Πόνος στα μοσχάρια

Περίληψη: Ο πόνος στα μοσχάρια των ποδιών είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί, όπως μια κανονική υπέρταση των μυών, και πολύ σοβαροί λόγοι. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά μέσα σε 24 ώρες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Το χαβιάρι αποτελείται από δύο μυς - τον γαστροκνήμιο και το σόλα. Οι μύες των μοσχαριών και των πέλματος διασταυρώνονται στον τένοντα του Αχιλλέα, ο οποίος συνδέεται άμεσα με τη φτέρνα. Αυτοί οι μύες χρησιμοποιούνται σε οποιαδήποτε κίνηση των ποδιών και των ποδιών.

Συμπτώματα

Η σοβαρότητα και η φύση του πόνου και των μοσχαριών των ποδιών ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο, αλλά, κατά κανόνα, αισθάνεται σαν πόνος, βαρετός ή αιχμηρός πόνος στο πίσω μέρος του ποδιού, μερικές φορές σε συνδυασμό με δυσκαμψία. Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν μια σοβαρότερη ασθένεια περιλαμβάνουν:

  • πρήξιμο.
  • ασυνήθιστα κρύο ή χλωμό δέρμα σε αυτήν την περιοχή.
  • μυρμηκίαση ή μούδιασμα στο μοσχάρι και στο πόδι.
  • αδυναμία στο πόδι
  • κατακράτηση υγρών ·
  • ερυθρότητα, υπερβολική ζεστασιά του δέρματος ή ευαισθησία στο μοσχάρι.

Εάν έχετε τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Λόγοι
8 αιτίες πόνου στα μοσχάρια

Ο πόνος στο μοσχάρι μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά αιτιών, όπως η μυϊκή καταπόνηση, οι σπασμοί και τα προβλήματα των ποδιών. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στα μοσχάρια των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, ορισμένες καταστάσεις, αντίθετα, μπορεί να απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.

1. Σπασμοί μυών

Οι μυϊκές κράμπες είναι απότομες, επώδυνες μυϊκές συσπάσεις. Ο σπασμός μπορεί να περάσει γρήγορα ή να διαρκέσει αρκετά λεπτά. Οι σπασμοί είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό, συνήθως προκαλούνται από υπερβολικά σκληρή άσκηση ή από τη συμπερίληψη νέων ασκήσεων σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Οι σπασμοί μπορούν επίσης να προκληθούν από την αφυδάτωση, τον τραυματισμό των μυών ή την έλλειψη ορυκτών στο σώμα. Οι πιο σοβαρές αιτίες των μυϊκών σπασμών περιλαμβάνουν:

  • νεφρική ανεπάρκεια.
  • υποθυρεοειδισμός;
  • αλκοολισμός.
  • διαβήτη ·
  • σοβαρή περιφερική αγγειακή νόσο.

Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, ο περιορισμός της ροής του αίματος σε μέρη του σώματος και άλλες σοβαρές καταστάσεις και ασθένειες μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς.

2. Τεντώστε τους μυς

Η διάταση του μυός είναι συνήθως αποτέλεσμα μυϊκής κόπωσης, καθώς και υπερβολικού ή ακατάλληλου μυϊκού φορτίου. Για παράδειγμα, η έναρξη ενός νέου προγράμματος άσκησης ή η συμπερίληψη ασκήσεων στις οποίες εμπλέκονται σοβαρά οι μύες των ποδιών, όπως τρέξιμο, κολύμβηση, ποδηλασία ή ανάκαμψη δύναμης, μπορεί να οδηγήσει σε τέντωμα των μυών των μοσχαριών. Κατά κανόνα, ένα άτομο συνειδητοποιεί αμέσως ότι έχει διαστρέψει έναν μυ, λόγω του έντονου πόνου και της περιορισμένης κινητικότητας. Το ελαφρύ και μέτριο τέντωμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στο σπίτι με τη βοήθεια της ψυχρής και θερμής θεραπείας και της λήψης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Η ισχυρή τέντωμα και διάσπαση των μυών απαιτεί ειδική βοήθεια.

3. Φλεγμονή του τένοντα του Achilles

Φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής φορτίου επί του τένοντα, την ένταση ή το στέλεχος του. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν φλεγμονή του τένοντα, πόνο στο πίσω μέρος του ποδιού, οίδημα και περιορισμό της κινητικότητας όταν κάμπτεται το πόδι. Τυπικά, σε φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα βοηθήσει απλές μεθόδους, όπως η θεραπεία του κρύου και της θερμότητας, ανάμειξη έναν ελαστικό επίδεσμο, πιό bedrest και λήψη χωρίς συνταγή αναλγητικού και αντι-φλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, αν η θεραπεία στο σπίτι δεν φέρνει αποτελέσματα ή ο πόνος γίνεται ισχυρότερος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γρήγορα ένα γιατρό.

4. Sciatica

Ισχιαλγία - ένα σύνολο συμπτωμάτων που προκαλούνται από προβλήματα με το ισχιακό νεύρο - το νεύρο που ελέγχει τους μύες των ποδιών και τα πόδια. Η σιατική μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης, που μπορεί να εξαπλωθεί στον μηρό, στον γλουτό και να πέσει στο πίσω μέρος του ποδιού, επηρεάζοντας επίσης τον μόσχο, τον αστράγαλο και το πόδι. Μερικές φορές με σοβαρούς τραυματισμούς του ισχιακού νεύρου, παρατηρείται αδυναμία των μυών των ποδιών και των ποδιών. Σε σοβαρές περιπτώσεις ισχιαλγίας, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Η ραχιαία μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις και ασθένειες που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και μπορούν να επηρεάσουν τα νευρικά νεύρα. Επιπλέον, η ισχιαλγία μπορεί να προκληθεί από τραύμα, για παράδειγμα, λόγω πτώσης, καθώς και όγκου στη σπονδυλική στήλη. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη που μπορεί να προκαλέσουν ισχιαλγία είναι τα εξής:

Μεσοσπονδυλική κήλη

Οι σπόνδυλοι μας χωρίζονται μεταξύ τους από μικρούς χόνδρους. Αυτοί οι χόνδροι είναι γεμάτοι με μια ουσία τύπου γέλης, παρέχοντας κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και απορρόφηση κραδασμών. Η μεσοσπονδυλική κήλη εμφανίζεται όταν σπάει το εξωτερικό σκληρό κέλυφος του δίσκου. Μέρος του εσωτερικού ουσίας του δίσκου έτσι πιέζεται προς τα έξω και μπορούν να αποσπάσουν τη σπονδυλική στήλη του ισχιακού νεύρου, προκαλώντας πόνο και μούδιασμα στα κάτω άκρα. Η πιο κοινή πόνος στις γάμπες των ποδιών σε συνδυασμό με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, των γλουτών, των μηρών και τα πόδια, αλλά στην πράξη μας έχουμε δει μεμονωμένες περιπτώσεις ο πόνος στη γάμπα, μαγνητική τομογραφία επιβεβαίωσε την παρουσία μεγάλων μεσοσπονδύλιου κήλη. Επίσης στην περίπτωση του πόνου στο μοσχάρι, σχετίζονται με την παρουσία ενός μεσοσπονδύλιου κήλες, τον κανόνα: «Όσο χαμηλότερη είναι ο πόνος στο πόδι, οι μεγαλύτερες μεσοσπονδύλιων κήλες», έτσι συνήθως πόνος στη γάμπα με πλευρές odnroy ή τα πόδια και στις δύο πλευρές προκαλεί κήλης μεγάλο δίσκο μεγέθους που υπαγορεύει την ανάγκη έγκαιρης διάγνωσης. Κάντε μια μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αν ο πόνος είναι στο κάτω μέρος του ποδιού αφορά από τη μία πλευρά και σε συνδυασμό, ή χρησιμοποιείται για να είναι συμπτώματα όπως πόνο ή μούδιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης, των γλουτών, των μηρών και τα πόδια προς τα δάχτυλα των ποδιών. Όλα αυτά τα συμπτώματα μιλούν για ένα ισχιακό νεύρο τσιμπημένο.

Σπονδυλική στένωση

Σπονδυλική στένωση - είναι μια ανώμαλη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (κοίλος κατακόρυφο σωλήνα στο κέντρο της σπονδυλικής στήλης όπου ο νωτιαίος μυελός βρίσκονται και τις ακτίνες των νωτιαίων ριζών). Λόγω της στένωσης του σπονδυλικού σωλήνα, οι ρίζες του νωτιαίου μυελού και του ισχιακού νεύρου συμπιέζονται.

Σπονδυλολίσθηση

Η σπονδυλολίσθηση είναι μία από τις καταστάσεις που σχετίζονται με τον εκφυλισμό των μεσοσπονδυλικών δίσκων. Όταν ένας από τους σπονδύλους μετατοπιστεί προς τα εμπρός σε σχέση με το γειτονικό κάτω μέρος, ο πρώτος μπορεί να συμπιέσει τη ρίζα του ισχιακού νεύρου.

Σύνδρομο μυών του αχλαδιού

Το σύνδρομο μυός των αχλαδιών είναι μια σπάνια νευρομυϊκή διαταραχή στην οποία ο μυς των αχλαδιών είναι αναπόφευκτα συμβαλλόμενος ή συστελλόμενος, γεγονός που προκαλεί ισχιαλγία. Ο μυς σχήματος αχλαδιού είναι ο μυς που συνδέει το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και τα οστά των μηρών. Όταν ο μυς συστέλλεται και σφίγγει, μπορεί να ασκήσει πίεση στο ισχιακό νεύρο, οδηγώντας στην ισχιαλγία. Το σύνδρομο μυϊκού σχήματος μπορεί να επιδεινωθεί αν ένα άτομο είναι σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από πτώση ή αυτοκινητιστικό ατύχημα. Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο υπάρχει μόνο στη θεωρία και πιθανότατα συνδέεται με ανεπαρκή διάγνωση του ασθενούς. Για όλους μας πρακτική (άνω των 20 ετών), πόνος στο απιοειδούς μυός ήταν πάντα που σχετίζονται με κήλη μεσοσπονδύλιου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και εξαφανιστεί εντελώς κατά τη διάρκεια της θεραπείας της κήλης δίσκου.

Σύνδρομο Αλογοουρά

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα έτσι ώστε να προκαλέσει στο άτομο να χάσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή / και των εντέρων. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο αλογοουρά. Το σύνδρομο αλογοουρά μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, μειωμένη ευαισθησία σε ερωτογενείς ζώνες, και ακόμη και παράλυση αν παραμείνει ανεξέλεγκτη.

Το σύνδρομο της αλογοουρά αναπτύσσεται συνήθως σταδιακά. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια για τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απώλεια ελέγχου της ούρησης ή / και της αφόδευσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια ή, αντιθέτως, κατακράτηση ούρων και δυσκοιλιότητα.
  • πόνος στο ένα ή και στα δύο πόδια.
  • μούδιασμα σε ένα ή και στα δύο πόδια.
  • αδυναμία σε ένα ή και στα δύο πόδια, γεγονός που δυσκολεύει να σηκωθεί από μια θέση καθιστή.
  • συχνή αποκοπή όταν ένα άτομο προσπαθεί να σηκωθεί.
  • έντονα προοδευτική ή σοβαρή και έντονη απώλεια αίσθησης στο κάτω μέρος του σώματος, η οποία περιλαμβάνει την περιοχή μεταξύ των ποδιών, των γλουτών, των εσωτερικών μηρών, των τακουνιών και ολόκληρου του ποδιού.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της αιτίας της ισχιαλγίας αρχίζει με ιατρική εξέταση. Στο μέλλον, ο γιατρός στέλνει τον ασθενή για εξέταση. Οι πιο συνηθισμένες επιλογές για μια τέτοια έρευνα είναι οι ακτινογραφικές μέθοδοι όπως η μαγνητική τομογραφία και η CT.

Οι ακτίνες Χ δεν μπορούν να εμφανίσουν βλάβη στο ισχιακό νεύρο. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιεί ισχυρούς μαγνήτες και ραδιοκύματα για τη δημιουργία λεπτομερών εικόνων των σπονδυλικών δομών και είναι η κύρια μέθοδος διάγνωσης της ισχιαλγίας. Το CT χρησιμοποιείται σε καταστάσεις όπου μια μαγνητική τομογραφία είναι δύσκολη ή αδύνατη. Αντίθετα, σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής θα διορίσει CT μυελογραφία που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός ειδικού ραχοκοκαλιά χρωστική ουσία για τη λήψη πιο καθαρές εικόνες του νωτιαίου μυελού και των νεύρων.

Η θεραπεία της ισχιαλγίας σχετίζεται άμεσα με τις αιτίες αυτής της πάθησης. Αν ισχιαλγία προκαλείται από έναν όγκο στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα, που απαιτεί άμεση διαβούλευση του νευροχειρουργού και ογκολόγος, εάν είναι απαραίτητο. Αν ισχιαλγία προκαλείται από επιπλοκές osteohondroza- mezhpozvonkovgo κήλη δίσκου, σπονδύλωση, spondyloarthrosis, σπονδυλολίσθηση ή σπονδυλική στένωση της δευτεροβάθμιας, απαιτεί μια ολοκληρωμένη συντηρητικές μεθόδους θεραπείας που Πολωνική εκδόσεις της επέκτασης της σπονδυλικής στήλης (σας συνιστούμε Stand-έλξης, ως το πιο αποτελεσματικό και ασφαλή μορφή της σπονδυλικής έλξης), αντιφλεγμονώδη θεραπεία ( συστήνουμε hirudotherapy), διάφορες τεχνικές μασάζ, φυσική θεραπεία, κινησιοθεραπεία και ούτω καθεξής.

Χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη σε περίπτωση έντονου πόνου ή σε καταστάσεις όπου υπάρχει απώλεια ελέγχου της ούρησης ή / και της αφόδευσης. Επίσης, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη εάν ο ασθενής έχει αναπτύξει αδυναμία σε ορισμένες ομάδες μυών των ποδιών. Οι δύο πιο δημοφιλείς εκδόσεις της λειτουργίες είναι δισκεκτομής, στην οποία ένα τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου αφαιρείται, ασκώντας πίεση στο νεύρο και μικροδισκεκτομή, κατά την οποία ένα τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου αφαιρείται μέσω μιας μικρής τομής, και το χειρουργό ενώ χρησιμοποιώντας ένα μικροσκόπιο. Χειρουργική θεραπεία δεν οδηγεί σε ανάκτηση, επιτρέπει μόνο να αποφύγει τις επιπλοκές της κήλης δίσκου, μπορεί να προκαλέσει υπάρχουν πιο σοβαρές επιπλοκές.

5. Μώλωπες

Μώλωπες είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, όπως πτώση ή χτύπημα. Ως αποτέλεσμα του τραυματισμού, τα τριχοειδή αγγεία κάτω από το δέρμα σκάσει, προκαλώντας αποχρωματισμό του δέρματος (μώλωπες). Οι μώλωπες, κατά κανόνα, περνούν από μόνες τους. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε μώλωπες ακριβώς όπως αυτό, χωρίς τραυματισμό, ή αν εμφανιστούν ξανά μώλωπες στον ίδιο χώρο, και πάλι, χωρίς εξωτερικές επιρροές.

6. Νευροπάθεια των περιφερικών νεύρων στον διαβήτη

Η διαβητική νευροπάθεια περιφερικού νεύρου είναι βλάβη στα νεύρα που επηρεάζουν τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια και τα χέρια. Αυτή η κατάσταση είναι μια συνηθισμένη επιπλοκή του διαβήτη και προκαλείται από το υψηλό σάκχαρο του αίματος, τους γενετικούς παράγοντες και τη φλεγμονή των νεύρων. Άλλα συμπτώματα της νευροπάθειας περιλαμβάνουν:

  • οξύς πόνος?
  • μυϊκοί σπασμοί.
  • μυϊκή αδυναμία;
  • απώλεια συντονισμού ·
  • μούδιασμα;
  • μειωμένη ευαισθησία σε αλλαγές πόνου και θερμοκρασίας.

7. Θρόμβωση βαθιάς φλέβας

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι συνέπεια του σχηματισμού θρόμβου αίματος στις βαθιές φλέβες του βραχίονα ή του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων των αυγών. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες και καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν βαθιά φλεβική θρόμβωση, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης καθιστικής λειτουργίας, των παρενεργειών από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων και του καπνίσματος. Τα συμπτώματα της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης περιλαμβάνουν:

  • οπτικά αξιοσημείωτες φλέβες στην πληγείσα περιοχή.
  • πρήξιμο.
  • πόνος στα πόδια
  • αλλαγή στο χρώμα του δέρματος.
  • αυξημένη ζεστασιά του δέρματος μόσχου.

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

8. Σύνδρομο διαμερίσματος

Το σύνδρομο του διαμερίσματος είναι μια σοβαρή κατάσταση που συμβαίνει όταν η πίεση μέσα στον μυοσκελετικό χώρο αυξάνεται. Ο μυοφασικός χώρος είναι μια ομάδα μυϊκών ιστών, αιμοφόρων αγγείων και νεύρων στους βραχίονες και τα πόδια, που περιβάλλεται από μια πολύ πυκνή μεμβράνη περιτονίας. Το Fascia δεν τεντώνεται, οπότε η φλεγμονή και οίδημα στον μυοσκελετικό χώρο μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της πίεσης, η οποία οδηγεί σε βλάβη των μυών, των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων που βρίσκονται στον μυοσκελετικό χώρο.

Η αυξημένη πίεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απόφραξη της ροής του αίματος στον μυοσκελετικό χώρο. Αυτό οδηγεί στην πείνα με οξυγόνο των ιστών και των κυττάρων μετά το θάνατό τους. Εάν δεν αντιμετωπιστεί το σύνδρομο του διαμερίσματος, μπορεί να προκύψει ακρωτηριασμός.

Το άρθρο προστέθηκε στο Yandex Webmaster 2018-03-30, 12:31.

Δείτε επίσης

Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα

Κατά την αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπό μας και την τοποθέτησή τους σε άλλους ιστότοπους, απαιτείται κάθε υλικό να συνοδεύεται από ενεργό υπερσύνδεσμο στον ιστότοπό μας:

Πονηρά μοσχάρια (μύες μόσχων)

Πόνος στους μύες των μοσχαριών που βιώνουν όσοι έχουν τρέξει ή περπατούν σε μεγάλες αποστάσεις. Εκτός από τη σωματική άσκηση και τους τραυματισμούς των ποδιών, τα μοσχάρια μπορούν να υποφέρουν αν υπάρχουν ασθένειες των αγγείων, των μυών των ποδιών, των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει τις φυσιολογικές και παθολογικές αιτίες του πόνου στους μύες των μοσχαριών και παρέχει επίσης πληροφορίες για την πρώτη βοήθεια για τις πιο συνήθεις καταστάσεις που προκαλούν τέτοιο πόνο.

Αιτίες πόνου στους μύες των μοσχαριών

1. Κουνάμε.
Η κύρια πηγή ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα είναι η γλυκόζη και το προϊόν της διάσπασης είναι το γαλακτικό οξύ. Το τελευταίο εξαλείφεται από το σώμα εντελώς με μικρά και μεσαία φορτία στους μυς. Η συσσώρευση γαλακτικού οξέος συμβαίνει κατά τη διάρκεια παρατεταμένων και έντονων φορτίων, με αποτέλεσμα τον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων και των νευρικών ινών του μυϊκού ιστού. Αρχικά, ένα άτομο βιώνει μια αίσθηση καψίματος στην περιοχή των μοσχαριών, και στη συνέχεια - πόνο. Πέντε έως έξι ώρες μετά από μια προπόνηση, ο πόνος εντείνεται και γίνεται όσο πιο έντονος γίνεται μια μέρα μετά από ένα υπερβολικό φορτίο. Το γαλακτικό οξύ με την ερεθιστική του δράση αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, προκαλεί ένα αποτέλεσμα προπόνησης με τη μορφή αύξησης μυϊκών κυττάρων και αυξημένη μυϊκή δύναμη με την πάροδο του χρόνου. Ο πόνος στους μύες εξαφανίζεται.

2. Τραυματισμοί.
Διάφοροι τραυματισμοί των αρθρώσεων του γόνατος και του αστραγάλου, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες του κάτω ποδιού, οι τραυματισμοί των μαλακών μορίων, τα κατάγματα και οι εξάρσεις των οστών και των αρθρώσεων συνοδεύονται πάντα από σύνδρομο πόνου. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, παρατηρείται συνήθως εμφάνιση οίδημα μαλακών ιστών στην περιοχή της βλάβης και μια ημέρα αργότερα εμφανίζεται ένα μώλωπας. Κατά την ψηλάφηση της περιοχής τραυματισμού, προσδιορίζεται ο τοπικός πόνος. Με τις κινήσεις και το φορτίο στο κάτω πόδι, ο πόνος αυξάνεται δραματικά. Τα κατάγματα των οστών και οι εξάρσεις τους συνοδεύονται πάντα από έντονο πόνο στο σημείο τραυματισμού, μια αλλαγή στη διαμόρφωση του άκρου. Με ανοικτά κατάγματα υπάρχει αιμορραγία. Ραδιογραφικά καθορίστηκε ο τύπος του κατάγματος.

3. Εγκυμοσύνη.
Η κύρια αιτία του πόνου στα μοσχάρια των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αυξανόμενο φορτίο: η κοιλιά μεγαλώνει σε μέγεθος, και αν μια έγκυος γυναίκα είναι σε κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος στους μύες θα εμφανιστεί φυσικά. Το πρόβλημα θα επιδεινωθεί εάν μια γυναίκα υπερβεί τον κανόνα της αύξησης του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μέγιστη αύξηση για όλους τους εννέα μήνες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δεκατρία κιλά, σε περίπτωση που πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης η γυναίκα δεν είχε προβλήματα με το υπερβολικό βάρος. Εάν η μέλλουσα μητέρα ήταν πλήρης, τα επιδόματά της πρέπει να είναι μικρότερα (δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα επτά κιλά).

Η δεύτερη αιτία πόνου στους μύες των μοσχαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ανεπάρκεια των βιταμινών του ασβεστίου, του καλίου, του μαγνησίου και του β. Το γεγονός αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το έμβρυο αναπτύσσεται ενεργά αυτή τη στιγμή και απαιτεί περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Η έλλειψή τους οδηγεί στην εμφάνιση σπασμών το βράδυ και τη νύχτα. Αν συμβεί αυτό το βράδυ, η γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται κράμπες στον ύπνο της, αλλά να ξυπνάει το πρωί με πόνο στα μοσχάρια της.

Ο τρίτος λόγος είναι η αυξανόμενη κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας, η οποία πιέζει την κοίλη φλέβα όταν η γυναίκα είναι σε ύπτια θέση. Αυτό οδηγεί σε βραδύτερη ροή αίματος στα κάτω άκρα. Επιπλέον, κακές συνήθειες (κάπνισμα, καθώς και χρήση ποτών που περιέχουν καφεΐνη) αυξάνουν την πιθανότητα μυϊκών κράμπες.

4. Υποσιτισμός, νηστεία.
Η ανεπάρκεια του σώματος του ασβεστίου, του καλίου, του μαγνησίου και των βιταμινών Β οδηγεί σε σπασμούς των μυών των μοσχαριών.

Ασθένειες για τις οποίες οι μόσχοι είναι επώδυνοι

1. Καρδιακές φλέβες.
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση στις φλέβες οδηγεί στην επέκταση του αγγειακού τοιχώματος, τις αλλαγές στην επιφάνεια των αιμοφόρων αγγείων και τη συστροφή των φλεβών. Ο πόνος εμφανίζεται κατά μήκος συμπιεσμένων ή τεντωμένων νευρικών ινών και δεσμών. Και επίσης, λόγω της μείωσης της αρτηριακής ροής αίματος στους μύες των μυών των ποδιών, αρχίζει η πείνα με οξυγόνο των κυττάρων και η συσσώρευση τοξινών. Με την πάροδο του χρόνου αναπτύσσονται τροφικές διαταραχές, έλκη, φλεγμονή των μαλακών ιστών που προκαλούν πόνο. Σταδιακά, ο πόνος αυξάνεται.

Ο πόνος είναι συνήθως πόνος, λιγότερο συχνά - σπαστικός. Η δύναμη του πόνου εξαρτάται από τον καιρό, την ώρα της ημέρας και τα φορτία στο κάτω πόδι. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, υπάρχει ένα σταθερό αίσθημα κούρασης και έντασης στα πόδια, εμφανίζονται μικρά οίδημα και θαμπή πόνος στους μύες των μοσχαριών. Κάτω από το δέρμα, οι κόμπους και τα συστραμμένα σχοινιά των φλεβών αρχίζουν να διογκώνονται.

Στην ανάπτυξη της παθολογίας εμφανίζονται τροφικές διαταραχές, αισθητό πρήξιμο, έντονος πόνος, σπασμοί, κνησμός, μερικές φορές έκζεμα. Οι φλέβες μοιάζουν με σκοτεινούς, διογκωμένους οζίδια. Σε αυτό το στάδιο σοβαρής κλινικής εικόνας των κιρσών, οι ασθενείς συνήθως πηγαίνουν σε γιατρό και ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αισθητική ατέλεια των ποδιών και όχι ο πόνος καθόλου.

Το τρίτο στάδιο της νόσου είναι μη αναστρέψιμο. Εκτεταμένες τροφικές διαταραχές που εκδηλώνεται ως μόνιμη διόγκωση (μέχρι και «ελεφαντίαση») πόδια, τροφικό έλκος, αιμορραγία από κιρσούς και θρόμβωση (απόφραξη θρόμβου) εν τω βάθει φλέβες.

2. Οξεία θρόμβωση των αρτηριών του ποδιού.
Η αιφνίδια απόφραξη μιας αρτηρίας από ένα θρόμβο των κάτω άκρων οδηγεί σε διακοπή της ροής του αίματος στο αγγείο που επηρεάζεται. σχηματισμό θρόμβων εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της βλάβης στο αρτηριακό τοίχωμα τοίχωμα φλεγμονώδεις εξέλιξη ή αλλαγή σκάφος τροφισμού, με αποτέλεσμα αγγειακού τραύματος (μηχανικό τραύμα, ηλεκτρικές ατύχημα, κρυοπαγήματα, αγγειακή βλάβη κατά τη διάρκεια ιατρικών διαδικασιών), λόγω αλλαγών στη σύνθεση αίματος σε λευχαιμία, σοβαρές χρόνιες ασθένειες λόγω της εισαγωγής φάρμακα, καθώς επίσης και σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διάρκεια του σπασμού του αγγείου, αντιδράσεις σοκ, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στους αρτηριακούς κορμούς. Σπάνια εμβολή των αρτηριών των κάτω άκρων - απόφραξη του αγγείου με θραύσμα θρόμβου αίματος, αρτηριοσκληρωτική πλάκα, ιστό όγκου σε περίπτωση καρκίνου, κλπ. Ο πόνος στους μύες των μοσχαριών με θρόμβωση είναι οξύς, καίει, συνοδεύεται από σοβαρό πρήξιμο των άκρων. Περαιτέρω αναπτύσσονται διαταραχές ευαισθησίας και παράλυσης του προσβεβλημένου άκρου. Μετά από αυτό - μυϊκή σύσπαση (έλλειψη παθητικών κινήσεων) και γάγγραινα.

3. Μυωσίτιδα.
Φλεγμονή των μυών της γαστροκνημίας (μυοσίτιδα) δεν είναι κοινή, και μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους: τραυματισμό των μυών των ποδιών, μόλυνση, φυσική άσκηση, κρύο αποτέλεσμα, τοξική βλάβη, κληρονομική παθολογία, άγχος, παρασιτικές λοιμώξεις, και αυτοάνοση φλεγμονή. Στα συμπτώματα μυοσίτιδας επικρατεί σύνδρομο πόνου. Οι πόνοι είναι απότομοι, ισχυροί, επιδεινώνονται από την κίνηση. Λόγω της μείωσης της συστολικής λειτουργίας των μυών, παρατηρείται μυϊκή αδυναμία. Στη βλάβη γίνεται αισθητή διείσδυση. Η γενική κατάσταση του ασθενούς υποφέρει: αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, εμφάνιση ρίψεων, εφίδρωση, γενική αδυναμία, μειωμένη προσοχή, διάφορα είδη βλάβης της συνείδησης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί μυοσίτιδα, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή ατροφία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυοσίτιδα είναι ένα από τα συμπτώματα της παρανεοπλασματικής διαδικασίας. Αυτό σημαίνει ότι η μυοσίτιδα εμφανίστηκε στο υπόβαθρο ενός κακοήθους νεοπλάσματος. Ταυτόχρονα, τα σημάδια της κύριας ασθένειας ταιριάζουν στην κλινική εικόνα της μυοσίτιδας.

4. Νευρίτιδα. Πολυνηρίτιδα.
Το κύριο σύμπτωμα νευρίτιδας και πολυνευρίτιδας είναι ο σοβαρός τραυματισμός του πόνου, ο οποίος συμβαίνει με επιληπτικές κρίσεις και μπορεί να εξαπλωθεί κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου. Ο πόνος προκαλείται από τη συμπίεση των νεύρων από τη φλεγμονώδη διαδικασία και το πρήξιμο των ιστών που περιβάλλουν τις νευρικές ίνες και τους κορμούς. Άλλα συμπτώματα της κνήμης νεύρων τροφικών διαταραχών στο νευρωμένο (δηλαδή νεύρα διαχεόμενα όργανα και ιστούς) περιοχή, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή καρφίτσες και βελόνες, διαταραχή της κίνησης στον νευρώνονται περιοχή, μειωμένη ευαισθησία του δέρματος.

5. Οστεομυελίτιδα.
Η οστεομυελίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια του οστικού ιστού μιας μολυσματικής φύσης, με το σχηματισμό εστιών πυώδους φλεγμονής και νέκρωσης. Τα μακρά σωληνοειδή οστά είναι τα πιο «ευάλωτα» για την οστεομυελίτιδα. Η ασθένεια ξεκινά με μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και το σύνδρομο έντονου πόνου, λόγω του οποίου το πόδι παίρνει μια εξαναγκασμένη ημιδιαφανή θέση. Υπεραμίες και πρήξιμο με οπτική σήμανση, παρατηρείται τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο της βλάβης. Συνήθως μετά από ένα μήνα και μισό, η ασθένεια γίνεται χρόνια. Οι φάσεις της επιδείνωσης και της ύφεσης εναλλάσσονται, η διάρκεια τους εξαρτάται από τη μορφή της νόσου και τη γενική κατάσταση του σώματος. Ένα ξεχωριστό σύμπτωμα χρόνιας οστεομυελίτιδας είναι ο σχηματισμός των φισουλών - αποστημάτων στο δέρμα, με επίμονα και μακροχρόνια (μερικές φορές για αρκετά χρόνια) πυώδη εκκρίσεις.

6. Όγκοι.
Τα νεοπλάσματα της σπονδυλικής στήλης μιας κακοήθους ή καλοήθους φύσης έχουν συχνά στην κλινική τους εικόνα ένα σύνδρομο πόνου που εκπέμπει πόνο στους μύες των μοσχαριών. Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης του όγκου, ο πόνος εντοπίζεται στην πλάτη. Στη συνέχεια, αυξάνεται σε μέγεθος, αρχίζει να ασκεί πίεση στις ρίζες των νεύρων (στην έξοδο του σπονδυλικού σωλήνα). Το ριζικό σύνδρομο προκαλεί έντονο πόνο στα κάτω άκρα. Χαρακτηριστικά συμπτώματα του πόνου: ο πόνος αυξάνεται με αιχμηρές κινήσεις (συμπεριλαμβανομένου του βήχα, του φτάρνισμα) και τη νύχτα μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί με διαφορετικές κινήσεις του σώματος.

Άλλα σημάδια του καρκίνου παθολογίας της σπονδυλικής στήλης: παραβίαση της ευαισθησίας, μυϊκή αδυναμία (πιο συχνά - στα κάτω άκρα), διαταραχές της λειτουργίας ουροδόχου, αλλαγές στη γαστρεντερική οδό, παράλυση, παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

7. Σπονδυλική σπονδυλική στήλη.
Η φλεγμονώδης διαδικασία της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από το Koch mycobacterium στην κλινική εικόνα είναι παρόμοια με αυτή με ανάπτυξη όγκου.
Αρχικά φυματιώδους φλεγμονή που εκδηλώνεται ελαφρύ πόνο στο προσβεβλημένο σπόνδυλο, περιοδικές χαρακτήρα (μετά την άσκηση και στο τέλος της εργάσιμης ημέρας), αλλά σταδιακά, με προοδευτικές εκφυλιστικές αλλοιώσεις του συνδρόμου ένα ή περισσότερα σπονδυλικά πόνος επιδεινώνεται περιόδους ύφεσης σταδιακά μειώνεται.

Μια μακροχρόνια φλεγμονώδης διαδικασία (εντοπισμένη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του ριζικού συνδρόμου. Η συμπτωματολογία της είναι ίδια με τις εκδηλώσεις συμπίεσης των νεύρων, οι αναπτυσσόμενοι σχηματισμοί της σπονδυλικής στήλης: ο έντονος πόνος, επιδεινώνεται από την άσκηση και την κίνηση, που ακτινοβολεί στους μύες των μοσχαριών.

8. Οστεοχονδρόζη.
Παθολογική εκφυλιστική φλεγμονώδης φύση της βλάβης του μεσοσπονδύλιου ιστού χόνδρου (χόνδρους και μεσοσπονδύλιους δίσκους) και προχωρώντας σε μια χρόνια μορφή. Στην οστεοχονδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου στους μύες του ποδιού. Οι πόνες επιδεινώνονται από το φορτίο στη σπονδυλική στήλη (για παράδειγμα, κατά την ανύψωση βαρών), καθώς και από τη σωματική δραστηριότητα.

Πρώτες βοήθειες για τον πόνο στους μοσχάρια

1. Αφήστε τα πόδια σας μόνοι.
Πάρτε μια θέση ξαπλωμένη, αν είναι δυνατόν, ανυψώνοντας τα πόδια λίγο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς (αυτό μπορεί να γίνει με έναν κύλινδρο, φυτευμένο κάτω από τους αστραγάλους). Αυτό θα βελτιώσει τη φλεβική ροή του αίματος, θα μειώσει την πρήξιμο και θα χαλαρώσει τους μυς.

2. Κάντε μια κρύα συμπίεση.
Συνδέστε στην πονεμένη περιοχή ένα πακέτο με πάγο τυλιγμένο σε μια λεπτή πετσέτα για 15-20 λεπτά, επαναλάβετε τρεις φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες.

3. Πάρτε έναν δολοφόνο.
Με πόνους στους μύες των ποδιών, τα παρασκευάσματα με βάση την ιβουπροφαίνη και το νάτριο ναπροξένης έχουν αποδειχθεί καλά.

4. Κάντε ένα μασάζ.
Το μασάζ βοηθά σε περιπτώσεις πόνου που προκαλείται από κράμπες ή παρατεταμένη σωματική άσκηση στα πόδια.

Σε καμία περίπτωση μην κάνετε μασάζ στα πόδια με φλεβίτιδα και πιθανότητα θρόμβων αίματος.

Ποιος γιατρός πρέπει να επικοινωνήσει αν το χαβιάρι πονάει

Είναι απαραίτητο να καλείτε ένα ασθενοφόρο για πόνο στους μύες των μοσχαριών σε περιπτώσεις όπου δεν επιτρέπεται η μετακίνηση, όταν υπάρχουν σημάδια κάταγμα του οστού, παρουσία ενός συνόλου συμπτωμάτων. Θα πρέπει αμέσως να πάει στο γιατρό, εάν υπάρχουν ενδείξεις μόλυνσης, οίδημα του κάτω μέρους του ποδιού συνοδεύεται από συμπτώματα αναπνευστικής δυσχέρειας ή της καρδιακής δραστηριότητας, υπάρχει ένα μακροπρόθεσμο πόνο στα κάτω άκρα αφού σε καθιστή θέση, ή λόγω άλλων αιτιών.

Ειδικοί που θα σας βοηθήσουν με πόνο στους μύες των μοσχαριών: θεραπευτής, χειρουργός, νευρολόγος, αγγειόσγος, οστεοπαθής, χειρουργός.

Λιπαρά μοσχάρια - τι πρέπει να κάνουμε. Για κάποιο λόγο, οι μόσχοι είναι επώδυνοι και πώς να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν.

Είναι άξιο κατάπληξης ότι οι μόσχοι βλάπτουν, αν τελικά βγήκατε σε ένα ταξίδι σκι την προηγούμενη μέρα ή με έκσταση χορεύατε όλη τη νύχτα σε τακούνια; Ανυπόφοροι σε τέτοια φορτία, τα πόδια ακούνε με αγανάκτηση το πρωί με οδυνηρές αισθήσεις και αρνούνται αποφασιστικά να υπακούν.

Ωστόσο, ο πόνος στα μοσχάρια μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο, να ενοχλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να συνοδεύεται από επιπλέον δυσάρεστα συμπτώματα. Και αυτό είναι ένα σημάδι του προβλήματος, το οποίο είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.

Πονηρές μοσχάρια - αιτίες

Η ποικιλία των λόγων για τους οποίους οι μόσχοι είναι επώδυνοι δεν επιτρέπει ούτε έναν έμπειρο γιατρό να κάνει μια διάγνωση κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Μόνο πρόσθετες μέθοδοι έρευνας μπορούν να επιβεβαιώσουν τις υποθέσεις του. Η υπερβολική δραστηριότητα ή η απαρατήρητη βλάβη, τα προβλήματα με τα αγγεία ή οι ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη - η φύση του πόνου και τα συνοδευτικά συμπτώματα θα σας πει τι θα μπορούσε να προκαλέσει το πρόβλημα. Εξετάστε μερικά από αυτά.

1. Μυωσίτιδα - φλεγμονή των μυών των μοσχαριών

Η ασθένεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας αναβληθείσας γρίπης, τραύματος, υποθερμίας ή υπερβολικού άγχους. Στην αρχή, ο πόνος είναι γκρίνια, όχι αιχμηρός, αισθάνεται μόνο όταν αισθάνεται και περπατάει. Παρόλα αυτά, αυξάνεται σταδιακά και ενοχλεί ακόμα και σε ηρεμία. Εάν η μυοσίτιδα έχει αναπτυχθεί στο πλαίσιο ενός τραυματισμού, είναι πιθανό ότι η μόλυνση θα ενταχθεί και η ασθένεια θα μετατραπεί σε μια πυώδη μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από την τοπική υπερθερμία, αναπτύσσεται μια κοινή, με πυρετό και σημάδια δηλητηρίασης του οργανισμού.

2. Νευραλγία

Οι επιθέσεις διαρκούν από λίγα δευτερόλεπτα έως 2-5 λεπτά, στο μεταξύ, ο πόνος απουσιάζει εντελώς. Η πόνος αισθάνεται κατά μήκος των ινών του περιφερικού νεύρου, εξαφανίζεται εξίσου ξαφνικά όπως άρχισε.

3. Φλεβίτιδα

Συγκεκριμένα, τα μοσχάρια των ποδιών πονάνε όταν διαταράσσεται η ροή του φλεβικού αίματος. Η παρατεταμένη έκθεση σε μία θέση - στέκεται ή κάθεται - έχει ως αποτέλεσμα τη στασιμότητα του αίματος, λόγω της οποίας οι νευρικές απολήξεις φλεγμονώνονται. Ο τρυφερός πόνος στον πόνο και το αίσθημα βαρύτητας στα πόδια είναι χαρακτηριστικό της βαθμιαίας ανάπτυξης κιρσών. Δυσφορία που σχετίζεται με αυξημένη πίεση στα δοχεία. Η εμφάνιση σπασμών στους μύες των μοσχαριών και των γαλαζοπράσινων λωρίδων αποτελεί επιβεβαίωση της εξέλιξης της νόσου.

4. Θρομβοφλεβίτιδα

Εξαιρετικά επικίνδυνη συνέπεια των κιρσών - ο σχηματισμός θρόμβου αίματος στη φλέβα, θρομβοφλεβίτιδα. Σε αυτή την ασθένεια, τα μοσχάρια των ποδιών σχεδόν πάντα βλάπτουν - αρχικά, ο πόνος είναι παλλόμενος, και αργότερα καίει. Εάν η διαδικασία επηρεάζει μόνο τις επιφανειακές φλέβες, το δέρμα πάνω τους είναι ερυθρωμένο και ομοιόμορφα ογκώδες. Η εμπλοκή του βαθιά - εκδηλώθηκε σημαντική πρήξιμο του ποδιού. Η φλεγμονή είναι επικίνδυνη λόγω του κινδύνου σχηματισμού θρόμβου αίματος, ο οποίος έχει απρόβλεπτες συνέπειες.

5. Αθηροσκλήρωση των αρτηριών

Η δυσάρεστη αίσθηση της συμπίεσης, των μόσχων και ακόμη και στα πόδια του πάγου του καλοκαιριού - τέτοιες καταγγελίες είναι χαρακτηριστικές για τους ανθρώπους που πάσχουν από αθηροσκλήρωση. Ο λόγος είναι οι τοίχοι των σφραγίδων των αιμοφόρων αγγείων. Ο πόνος αυξάνεται με το περπάτημα.

6. Νόσοι των σπονδυλικών

Οι διάφορες παθολογικές καταστάσεις των δίσκων, η φλεγμονώδης διαδικασία του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία) ή η παράβασή του, αποτελούν την αιτία του πόνου στους μύες των μοσχαριών. Σε αυτή την περίπτωση, η ίδια η σπονδυλική στήλη δεν ενοχλεί.

7. Ενδαρτηρίτιδα - φλεγμονή των αρτηριακών αγγείων

Πονηρά μοσχάρια, αδυναμία σε αυτά όταν αισθάνεται το περπάτημα - αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται "διαλείπουσα claudication." Συχνά συνοδεύεται από σπασμούς και είναι ένα σημάδι φλεγμονώδους αγγειακής νόσου.

8. Έλλειψη ιχνοστοιχείων

Η έλλειψη ορισμένων στοιχείων συχνά προκαλεί βλάβες στους μόσχους και εμφανίζονται συχνά κατασχέσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες, επειδή τροφοδοτούν ενεργά το μωρό με τα δικά τους αποθέματα. Ναι, και με το βάρος δεν είναι εντάξει, έχει αυξηθεί σημαντικά λόγω της παρουσίας του μωρού. Συνήθως υπάρχει έλλειψη ασβεστίου ή καλίου, ή πολλά μικροστοιχεία ταυτόχρονα. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση νυχτερινών κράμπες και πόνο στους μύες των μοσχαριών. Η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να είναι ισορροπημένη, αλλά τα παρασκευάσματα ασβεστίου δεν πρέπει να συνταγογραφούνται για τον εαυτό σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η εμφάνιση μυϊκού πόνου στους μόσχους είναι ένα μάλλον σοβαρό σύμπτωμα που απαιτεί τη συνεννόηση με έναν ειδικό. Μπορεί να είναι ένας φυλλολόγος, ένας ειδικός μολυσματικών ασθενειών, ένας τραυματολόγος, ένας αγγειόσγος ή ένας νευρολόγος.

Πονηρά μοσχάρια - διάγνωση

Η διάγνωση της παθολογίας στην οποία τα μοσχάρια βλάπτει περιλαμβάνει κλινικές και μελετητικές μελέτες. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός προσπαθεί να εξαλείψει τις αιτίες που είναι απειλητικές για τη ζωή - θρομβοφλεβίτιδα, αρτηριακή απόφραξη, θρόμβωση, καρκίνο και διάφορες λοιμώξεις. Η θρομβοφλεβίτιδα και οι κιρσοί δεν είναι δύσκολο να προσδιοριστούν - ο υπερηχογράφος Doppler καθορίζει εάν υπάρχουν εμπόδια στη ροή του αίματος και διαφωτιστικές φλεβικές επιφάνειες φλέβας και δείχνει με ακρίβεια τις βλάβες. Η υπερηχογραφική αμφιβληστροειδική αγγειοσκόπηση ανιχνεύει έναν θρόμβο αίματος, αξιολογεί τη φύση και την "ηλικία" του, λέει για την κατάσταση του αυλού των φλεβών.

Αν υποψιάζεστε ότι οι μοσχάρια βλάπτουν λόγω της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός κάνει σε αρκετές προβολές ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, του αρθρώτιμου ισχίου και των πυελικών ιχνών αρθρώσεων. Βοηθούν στη διάγνωση της υπολογιστικής απεικόνισης και του μαγνητικού συντονισμού. Μια ανεπάρκεια ιχνοστοιχείων σας επιτρέπει αξιόπιστα να προσδιορίσετε τη δοκιμασία αίματος και η μυοσίτιδα διαγνώσσει με ακρίβεια έναν νευρολόγο.

Σε ποιον γιατρό να απευθυνθείτε όταν οι μόσχοι είναι πληγή, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τον εαυτό σας:

- ο πόνος γίνεται πιο αδύναμος όταν σηκώνονται τα πόδια - προβλήματα με τις φλέβες.

- μυρμήγκιασμα και μούδιασμα δηλώνουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

- ο πόνος σταδιακά απελευθερώνεται όταν κατεβάζετε τα πόδια προς τα κάτω - οι αρτηρίες ευθύνονται.

- συχνές σπασμοί - έλλειψη σιδήρου, ασβεστίου ή μαγνησίου στο σώμα.

Πονηρά μοσχάρια - θεραπεία

Αν ο λόγος για τον οποίο οι μόσχοι είναι πονόφρενοι έχει καθοριστεί, ο γιατρός συνταγογραφεί μια συντηρητική ή χειρουργική θεραπεία:

- οξεία αρτηριακή ανεπάρκεια - απαιτείται επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

- θρόμβωση βαθιάς φλέβας - θεραπεία εσωτερικού νοσηρότητας.

- πρόπτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και όγκων του νωτιαίου μυελού -

- κιρσοί - χρήση ειδικών αλοιφών και πηκτωμάτων, θεραπεία με φάρμακα, χρήση πήξης με λέιζερ και σκληροθεραπεία, φυλευκτομή.

Ωστόσο, ο διορισμός της απαραίτητης θεραπείας είναι το προνόμιο του ιατρικού επαγγέλματος. Ανεξάρτητα από το γιατί τα μοσχάρια είναι επώδυνα, οι γιατροί δίνουν γενικές συμβουλές για να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς και να αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου:

1. Απορρίψτε απολύτως το αλκοόλ και τα τσιγάρα.

2. Καλή διατροφή με περιορισμό αλατιού.

3. Συμμόρφωση με το καθεστώς, επαρκή ύπνο, απρόσεκτοι περίπατοι.

4. Αδίστακτος αγώνας με υπερβολικό βάρος.

5. Θεραπευτική γυμναστική και ντους.

6. Χαλαρώστε με ελαφρώς ανυψωμένα πόδια, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι ή ένα άνετο μαξιλάρι.

Λιπαρά μοσχάρια - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Δεν επιτρέπεται η χρήση λαϊκών θεραπειών για όλες τις ασθένειες. Η θρόμβωση, για παράδειγμα, απαιτεί άμεση θεραπεία στον γιατρό. Ωστόσο, μερικές φορές χρησιμοποιώντας τα μυστικά της γιαγιάς δεν είναι καθόλου περιττό, ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου και για τους σκοπούς της πρόληψης.

1. Όταν τα μοσχάρια των ποδιών χτυπάνε από πολύ καιρό και η αίσθηση βαρύτητας εμφανίζεται, τα λουτρά ποδιών βοηθούν στην απομάκρυνση των δυσάρεστων αισθήσεων. Για να τα προετοιμάσετε, ρίξτε μια χούφτα δυόσμου και ασβέστη άνθος με 1 λίτρο βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα, ρίξτε την έγχυση σε ένα μπολ με νερό και κρατήστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Θα ανακουφίσει απόλυτα την κόπωση, το αίσθημα βαρύτητας και θα χρησιμεύσει ως πρόληψη των κιρσών.

2. Η έγχυση του plantain, της τσουκνίδας και του coltsfoot βοηθάει από ένα αίσθημα σχισίματος και σοβαρότητας. Σε 3 λίτρα βραστό νερό χρειάζονται 4 κουταλιές της σούπας βοτανικό μίγμα. Κρατήστε τα πόδια στη έγχυση για 15-20 λεπτά.

3. Τα μοσχάρια των ποδιών δεν πονάνε και το πρήξιμο εξαφανίζεται αφού ο πάγος τυλιγμένος σε ιστό συνδέεται με τα πληγή.

4. Γρήγορα ανακουφίστε τον πόνο στους μύες των μωρών του λουτρού με την προσθήκη του ζωμού με βελόνες πεύκου. Εκατό γραμμάρια βελόνων θεραπείας θα πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο κρύου νερού, να φτάσει σε βρασμό και να διατηρείται σε ένα λουτρό νερού για μισή ώρα. Ρίξτε σε ένα μπολ με νερό, αφήστε τα άρρωστα πόδια να χαλαρώσουν στη λύση για περίπου δεκαπέντε λεπτά.

5. Εάν οι μύες των ποδιών σας βλάψουν με κράμπες ή μετά από τραυματισμούς, η ανάμειξη αλόης με διάφορα έλαια που πωλούνται σε ένα φαρμακείο βοηθά πολύ. Πάρτε λάδι από γαρύφαλλα, μενθόλη, ευκάλυπτο και καμφορά, ανακατεύετε με ίσες ποσότητες χυμού αλόης. Δύο φορές την ημέρα το μείγμα τρίβεται απαλά σε άρρωστα μοσχάρια και καλύπτεται με μάλλινο ύφασμα. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν περιορίζεται.

Πλούσια μοσχάρια - πρόληψη

Ορισμένα προληπτικά μέτρα όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη επικίνδυνων ασθενειών, αλλά επίσης ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, αναστέλλουν την ανάπτυξη της νόσου.

- για τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στα πόδια είναι καλό να κάνετε αντιθέτως λουτρά ποδιών, βοηθούν σε συχνές σπασμούς.

- Τα παπούτσια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα και υψηλής ποιότητας, δεν πρέπει να μετακινούνται από πολύ ψηλά τακούνια.

- Τα αγγειακά, μυϊκά και αρθρικά συστήματα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στο υπερβολικό βάρος.

- Διατροφή, πλούσια σε άλατα διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, επαρκής πρόσληψη υγρών είναι μια εξαιρετική πρόληψη των συμπτωμάτων κατάσχεσης?

- πλήρης κατάτμηση με τσιγάρο και αλκοόλ, αποκλεισμός από τη διατροφή υπερβολικά λιπαρών τροφίμων,

- ημερήσια γυμναστική, λογική εναλλαγή φορτίων και ανάπαυσης,

- τη χρήση γκολφ συμπίεσης και κάλτσες, είναι καλύτερα να αρνηθείτε να φορέσετε πολύ σφιχτά?

- να ανησυχείτε για την παρουσία στη διατροφή της βιταμίνης Ε, η οποία καθορίζει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος,

- το ήρεμο περπάτημα, το κολύμπι και το τζόκινγκ είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην πρόληψη του πόνου στα μοσχάρια.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταλάβουμε ότι το χαβιάρι όχι μόνο δεν βλάπτει, προσπαθούν να δώσουν ένα σήμα για την παρουσία πιθανών δυσλειτουργιών στο σώμα. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να βρείτε ένα κατάλληλο εργαλείο στο ιατρείο πρώτων βοηθειών ή να ρωτήσετε τη θεία Τάνια από τον πέμπτο όροφο για συμβουλές. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες εφόσον ο γιατρός δεν κάνει μια διάγνωση.

Εάν τα μοσχάρια των ποδιών συνεχώς βλάψουν - βγάλτε όλες τις θήκες και συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν εμφανιστεί ξαφνικά έντονος πόνος και σας διαγνωσθεί με ετεριορίτιδα - καλέστε αμέσως ασθενοφόρο, είναι δυνατή η απόφραξη της αρτηρίας.

Τράβηγμα μόσχων: πιθανές αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Συχνά, οι άνθρωποι αισθάνονται πόνο στα πόδια τους μετά από σωματική άσκηση ή μακροχρόνια θέση. Αλλά δεν συμβαίνει πάντα πόνος λόγω φυσιολογικών λόγων. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να αναπτυχθούν λόγω των παθολογιών. Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, ο πόνος συχνά εκδηλώνεται όχι μόνο σε μία περιοχή, δεξιά ή αριστερά, αλλά επηρεάζει ταυτόχρονα και τα δύο μέλη, επομένως δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει ένα σύμπτωμα.

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα μοσχάρια στην αριστερή ή δεξιά πλευρά. Μπορεί να υπάρχουν φυσιολογικοί λόγοι: μακροχρόνιος, τραυματισμός, φορώντας άβολα παπούτσια, υπερβολική άσκηση. Αλλά συχνά ο πόνος γίνεται συνέπεια των παθολογικών διεργασιών.

Φλεβικές παθήσεις

Οι αγγειακές παθήσεις είναι ικανές να προκαλέσουν οδυνηρές αισθήσεις στα κάτω άκρα. Οι πιο συνηθισμένοι "ένοχοι" είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

  • Καρδιακές φλέβες. Παρατηρημένη συμφόρηση στα διασταυρωμένα αγγεία, η οποία προκαλεί φλεγμονή και ισχυρή πίεση στις φλέβες. Η ασθένεια διαταράσσεται από τον πόνο ενός τύπου ψύνεται, συνοδεύεται από ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
  • Αθηροσκλήρωση. Σε αυτήν την ασθένεια, ο αυλός των αιμοφόρων αγγείων εμποδίζεται από μια πλάκα, η οποία οδηγεί σε δυσλειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος. Οι ασθενείς αισθάνονται πόνο, κρύο στα πόδια τους.
  • Θρομβοφλεβίτιδα. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό θρόμβου αίματος στα αγγεία, γεγονός που προκαλεί καύση, παλλόμενο πόνο, ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή.

Η τελευταία ασθένεια είναι η πιο επικίνδυνη, καθώς ένας θρόμβος αίματος μπορεί να αποκόπτεται από το τοίχωμα της φλέβας ανά πάσα στιγμή και να προκαλεί θάνατο.

Αρτηριακή αγγειακή νόσο

Οι αρτηρίες των ποδιών είναι συχνά εντέρου. Η νόσος είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στα αγγεία. Ανησυχεί για πόνο στην περιοχή των μοσχαριών, αδύναμους μύες, κράμπες τη νύχτα.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί οξεία απόφραξη στους αρτηριακούς σωλήνες. Αυτό σημαίνει ότι σε μια συγκεκριμένη περιοχή η παροχή αίματος σταματά. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω θρόμβωσης.

Μυϊκή παθολογία

Εάν υπάρχει πόνος στους μοσχάρια των ποδιών, η αιτία μπορεί να είναι μυοσίτιδα, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στον μυϊκό ιστό. Τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και της ψηλάφησης. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, το πόδι ακινητοποιείται εντελώς.

Νευρίτιδα και πολυνευρίτιδα

Τέτοιες ασθένειες προκαλούν οξύ πόνο. Αυτό οφείλεται σε βλάβη στο νευρικό τέλος. Η ευαισθησία εξαπλώνεται σε ολόκληρη την περιοχή του προσβεβλημένου νεύρου. Η αιτία της βλάβης στη ρίζα μπορεί να είναι η οστεοχονδρόζη, οι μολυσματικές ασθένειες, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο καρκίνος και οι καλοήθεις όγκοι.

Βλάβη στους κοντινούς ιστούς

Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να δοθεί στην περιοχή των μοσχαριών στα πόδια εάν επηρεαστούν άλλα μέρη του άκρου. Συχνά η αιτία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία ή μειωμένη κυκλοφορία αίματος σε γειτονικές περιοχές.

Ο πόνος μπορεί να οφείλεται στις ακόλουθες ασθένειες:

  1. Οστεομυελίτιδα της μεγάλης ή μικρής κνήμης.
  2. Ασθένειες των αρθρώσεων του γονάτου, αστράγαλο - αρθρίτιδα, αρθροπάθεια.
  3. Βλάβη στον τένοντα του Αχιλλέα.
  4. Φλεγμονή του δέρματος ή του υποδόριου ιστού του κάτω άκρου.

Όλες αυτές οι παθολογίες συνοδεύονται από συμπτώματα που τους χαρακτηρίζουν.

Σπονδυλικές διαταραχές

Με την ήττα της σπονδυλικής στήλης τραβώντας τον πόνο στα μοσχάρια των ποδιών έχει επίσης έναν ανακλώμενο χαρακτήρα. Προκαλεί την εμφάνιση συμπίεσης των νευρικών απολήξεων. Αυτό το σύνδρομο ονομάζεται ριζοσπαστικό.

Όταν φαίνεται, ο πόνος έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Είναι σε θέση να γίνει ισχυρότερη κατά τη διάρκεια του βήχα ή του φτάρνισμα, καθώς και τη νύχτα. Σημειώνεται επίσης η σχέση του συμπτώματος με τις κινήσεις της σπονδυλικής στήλης. Με κάποιες ενέργειες, ο πόνος μειώνεται, ενώ άλλοι - αυξάνονται.

Διαβήτης

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την παθολογία, αντιμετωπίζουν συχνά την επιπλοκή της - σύνδρομο διαβητικού ποδιού. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων, λόγω των οποίων τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτές περιλαμβάνουν την αρτηριακή ανεπάρκεια, στην οποία ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ηρεμεί σε ηρεμία. Περιλαμβάνει επίσης τη νευροπάθεια, με παροξυσμική πόνο και φλεγμονή του δέρματος, που χαρακτηρίζεται από πόνους πόνου.

Η εμφάνιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γυναίκες που μεταφέρουν ένα μωρό συχνά υποφέρουν από πόνο στους μοσχάρια. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει παράγοντες όπως η έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα και αυξημένη πίεση στα άκρα λόγω της ανάπτυξης του παιδιού.

Καθώς το σωματικό βάρος του βρέφους αυξάνεται, εκτός από τον πόνο, εξακολουθούν να εμφανίζονται σπασμοί. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στην κακή κυκλοφορία στα πόδια.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η διατροφή, έτσι ώστε να μην υπάρχει ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών και να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων ουσιών. Πρέπει επίσης να δώσετε στα πόδια σας περισσότερο ανάπαυση, ειδικά στις τελευταίες περιόδους.

Διαγνωστικά

Εάν αισθανθείτε πόνο στους μύες των μοσχαριών, πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Θα διεξάγει εξωτερική εξέταση, θα καθορίσει εργαστηριακές εξετάσεις και, αν χρειαστεί, θα τον παραπέμψει σε ειδικό. Ποιος γιατρός θα εμπλακεί στη θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της ανάπτυξης του επώδυνου συμπτώματος.

Η διάγνωση γίνεται με τις ακόλουθες μεθόδους:

  1. Υπερήχων Doppler. Με τη βοήθειά του, εντοπίζουν αγγειακές παθήσεις, βρουν θρόμβο αίματος στα αγγεία, αξιολογούν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
  2. Ακτίνων Χ. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις εικαζόμενης βλάβης της σπονδυλικής στήλης, αρθρώσεις των κάτω άκρων.
  3. Υπολογιστική απεικόνιση και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Βοηθήστε στον εντοπισμό ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, των όγκων.

Η ανίχνευση μιας ανεπάρκειας ιχνοστοιχείων επαρκεί για τη διενέργεια εξετάσεων αίματος. Για να διαγνώσετε μυοσίτιδα, χρειάζεστε μια εξέταση νευρολόγου.

Γενικές αρχές θεραπείας

Η θεραπεία πραγματοποιείται ανάλογα με το γιατί τα μοσχάρια είναι επώδυνα. Εφαρμόστε διαφορετικές ιατρικές μεθόδους:

  • λήψη φαρμάκων.
  • άσκηση;
  • διατροφή τροφίμων?
  • λαϊκές θεραπείες.

Ανεξάρτητα από τον παράγοντα που προκάλεσε πόνο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας απαιτείται να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

  1. Να παραιτηθεί από το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  2. Ισορροπημένη διατροφή.
  3. Μην σπάτε τη λειτουργία της ημέρας.
  4. Να κοιμάστε καλά.
  5. Κάντε καθημερινά βόλτες στον καθαρό αέρα.
  6. Κρατήστε υπό έλεγχο το βάρος του σώματος.
  7. Πάρτε ένα ντους αντίθεσης.
  8. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, σηκώστε ελαφρά τα πόδια σας χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι.

Η εφαρμογή αυτών των κανόνων θα συμβάλει στην ενίσχυση της επίδρασης της θεραπείας.

Φάρμακα

Τα φάρμακα επιλέγονται ανάλογα με την αιτία του πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  • Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα για την ανίχνευση της φλεγμονής.
  • Αντιβιοτικά για τη μολυσματική φύση της παθολογίας.
  • Αναλγητικά για να απαλλαγούμε από έντονες οδυνηρές αισθήσεις.
  • Χονδροπροστατευτικά για την αποκατάσταση του χόνδρου κατά την αρθροπάθεια των αρθρώσεων.

Για την αναπλήρωση αρκετών θρεπτικών ουσιών στο σώμα, συνταγογραφούνται συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών.

Γυμναστική

Για τη θεραπεία του πόνου και την εξάλειψη της κούρασης στα πόδια, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να ασκείτε καθημερινά. Το συγκρότημα μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας μπροστά στον τοίχο, σηκώστε τα ευθεία πόδια και σκύψτε τα προς τον τοίχο. Να βρίσκεστε σε αυτή τη θέση για αρκετά λεπτά. Αυτό συμβάλλει στην εκροή αίματος, εμποδίζοντας την ανάπτυξη κιρσών.
  2. Σηκωθείτε, σηκώστε τις κάλτσες για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, κατεβείτε και σταθείτε στα τακούνια ταυτόχρονα.
  3. Βάλτε μια μικρή μπάλα στο πάτωμα και το κυλήστε κάτω από τη σόλα.
  4. Καθίστε, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας, τραβήξτε τις κάλτσες σας προς τον εαυτό σας, και στη συνέχεια μακριά από σας.
  5. Σε όρθια στάση, λυγίστε ένα πόδι στην άρθρωση του γόνατος, ωθήστε προς τα εμπρός και κάντε κυκλικές κινήσεις με τη γνάθο.

Το συγκρότημα γυμναστικής μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις. Είναι καλύτερα να το κάνετε μαζί με το γιατρό.

Διατροφή

Η πόνος στα μοσχάρια των ποδιών οφείλεται συχνά στην έλλειψη ιχνοστοιχείων. Αυτό οφείλεται στον υποσιτισμό. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επίσης διάφορες παθολογίες που προκαλούν πόνο στα κάτω άκρα, ιδιαίτερα στις αγγειακές παθήσεις.

Οι ασθενείς καλούνται να ακολουθήσουν μια δίαιτα. Όλα τα επιβλαβή προϊόντα εξαιρούνται από τη διατροφή. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Φαστ φουντ
  • Λιπαρά πιάτα.
  • Τηγανητό φαγητό
  • Καπνιστά κρέατα.
  • Ημιτελή προϊόντα.
  • Ανθρακούχα ποτά.
  • Προϊόντα ζαχαροπλαστικής.

Είναι επιτακτική ανάγκη να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού και ζάχαρης. Το μενού περιλαμβάνει περισσότερες φυτικές τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά: λαχανικά, φρούτα, χόρτα, μούρα. Συνιστάται η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών, άπαχου κρέατος και ψαριών και σιτηρών.

Λαϊκές θεραπείες

Για να εξαλειφθεί ο πόνος στους μόσχους, οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής. Πολλά φυσικά προϊόντα και φυτά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν δυσάρεστα συμπτώματα.

Συμπιέζει και αναδιπλώνει

Για τον πόνο στα πόδια, είναι αποτελεσματικό να τυλίγεται με τη χρήση φύλλα πικραλίδα. Είναι απαραίτητο να μαζέψετε φρέσκα φύλλα, να τα συνθλίψετε, να αφήσετε το χυμό, να επιβάλλετε μια περιοχή πονόλαιου, να στερεώσετε με φιλμ προσκόλλησης.

Η ακόλουθη συνταγή βοηθά επίσης καλά: παραλείψτε το κρεμμύδι σε ένα μύλο για το κρέας για να κάνετε το κουκούλι, προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Τοποθετήστε το μείγμα στο τυρί και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για 4 ώρες.

Τρίψιμο

Καλά ανακουφίστε τον πόνο από το τρίψιμο. Για τις διαδικασίες προετοιμάζονται διαφορετικά αφέψημα και εγχύσεις. Τα πιο αποτελεσματικά μέσα που γίνονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές:

  1. Αλέστε τα φρούτα καστανιάς για να πάρετε 50 γραμμάρια, ρίξτε ένα μπουκάλι βότκα. Αφήνετε να μαγειρέψετε για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια να κάνετε αίτηση για τρίψιμο.
  2. Ξεχωρίστε τον κρόκο, ανακατέψτε με ένα κουταλάκι του γλυκού τερεβινθίνη και st. κουτάλι ξίδι μηλίτη μήλου. Προσεκτικά χτυπήστε και τρίψτε με το χαβιάρι.
  3. Γεμίστε ένα βάζο μισού λίτρου με φρέσκια αψιθιά, ρίξτε βότκα μέχρι το λαιμό, αφήστε το να παραμείνει για 3 εβδομάδες. Στη συνέχεια στέλεχος και λίπος τα πόδια πριν πάτε για ύπνο.

Το τρίψιμο βοηθά όχι μόνο στον πόνο, αλλά επίσης αποτρέπει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Λουτρά

Τα λουτρά ποδιών βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου στα πόδια. Τα ακόλουθα αφέψημα και εγχύσεις χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους:

  • Ρίξτε μια χούφτα μέντα και ασβέστη άνθος με ένα λίτρο βραστό νερό, ας σταθείτε 30 λεπτά και ρίξτε σε μια λεκάνη. Κρατήστε το πόδι για 15 λεπτά.
  • Κάντε ένα μείγμα ίσου αριθμού λουλουδιών, φύλλων σημύδας, σπόρων καρότου. Ξεχωρίστε μια κουταλιά της σούπας και παρασκευάστε ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, επιμείνετε για 3 ώρες και κρατήστε το πόδι έγχυσης για 10 λεπτά.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l το άλας διαλύεται σε ένα λίτρο ζεστού νερού και μειώνεται το πόδι για 10 λεπτά.

Τα λουτρά ποδιών βοηθούν όχι μόνο να ξεφορτωθούν τον πόνο, αλλά και να αφαιρέσουν το πρήξιμο, να εξαλείψουν το αίσθημα βαρύτητας, κόπωσης, να αποτρέψουν την εμφάνιση προβλημάτων με τις φλέβες.

Για από του στόματος χορήγηση

Για την αναλγησία μπορεί να εφαρμοστεί όχι μόνο τοπικά αλλά και από του στόματος μέσα. Οι θεραπευτές συνιστούν την ακόλουθη θεραπεία στο σπίτι: πλύνετε καλά το κοτόπουλο και τα ορτύκια, γεμίστε τα με ένα βάζο quart, προσθέστε χυμό λεμονιού στο λαιμό. Αφήστε να σταματήσετε για 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, το κέλυφος διαλύεται τελείως. Η μάζα πρέπει να αναμιχθεί, να διηθηθεί, να προστεθούν 100 ml κονιάκ και μια μεγάλη κουταλιά μέλι. Το προκύπτον εργαλείο για να πάρετε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα για 30 λεπτά.

Για εσωτερική χρήση σε περίπτωση πόνου στα μοσχάρια, χρησιμοποιείται άλλη συνταγή: λάβετε 100 ml βάμματα βάμνας, παιωνία, βαλεριάνα, μητέρα και 50 ml βάμμα ευκαλύπτου και βάμμα 25 ml μέντας. Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα γυάλινο βάζο, προσθέστε 10 γραμμάρια γαρύφαλλου.

Αφήστε να μαγειρέψετε για 2 εβδομάδες, ανακινώντας καθημερινά. Στη συνέχεια, πιέστε το ποτό, πάρτε 25 σταγόνες πριν από κάθε γεύμα για μισή ώρα.

Πρόληψη

Η πρόληψη του πόνου στα πόδια είναι η πρόληψη της εμφάνισης εξωτερικών παραγόντων και ασθενειών που μπορεί να την προκαλέσουν. Οι γιατροί συμβουλεύουν τα εξής:

  1. Αφήστε τις κακές συνήθειες.
  2. Ελέγξτε το βάρος του σώματος.
  3. Κάνοντας αθλήματα.
  4. Μην υπερφορτώνετε τα άκρα.
  5. Αποφύγετε την υποθερμία.
  6. Τρώτε σωστά.
  7. Παρατηρήστε τη λειτουργία της ημέρας.

Κανονικός πόνος στα μοσχάρια - ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι αιτίες του συμπτώματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και επικίνδυνες για την ανθρώπινη ζωή και υγεία, συνεπώς, οι ασθένειες πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα.

Ο πόνος των μοσχαριών

Ο πόνος στα μοσχάρια των ποδιών είναι ένα κοινό φαινόμενο. Συχνά συμβαίνει λόγω παρατεταμένης σωματικής άσκησης στα κάτω άκρα και δεν σηματοδοτεί παθολογίες. Ωστόσο, η απάντηση στο ερώτημα «Γιατί το χαβιάρι βλάπτει;» Δεν είναι πάντα αδιαμφισβήτητο, αφού οι αιτίες μπορεί να οφείλονται σε πολύ σοβαρές ασθένειες. Αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο αιχμηρός πόνος και οι κράμπες επαναλαμβάνονται τακτικά ή ένας πόνος στο πόδι στο μοσχάρι, δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν αντιμετωπίζετε ένα παρόμοιο πρόβλημα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με την κλινική CELT Pain! Αυτή η μονάδα, η οποία ειδικεύεται στη διάγνωση και θεραπεία σύνδρομων πόνου διαφορετικών τοποθεσιών. Το υψηλό επαγγελματικό επίπεδο των ειδικών μας, η εκτεταμένη εμπειρία τους, μαζί με τον σύγχρονο ιατρικό εξοπλισμό και τις μεθόδους θεραπείας, τους επιτρέπει να επιστρέψουν τους ασθενείς μας σε πλήρη ζωή, εξαλείφοντας τον πόνο από αυτό.

Αιτίες πόνου στους μόσχους

Οι αιτίες του πόνου στις γάμπες μπορεί να οφείλεται σε κόπωση των μυών, αλλά συχνά είναι η κλινική εκδήλωση μπορεί να σηματοδοτεί την παθολογίες των αιμοφόρων αγγείων, φλεβών και τους ιστούς που περιβάλλουν τους μυς και τη σπονδυλική στήλη. Εάν ο μοσχάρι του αριστερού ή του δεξιού ποδιού σας είναι συνεχώς επώδυνος ή έχετε κανονικές κράμπες στα πόδια σας, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, επειδή οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.

Φλεβικές παθήσεις

Ένα σύμπτωμα του πόνου στις νόσους των φλεβών είναι ένα πολύτιμο μήνυμα, καθώς είναι χάρη σε αυτόν ότι μπορούν να εντοπιστούν σοβαρές παθολογίες που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα:

  • Καρδιακές φλέβες - που χαρακτηρίζονται από επίμονο πόνο στους μύες των μοσχαριών, που γίνονται αισθητές στο δεύτερο μισό της ημέρας και συνοδεύονται από οίδημα των αστραγάλων. Η ασθένεια αυτή μπορεί επίσης να προσδιοριστεί οπτικά, καθώς εμφανίζονται ορατές διαστολές των φλεβών στα κάτω άκρα. Ο λόγος που το μοσχάρι του δεξιού ή του αριστερού ποδιού πονάει, στην περίπτωση αυτή, είναι η ανάπτυξη οίδημα του ποδιού, λόγω του οποίου συμβαίνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων.
  • Οξεία θρόμβωση φλέβας - απαιτεί άμεση θεραπεία επειδή θρόμβους αίματος που σχηματίζουν στις εν τω βάθει φλέβες, τα σκάφη μπορούν να εισέλθουν στο πνευμονική κυκλοφορία και αποφράσσουν την αρτηρία, που οδηγεί σε πνευμονική εμβολή, η οποία συχνά οδηγεί στο θάνατο. Ο πόνος στον προσβεβλημένο μόσχο καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια του μοσχαριού και επεκτείνεται μέχρι τον μηρό και προς τα κάτω στο πόδι. Συνοδεύονται από πρήξιμο του ποδιού, ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια και αυξημένο πόνο όταν προσπαθούν να κάμψουν το πόδι.

Ασθένεια αρτηρίας

Οι αρτηριακές παθήσεις προκαλούν ανεπαρκή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών στοιχείων στους ιστούς, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή τους. Οι πόνοι σε αυτή την περίπτωση προκαλούνται από ισχαιμία (έλλειψη αιμοδοσίας) και είναι διαφορετικοί για διάφορες ασθένειες:

  • Η απόφραξη του οξεικού αρτηριακού αγγείου χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο με αίσθηση καύσου, η οποία συνοδεύεται από πρήξιμο του προσβεβλημένου ποδιού και ψύξης του.
  • Η χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από δύο τύπους πόνου: επιληπτικές κρίσεις κατά την οξεία ισχαιμία και επίμονο πόνο λόγω χρόνιας ανεπάρκειας ανεπάρκειας αίματος. Και οι δύο τύποι πόνου μπορούν να συνοδεύονται από κράμπες, μυϊκή ατροφία, έλκη και γάγγραινα.

Μυϊκές παθήσεις

Μυϊκή βλάβη διαφορετικών αιτιολογιών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους μόσχους:

  • Οι φλεγμονώδεις διεργασίες των μυών του γαστροκνήμιου (μυοσίτιδα) - χαρακτηρίζονται από επίπονες πονεμένες αισθήσεις που δεν σταματούν ή εμφανίζουν κρίσεις και φαίνονται πιο φωτεινές κατά τη διάρκεια των κινήσεων.
  • Οι παρασιτικές ασθένειες (ιδιαίτερα η τριχίνωση) χαρακτηρίζονται από μυϊκούς πόνους, οι οποίοι συνοδεύονται από πρήξιμο του προσώπου, πυρετό, ναυτία, έμετο, διάρροια.

Οι αλλοιώσεις των νευρικών ινών

Ένα από τα συμπτώματα της νευρίτιδας και της πολυνευρίτιδας είναι ένας ισχυρός πόνος έλξης, ο οποίος εμφανίζεται με επιληπτικές κρίσεις και μπορεί να εξαπλωθεί κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου. Μια τέτοια εκδήλωση μπορεί να προκληθεί από τη συμπίεση των ριζών του νεύρου. Συχνά, οι σύντροφοί του είναι:

  • τροφικές διαταραχές στα νευρικά (δηλαδή, νευρικά κύτταρα και ιστούς) της περιοχής.
  • αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή φλύκταινες ·
  • κινητικές διαταραχές στην νευρωμένη περιοχή.
  • απευαισθητοποίηση.

Άλλοι λόγοι

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα μοσχάρια των ποδιών λόγω βλάβης στους παρακείμενους ιστούς:

  • οστεομυελίτιδα της κνήμης.
  • ασθένειες της άρθρωσης του γόνατος.
  • ασθένειες της άρθρωσης του αστραγάλου.
  • φλεγμονή του δέρματος.

Ο προβληματικός πόνος στα μοσχάρια των κάτω άκρων είναι ένα από τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση