Μαθαίνουμε όλες τις αιτίες του πόνου στα πόδια το βράδυ.

Πόνος στα πόδια, που ενοχλούν το πρόσωπο τη νύχτα - μια συχνή καταγγελία σχετικά με την υποδοχή στο θεραπευτή. Κατά κανόνα, οι ασθενείς αναζητούν τη συμβουλή ενός γιατρού όταν ο πόνος γίνεται έντονος ή οι επιθέσεις του πόνου αυξάνονται. Οι αιτίες του νυχτερινού πόνου είναι πολλές, και μπορεί να είναι όχι μόνο ασθένειες των μυών, των συνδέσμων ή της σπονδυλικής στήλης, αλλά και αποτυχίες σε άλλα συστήματα του σώματος.

Η ανίχνευση των ασθενειών και των αιτιών τους είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Ο γιατρός θα βοηθήσει να προσδιοριστεί γιατί προέκυψε μια οδυνηρή κατάσταση · ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να περιγράψει με σαφήνεια τη φύση του πόνου, τον τόπο του πόνου του και τα συμπτώματα που τον συνοδεύουν.

Κατά κανόνα, η έγκαιρη παραπομπή σε έναν ειδικό βοηθά στη μείωση ή την πλήρη εξάλειψη του κινδύνου επιπλοκών και αρνητικών συνεπειών.

Λόγοι

Αρθρώσεις και αρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που χαρακτηρίζεται από αργή, μη αναστρέψιμη καταστροφή του αρθρικού χόνδρου. Η παρατεταμένη πορεία της αρθροπάθειας οδηγεί σε αλλαγές και αναδιάταξη των αρθρικών άκρων των οστών, φλεγμονή και εκφυλισμό των ιστών που περιβάλλουν την άρθρωση.

Ιρίνα Μαρτύνοβα. Αποφοίτησε από το κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο του Voronezh. N.N. Burdenko. Κλινικός κάτοικος και νευρολόγος BUZU VO "Πολυκλινική Μόσχας"

Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων μιας φλεγμονώδους φύσης, η οποία συνήθως επηρεάζει μικρές αρθρώσεις. Οι συνήθεις αιτίες της νόσου είναι λοιμώξεις, τραυματισμοί, αυτοάνοσες ασθένειες, νευρολογικές παθολογίες, κληρονομική προδιάθεση κλπ.

Ο πόνος στα πόδια κατά τη νύχτα προκαλείται συνήθως από αρθρίτιδα των αρθρώσεων του ποδιού.

Η φύση και η θέση του πόνου

Το κύριο σύμπτωμα και των δύο ασθενειών των αρθρώσεων είναι ο πόνος, και η αρθροπάθεια χαρακτηρίζεται από ορισμένα χαρακτηριστικά της εκδήλωσής τους. Ο πόνος εμφανίζεται απότομα και είναι οξύς. Με την αρθρίτιδα σε πρώιμο στάδιο, ο έντονος πόνος στα πόδια γίνεται με κινήσεις, στροφές και στροφές του σώματος. Η προοδευτική αρθροπάθεια εκδηλώνεται από τον πόνο, ακόμη και σε ηρεμία, το άτομο ψάχνει για μια άνετη θέση στην οποία η πονόλαια υποχωρεί. Στην περίπτωση μιας παραμελημένης νόσου, ο πόνος είναι οξύς και μοιάζει με την αντίστροφη ροή, η οποία είναι πιο αισθητή πιο κοντά στο πρωί.

Ο πόνος στην αρθρίτιδα είναι οξεία, βασανίζει ένα άτομο συνεχώς και δεν υποχωρεί σε ηρεμία. Κατά κανόνα, ο πόνος αρχίζει να ενοχλεί τον ασθενή πιο κοντά στο πρωί και δεν ξεφεύγει από μόνος του.

Στην αρθροπάθεια και την αρθρίτιδα, ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή του προσβεβλημένου αρμού.

Εάν δεν υποβληθεί σε θεραπεία, ο υαλώδης χόνδρος αραιώνεται και τα οστεοφυτά αναπτύσσονται, προκαλώντας τον πόνο να αισθάνεται πολύ πέρα ​​από την πληγείσα περιοχή.

Επιπλέον συμπτώματα

Εκτός από το σύνδρομο πόνου, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ποδιών εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • τραγάνισμα στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της κίνησης, κάμψη / επέκταση;
  • μείωση της κινητικής δραστηριότητας της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  • παραμόρφωση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  • οίδημα των αρθρώσεων.
  • αίσθημα "πόνος" στις αρθρώσεις όταν αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες.

Άλλα συμπτώματα της αρθρίτιδας είναι:

  • δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
  • αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης ή ψηλάφησης.
  • πρήξιμο των ιστών γύρω από την άρθρωση.
  • τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
  • πυρετός ·
  • ερυθρότητα και φαγούρα στην πληγείσα περιοχή.
  • κοινή τροποποίηση.

Διάγνωση και θεραπεία

Η αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα αντιμετωπίζονται από έναν ρευματολόγο, ορθοπεδικό, χειρουργό και οστεοπαθητικό.

Τα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  • εργαστηριακές μελέτες βιολογικών υλικών (αίμα, ούρα) ·
  • κυτταρολογική και μικροβιολογική εξέταση αρθρικού υγρού ·
  • Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων.
  • ακτινογραφία στην πρόσοψη και στις πλευρικές προβολές.
  • MRI

Για τη θεραπεία της αρθροπάθειας των αρθρώσεων των κάτω άκρων χρησιμοποιήστε:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή ενέσεων, δισκίων και εξωτερικών παραγόντων.
  • χονδροπροστατευτικά ·
  • αναλγητικά.
  • γλυκοκορτικοστεροειδή.
  • φυσιοθεραπευτικές δραστηριότητες.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, καταφεύγετε στην αντικατάσταση ενδοπρόθεσης της πληγείσας άρθρωσης.

Η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με:

  • ΜΣΑΦ;
  • στεροειδή φάρμακα (με τη μορφή αρθρικών ενέσεων).
  • φάρμακο για τον πόνο;
  • αντιβακτηριακοί παράγοντες ευρέος φάσματος.
  • βιταμίνες ·
  • μασάζ;
  • φυσιοθεραπεία.

Όπως και με την οστεοαρθρίτιδα, η θεραπεία της αρθρίτιδας μπορεί να είναι χειρουργική.

Υπέρταση και άγχος

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στα πόδια το βράδυ με φόντο υπερβολικής άσκησης και άγχος ενοχλεί τις γυναίκες και τους ηλικιωμένους. Η κατάσταση εκδηλώνεται με αυξημένο μυϊκό τόνο στα κάτω άκρα, ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές, καταθλιπτική διαταραχή.

Η ένταση των μυών ανησυχεί ένα άτομο τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας. Σε κίνδυνο είναι οι ασθενείς με ψυχικές διαταραχές στο παρελθόν.

Επίσης, οι άνθρωποι των οποίων η δραστηριότητα συνδέεται με μια μεγάλη παραμονή στα πόδια τους, οι αθλητές, αρρωσταίνουν.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος τη νύχτα, που προκαλείται από υπερβολική πίεση ή στρες, περιγράφεται από τους ασθενείς ως πόνο, τραβώντας. Μερικές φορές υπάρχει έντονος πόνος, παρόμοιος με κράμπες. Ένα σύμπτωμα μπορεί να διαταράξει ένα άτομο και περιοδικά και να είναι μόνιμα.

Οι τραυματισμοί των πόνων στα πόδια σημειώνονται στα κατώτερα τμήματα, δηλαδή στους μύες και τα πόδια των μοσχαριών. Αλλά μερικές φορές δυσφορία μπορεί να υπάρχει στους γοφούς και ακόμη και στους γλουτιαίους μυς.

Επιπλέον συμπτώματα

Ο πόνος των ποδιών, η αιτία του οποίου ήταν υπερβολική, συνήθως συνοδεύεται από:

  • κόπωση;
  • ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.
  • απάθεια;
  • γενική κακουχία.

Διάγνωση και θεραπεία

Για να προσδιορίσετε την αιτία ενός συμπτώματος, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός θεραπευτή. Με βάση τις καταγγελίες και τα δεδομένα από τα διαγνωστικά μέτρα, θα καθορίσει την περαιτέρω θεραπεία ή θα παραπέμψει τον ασθενή σε νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή για διαβούλευση.

Η διάγνωση συνίσταται στη συλλογή αναμνησίας, γενικής εξέτασης και διαφοροποίησης με άλλες ασθένειες.

Θεραπεία του νυχτερινού πόνου που συνδέεται με την υπερφόρτωση, πραγματοποιείται με τη βοήθεια ηρεμιστικών, μυοχαλαρωτικών, θεραπευτικών ασκήσεων.

Τραυματισμοί

Οι τραυματισμοί που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα πόδια κατά τη νύχτα σημαίνουν:

  • καταγμάτων οστών (παραβίαση της ακεραιότητας) ·
  • μώλωπες.
  • διαστρέμματα / μυς.
  • ρήξη των συνδέσμων / μυών.
  • σύνδρομο μακροχρόνιας σύνθλιψης μαλακών ιστών των ποδιών (σύνδρομο συντριβής).

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος των τραυματισμών είναι πάντα οξεία και οξεία, επιδεινώνεται από τις κινήσεις των ποδιών, με ψηλάφηση.

Σοβαρός πόνος αισθάνεται στο χώρο της βλάβης, ωστόσο, μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή των βουβωνών, στους γλουτούς, στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Επιπλέον συμπτώματα

Εκτός από τον πόνο, οι τραυματισμοί στα πόδια συνοδεύονται από πρόσθετες ενδείξεις, ανάλογα με τον τύπο.

Μώλωπες:

  • πρήξιμο των ιστών.
  • αιμάτωμα.
  • απώλεια αίσθησης στο σημείο τραυματισμού.
  • παραβίαση της λειτουργικότητας του άκρου.

Κατάγματα:

  • πρήξιμο και πρήξιμο στην περιοχή του τραυματισμού.
  • υποδόρια αιμορραγία.
  • περιορισμοί κινητήρα ·
  • θέση αφύσικου ποδιού.
  • μη φυσιολογική κινητικότητα στο σημείο κατάγματος.
  • οπτικά ανιχνεύσιμα θραύσματα (με ανοικτό κάταγμα).
  • αιμορραγία (με ανοικτό κάταγμα).

Stretch:

  • μυϊκή ένταση στην περιοχή της τέντωσης?
  • πρήξιμο της πληγείσας περιοχής.
  • ερυθρότητα ή μπλε δέρμα στην περιοχή του τραυματισμού.

Μυϊκή διαφορά:

  • οίδημα που προκαλείται από σοβαρή αιμορραγία.
  • ο σχηματισμός ενός διακένου μεταξύ του συνδέσμου και του μυός, που μπορεί να προσδιοριστεί με ψηλάφηση (με πλήρη ρήξη).
  • απόλυτο περιορισμό της κίνησης στον τόπο της ζημίας.

Σύνδρομο συντριβής:

  • πρήξιμο του άκρου.
  • αυξημένος όγκος των άκρων.
  • συμπύκνωση μαλακού ιστού.
  • μικρές αιμορραγίες κάτω από το δέρμα.
  • εκδορές, φουσκάλες γεμισμένες με υγρό ·
  • περιορισμένη κινητικότητα ·
  • μειωμένη ευαισθησία.
  • την εξασθένιση της παλλόμενης αιμοφόρου αγγείου στην περιοχή της βλάβης.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο τραυματολόγος και ο χειρουργός ασχολούνται με τη διάγνωση και τη θεραπεία τραυμάτων κάτω άκρων.

Είναι δυνατή η διάγνωση του τραύματος με οπτική εξέταση του ασθενούς, μέσω έρευνας και ακτινογραφικής εξέτασης.

Η αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια από τραυματισμούς περιλαμβάνει:

  • τη χρήση παυσίπονων (στοματικών και τοπικών) ·
  • λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
  • τον καθορισμό του τραυματισμένου άκρου.
  • διουρητικά φάρμακα.

Λοιμώξεις: γρίπη, οστεομυελίτιδα, ερυσίπελα

Η γρίπη είναι οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος.

Η φύση και η θέση του πόνου

Με τη γρίπη, οι ασθενείς αναφέρουν σταθερό πόνου στα πόδια, ειδικά τη νύχτα.

Με τη γρίπη, ο πόνος εξαπλώνεται σε όλο το μήκος των ποδιών, είναι ιδιαίτερα έντονος στην περιοχή των αρθρώσεων.

Επιπλέον συμπτώματα

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:

  • γενική αδυναμία.
  • βήχας;
  • πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, ζάλη.
  • αύξηση θερμοκρασίας έως 39 μοίρες.
  • ρίγη?
  • ρινική συμφόρηση.
  • πρήξιμο και ερυθρότητα του ρινοφάρυγγα και του στοματοφάρυγγα.
  • καρδιακή αρρυθμία.

Η οστεομυελίτιδα είναι μολυσματική φλεγμονή του οστικού ιστού που προκαλείται από σταφυλόκοκκους, μύκητες και βακτήρια.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος με οστεομυελίτιδα χαρακτηρίζεται από επιμονή, οξεία εκδήλωση. Μερικές φορές ο πόνος πονάει, οδυνηρά.

Το σύνδρομο του πόνου εντοπίζεται στο τμήμα του άκρου που προσβάλλεται από βακτήρια. Κατά κανόνα, είναι η κνήμη και το μηρό.

Επιπλέον συμπτώματα

Μεταξύ των συμπτωμάτων της νόσου εκπέμπουν:

  • αύξηση της θερμοκρασίας έως 40 μοίρες.
  • ταχυκαρδία.
  • ρίγη?
  • Περιορισμός της κινητικότητας των άκρων.
  • ερυθρότητα του δέρματος πάνω από τη βλάβη.

Η Ερυσιπέλα είναι μια δερματική ασθένεια που προκαλείται από την έκθεση σε στρεπτόκοκκους. Ο Ερυσίπελας είναι μια περιοχή που είναι σαφώς οριοθετημένη και έχει ακόμη σύνορα.

Η φύση και η θέση του πόνου

Με την ερυσίπελα, ο ασθενής σημειώνει την ύπαρξη πόνου στην περιοχή που έχει πληγεί.

Ο πόνος εντοπίζεται στο σημείο της βλάβης, αλλά συχνά «δίνει μακριά» στους κοντινούς ιστούς και όργανα.

Επιπλέον συμπτώματα

Η ασθένεια αναπτύσσεται γρήγορα και αρχίζει με την εμφάνιση ρίψεων. Μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα, εμφανίζονται και άλλα σημάδια παθολογίας:

  • η εμφάνιση ερυθρότητας στο δέρμα, το οποίο αυξάνεται πολύ γρήγορα σε μέγεθος.
  • κάψιμο, κνησμό και πόνο στο σημείο της ερυθρότητας.
  • πρήξιμο της ερυσίπελας.
  • γενική αδυναμία.
  • κεφαλαλγία ·
  • πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς.
  • ναυτία και έμετο.
  • ταχυκαρδία.
  • πυρετός.

Διάγνωση και θεραπεία

Σε περίπτωση ύποπτης μολυσματικής νόσου, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν γενικό ιατρό ο οποίος θα κάνει την απαραίτητη διάγνωση, θα προσδιορίσει τα αίτια της νόσου και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η διάγνωση λοιμωδών νοσημάτων περιλαμβάνει:

  • επιθεώρηση ·
  • ιστορία;
  • πλήρες αίμα, ούρα.
  • βακτηριολογική εξέταση του αίματος.

Η θεραπεία ασθενειών μολυσματικής προέλευσης πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού και αποτελείται από μια σειρά μέτρων, μεταξύ των οποίων:

  • λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων.
  • χρήση ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων.
  • φυσιοθεραπεία;
  • δίαιτα;
  • λήψη παυσίπονων.
  • λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικά και από το στόμα.

Οστεοχόνδρωση

Εκφυλιστική δυστροφική νόσος που χαρακτηρίζεται από αραίωση και καταστροφή των επιφανειών του οστού των χόνδρων.

Η φύση και η θέση του πόνου

Η ανάπτυξη της νόσου χαρακτηρίζεται από πόνο στον πόνο της σπονδυλικής στήλης και στα κάτω άκρα. Κατά κανόνα, τα πόδια γίνονται πιο έντονα όταν μετακινούνται, αλλά μπορούν να ενοχλήσουν τους ασθενείς τη νύχτα, όταν γυρίζουν το σώμα ή βρίσκονται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον συμπτώματα

Εκτός από τον πόνο στα πόδια, υπάρχει η μούδιασμα τους, η άσκοπη κρύα ξόρκι, το τσούξιμο. Η δυσκαμψία στην κίνηση είναι επίσης δυνατή.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της «οστεοχονδρωσίας» γίνεται με βάση τις ακτίνες Χ, τα δεδομένα CT και MRI, καθώς και εργαστηριακές εξετάσεις.

Για χρήση θεραπείας:

  • ΜΣΑΦ;
  • αναλγητικά και παυσίπονα.
  • χονδροπροστατευτικά ·
  • μυοχαλαρωτικά;
  • φυσιοθεραπευτικές μεθόδους ·
  • Θεραπεία άσκησης και φυσιοθεραπεία.
  • μασάζ

Ενταρτερίτιδα

Χρόνια ασθένεια των αρτηριών φλεγμονώδους φύσης, η οποία οδηγεί σε εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος και, ως εκ τούτου, στο κλείσιμο του αυλού των αιμοφόρων αγγείων.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος στα πόδια με αυτή τη νόσο είναι σταθερός, απότομος και ισχυρός. Η δυσφορία γίνεται αισθητή τόσο κατά τη διάρκεια των κινήσεων όσο και κατά την ηρεμία. Ο πόνος εντοπίζεται στους μύες των μοσχαριών.

Επιπλέον συμπτώματα

Η ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από σοβαρή κόπωση των κάτω άκρων, αίσθημα κρύου στα κάτω άκρα, μούδιασμα και πρήξιμο, και ανοιχτό δέρμα. Επίσης, ο ασθενής πάσχει από περιοδικές κράμπες στα πόδια, το μπλε και την ευθραυστότητα των νυχιών.

Όταν η ασθένεια παραμεληθεί, δεν υπάρχει παλμός στα πόδια.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της ασθένειας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας:

  • capillaroscopy;
  • ταλαντωτή;
  • αγγειογραφία.
  • ρεοβασματολογία.
  • Υπερηχογράφημα.

Είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η ασθένεια, αλλά υπάρχει μια πιθανότητα να μειωθεί ο ρυθμός ανάπτυξης της παθολογίας και να αποφευχθούν επιπλοκές.

Η θεραπεία γίνεται με φάρμακα, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνότερα:

  • αντισπασμωδικά.
  • αντιβιοτικά ·
  • αντιπηκτικά ·
  • κορτικοστεροειδή ·
  • αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες.
  • αντιπυρετικά ·
  • βιταμίνες.

Η φυσιοθεραπεία, η θεραπευτική και η υπερβαρική οξυγόνωση δίνουν ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η έλλειψη θεραπείας για την ενδοαρτηρίτιδα οδηγεί σε νέκρωση των ιστών και στην ανάπτυξη γάγγραινας, η θεραπεία της οποίας γίνεται μόνο με ακρωτηριασμό των άκρων.

Καρδιακές φλέβες

Παθολογία που αναπτύσσεται λόγω της εξασθένισης της φλεβικής ροής αίματος. Η αρχή της νόσου είναι η εμφάνιση μικρού αγγειακού δικτυώματος στους μηρούς και την κνήμη, μετά την οποία σχηματίζονται κολλαρισμένοι σωλήνες από τις φλέβες στο δέρμα.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος με κιρσοί φλέβει, πόνο στη φύση. Μερικές φορές ο πόνος είναι απότομος, παλλόμενος, σπασμωδικός. Τοποθετείται κυρίως στην περιοχή κάτω από την άρθρωση του γόνατος, στον αστράγαλο και στο κάτω πόδι.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση και η θεραπεία της παθολογίας περιελάμβανε φλεβολολόγο. Η διάγνωση της νόσου γίνεται με λειτουργικές δοκιμές, με υπερηχογράφημα Doppler και υπερηχογράφημα αγγείων.

Η θεραπεία της παθολογίας μπορεί να είναι χειρουργική, συμπίεση και ναρκωτικά.

Επίπεδα πόδια

Παραμόρφωση του ποδιού, που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βαριά σωματική άσκηση, φορώντας άβολα παπούτσια, τραυματισμούς. Μερικές φορές ο πλατύς πόνος είναι κληρονομικός και μπορεί να είναι συγγενής.

Η φύση και η θέση του πόνου

Η επίπεδη ποδιά χαρακτηρίζεται από βαρύτητα στα πόδια, πόνο στους μυς, πόνο στην άρθρωση του γόνατος. Επίσης, συχνά flatfoot είναι η αιτία των νυχτερινών κράμπες στους ανθρώπους.

Διάγνωση και θεραπεία

Είναι δυνατή η διάγνωση της επίπεδης επιφάνειας μετά από εξέταση του ασθενούς και με βάση τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν, όπως η υπομετρία, η φυτογραφία και η ακτινογραφία του ποδιού στην πλευρική προβολή.

Η θεραπεία της παθολογίας σε έναν ενήλικα πραγματοποιείται με τη βοήθεια μασάζ, διαδικασιών νερού, φυσιοθεραπείας.

Αιτίες πόνου στα παιδιά

Πολλοί γονείς ανησυχούν για το ερώτημα: "Γιατί τα πόδια του μωρού πονούν τη νύχτα;" Σε νεότερους ασθενείς, ο πόνος στα πόδια κατά τη νύχτα μπορεί να οφείλεται στις ακόλουθες καταστάσεις και ασθένειες:

  • σκολίωση;
  • δυσπλασία ισχίου.
  • ορμονικές μεταβολές (σε εφήβους).
  • νευρολογική παθολογία.
  • ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων ·
  • λυμφοστάση, κλπ.

Πολύ συχνά, ο λόγος που το πόδι (πόδια) στα παιδιά πονάει τη νύχτα είναι μια κατάσταση που ονομάζεται "πόνος της ανάπτυξης". Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η εμφάνιση του πόνου συνδέεται με την ταχεία ανάπτυξη των οστών του παιδιού. Την ίδια στιγμή, το μυϊκό σύστημα είναι "καθυστερημένο" στην ανάπτυξη, οι μύες και οι τένοντες τεντώνονται και συμπιέζουν τις αρθρώσεις. Η ένταση του πόνου και ο εντοπισμός τους είναι διαφορετικά. Τις περισσότερες φορές το μπροστινό μέρος του μηρού, του μοσχαριού και του κάτω ποδιού υποφέρει.

Το παιδί παραπονιέται για πόνο στον πόνο στα πόδια, το οποίο είναι παρόμοιο με τον πόνο μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Εάν ένα παιδί έχει καταγγελίες για νυχτερινό πόνο στα πόδια, είναι απαραίτητο να δείξει το μωρό στον γιατρό και να υποβληθεί σε λεπτομερή εξέταση. Η έγκαιρη ανίχνευση παθολογικών διεργασιών θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών.

Σε ποια περίπτωση είναι απαραίτητη η επείγουσα βοήθεια του γιατρού;

Ζητήστε επειγόντως βοήθεια από έναν ειδικό εάν:

  • οι απότομοι πόνοι στα πόδια δεν περνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν σταματούν με τα παυσίπονα.
  • τα πόδια ήταν μούδιασμα, πρήξιμο, χαμένη αίσθηση.
  • ο πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.
  • το δέρμα στα κάτω άκρα έχει σκληρύνει, έχει αλλάξει χρώμα.
  • πόνος στο πόδι προηγήθηκε από τραυματισμό.

Επίσης, φροντίστε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο

Πρώτες βοήθειες

Εάν αισθανθείτε πόνο στα πόδια, οι ειδικοί συνιστούν να μην αναβληθεί η επίσκεψη στο γιατρό. Αλλά εάν η διαβούλευση δεν είναι διαθέσιμη για οποιονδήποτε λόγο ή ο πόνος εμφανίζεται σπάνια και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης με έντονο πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι ενός αναισθητικού φαρμάκου - για παράδειγμα, Ibuprofen.

Ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει κατά τη διάρκεια ενός ελαφρού μασάζ στα πόδια (πόδια, μύες των μοσχαριών).

Αν τα πόδια βλάψουν τη νύχτα και οι αιτίες του πόνου είναι αγγειακές παθολογίες ή κιρσώδεις φλέβες, τότε είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια τέτοια επιρρεπή θέση ώστε τα πόδια να είναι πάνω από το επίπεδο της κεφαλής.

Ένας πόνος στα πόδια που συμβαίνει σε ηρεμία ή νύχτα είναι ένα σύμπτωμα που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Πολλές παθολογίες, ένα σύμπτωμα του οποίου είναι πόνος στα κάτω άκρα, μπορεί να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες που είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή του ασθενούς.

Πόνος στα πόδια το βράδυ

Η νύχτα είναι καιρός να αποκατασταθεί ολόκληρο το σώμα. Τη νύχτα, ένα άτομο στηρίζεται τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή. Αλλά τι γίνεται αν αυτή η ώρα επισκιάζεται από δυσφορία στα πόδια; Γιατί τα πόδια μου βλάπτουν τη νύχτα και πώς να το αντιμετωπίσουμε;

Ποιος θα επικοινωνήσει;

Ήδη σε αυτό το στάδιο ένα άτομο μπορεί να κάνει το πρώτο λάθος. Εάν έχει πόνο νύχτας στα κάτω άκρα, τότε πρώτα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Θα διεξαγάγει μια πρώτη εξέταση, θα συλλέξει αναμνησία, και θα ολοκληρώσει επίσης τον ειδικό που θα στείλει περαιτέρω. Ανάλογα με την παθολογία που υποψιάζεται ο θεραπευτής, μπορεί να γίνει μια περαιτέρω θεραπευτική αγωγή με:

  • Διατροφολόγος.
  • Τραυματολόγος.
  • Αγγειακός χειρούργος.
  • Νευροπαθολόγος.
  • Ογκολόγος κ.λπ.

Με έναν ασθενή, θα πρέπει να φέρνετε τα συλλεγέντα αποτελέσματα και τα προκαταρκτικά ευρήματα του θεραπευτή. Ο ειδικός θα διενεργήσει πρόσθετες εξετάσεις, θα διαγνώσει και θα προχωρήσει σε θεραπεία.

Λόγοι

Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά αίτια του νυχτερινού πόνου στα πόδια.

Αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτές οι κοινές ασθένειες είναι οι ηγέτες μεταξύ όλων των διαγνώσεων με πόνοι κάτω άκρων. Παραδόξως, δεν είναι. Ωστόσο, με την ηλικία, η πιθανότητα εμφάνισης φλεγμονής στις οστικές δομές αυξάνεται σημαντικά. Τα οστά των ποδιών δεν έχουν πλέον επαρκή αντοχή και οι μαλακοί ιστοί δεν έχουν ελαστικότητα.

Αν, επιπλέον, η ανοσία ενός ατόμου μειώνεται, για παράδειγμα, λόγω οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στις αρθρώσεις και ο συχνός πόνος στον πόνο είναι το πιο έντονο και χαρακτηριστικό σύμπτωμα. Με μια μακρά διαδικασία χωρίς κατάλληλη θεραπεία, παρατηρείται παραμόρφωση της άρθρωσης και η διάγνωση γίνεται πιο τρομακτική - οστεοαρθρίτιδα. Η νόσος συνήθως προχωρεί συμμετρικά, αλλά μερικές φορές οι ασθενείς λένε ότι το δεξί ή το αριστερό πόδι πονάει περισσότερο.

Με την αρθρίτιδα, είναι εξαιρετικά σπάνιο να επιστρέψουμε την άρθρωση στην προηγούμενη κατάστασή της, και μόνο μερικοί μπορούν να καυχηθούν για την αποκατασταθείσα ανατομία της αρθρώσεως. Το κύριο πράγμα που προσπαθούν οι γιατροί είναι να σταματήσουν την καταστροφική διαδικασία για να αποφευχθεί η αναπηρία σε έναν ασθενή. Ο τραυματολόγος-ορθοπεδικός ασχολείται με τη διόρθωση αυτής της παθολογίας. Δυστυχώς, η θεραπεία της αρθροπάθειας είναι μια μακρά διαδικασία, μερικές φορές χρειάζεται μια ζωή.

Υπερβολικό βάρος

Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα άτομο έχει πόνο νύχτας στα πόδια. Ο τραυματισμός του πόνου μπορεί να είναι στο μηρό, τη λεκάνη, το γόνατο ή το πόδι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο ταξιδεύει μερικά χιλιόμετρα, και το βράδυ οι αρθρώσεις των κάτω άκρων αρχίζουν να φωνάζουν για την αξιοζήλευτη κατάσταση τους. Ακόμη και αν δεν είναι ακόμη αδύνατη η ανίχνευση της αρθρικής παθολογίας, όλα θα αλλάξουν πολύ σύντομα, επειδή ο πόνος είναι μια κλινική εκδήλωση ασθενειών και ως εκ τούτου είναι αδύνατο να καλείται ένα τέτοιο άτομο υγιές.

Επιπλέον, οι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα, ένας κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου), επειδή αυτή είναι η τεράστια άρθρωση που αποτελεί τη βάση του μυοσκελετικού συστήματος. Τέλος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εύρεσης άλλων διαταραχών σε αυτούς τους ανθρώπους, για παράδειγμα, στο ενδοκρινικό ή στο ορμονικό σύστημα.

Γι 'αυτό είναι επιθυμητό οι πλήρεις άνθρωποι να υποβάλλονται σε εξετάσεις με πολλούς ειδικούς, συμπεριλαμβανομένου ενός ενδοκρινολόγου, ενός ορθοπεδικού, ενός γυναικολόγου (για γυναίκες) και ενός καρδιολόγου. Η άμεση αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι διατροφολόγος. Η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να αλλάξει ριζικά τη ζωή ενός ατόμου. Συντηρητική θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης συνήθως δίνει καλά αποτελέσματα.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Εάν ένα άτομο δηλώσει: «Τα πόδια μου με πληγωθούν άσχημα όταν βρεθώ στο κρεβάτι τα βράδια», αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία συνδρόμου ανήσυχων ποδιών. Η ένταση και ο τύπος του πόνου μπορεί να είναι διαφορετικά. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς τους περιγράφουν ως τραύματα, πυροβολισμούς και πόνους στους μυς των ποδιών, "χήνες", μυρμήγκιασμα, καύση. Τα μοσχάρια αισθάνονται βαριά, σαν να γυρίζουν στην πέτρα. Δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να κοιμούνται ειρηνικά.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

  • Αφυδάτωση. Μπορεί να εμφανιστεί στη ζέστη, επειδή όταν ένα άτομο είναι άρρωστο, ένα μεγάλο ποσό υγρού από το σώμα βγαίνει αργότερα, και σε κάποιο σημείο το επίπεδό του γίνεται κρίσιμο. Επίσης, παρατηρούνται διάφορες μορφές αφυδάτωσης σε γυναίκες που κάνουν δίαιτα και αρνούνται να τρώνε ή να πίνουν παρά τις επιθυμίες και τις ανάγκες του σώματος.
  • Εγκυμοσύνη Σε αναμονή του παιδιού, το επίπεδο των μικροστοιχείων στο γυναικείο σώμα μειώνεται καθώς ένα μέρος τους περνάει από τον πλακούντα στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Συχνά συχνά η έλλειψη μαγνησίου εκδηλώνεται. Τέτοιες γυναίκες πρέπει να πάρουν επιπλέον αυτό το ορυκτό.
  • Πριν και μετά την εμμηνόρροια. Η ορμονική αναδιάρθρωση που υφίσταται ο οργανισμός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επηρεάζει όλες τις διαδικασίες. Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα, εκτός εάν ο γυναικολόγος και ο ενδοκρινολόγος καθορίσουν τις άλλες ανωμαλίες.

Παρεμπιπτόντως, μερικοί ασθενείς σημειώνουν μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της ήπιας σωματικής δραστηριότητας και συνεπώς μετά τον ύπνο, σε κατάσταση ενεργητικής εγρήγορσης, η δυσφορία υποχωρεί ("μέχρι να διασκορπιστώ, ο πόνος δεν πάει μακριά"). Συνιστάται η θεραπεία αυτών των ασθενών μαζί με έναν νευρολόγο.

Φλεβική ανεπάρκεια

Αυτή είναι μια σοβαρή παθολογία που δεν μπορεί να χαθεί ή να παραβλεφθεί. Τα κύρια σημάδια της φλεβικής ανεπάρκειας είναι οι μπλε φλέβες αράχνη. Είναι αυτοί που κάνουν πολλές γυναίκες να πάνε στο γιατρό. Οι άνδρες με αυτή την ασθένεια εισέρχονται στο ιατρείο πολύ αργότερα, επειδή δεν χρειάζεται να δείξουν τα πόδια τους σε άλλους.

Με την πάροδο του χρόνου, οι φλέβες αράχνης θα κινούνται σε πιο σοβαρό στάδιο, όταν εμφανίζονται προεξέχουσες φλέβες στην επιφάνεια των ποδιών. Κάποια χάπια δεν αρκούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από αυτό το σύμπτωμα με κάλτσες ελαστικής συμπίεσης, αλλά μερικές φορές μόνο μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για την αφαίρεση των φλεβών μπορεί να είναι σωτηρία.

Εκτός από τις φλέβες αράχνης, μπορείτε να παρατηρήσετε πρήξιμο σε όλο το κάτω άκρο ή σε ορισμένες περιοχές, καθώς και σοβαρό πόνο, η ένταση του οποίου μετά από λίγα λεπτά στην πρηνή θέση μειώνεται από μόνη της, χωρίς θεραπεία. Στο μέλλον, η κατάσταση των μαλακών ιστών των ποδιών θα επιδεινωθεί και ο ασθενής θα έχει θρομβοφλεβίτιδα και αυτός με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πνευμονικού θρομβοεμβολισμού. Με την ευκαιρία, όχι μόνο οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.

Μια τέτοια τρομερή κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων στα πόδια μπορεί να είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου και ο ασθενής έχει σημαντικές αποκλίσεις στο έργο ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων, αλλά και τη χειρουργική επέμβαση, καθώς δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις διογκωμένες φλέβες.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι απώλεια οστικής μάζας. Η οστική δομή αλλάζει σταδιακά και ένα άτομο δεν παρατηρεί καθόλου συμπτώματα. Τα τελευταία χρόνια, μιλούν γι 'αυτόν συχνότερα, αλλά μόνο σε σχέση με την υψηλή πιθανότητα θραύσης των οστών του αριστερού ή του δεξιού ποδιού, συνήθως το φθινόπωρο. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης μπορούν να παρατηρηθούν πολύ νωρίτερα.

Για παράδειγμα, ένα άτομο ξαφνικά είχε τον πόνο να πατήσει στο πόδι του. Σταδιακά, ο πόνος εντείνεται, ειδικά τα βράδια. Με την πρόοδο της νόσου αυξάνεται η πιθανότητα θραύσης των οστών. Πρόκειται για την έλλειψη ασβεστίου, η οποία για διάφορους λόγους ξεπλένεται ή δεν εισέρχεται στη δομή των οστών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση παρατηρείται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με κακή διατροφή.

Επιπλέον, οι άνθρωποι σε προχωρημένη ηλικία έχουν σημαντικές μεταβολές στο μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, ο ασθενής εξακολουθεί να μην λαμβάνει την απαραίτητη δόση ορυκτών. Η βελτίωση της απορροφητικότητας του ασβεστίου βοηθά στην ηλιοθεραπεία και στην ενεργό φυσική αγωγή.

Τραυματισμοί

Μιλάμε για χρόνια κατάγματα που συνέβησαν πριν από μερικά χρόνια. Αυτό το αριστερό ή δεξί πόδι που έχει υποστεί βλάβη θα βλάψει. Ένα κάταγμα ακόμη και ενός μικρού οστού μπορεί να αντανακλάται στο μέλλον με συχνό βαρετό πόνο τα βράδια στην περιοχή της βλάβης. Μερικές φορές οι αισθήσεις είναι τόσο έντονες που ένας άνθρωπος γηρατειών φωνάζει από τον πόνο. Δυστυχώς, η θεραπεία τέτοιων ασθενών στοχεύει στη μείωση του πόνου, δηλαδή, πρέπει να παίρνουν αναλγητικά μέχρι να εξαλειφθεί ο πόνος.

Μυϊκή παθολογία

Αυτό περιλαμβάνει πολλές διαγνώσεις. Το πιο συνηθισμένο είναι η τσίμπημα του ισχιακού νεύρου ή η ισχιαλγία. Ταυτόχρονα, υπάρχει πόνος στα κάτω άκρα τη νύχτα, που υποχωρεί μετά τον ύπνο, όταν ένα άτομο διασκορπίζεται. Μεταξύ των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων - ένα αίσθημα ελαφρού μυρμηγκιού, και μερικές φορές μούδιασμα στα πόδια. Έντονα αισθήματα αισθάνονται τόσο στην περιοχή του ισχίου, όσο και κάτω από το γόνατο. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας περιελάμβανε νευρολόγο.

Γιατί τα πόδια πονούν τη νύχτα - λόγοι για να κάνουν

Πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν πόνο στον πόνο στα κάτω άκρα. Συχνά οι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή σε τέτοιες αισθήσεις και δεν βιάζουν να συμβουλευτούν γιατρό, θεωρώντας την ταλαιπωρία ως φυσικό φαινόμενο μετά από σωματική άσκηση ή σκληρή μέρα εργασίας. Ωστόσο, αν τα πόδια σας πονάνε τη νύχτα, είναι σκόπιμο να εντοπιστούν τα αίτια χωρίς καθυστέρηση, καθώς το πρόβλημα όχι μόνο μειώνει την ποιότητα ζωής, αλλά συχνά αποτελεί πρόδρομο σοβαρών ασθενειών.

Γιατί τα πόδια πονούν τη νύχτα

Στην ιατρική, οι καταγγελίες των πόνων στα πόδια ή τα πόδια συνδέονται με μια τέτοια έννοια όπως το σύνδρομο των κουρασμένων ποδιών. Κατά κανόνα, οι ασθενείς περιγράφουν τις αισθήσεις τους ως πόνο, που χαρακτηρίζεται από την αψίδα και την έλξη πόνου στα οστά ή τους μύες. Οι περισσότερες φορές διαταράσσονται μετά από άσκηση, εμφανίζονται τη νύχτα ή πιο κοντά στο πρωί και κυμαίνονται από ήπια έως πολύ δυσάρεστη, δυσβάσταχτη δυσφορία.

Οι λόγοι για τους οποίους τα πόδια κλαψουρίζουν τη νύχτα, που συνδέονται με στασιμότητα φαινόμενα που συμβαίνουν στο υπόβαθρο της μεθυστικής και της έλλειψης κίνησης κατά τη διάρκεια της νύχτας ανάπαυσης. Σε πολλές περιπτώσεις, το πρόβλημα προκύπτει ως αποτέλεσμα μακράς παραμονής σε μόνιμη θέση ή, αντιθέτως, λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εργασίας κάποιος πρέπει να καθίσει πολύ. Ωστόσο, συχνά ο πόνος προκαλεί διάφορα είδη ασθενειών, τα οποία θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα παρακάτω.

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Κάτω από την φλεβική ανεπάρκεια κατανοούν τις σύνθετες κλινικές εκδηλώσεις που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης ροής αίματος στις φλέβες. Μπορεί να διαταράσσονται από κιρσοί, φλεβικές ανωμαλίες, μετα-θρομβωτική ασθένεια. Τα κύρια συμπτώματα της CVI περιλαμβάνουν:

  • αίσθημα πληρότητας στους μόσχους.
  • τραβώντας τους πόνους κάτω από το γόνατο από πίσω.
  • καψίματα πόδια?
  • δυσφορία στο πίσω μέρος ή στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού.

Με την ανάπτυξη της παθολογίας ένα άτομο θέλει να χαμηλώσει τα πόδια του σε κρύο νερό, να τα σηκώσει, να ξαπλώνει, να ρίχνει τα άκρα στον τοίχο. Το δυσάρεστο συναίσθημα εμφανίζεται συνήθως το βράδυ και σχεδόν δεν εμφανίζεται το πρωί. Συχνά, ο πόνος συνοδεύεται από πρήξιμο, και στα αμπέλια σχηματίζονται αγγειακοί αστερίσκοι ή εμφανίζεται το φλεβικό δίκτυο. Με τέτοιες ενδείξεις, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν φλεβολολόγο.

Αθηροσκλήρωση των αρτηριών

Ο πόνος στο πόδι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του σχηματισμού αρτηριοσκληρωτικών πλακών στις αρτηρίες. Όταν εμφανίζεται παθολογία στις αρτηρίες, κατατίθεται η χοληστερόλη, η οποία οδηγεί σε αγγειοσυστολή και επιδείνωση της παροχής οξυγόνου στους μύες. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς παρατηρούν αυξημένη δυσφορία όταν περπατούν μεγάλες αποστάσεις, αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τα πόδια αρχίζουν να στρίβουν τη νύχτα.

Ασθένειες του νευρικού συστήματος

Υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα ασθενειών που προκαλούν πόνο στη διάσπαση του νευρικού συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόβλημα έγκειται στην φλεγμονή και το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, το οποίο εκδηλώνεται από πονόλαιμο στα άκρα, παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος, crawling, τσούξιμο και μούδιασμα. Στην περίπτωση της οσφυϊκής οστέας οσφυϊκής χώρας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αιχμηρών πόνων που συνεχώς ταλαιπωρούνται ή έχουν επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα.

Κάτω παραμόρφωση των άκρων

Ένας από τους κοινούς λόγους για τους οποίους το πόδι κλαψουρίζει το βράδυ ονομάζεται flatfoot, το οποίο εκδηλώνεται ως πόνος στα πόδια, μόσχοι, κατά μήκος του μπροστινού μέρους του κάτω ποδιού. Μερικές φορές ένα άτομο παραπονιέται για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και ακόμη και στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, καθώς τα επίπεδα πόδια συνεπάγονται λανθασμένη στάση και καμπυλότητα ολόκληρου του σκελετού.

Τα συμπτώματα της ασθένειας γίνονται πιο έντονα τη νύχτα, καθώς και επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, το περπάτημα και άλλες πιέσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής σημειώνει την επέκταση του ποδιού και την ταχεία φθορά των παπουτσιών στο εσωτερικό.

Εκτός από την επίπεδη πόδι, άλλα προβλήματα με το πόδι, όπως η δυσμορφία του βαλγού του μεγάλου ποδιού, προκαλούν πόνο σε ολόκληρο το άκρο, συμπεριλαμβανομένου του ισχίου, προκαλούν επίσης δυσφορία.

Μυϊκή παθολογία

Αν νύχτα τα άκρα πόνου, ο λόγος μπορεί να κρύβεται στις μυϊκές παθήσεις. Συγκεκριμένα, κατά την ανάπτυξη μυοσίτιδας, ο ασθενής σημειώνει δυσφορία, εμφάνιση οζιδίων, αυξάνοντας την μυϊκή αδυναμία, εμποδίζοντας την κίνηση. Εάν η μυοσίτιδα είναι πυώδης, μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία, να εμφανιστεί πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος.

Μια άλλη παθολογία που κάνει τα πόδια σας πόνο το βράδυ είναι μυϊκές κράμπες, που οφείλονται σε υπερβολική κόπωση, ανεπαρκή εφελκυσμό κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, αφυδάτωση, έλλειψη ασβεστίου, βιταμίνες Β, μαγνήσιο και κάλιο. Συχνά, οι σπασμοί διαταράσσονται στο πλαίσιο καρδιοπάθειας ή νευρολογικών ασθενειών.

Άλλοι λόγοι

Μεταξύ άλλων αιτιών πόνου και πόνων στα άκρα, υπάρχουν:

  • αρθρίτιδα και αρθροπάθεια.
  • τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων των παλαιών.
  • οστεομυελίτιδα;
  • σακχαρώδης διαβήτης.
  • υπερβολικό βάρος.

Τι να κάνει με πονώντας πόνο

Εάν η δυσφορία εμφανίστηκε ξαφνικά, είναι πιθανό ότι ο λόγος εμφάνισής τους είναι η απλή κόπωση ή τα βαριά φορτία. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να δοκιμάσετε να τρίψετε την πληγείσα περιοχή και να χαλαρώσετε τα πόδια σας. Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με πτώση και άλλες μηχανικές βλάβες παρόμοιου είδους, συνιστάται να κάνετε μια επίσκεψη σε έναν τραυματολόγο ο οποίος θα εξετάσει το προσβεβλημένο πόδι για την ανίχνευση καταγμάτων ή διαστρεμμάτων.

Αλλά τι να κάνει όταν τα πόδια πονάει τη νύχτα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Συνιστάται αμέσως να πάτε στο γιατρό σε αυτές τις περιπτώσεις εάν:

  • τα άκρα είναι τρυφερά, πρησμένα ή πρησμένα.
  • οι οδυνηρές αισθήσεις είναι έντονες και δεν σταματούν με αναλγητικά φάρμακα.
  • δυσφορία εμφανίζεται όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.
  • το δέρμα ήταν καλυμμένο με κηλίδες, φλέβες αράχνης, άλλαξε το χρώμα του.

Δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιείτε και να προσπαθείτε να διαγνώσετε τον εαυτό σας, καθώς ο πονεμένος πόνος μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρών ασθενειών που απαιτούν εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη.

Γιατί τα πόδια πονούν τη νύχτα

Τα πόδια μπορεί να βλάψουν όταν ένα άτομο είναι σε κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, με σοβαρή σωματική άσκηση. Αλλά μερικές φορές πόνους στα πόδια εμφανίζονται τη νύχτα, σε ηρεμία. Ο πόνος και η δυσφορία δεν επιτρέπουν τον ύπνο ειρηνικά, συσσωρεύεται κόπωση.

Μια τέτοια κατάσταση προκαλείται από κοινούς παράγοντες όπως τα ανήσυχα παπούτσια και τις σοβαρές ασθένειες. Εξετάστε τους λόγους για τους οποίους τα πόδια βλάπτονται τη νύχτα και σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να δούμε έναν γιατρό.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τη νύχτα κλαψούν τα πόδια

Πόνος στα πόδια το βράδυ στην πρηνή θέση προκύπτει τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Πρώτα απ 'όλα, αυτό το σύμπτωμα σχετίζεται με τον τρόπο ζωής ενός ατόμου.

Παράγοντες που προκαλούν πόνο στα πόδια:

  • η υπερβολική άσκηση λόγω του αθλητισμού ή οι ιδιαιτερότητες του έργου ·
  • καθιστική εργασία.
  • ακατάλληλη διατροφή και κατά συνέπεια υπερβολικό βάρος.
  • άβολα παπούτσια?
  • την εγκυμοσύνη και την περίοδο μετά τον τοκετό στις γυναίκες.

Το κάτω άκρο (πόδι) έχει τρία μέρη: τον μηρό, το πόδι και τη γνάθο. Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται στον μηρό και στο κάτω πόδι ή στη φτέρνα. Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καθόλου το πού εντοπίζεται ο πόνος τη νύχτα - τα συμπτώματα δεν έχουν συγκεκριμένη θέση.

Οι παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πόνο νύχτας στα κάτω άκρα περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού: σπονδυλική κήλη, παγίδευση νεύρων στην οστεοχονδρόζη,
  • ρευματισμούς, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα,
  • αγγειακές παθήσεις: κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων, αθηροσκληρωτικές μεταβολές, αιμορροΐδες,
  • συστηματικές ασθένειες: διαβήτης, δηλητηρίαση, χρόνια νευροπάθεια,
  • κακώσεις των κάτω άκρων.
  • ανεπάρκεια ορυκτών στο σώμα, ανεπάρκεια βιταμινών (ιδιαίτερα η έλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου και των συνδυασμών τους) ·
  • σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Οι νευρολόγοι σημειώνουν αύξηση της συχνότητας θεραπείας ασθενών με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (σύνδρομο Ecombe). Αυτό εκδηλώνεται από το γεγονός ότι τα πόδια πονάνε πριν πάει για ύπνο, όταν ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι.

Λόγω των δυσάρεστων αισθήσεων, ο ασθενής δεν βρίσκει ένα μέρος για τον εαυτό του: δημιουργείται μια ιδεοληπτική επιθυμία να σηκωθεί και να περπατήσει. Αξίζει να το κάνει - και η δυσφορία εξαφανίζεται. Αλλά όταν επιστρέψουμε στο κρεβάτι, όλα ξεκινούν και πάλι. Αν κατάφερα κανείς να κοιμηθεί, τότε κατά τη διάρκεια του ύπνου υπάρχουν συσπάσεις των άκρων, σε ορισμένες περιπτώσεις φθάνουν μέχρι και 60 φορές την ώρα.

Το πρόβλημα συνδέεται με τη συσσωρευμένη τάση της ημέρας. Αποδεικνύεται από την έντονη ανάγκη του σώματος να κάνει κινήσεις με τα πόδια. Κατά την εξέταση ενός ασθενούς, δεν εντοπίζονται παθολογικές αλλαγές. Η κατάσταση αυτή αποτρέπει την ανάπαυση, στερεί από τον κανονικό ύπνο και μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Οι ηλικιωμένοι πόνοι των ποδιών κατά τη νύχτα σχετίζονται επίσης με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Το τραύμα, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ποδιών, η αρθρίτιδα, οι αγγειακές διαταραχές και οι νευρολογικές ασθένειες προκαλούν νυκτερινή δυσφορία και οδηγούν ηλικιωμένους ασθενείς σε γιατρό.

Σημείωση Στα παιδιά, οι πόνοι στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας εμφανίζονται με οστεοχονδρόρηση, δυσπλασία ισχίου, ανεπάρκεια διαφόρων στοιχείων, νευρολογικές παθολογίες και για πολλούς άλλους λόγους. Σε εφήβους, ο πόνος συνδέεται με την ταχεία ανάπτυξη των οστών. Το μυϊκό σύστημα την ίδια στιγμή είναι λίγο αργά στην ανάπτυξη, οι μύες και οι τένοντες τεντώνονται και σφίγγουν τις αρθρώσεις.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρή κράμπες, ερυθρότητα, κάψιμο, πρήξιμο. Δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι να εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα · ζητήστε επειγόντως βοήθεια από έναν ειδικό εάν:

  • τα πόδια ήταν μούδιασμα, πρήξιμο, χαμένη αίσθηση.
  • το δέρμα στα κάτω άκρα έχει σκληρύνει και έχει αλλάξει χρώμα.
  • ο έντονος πόνος δεν περνάει πολύς χρόνος.
  • ο πόνος δεν ανακουφίζεται από τα παυσίπονα.
  • ο πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.
  • υπήρξε τραυματισμός.

Εάν το σύνδρομο του πόνου ανησυχεί περισσότερο από τρεις ημέρες, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επικοινωνήστε με έναν γενικό ιατρό στην κλινική. Θα διεξαγάγει μια έρευνα και θα στείλει για διαβουλεύσεις για να περιορίσει τους ειδικούς.

Είναι σημαντικό! Μην προσπαθήσετε να διαγνώσετε τον εαυτό σας. Οι συνέπειες της ανεξέλεγκτης θεραπείας μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές αιτίες των πονεμένων ποδιών.

Συμπτωματική θεραπεία

Οι ασθενείς συχνά θέτουν τέτοιες ερωτήσεις στον γιατρό: τι πρέπει να κάνουν όταν τα πόδια πονάνε τη νύχτα ή τα πόδια πονάνε όταν ξαπλώνω; Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τα συμπτώματα της νόσου.

Προσοχή! Οι τακτικές της θεραπείας καθορίζονται μόνο από τον θεράποντα ιατρό μετά την εξέταση του ασθενούς.

Φάρμακα

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών στο αρχικό στάδιο θεραπεύεται με ηρεμιστικά: "Βαλεριάνα", "Γλυκίνη", "Νονο-Πασίτ", "Περσένη". Σε μέτριες έως σοβαρές διαταραχές, χρησιμοποιούνται ντοπαμινεργικοί παράγοντες, ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφήσουν μόνο γιατρό.

Για την ανακούφιση του πόνου στην αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, την οστεοχονδρόζη και τα τσακισμένα νεύρα, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) συνταγογραφούνται σε δισκία και αλοιφές: Ibuklin, Ketonal, Indomethacin και άλλα.

Τα από του στόματος NSAIDs ερεθίζουν τον ευαίσθητο γαστρικό βλεννογόνο, οπότε πρέπει να πλυθούν με μια σημαντική ποσότητα υγρού (το καθαρό νερό τουλάχιστον 1 φλιτζάνι ταιριάζει καλύτερα). Αντενδείκνυται σε ασθένειες των οργάνων της πεπτικής οδού (έλκη, κολίτιδα, γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, αυξημένη οξύτητα κλπ.), Νεφρά και ήπαρ, καθώς και σε καρδιαγγειακές παθολογίες. Μην τα πάρετε χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.

Στην περίπτωση των κιρσών των κάτω άκρων, είναι καλύτερο να υποθέσουμε μια πρηνή θέση έτσι ώστε τα πόδια να είναι πάνω από το κεφάλι. Συνιστάται επίσης να φοράτε ιατρικά πλεκτά με διαφορετικούς βαθμούς συμπίεσης: καλσόν, κάλτσες ή κάλτσες. Ως πρόληψη των κιρσών ή στη θεραπεία της νόσου στο αρχικό στάδιο, χρησιμοποιήστε την αλοιφή: "Heparil", "Troxevasin", "Menovazin". Εάν τα συμπτώματα προφέρονται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια πλήρη θεραπεία.

Εάν υπάρχουν τραύματα στο κάτω άκρο, συμπεριλαμβανομένων των πυώδους, αυτά υποβάλλονται σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή "χλωρεξιδίνη". Αυτή η αντισηπτική θεραπεία πρέπει να γίνεται 3 φορές την ημέρα. Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, ώστε να επιδεινώσετε την κατάστασή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει ειδική ιατρική βοήθεια.

Όταν τεντώνετε τους μυς στις πρώτες 3 ημέρες του τραυματισμένου άκρου, παρέχουν την ειρήνη και το κρύο, τότε συνιστάται να κάνετε ζεστασιές ή να χρησιμοποιείτε αντιφλεγμονώδεις κρέμες, γέλες ή αλοιφές: Nise, Diclofenac, Dolgit και άλλα.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αντιμετωπίσετε τους πονεμένους πόνους βοηθήστε τις λαϊκές συνταγές:

  1. Εφαρμόστε στο πόδι μια συμπίεση από μαλακή πρόπολη: μαλακώνετε σε ένα λουτρό νερού, σχηματίζετε μια συμπίεση και εφαρμόζετε τη νύχτα στο πονόδοντο. Συνδέστε με ένα στεγνό ντύσιμο. Κάνετε τη διαδικασία κάθε μέρα μέχρι την ανάρρωση. Ένα κομμάτι πρόπολης που χρησιμοποιείται για 3-4 διαδικασίες.
  2. Όταν οι ασθένειες των αρθρώσεων ετοιμάζουν αντί του μαύρου τσαγιού, τα φύλλα σμέουρων με τα μούρα, τα κλαδάκια.
  3. Για να απαλλαγείτε από την κόπωση των ποδιών, κάντε λουτρά ασβέστης και μέντα. Για να γίνει αυτό, κάντε μια χούφτα άνθη ασβέστη και μέντα σε 1 λίτρο βραστό νερό. Περιεχόμενα επιμένουν 30 λεπτά, χύνεται σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και κρατήστε τα πόδια του σε αυτό για 15 λεπτά. Τέτοια λουτρά είναι χρήσιμα για την πρόληψη των κιρσών.
  4. Από το πρήξιμο θα βοηθήσει την περιτύλιξη τυρί cottage. Mash τυρί cottage χωρίς πρόσθετα, τυλίξτε την οίδημα περιοχή, κρατήστε για 4-5 ώρες. Μάθημα - 4-5 διαδικασίες.
  5. Αποτελεσματική και γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στα πόδια του λουτρού πεύκου. Για να προετοιμάσετε, ρίξτε 1 λίτρο κρύου νερού με 100 γραμμάρια πεύκων και φέρετε σε βράση και στη συνέχεια βάλτε σε λουτρό νερού για 30 λεπτά. Αφήστε το διάλυμα να κρυώσει και να στραγγίξει. Ρίχνουμε το ζωμό σε δροσερό νερό, στη συνέχεια, κρατήστε τα πόδια σε αυτό για 15 λεπτά.

Μασάζ

Η κόπωση των ποδιών μετά από σωματική άσκηση ή άβολα παπούτσια εξαλείφει καλά το μασάζ, το οποίο βελτιώνει ταυτόχρονα την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης για αυτό καλό να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο. Το μασάζ ποδιών είναι εξίσου απαραίτητο για ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, καθώς και για όσους έχουν μικρή κίνηση.

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί στάση αίματος, γεγονός που οδηγεί σε δυσφορία στα πόδια. Η διαδικασία χαλαρώνει τους μυς μετά από σωματική δραστηριότητα, εμποδίζει την ανάπτυξη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό έναντι των κιρσών και των πλαϊνών ποδιών.

Το μασάζ των κάτω άκρων μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Η χρήση αρωματικών ελαίων θα ενισχύσει το χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα μασάζ ποδιών ενώ κάθεστε στον καναπέ ή στο πάτωμα. Όλες οι κινήσεις γίνονται προς την κατεύθυνση του κάτω προς τα πάνω, από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο πόδι. Μετά το μασάζ, συνιστάται να τραβάτε μια άνετη οριζόντια θέση ανυψώνοντας τα πόδια σας.

Συμπέρασμα

Ο πόνος στα πόδια το βράδυ είναι ένα κοινό πρόβλημα. Βρίσκεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Οι λόγοι γι 'αυτό συνδέονται τόσο με την τραγική κόπωση όσο και με διάφορες ασθένειες. Εάν ο πόνος διαταράσσεται για αρκετές ημέρες και συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Για να αποφύγετε έντονο πόνο στα πόδια σας, κάντε ασκήσεις, κάντε μικρούς περιπάτους, προσέξτε τη διατροφή και το βάρος σας, φορέστε άνετα παπούτσια, σταματήστε το κάπνισμα, κάνετε μασάζ. Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί.

Πόνος στα πόδια, πόδια μετά τον ύπνο: αιτίες και πρόληψη

Το ανθρώπινο πόδι είναι μια σύνθετη δομή που αποτελείται από νευρικές ίνες, αιμοφόρα αγγεία, οστά, μυς και συνδέσμους. Αρκεί να βλάψει ένα μέρος για να το κάνει τουλάχιστον δυσάρεστο. Ακόμη και μετά από ανάπαυση στη νύχτα, μερικές φορές πόνος, δυσκαμψία των κινήσεων εμφανίζονται, το πόδι πρήζεται ή κνησμός. Πόνος στο πόδι μετά τον ύπνο - ένα σήμα συναγερμού. Είναι επιτακτική η διεξαγωγή διαγνωστικών για τον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας. Τα αποτελέσματα της έρευνας θα βοηθήσουν στην ανίχνευση των ασθενειών ή των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, των τραυματισμών, της έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών, των βιταμινών και της εύρεσης της κατάλληλης θεραπείας.

Γιατί τα πόδια βλάπτονται τη νύχτα και το πρωί

Οι ιατρικοί υπάλληλοι χωρίζουν κατά φάση όλες τις αιτίες σε δύο ομάδες: οι πρώτες σχετίζονται με ασθένειες και το δεύτερο δεν είναι. Αναφέρετε συνοπτικά για κάθε ένα. Ας ξεκινήσουμε με το δεύτερο. Συχνά φορτώνουμε έντονα τα πόδια μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι τη νύχτα και το πρωί μας κάνουν να υποφέρουμε. Μετά από ένα σοβαρό και παρατεταμένο φορτίο, τα πόδια δεν μπορούν να ανακτήσουν γρήγορα. Επίσης, ανάμεσα στους δράστες των επώδυνων αισθήσεων:

  • Φορώντας παπούτσια και μπότες με ψηλά τακούνια. Το πάθος για τις φουρκέτες απειλεί να παραμορφώσει τα δάχτυλα, τις αρθρώσεις και το διάστρεμμα.
  • Επιλέγοντας στενά παπούτσια. Λόγω των στενών μοντέλων, το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού αντιμετωπίζει ισχυρό φορτίο, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται.
  • Συνεχής βόλτα σε μια επίπεδη, λεπτή σόλα. Τα Uggs και τα μπαλέτα παραμορφώνουν επίσης τα δάχτυλα, φορτώνουν διαφορετικά μέρη των ποδιών.
  • Έλλειψη μαγνησίου και καλίου. Παρουσιάστηκε μυρμήγκιασμα, μυϊκές κράμπες και πόνος στις αρθρώσεις.
  • Υπερβολικό βάρος. Οι επιπλέον κιλά ασκούν κυριολεκτικά πίεση στο πόδι, προκαλώντας διάχυτο πόνο μετά από ξυπνήσει και κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι από τον πόνο στα πόδια τους μετά τον ύπνο βοηθούν να απαλλαγούμε από σωστά επιλεγμένα παπούτσια και ρύθμιση φορτίων. Οι μπότες, τα σανδάλια, τα άλλα προϊόντα θα πρέπει να έχουν μια μικρή σταθερή φτέρνα, μια καλή στήριξη των εστιών και μια ποδιά ποιότητας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τα παπούτσια σε μέγεθος και να μετρήσετε όλα τα μοντέλα προσωπικά, περπατώντας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Ασθένειες που κάνουν τα πόδια σας κακό μετά τον ύπνο

Το πρήξιμο, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι "χήνες", διάφορα είδη πόνου μπορεί να διαταραχθούν τη νύχτα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από τη σωματική δραστηριότητα και τις προτιμήσεις στην ντουλάπα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αρνητικές διεργασίες που συμβαίνουν στα πόδια είναι φταίξιμες: φλεγμονή, εκφυλισμός και προβλήματα με την παροχή αίματος. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνδέουν μαζί τους επτά ασθένειες.

Διάγραμμα της σχέσης του πόνου στο πόδι με την ασθένεια

1. Αρθρίτιδα

Εμφανίστηκε σε δυσκαμψία της κίνησης, ερυθρότητα του δέρματος, σκνίπωση, πρήξιμο της άρθρωσης. Είναι συχνά πολύ επώδυνο να πατάτε μόνο το πόδι, ειδικά μετά από μια νύχτα ύπνου. Η αρθρίτιδα προκαλείται από ακατάλληλο μεταβολισμό, βλάβη και υπερβολικά φορτία στις αρθρώσεις. Εάν τα πόδια σας βλάψουν άσχημα τη νύχτα, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για βακτηριακές λοιμώξεις, ΜΣΑΦ. Εφαρμόστε και ναρκωτικά που μειώνουν την παραγωγή του ουρικού οξέος, μπορεί να το απομακρύνει γρήγορα από το σώμα.

2. Νευροπάθεια του κνημιαίου νεύρου

Μεταξύ των κυριότερων λόγων για την εμφάνισή του είναι το άλμα από ύψος που ακολουθείται από προσγείωση στα τακούνια, τραυματισμούς, ανεπαρκώς πραγματοποιούμενες ενέσεις, παχυσαρκία, πίεση νεύρων, λοιμώξεις. Στη ζώνη κινδύνου εξακολουθούν να υπάρχουν γυναίκες που φορούν συνεχώς παπούτσια με λεπτές σόλες και τακούνια. Αναγνωρίστε την ασθένεια μπορεί να είναι μια αποδυνάμωση των μυών του ποδιού, καύση του πόνου, ικανή να φθάσει μέχρι μέχρι τους γλουτούς. Αυξάνει τη νύχτα και είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί. Αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα, φάρμακα που ενεργοποιούν τη μετάδοση νευρικών παλμών συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων της νευροπάθειας. Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας επιταχύνουν την ανάρρωση.

3. Brucite

Φλεγμονή των περιαρθρικών κοιλοτήτων που βρίσκονται γύρω από τον πελματιαίο τένοντα και τα δάχτυλα. Δημιουργήθηκε με φόντο τις λοιμώξεις, αυξημένο άγχος, βλάβη, παχυσαρκία. Συχνά το πρωί ο αστράγαλος αρνείται να κινηθεί κανονικά, είναι δύσκολο να σταθεί στο δάκτυλο χωρίς πόνο. Οι ιστοί συμπιέζονται πλησίον της φλεγμονώδους περιοχής, μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος και μπορεί επίσης να εμφανιστεί γενική κακουχία. Η ηλεκτροφόρηση, η ξηρή θέρμανση, τα ΜΣΑΦ, η θεραπεία με παραφίνη επιτρέπουν τη μείωση του πόνου. Με πολύ έντονους πόνους τη νύχτα και το πρωί μπλοκάρουν με gidrocartisone.

4. Μονοπάτι της φασσιτίτιδας

Μικροτραυματισμοί και φλεγμονές του συνδετικού ιστού που στηρίζουν την αψίδα του ποδιού οδηγούν στην ασθένεια. Όταν ένας άνθρωπος ξυπνά, δεν μπορεί να βγει ήρεμα στη φτέρνα, ο αιχμηρός πόνος τον τρυπάει. Μερικές φορές δίνει στα δάχτυλα και τα μοσχάρια. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος εκδηλώνεται μετά από αναρρίχηση σκαλοπατιών, έντονη σωματική άσκηση και ανάπαυση. Αν δεν αντιμετωπιστεί, το βάδισμα θα αλλάξει, θα είναι πιο δύσκολο να μετακινηθεί, σχηματίζεται η κνήμη του πτέρνα. Η θεραπεία του νυχτερινού πόνου στα πόδια αποτελείται από τον εντοπισμό και την εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου: οστεοχονδρόζη, καθυστερημένο μεταβολισμό, προβλήματα με τα έντερα, βρόγχους, πνεύμονες, αγγειακές διαταραχές, κιρσούς, επίπεδα πόδια. Χρησιμοποιούνται ορφές, με υπάρχουσες οσμές - θεραπεία κρουστικών κυμάτων.

5. Άρρωση

Συνδέεται με εκφυλιστικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στα κάτω άκρα. Μετά τον ύπνο, πόνος στα πόδια, οι κινήσεις προκαλούν έντονη δυσφορία, οι μύες είναι περιορισμένοι. Στη συνέχεια σχηματίζονται το σχήμα των δακτύλων, το βάδισμα και οι οστικές αναπτύξεις. Οι αρθρώσεις αρχίζουν να παραμορφώνονται λόγω τραυματισμών, παρατεταμένης υπερφόρτωσης, τακτικής ψύξης των ποδιών. Τα στεροειδή, η ακτινοβολία λέιζερ, τα χάπια και η ηλεκτροφόρηση σας σώζουν από φλεγμονή και πόνο.

6. Τεντονίτιδα

Εάν περπατάτε συνεχώς στα τακούνια, τη σοβαρότητα της φθοράς, μην αφήνετε το πόδι μακριά, θα υπάρχει μικροτραύμα στον τένοντα της φτέρνας. Οι ανθυγιεινές διαδικασίες αναπτύσσονται επίσης λόγω λοιμώξεων, ρευματοειδών ασθενειών και ακατάλληλου μεταβολισμού ορυκτών. Η τενοντίτιδα εμφανίζει δυσάρεστες αισθήσεις στη φτέρνα, ειδικά όταν βρίσκεται στην πλάτη σας και στέκεται στο πόδι το πρωί, ερυθρότητα και πρήξιμο του τένοντα. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και η ανάπαυση είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Πρέπει να τρώτε περισσότερο ροζ σολομό, φασόλια, βερίκοκα, ακόμα και βόειο κρέας, σκληρά τυριά. Η πλήρης ανάρρωση απαιτεί ασκήσεις φυσικής θεραπείας, φυσιοθεραπεία.

7. Ασθένεια Bechterov

Δηλώνει πόνο στη φτέρνα, το οποίο γίνεται πιο έντονο τη νύχτα και τις πρωινές ώρες. Μερικές φορές υπάρχει μια στροφή, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης, ιερό. Πολλοί δεν δίνουν προσοχή σε τέτοια συμπτώματα. Στρέφονται σε ειδικούς όταν εμφανίζονται σκλήρυνες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη και επηρεάζονται οι αρθρώσεις και υπάρχουν έντονα σημάδια της νόσου. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε 5-10 χρόνια.

Η ασθένεια είναι γενετικής φύσης και "ανεβαίνει" εξαιτίας λοιμώξεων, ορμονικών διαταραχών, υποθερμίας και τραυματισμών. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί και να θεραπευθεί, αλλά η βελτίωση είναι ακόμα δυνατή. Εάν οι ασθενείς αισθάνονται συνεχώς πόνο στο πόδι τη νύχτα, ο ρευματολόγος συνταγογράφει παρατεταμένη πρόσληψη ΜΣΑΦ και κορτικοστεροειδών. Συνιστά κολύμπι, υποβάλλονται σε κρυοθεραπεία με υγρό άζωτο, άσκηση, μασάζ. Για να διατηρήσετε τη σωστή στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιλέξτε ένα χαμηλό ορθοπεδικό μαξιλάρι και ένα σκληρό στρώμα.

Πότε να πάτε στο γιατρό και πώς να συμπεριφέρονται αν τα πόδια σας βλάψουν τη νύχτα

Κάθε ασθένεια έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και οι μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας θα εξαρτηθούν από αυτές. Ωστόσο, για να υπομείνει ο πόνος στη νύχτα και η ταλαιπωρία το πρωί δεν έχει νόημα ούτως ή άλλως. Να είστε βέβαιος να εμφανιστείτε σε έναν ρευματολόγο εάν:

  • από τον πόνο που δεν μπορείτε να περπατήσετε ή ακόμα και απλά βήμα στο πόδι?
  • το δέρμα με τα πόδια άλλαξε το χρώμα?
  • το άκρο δεν είναι πλέον ευαίσθητο.
  • η θερμοκρασία του σώματος έχει αυξηθεί.
  • το πόδι έχει διογκωθεί και έχει αυξηθεί σε μέγεθος.
  • μώλωπες και αιματώματα εμφανίστηκαν.

Ο γιατρός θα ενημερωθεί λεπτομερέστερα για τα συμπτώματα, θα εξετάσει το ιστορικό της νόσου, την τρέχουσα κατάσταση και θα σας πει να περάσετε μερικές μελέτες για να διευκρινίσετε τη διάγνωση. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν υπερηχογράφημα ή διάτρηση της άρθρωσης, φλεβογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT, ακτινογραφία.

Προκειμένου τα πόδια, τα μοσχάρια και άλλα μέρη των ποδιών να μην βλάψουν τη νύχτα και το πρωί, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής και να αφαιρέσετε τους παράγοντες κινδύνου. Φαίνεται βαρετό και αδύνατο, αλλά μόνο με λόγια. Στην πράξη, δεν είναι τόσο δύσκολο και πραγματικά μειώνει τον κίνδυνο ή καθυστερεί την εμφάνιση της νόσου, μειώνει τις οδυνηρές εκδηλώσεις.

Γυμναστική για τα πόδια. Αφαιρέστε την κούραση στα πόδια.

Τι προληπτικά μέτρα και κανόνες θα ακολουθήσουν

Δεν είναι απαραίτητο να κολλήσετε σε μια δίαιτα ή να αλλάξετε εντελώς τη διατροφή. Αρκετά για να αγαπήσετε κάποια προϊόντα που είναι χρήσιμα για τις αρθρώσεις, τα οστά και τους μυς. Το σώμα πρέπει να είναι κορεσμένο με ακόρεστα λιπαρά οξέα, ασβέστιο και βιταμίνη D, μαγνήσιο. Βάλτε τα βερίκοκα, τα όσπρια, το λάχανο, το φαγόπυρο, τη μουστάρδα, τα άπαχα κρέατα, τις πατάτες, τις μπανάνες, το σπανάκι, τα καρότα. Είναι επιθυμητό να μειώσετε το βάρος και να διατηρήσετε τις κανονικές τιμές για εσάς.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε σωστά και να φορέσετε παπούτσια. Είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε τις στενές μύτες, τα ψηλά πέλματα και τα τακούνια. Το βέλτιστο ύψος του τακουνιού είναι τέσσερα εκατοστά. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σε άνετα μοντέλα που λαμβάνουν υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ποδιού. Προτιμήστε τα φυσικά υλικά.

Μειώστε το φορτίο στα πόδια, εναλλακτικά ξεκουραστείτε με την άσκηση και παρακολουθήστε την κατάσταση. Με αναγκαστικά μεγάλα φορτία, είναι απαραίτητο να στερεώσετε τον αστράγαλο με έναν επίδεσμο. Η συνεχής παρουσία σε μία θέση είναι επίσης ανεπιθύμητη. Κάντε τον κανόνα να περπατάτε κατά καιρούς, να αλλάζετε τη θέση σας ενώ κοιμάστε και κάθεστε. Είναι χρήσιμο να περπατάτε τακτικά, να οδηγείτε ένα ποδήλατο, να κολυμπάτε, να τρέχετε σε μέτρια λειτουργία.

Για να κάνετε τους μυς του ποδιού ισχυρότεροι, κάντε απλές ασκήσεις κάθε μέρα. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να αρπάξετε κάποια μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, περιστρέψτε τα πόδια σας από τη μια πλευρά στην άλλη, σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Οι συνεδρίες ειδικού μασάζ, το περπάτημα ξυπόλητος στις πέτρες και η στάση ισοπέδωσης θα εξοικονομήσουν από την ανάπτυξη του επίπεδου footedness.

Για να βελτιώσετε τη νυχτερινή κυκλοφορία αίματος στα πόδια, οι γιατροί συμβουλεύουν, εάν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν έχει αρχίσει, να δημιουργήσετε λουτρά αντίθεσης πριν από τον ύπνο. Εξαιρετική ανακουφίζει από την ένταση των μυών και χαλαρώνει το μασάζ ποδιών. Το λουτρό αντίθεσης σόδα-άλατος θα εξοικονομήσει από την επίθεση του οξέος πόνου στα πόδια μετά τον ύπνο. Συμπληρώστε τη διαδικασία μπορεί να είναι ένα αναλγητικό χάπι και την ανύψωση των ποδιών πάνω από το κεφάλι. Ξαπλώστε για περίπου 20-30 λεπτά - και θα γίνει ευκολότερη.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση