από ό, τι σε πιο προχωρημένη ηλικία. Φθαρμένες αρθρώσεις φθαρμένες αρθρώσεις. Ο εξωτερικός ή ο πλευρικός μηνίσκος έχει πολύ σπάνια βλάβη, συχνά μιλάμε για ασθένεια του εσωτερικού ή του μέσου μηνίσκου. Οι περικοπές στην περιοχή του γόνατος συνοδεύονται συχνότερα από οίδημα, κάτι που αποτελεί ένα είδος προστασίας. Τι να κάνετε αν το γόνατό σας πονάει;

Πρώτα απ 'όλα, επικοινωνήστε με το νοσοκομείο. Ο γιατρός κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η αιτία και να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Πόνος κάτω από το φορτίο

Πιστεύεται ευρέως ότι η ασθένεια του ελαστικού χόνδρου είναι η αθλήτρια και οι άνθρωποι που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία. Πράγματι, αυτή η κατηγορία προσώπων είναι η κύρια ομάδα κινδύνου, αλλά όχι η μόνη.

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να ξεπεράσει τον άνθρωπο που, χωρίς συνεχή εκπαίδευση, φορτώνει το πόδι μία φορά. Παίξε ποδόσφαιρο σε ένα πικνίκ, έσπασε σε μια ντίσκο, περπατούσε κατά μήκος ενός μονοπατιού, και τα γόνατά τους ήταν ήδη πρησμένα, τα menisci ήταν επώδυνα και η κίνηση ήταν άκαμπτη. Με αυτόν τον τρόπο, ο μηνίσκος αποκρίνεται σε τεντώματα, μώλωπες και ασυνήθιστα φορτία.

Τι να κάνετε Πιο συχνά, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται μόνοι τους στο σπίτι, αρκεί να σταματήσετε τα πόδια, να κάνετε μια συμπίεση ή να χρίσετε με αλοιφή.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι χωρίς εκπαίδευση τέτοια φορτία είναι πολύ επιβλαβή για την άρθρωση του γόνατος και μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και χρόνιες φλεγμονές.

Μετά από τραυματισμό

Μια κοινή αιτία για την οποία το γόνατο πονάει είναι το τραύμα του μηνίσκου. Με αυτή την έννοια εννοείται η ρήξη του προστατευτικού χόνδρου. Τα δάκρυα του τραυματικού μηνίσκου στοιχειώνουν τους νέους και τους ηλικιωμένους. Ο δεύτερος λόγος ρήξης είναι οι εκφυλιστικές αλλαγές, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορεί να συμβούν χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση της ζημίας, ως παραμελημένη επιλογή.

Τα κύρια σημάδια του δακρύμιου του μηνίσκου:

  1. Έντονος πόνος γίνεται αισθητός εάν αποσπασμένα τεμάχια χόνδρου πέφτουν μεταξύ της κνήμης και του μηριαίου οστού. Το θύμα δεν μπορεί να λυγίσει το γόνατο και να μετακινηθεί. Τις περισσότερες φορές, η δυσφορία δεν είναι οξεία στο αρχικό στάδιο. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο τραυματισμός που προκύπτει θυμίζει τον εαυτό του με ελαφρύ φορτίο ακόμη και μετά από έξι μήνες.
  2. Οίδημα. Ένας νέος τραυματισμός συνοδεύεται πάντα από οίδημα διαφόρων βαθμών, τα οποία εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας μετά από 2-3 ημέρες. Οι εκφυλιστικές αλλαγές μπορεί να συνοδεύονται από χρόνια διόγκωση.
  3. Λειτουργική βλάβη. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, η κάμψη και η απομάκρυνση του γόνατος, που σπρώχνει ένα πόνο στο πόδι, γίνεται προβληματική. Μερικές φορές, εκτός από τον πόνο, η κίνηση μπορεί να συνοδεύεται από χαρακτηριστικές κτυπήματα στην άρθρωση.

Τι να κάνετε σε περίπτωση τραυματισμού

Δεν θα είναι πρωτότυπο, αλλά πάντα σχετική συμβουλή - επικοινωνήστε με την κλινική. Τα δάκρυα του μηνίσκου πέφτουν μόνοι τους πολύ σπάνια. Ακόμη και αν τα πρώτα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί, η ύπουλη ασθένεια θα εκδηλωθεί με την πάροδο του χρόνου σε μια χρόνια μορφή. Και αυτό είναι ήδη πιο σοβαρό, το τελικό στάδιο είναι πλήρης ακινησία.

Πρώτες Βοήθειες για Πόνο:

  1. Δώστε ακινησία.
  2. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα μπορντούκι.
  3. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, χρησιμοποιήστε τα παυσίπονα, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
  4. Ασφαλίστε την πληγή με έναν επίδεσμο, το γόνατο ή ακόμα και ένα ελαστικό.

Τι θα διορίσει ο γιατρός

Εάν τα θεραπευτικά μέτρα δεν φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και ο πόνος αισθάνεται αισθητός για περισσότερο από τρεις εβδομάδες, η χειρουργική επέμβαση καθίσταται απαραίτητη. Ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης στο μηνίσκο του γόνατος μπορεί να είναι διαφορετικός: ραφή των σχισμένων σωματιδίων, πλήρης ή μερική αφαίρεση του χόνδρου, ενδοπροθετική.

Οι ιατρικές δραστηριότητες μπορούν να συνδυαστούν αποτελεσματικά με τις μεθόδους εναλλακτικής και παραδοσιακής ιατρικής, τις φυσιολογικές διαδικασίες και τη θεραπεία σπα.

Πόνος όταν τρέχεις

Τρέξιμο - η πιο αγαπημένη και κοινή άσκηση για όσους αγαπούν τη σωματική άσκηση. Μερικές φορές η κατοχή αυτού του υλικού εμποδίζει τον πόνο μη τραυματικού χαρακτήρα στον μηνίσκο που συμβαίνει όταν τρέχει ή αμέσως μετά τη συνεδρία. Με τι μπορεί να συνδεθεί; Οι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Λάθος παπούτσια.
  2. Υπερβολικό βάρος
  3. Πολύ μεγάλο και μεγάλο φορτίο.
  4. Η αρχή της φλεγμονής, τέντωμα.
  5. Τρέξιμο σε άβολο έδαφος ή σε λανθασμένη τεχνική.

Τι να κάνετε

  1. Τα φορτία πρέπει να είναι μέτρια. Όλοι οι επαγγελματίες δρομείς βιώνουν αργά ή γρήγορα όλες τις "γοητείες" της φθοράς των αρθρώσεων του γονάτου.
  2. Εύκολη και ασφαλής λειτουργία, στην οποία το στήριγμα μεταφέρεται στο μπροστινό μέρος του ποδιού, το πόδι στήριξης ελαφρώς λυγισμένο, οι κινήσεις των βραχιόνων και του σώματος είναι σε συγχρονισμό με τις κινήσεις των ποδιών.
  3. Σηκώστε σωστά τα παπούτσια, το σφιχτά τοποθετημένο πόδι.
  4. Ο πιο βολικός τρόπος για να τρέξετε σε ένα σκονισμένο κομμάτι βρωμιάς. Για τις επιφάνειες άσφαλτου χρειάζονται αθλητικά παπούτσια με ειδική σόλα.
  5. Πριν από τον αγώνα πρέπει να τονωθείτε και να προθέσετε τους μύες με ειδικές ασκήσεις.

Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από τρεις ημέρες, αυτός είναι ο λόγος για να αναληφθεί δράση.

Η νόσος του γόνατος

Ο πόνος στον μηνίσκο με αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, πολυατρίτιδα, ρευματισμούς και άλλες αρθρικές ασθένειες δεν εμφανίζονται έντονα. Αυτή είναι μια μακρά και σταδιακή διαδικασία που αρχικά αγνοείται. Η γοναρθρίτιδα στον πρώτο βαθμό μπορεί να είναι ασυμπτωματική, με σπάνια δυσφορία, η οποία αποδίδεται σε απλή κόπωση. Οι σοβαρές αλλαγές και οι θαμπές περιοδικές παθήσεις ενοχλούν τον ασθενή στο δεύτερο στάδιο, όταν οι ιστοί χόνδρου υφίστανται παραμορφώσεις.

Τι να κάνετε Μην αγνοείτε τα πρώτα σημάδια. Στην αρχή, όλες οι αρθρικές νόσοι μπορούν να θεραπευτούν, χωρίς να καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση, με τη βοήθεια ιατρικών και λαϊκών μεθόδων.

Γενικές συμβουλές

Οι ασθένειες των γόνατων είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να φτάσει σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η πρόληψη μιας νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη θεραπεία της. Τι συμβουλεύουν οι ορθοπεδικοί και οι εκπαιδευτές;

  1. Έγκαιρες διαβουλεύσεις με τους γιατρούς μόλις το γόνατο άρχισε να βλάπτει.
  2. Πιθανό φορτίο στα πόδια και μείωση ή πλήρη παύση της αμέσως μετά την εμφάνιση του πόνου.
  3. Περιορισμός της κινητικότητας αρθρώσεων υπό φορτίο με μέσα στερέωσης (φωτογραφία).
  4. Από τη φθορά των γόνατων δεν μπορεί να πάει πουθενά, έτσι πρέπει να συνηθίσετε στα φορτία, σταδιακά τεντώνοντας τους μύες και τους συνδέσμους. Πριν από την προπόνηση - υποχρεωτική προθέρμανση.
  5. Η υγεία των αρθρώσεων μας εξαρτάται άμεσα από αυτό που τρώμε. Οι λιπαρές ποικιλίες ψαριών, λαχανικών, ζελέ και άλλων πιάτων με ζελατίνη, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα πρέπει να γίνουν μόνιμα στη διατροφή. Το επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ είναι υποχρεωτικό.

Όταν συμβουλεύεστε έναν γιατρό και την απουσία αντενδείξεων, η χρήση συμπλόκων βιταμινών είναι χρήσιμη.

Μηνίσκος των γόνατων - συμπτώματα και αντιμετώπιση της βλάβης

Ο μηνίσκος του αρθρώτινου γόνατος τείνει να τεντωθεί. Η φυσική εκτασιμότητα δεν εξοικονομεί από τη ρήξη, η οποία συμβαίνει μετά από ένα χτύπημα ή μια ξαφνική κίνηση του ποδιού. Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με τη φύση της βλάβης. Η θεραπεία μικρών τραυματισμών μειώνεται σε συντηρητικές μεθόδους, η πλήρης ρήξη του μηνίσκου διορθώνεται με χειρουργική επέμβαση.

Ο βασικός ρόλος του σταθεροποιητή κατά τη διάρκεια της κίνησης εκτελείται από τον μηνίσκο. Ένα μικρό υπόστρωμα με ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών μειώνει το φορτίο και παρέχει λειτουργία ελατηρίου. Η ζημιά περιορίζει σημαντικά την κινητική δραστηριότητα του ατόμου, προκαλώντας έντονο πόνο κατά την προσπάθεια να προχωρήσει σε ένα πόνο στο πόνο.

Μικρή ανατομία

Φυσικό αμορτισέρ αποτελείται από ελαστικό ύφασμα, το οποίο είναι μειωμένη για την κινητική λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι μόνο σε θέση να τεντώσει, αλλά επίσης.

Μια από τις πιο πολύπλοκες αρθρώσεις περιλαμβάνει δύο τύπους μηνίσκου:

  1. Πλευρικό - που βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του αρθρώματος, η δομή του έχει μεγάλη ικανότητα να αλλάζει σχήμα με τέντωμα. Η ελαστική και ισχυρή δομή διατηρεί εύκολα μεγάλες φορτίσεις που παρεμβαίνουν σε τραυματισμό.
  2. Μεσαία - εντοπισμένη στην εσωτερική επιφάνεια, ανατομικά συνδεδεμένη με τον σύνδεσμο του γόνατος. Όταν το φορτίο τεντώνεται ελαφρά, γεγονός που οδηγεί σε συχνές τραυματισμούς. Η επικοινωνία με τη συσκευή συνδέσμων αυξάνει τον κίνδυνο ζημιών στις αρθρώσεις.

Από την ακεραιότητα του μηνίσκου εξαρτάται από τη σταθερότητα του γονάτου κατά τη διάρκεια της κίνησης, τα χόνδρινα επιθέματα παρέχουν μείωση της τριβής των κεφαλών των οστών και αύξηση της επιφάνειας των επιφανειών επαφής για τη μείωση του φορτίου.

Αιτίες παθολογιών

Η μηχανική παραβίαση της ακεραιότητας του μηνίσκου περιορίζει τη δυνατότητα ανεξάρτητης κίνησης. Μία από τις συχνότερες αιτίες παραπομπής σε έναν τραυματολόγο είναι βλάβη του χόνδρου που απορροφά τους κραδασμούς. Η ρήξη συμβαίνει όταν πέφτει, ακανόνιστα χτυπά σε διαφορετικές εντάσεις, καθώς και ξαφνική κίνηση, κατά τη διάρκεια της οποίας γίνεται βαθιά οκλαδόν ή περιστροφική κίνηση του κάτω άκρου με σταθερό πόδι.

Σε ηλικιωμένους, όταν ο χόνδρος του μηνίσκου υφίσταται δυστροφικές αλλαγές, ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αρκετό για τραυματισμό. Οι επαγγελματίες αθλητές που γυμνάζονται σκληρά βρίσκονται σε κίνδυνο. Συχνά επαναλαμβανόμενες κινήσεις του ίδιου τύπου υποχρεώνουν την άρθρωση να λειτουργεί στο όριο των δυνατοτήτων, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση μικροκονιών. Ο μηνίσκος εξασθενεί και μπορεί να σκιστεί όταν υφίσταται έντονο στρες.

Παράγοντες που συμβάλλουν στη βλάβη του μηνίσκου:

  • γρήγορη λειτουργία ή ποδηλασία.
  • γονατιστή;
  • έντονα άλματα?
  • υποανάπτυξη ιστού χόνδρου, που μεταδίδεται σε γενετικό επίπεδο.

Ταξινόμηση ζημιών

Στην τραυματολογική πρακτική, υπάρχουν τρεις τύποι ρήξης μηνίσκου:

  1. Η ρήξη του σώματος του μηνίσκου είναι συχνός τύπος παθολογίας, ο χόνδρος σπάει για να σχηματίσει μικρά κομμάτια που κινούνται ελεύθερα στο χώρο του χώρου των αρθρώσεων. Όταν μετακινείται, ένα ξένο σώμα εισέρχεται μεταξύ των επιφανειών των οστών και αποκλείει την άρθρωση, καταστρέφοντας τον ιστό του χόνδρου της άρθρωσης και προκαλώντας διάτρηση.
  2. Το τσαλακωμένο μέρος του μηνίσκου - ένα κοινό φαινόμενο, προκαλεί πόνο με έντονο περιορισμό της δυνατότητας κινήσεων στην άρθρωση.
  3. Ο διαχωρισμός του μηνίσκου από τα τοιχώματα της αρθρικής κάψουλας, ως αποτέλεσμα αυτού του τραυματισμού, ο χόνδρος παραμένει άθικτος, αλλά αποσπάται από τα σημεία προσκόλλησης. Το σοβαρό τραυματισμό απενεργοποιεί πλήρως το γόνατο. Η θεραπεία είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης.

Δεδομένης της αιτιολογίας της βλάβης του μηνίσκου του γόνατος, το κενό μπορεί να είναι τραυματικό όταν μια υγιής άρθρωση έχει υπερβολική πίεση από ένα χτύπημα ή μια απότομη στροφή από ένα κάτω άκρο. Ένας άλλος υποτύπος θεωρείται ότι είναι η εκφυλιστική φύση του τραυματισμού με εξασθενημένο χόνδρο στους ηλικιωμένους ή τους αθλητές.

Ο μηνίσκος του γόνατος μπορεί να σκιστεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις:

  • διαμήκως ή εγκάρσια.
  • οριακός διαχωρισμός.
  • δακρύρροια χόνδρου.
  • πλήρης ζημία.
  • σπασμένο τραυματισμό.

Η θέση του χάσματος επηρεάζει το αποτέλεσμα της θεραπείας. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία μέσα στην άρθρωση, επομένως, οι ιστοί παρέχονται με αρθρικό υγρό. Αν η γραμμή ρήξης βρίσκεται πιο κοντά στα τοιχώματα της άρθρωσης, ο μηνίσκος αποκαθίσταται εντελώς. Με τον εσωτερικό εντοπισμό τραυματισμού στον μηνίσκο σε μεγάλη απόσταση από το κυκλοφορικό σύστημα, η ημισέληνος του χόνδρου δεν αναπτύσσεται μαζί.

Σημάδια της

Είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσουμε σοβαρό τραυματισμό στον μηνίσκο της άρθρωσης του γόνατος αμέσως μετά την καταστροφή. Ένας άνθρωπος κατά τη στιγμή του τραυματισμού ακούει μόνο το κλικ ενός σχισμένου χόνδρου και ο πόνος μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως. Ο ασθενής μπορεί να βγει ελεύθερα στο τραυματισμένο πόδι, προστίθεται μόνο ελαφρά δυσφορία.

Μετά από μερικές ημέρες, η κλινική εικόνα εκδηλώνεται σαφώς από ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων:

  1. Υπάρχει μεγάλη διόγκωση μαλακών ιστών γύρω από το γόνατο.
  2. Το σύνδρομο έντονου πόνου εκτείνεται στο εσωτερικό και στο εξωτερικό μέρος του γονάτου.
  3. Σοβαρή βλάβη συνοδεύεται από φλεγμονή, με αποτέλεσμα το δέρμα πάνω από το τραυματισμένο γόνατο να κοκκινίζει και να ζεσταίνεται.
  4. Το θύμα δεν μπορεί να ισιώσει το πόδι, το εύρος των κινήσεων μειώνεται σημαντικά.
  5. Υπάρχει πιθανότητα αιφνίδιας απόφραξης της άρθρωσης, η οποία συνοδεύεται από αιχμηρό πόνο.

Ανεξάρτητα διαφοροποιούν ποιος μηνίσκος υποβλήθηκε σε μηχανική βλάβη μπορεί να είναι στα διακριτικά χαρακτηριστικά. Το τραύμα του εσωτερικού απορροφητή χτυπήματος χόνδρου θα οδηγήσει στην εμφάνιση ενδοαρθριτικού πόνου σε ηρεμία. Εάν ο ασθενής καλείται να κάμψει το πόδι, οι προσπάθειες δεν θα φέρουν θετικό αποτέλεσμα. Ένας αιχμηρός πόνος προκαλεί διάτρηση του ποδιού ακόμη και με μικρή στατική καταπόνηση.

Η ρήξη του εξωτερικού μηνίσκου οδηγεί σε φλεγμονή της αρθρικής μεμβράνης της άρθρωσης. Ο πόνος γίνεται αισθητός κάτω από την επιγονατίδα, αν εκτελέσετε μια πλήρη κάμψη του ποδιού, το σύμπτωμα του πόνου γίνεται αισθητό πιο έντονα. Ο μεγάλος πρόσθιος μυς χάνει τον τόνο του και σβήνει από τη διαδικασία της κίνησης.

Μικρή βλάβη προκαλεί μια μικρή ταλαιπωρία όταν μετακινεί το γόνατο, προκαλώντας θαμπό πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο τραγανός ήχος μέσα στο γόνατο ακούγεται όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το πόδι σας. Ένας άνδρας σκαρφαλώνει σε ένα πόνο, αλλά είναι σε θέση να κινηθεί, είναι σε θέση χωρίς βοήθεια.

Διαγνωστικά

Τα σωστά διαγνωστικά μέτρα μπορούν να επηρεάσουν την ταχεία ανάκτηση της λειτουργίας του μοτέρ του γονάτου. Η εξέταση πραγματοποιείται από ορθοπεδικό τραυματολόγο κατά τη διάρκεια μιας οπτικής επιθεώρησης του τραυματισμένου αρμού, η οποία βασίζεται σε δοκιμές ψηλάφησης και πόνου.

Για να επιβεβαιωθεί η τεκμαιρόμενη διάγνωση, εκχωρείται απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, η οποία επιτρέπει τη λήψη λεπτομερούς εικόνας όχι μόνο των οστικών σχηματισμών αλλά και των μαλακών ιστών. Για επιπρόσθετη εξέταση, συντάσσεται υπερηχογράφημα και αρθροσκόπηση γονάτου.

Η εκτέλεση των σωστών ενεργειών στις πρώτες ώρες μετά από τραυματισμό μειώνει τον κίνδυνο πιθανών επιπλοκών αρκετές φορές. Πρώτα απ 'όλα, το τραυματισμένο άκρο πρέπει να συγκρατείται. Ελλείψει σοβαρής παραμόρφωσης, ένας στενός επίδεσμος μπορεί να εφαρμοστεί στο γόνατο με ελαστικό επίδεσμο.

Για να μειωθεί η πιθανότητα έντονου οίδηματος και υποδόριας αιμορραγίας, εφαρμόζεται κρύο στο γόνατο για 10 λεπτά. Για να αποφευχθεί η υποθερμία, ένα κρύο αντικείμενο πρέπει να τυλίγεται με ένα πανί. Κατά τη μεταφορά στο τμήμα ατυχημάτων, τοποθετήστε το πόδι σε υψόμετρο έτσι ώστε το γόνατο να βρίσκεται πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.

Θεραπεία της οξείας περιόδου του μηνίσκου

Τις πρώτες μέρες μετά τα ψευδή εξομαλυνθέντα συμπτώματα εμφανίζεται έντονη κλινική παθολογία. Δύο εβδομάδες αργότερα, διόγκωση και πόνο περνά, η δυνατότητα της κίνησης επιστρέφει στο άτομο. Με την προσωρινή βελτίωση, τα προβλήματα με το μηνίσκο δεν επιλύονται μόνοι τους.

Στην οξεία περίοδο, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων:

  • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nimesil, Diclofenac, Ketaprofen) θα ανακουφίσουν τον οξύ πόνο και θα αποτρέψουν πιθανή φλεγμονή. μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.
  • Τις πρώτες δύο ημέρες για να ζεσταθεί η άρθρωση απαγορεύεται λόγω του κινδύνου προσθήκης φλεγμονωδών αντιδράσεων.
  • Για να μειωθεί η συσσώρευση περίσσειας ανάπτυξης ρευστού και αιματώματος μέσα στις πρώτες 48 ώρες, σύντομες ψυχρές κομπρέσες είναι χρήσιμες για όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
  • Η πονόλαιμος στερεώνεται με άκαμπτο ορθοστάτη ή νάρθηκα.
  • Η ανυψωμένη θέση του γονάτου θα φέρει ανακούφιση και την αφαίρεση του προκύπτοντος πρήξιμο.
  • Όταν το εξίδρωμα συσσωρεύεται στην αρθρική κοιλότητα, ο γιατρός προβαίνει σε διάτρηση με άντληση του συσσωρευμένου υγρού.
  • Με την επιπλοκή του τραυματισμού από τη φλεγμονή, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα (υδροκορτιζόνη, πρεδνιζολόνη) εγχέονται απευθείας στην άρθρωση.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Σε σοβαρούς τραυματισμούς, η συντηρητική θεραπεία δεν έχει θετικά αποτελέσματα. Η χειρουργική επέμβαση είναι αναπόφευκτη υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • πλήρης ρήξη, επανατοποθέτηση του μηνίσκου με ισχυρή μετατόπιση προς την πλευρά.
  • συσσώρευση στον αρθρικό σάκο του εξιδρώματος αίματος.
  • δέσμευση αρθρώσεων με την παρουσία ενός νεκρωτικού τμήματος του σώματος του μηνίσκου στην κοιλότητα της άρθρωσης.

Για να αποκαταστήσετε το τμήμα που απορροφά το κλονισμό του γόνατος, τα μέρη του μηνίσκου στερεώνονται με ειδικές αγκύλες. Εάν ο σπασμένος χόνδρος δεν μπορεί να επισκευαστεί, πραγματοποιείται μια διαδικασία για την πλήρη απομάκρυνση των μερών του μηνίσκου. Ένα μόσχευμα τοποθετείται στη θέση του αποσπασμένου αποσβεστήρα κραδασμών.

Πρόληψη

Είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι προσεκτικός και να ακολουθείς απλούς κανόνες για να μην βλάψεις τον μηνίσκο παρά για να θεραπεύσεις και να υποστείς μακροχρόνια αποκατάσταση μετά από τραυματισμό:

  1. να τρώνε κατάλληλα για την εισαγωγή στα κύτταρα μιας επαρκούς ποσότητας ορυκτών και ιχνοστοιχείων.
  2. για να αποφύγετε έντονα φορτία, εάν πρέπει να γίνει σκληρή δουλειά, για να προστατεύσετε τον μηνίσκο με ορθοπεδικούς επίδεσμους.
  3. το βάρος της γραμμής, τα επιπλέον κιλά έχουν αρνητική επίδραση στην άρθρωση.
  4. ζεσταίνετε τους μύες πριν προπονήσετε και προετοιμάσετε την άρθρωση για το επερχόμενο φορτίο με τη βοήθεια των προθερμάνσεων.
  5. χρήση αθλητικών υποδημάτων με καλή απορρόφηση κραδασμών για αθλήματα.
  6. εάν οι τραυματισμοί δεν μπορούσαν να αποφευχθούν, η στροφή προς έναν τραυματολόγο θα βοηθήσει να αποφευχθούν επιπλοκές όπως η ασθένεια, ο περιορισμός της κίνησης στην άρθρωση και ο πόνος όταν το φορτίο στο κάτω άκρο.

Άρθρα Για Την Αποτρίχωση