Τι να κάνετε αν τα πόδια σας βλάψουν: αιτίες, θεραπεία

Άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών και επαγγελμάτων συχνά αναρωτιούνται: γιατί τα πόδια καίγονται χωρίς εμφανή λόγο;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για ένα τέτοιο φαινόμενο: από την κληρονομικότητα ως τον τύπο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Εάν ο χρόνος για να προσδιορίσετε την αιτία και να εκτελέσετε τις απαραίτητες ενέργειες, ο πόνος μπορεί να περάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πώς ο πόνος στα πόδια εξηγείται από τους ειδικούς

Η πιο συχνή φράση και η επακόλουθη ερώτηση που οι θεραπευτές και οι ρευματολόγοι ακούν κατά τη λήψη από τους ασθενείς είναι ο πόνος στα πόδια, ποια είναι τα αίτια αυτού του προβλήματος;

Όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του πόνου μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους: ανάλογα με τη θέση του πόνου, για μια πιθανή ρίζα και για την ασθένεια που προκάλεσε την εμφάνιση του πόνου.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν συνεχώς να εκδηλώνονται σε ένα από τα τρία μέρη των ποδιών: στο πόδι, στο κάτω πόδι ή στο μηρό. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα γόνατα - οι αρθρώσεις τους μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνους πόνου, που εξαπλώνονται σε όλο το άκρο.

Πιθανές πρώτες αιτίες περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες των αρθρώσεων - αρθρίτιδα, παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας, φλεγμονή τένοντα,
  • Σύνδρομα νευρογενούς πόνου.
  • αγγειακές διαταραχές.
  • βλάβη των μυϊκών ιστών.
  • πόνος των οστών.

Επίσης, η αιτία του πόνου στα πόδια, η οποία συστηματικά εκδηλώνεται, μπορεί να είναι ασθένειες διαφορετικής φύσης.

Για παράδειγμα, αυτά περιλαμβάνουν διαβήτη, ισχιαλγία, οστεοχονδρόζη, κιρσούς. Σε κορίτσια και γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα σε ένα παιδί, στο εσωτερικό μέρος των μηρών ή ακόμα και στο μοσχάρι, τα πόδια μπορεί να βλάψουν. Μια τέτοια εκδήλωση δεν θεωρείται παθολογία, επειδή κατά τη διάρκεια της εργασίας, τα οστά της πυέλου επεκτείνονται.

Μετά από 5-9 μήνες μετά τη γέννηση, όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Θεραπεία κοινών αιτιών δυσφορίας στο πόδι

Η κνήμη του πτέρνα γίνεται μερικές φορές η αιτία της δυσφορίας στα πόδια, η οποία εκδηλώνεται από οξύ αιχμηρό πόνο στη φτέρνα κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Οι γιατροί δεν συστήνουν τη χρήση ναρκωτικών, πηγαίνουν ποδηλασία και κολύμπι.

Εάν η ταλαιπωρία των ποδιών, των ποδιών ή των μηρών είναι συνέπεια κάταγμα, τότε πρέπει να φοριέται μια ειδική ορθοπεδική συσκευή, ορθή.

Εάν ένας ασθενής έχει προηγουμένως διαγνωστεί με ουρική αρθρίτιδα, η θεραπεία της παθολογίας μειώνεται σε μια δίαιτα: είναι απαραίτητο να αποκλειστούν από τη διατροφή τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια, ζωμούς πλούσιους σε λιπαρά, μανιτάρια, όσπρια, τσάι, καφέ και σοκολάτα.

Η εντερορρίτιδα είναι μια άλλη ασθένεια του κυκλοφορικού συστήματος που φλεγάνει την εσωτερική επένδυση των αρτηριών. Σχεδόν πάντα η πορεία της νόσου επιδεινώνεται από τη νικοτίνη, οπότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα τσιγάρα. Η ίδια δράση θα βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσφορίας στα κάτω άκρα με αρτηριοσκλήρωση αρτηριών, αρθρίτιδα και θρομβοφλεβίτιδα.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Εάν τα πόδια σας γίνονται επώδυνα και πρησμένα, τότε οι ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στις παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτό συμβαίνει λόγω παραβίασης της εκροής αίματος μέσω των φλεβών, με συμφορητικούς σχηματισμούς, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης στα αγγεία.

Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες για τις οποίες τα πόδια κακό. Χαρακτηρίζεται από: βαρύτητα στα πόδια, παλλόμενο πόνο στην περιοχή των μοσχαριών, αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα.

Η αθηροσκλήρωση των αρτηριών είναι μια άλλη παθολογία που προκαλεί πόνο στα κάτω άκρα. Με αυτή την ασθένεια, οι ασθενείς παραπονιούνται για τον συμπιεσμένο πόνο στους μύες των μοσχαριών, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας. Η δυσφορία αυξάνεται όταν περπατάτε, κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων.

Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια διαφορετικής φύσης. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν: ισχιαλγία (ραχιαλλίτιδα), κήλη, οστεοχονδρόζη. Με την ισχιαλγία, ο πόνος αισθάνεται σε ολόκληρο το άκρο, ξεκινώντας από την κορυφή του μηρού. Η σπονδυλική κήλη και η οστεοχονδρόζη δεν επηρεάζουν τα πόδια, αλλά προκαλούν μόνο ακτινοβολία του πόνου (που δίνεται στα κάτω άκρα).

Ένας άλλος "προβοκάτορας" για υγιή πόδια είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων, ο λαμπρός εκπρόσωπος της οποίας είναι η ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η διαταραχή προκαλεί σύνδρομο συστροφής πόδι, γι 'αυτό το άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά.

Το φαινόμενο αυτό επιδεινώνεται στις μέρες που αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες, ειδικά πριν από την βροχόπτωση (βροχή, χιόνι), σε υγρό ομίχλη και ανάλογα με την εποχή (όταν λιώνει το χιόνι, πριν από την εμφάνιση του κρύου καιρού).

Οι ασθένειες των νεύρων του περιφερικού νευρικού συστήματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στα πόδια. Η νευραλγία προκαλεί παροξυσμικό πόνο, παρόμοιο με κράμπες. Εάν η ταλαιπωρία αισθάνεται συνεχώς, ίσως η αιτία να είναι ο πλατύς πόνος. Σε αυτή την περίπτωση, η σοβαρότητα, μερικές φορές η αδυναμία κίνησης, αυξάνεται μετά από μια μεγάλη βόλτα ή τρέξιμο.

Η πόνος στους μηρούς σε 87% των περιπτώσεων είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, παράλληλα με το οποίο πονάει πάντα στο κάτω μέρος της ουροδόχου κύστης, και τα νεφρά θυμίζουν οδυνηρά τον εαυτό τους.

Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από γυναικολόγο και άνδρες - από τον ουρολόγο.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια, που δεν προκαλούνται από ασθένεια

Όχι μόνο οι ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στα κάτω άκρα.

Οι λόγοι για ταλαιπωρία είναι συχνά:

  1. Παρατεταμένη σωματική άσκηση - πολλές ώρες περπάτημα, εκπαίδευση στο γυμναστήριο, πισίνα. Σε περίπτωση υπερτάσεως των μυών, οι μοσχάρια βλάπτουν περισσότερο επειδή τα κύτταρα δεν έχουν οξυγόνο και το γαλακτικό οξύ σταματά να εξαλείφεται από αυτά. Η μακροχρόνια θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν έρχεται σε τίποτα - απλά πρέπει να ξαπλώσετε και να αφήσετε τα πόδια σας να ξεκουραστούν για λίγες ώρες.
  2. Εγκυμοσύνη - σε αυτή την περίπτωση, καθώς αυξάνεται η κοιλιά, το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα αυξάνεται, ιδιαίτερα - στα πόδια, γεγονός που οδηγεί σε δυσφορία. Απελευθερώστε το πρόβλημα εντελώς μόνο μετά τον τοκετό, και πριν από αυτό, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ξεκουραστεί περισσότερο στην ύπτια θέση.
  3. Το υπερβολικό βάρος δίνει επίσης ένα φορτίο στα κάτω άκρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνο χάνοντας βάρος.

Εάν αισθάνεστε έναν οξύ πόνο στο πόδι, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό σύμπτωμα εξάλειψης του σώματος, το οποίο συμβαίνει συχνά σε γυναίκες και άνδρες μετά από 45 χρόνια. Αλλά, αν το πρόβλημα απευθύνεται σε έναν ειδικό από τους νέους, τότε ο λόγος βρίσκεται αλλού.

Ο πρώτος είναι ο πόνος στο υπόβαθρο της οστεοχονδρωσίας, που καταστρέφει ακόμη και τους εφήβους.

Το δεύτερο είναι το έντονο συναισθηματικό άγχος, κατά του οποίου εμφανίζεται μυοσίτιδα - μυϊκός πόνος.

Η τρίτη είναι η υποθερμία και, ως εκ τούτου, η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, με την ανάρρωσή της, εμφανίζεται πόνος.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα κάτω άκρα συχνά βλάπτουν είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η πείνα από βιταμίνες. Αυτό είναι συχνά η αιτία της μειωμένης κινητικότητας. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη ιατρού.

Πώς να απαλλαγείτε από πόνο στα πόδια

Εν πάση περιπτώσει, με την παρουσία παθολογίας και με συνηθισμένο πόνο στα πόδια, αξίζει να ξαναδιαμορφώσετε τον τρόπο ζωής σας: εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, τακτική κατανάλωση ισχυρού οινοπνεύματος, λήψη στεροειδών), αποκλείστε λιπαρά τρόφιμα από τη δίαιτα, η κανονική κατανάλωση της οποίας προκαλεί αθηροσκλήρωση.

Για να διατηρήσετε την υγεία των ποδιών, είναι απαραίτητο να ασκείτε καθημερινά, να περπατάτε (αργά) στον καθαρό αέρα και να περιορίζετε τον εαυτό σας από το άγχος.

Εάν δεν μπορούσατε να κρατήσετε τα πόδια σας υγιή, πονάνε και κακό, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να τα θεραπεύσετε με λαϊκές θεραπείες:

  1. Ελιξίριο από χυμούς αλόης και μείγμα αιθέριων ελαίων. Η συνταγή: 15 σταγόνες χυμό αλόης (μπορείτε να αποσπάσουν τον εαυτό σας ή να αγοράσετε στο κατάστημα), έλαιο ευκαλύπτου, γαρύφαλλο, μενθόλη, καμφορά και wintergreen ομπρέλα ανακατέψτε και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος δροσερό. Τρίψτε τις επώδυνες περιοχές νοούνται τα μοσχάρια, τους μηρούς και τα πόδια 2-3 φορές την ημέρα, τότε φοράτε ζεστά εσώρουχα, και πάνω από αυτό - ένα ελαστικό επίδεσμο ή έναν επίδεσμο λινό.
  2. Έγχυση της τάνσυ. Για το μαγείρεμα πρέπει να χύσετε 1 κουταλιά της σούπας. l συνθλίβονται πρώτες ύλες 200 ml ζέοντος ύδατος, επιμένουν 2-2,5 ώρες, στη συνέχεια να λάβει αυτή τη δοσολογία: το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ 15 λεπτά πριν από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας. l για 14-20 ημέρες.
  3. Θεραπευτικό ζελέ για την αφαίρεση αλάτων από το σώμα. Γευστικό και υγιεινό πιάτο, το οποίο θα εξαλείψει τον πόνο στα πόδια και τα γόνατα παρασκευάζεται ως εξής: '25 ζελατίνη χύστε ζεστό νερό (50-70 ml) για να διογκωθεί, και στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε μια μικρή φωτιά και προστίθενται 200 ​​ml φρέσκο ​​χυμό κολοκύθας, 100 ml μαρμελάδα βατόμουρο και 100 ml σιρόπι βατόμουρου. Βράζετε για 5 λεπτά, στη συνέχεια ψύξτε, ρίξτε σε φόρμες και ψύξτε μέχρι να ωριμάσουν πλήρως. Για το αποτέλεσμα δεν κρατούσα τον εαυτό μου να περιμένει, πρέπει να φάτε 1 μερίδα ζελέ ημερησίως για τουλάχιστον 1 μήνα.

Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας βλάψουν, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών. Γι 'αυτό, τα κατάλληλα βότανα είναι κατάλληλα: χαμομήλι, αλογοουρά πεδίου, ελεκαμπάν, μέντα, τσουκνίδα και βαλσαμόχορτο. Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, αρκεί να αναμειγνύετε 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε βότανο, ρίξτε 1 λίτρο. βραστό νερό, επιμείνετε 1 ώρα και ρίξτε μέσα σε ένα δοχείο νερού για κολύμβηση. Η συχνότητα της διαδικασίας είναι 1-2 φορές την εβδομάδα.

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να συστήσει ένας ειδικός ως απάντηση σε μια καταγγελία για πόνο στα πόδια είναι να περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (πλήρης αίματος, ανάλυση ούρων, ακτινογραφία ενός άκρου). Περαιτέρω, εάν σύμφωνα με την έρευνα ιατρός καθορίζει σοβαρές συνυπάρχουσες νόσους μπορεί να χρησιμοποιηθεί αναλγητικά αλοιφές (π.χ. «Dolobene» «Diclofenac» «Voltaren»).

Οι συμπιέσεις του λάχανου, του κολλιτσίνι και της βότκας (αλκοολούχα) βάμματα του μαστίγου, των κουκουτσιών, των μπουμπουκιών σημύδας μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά. Για το μαγείρεμα, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l του κάθε συστατικού, 120 ml βότκα, επιμένουν 2 ημέρες και τρίψτε τις περιοχές που πάσχουν από ασθένειες, και στη συνέχεια τυλίξτε τις με προϊόντα από μαλλί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Για να μειωθεί στο ελάχιστο η ταλαιπωρία και πόνο στα πόδια, χωρίς τη χρήση ακριβό θεραπεία, είναι δυνατόν να τηρούν τα προληπτικά μέτρα: την αποφυγή σωματικής υπερφόρτισης, καθαρίζει το σώμα και δεν χρησιμοποιούν επιβλαβή προϊόντα (καπνιστά, αλατισμένα και γλυκά).

Με τον παραμικρό πόνο στα άκρα και προτού θεραπεύσετε τον εαυτό σας με λαϊκές θεραπείες, είναι καλύτερο να στραφείτε σε έναν ειδικό - έναν ρευματολόγο ή έναν θεραπευτή.

Ποιοι είναι οι πόνοι για πόνο στα πόδια, τους μύες και τις αρθρώσεις;


Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουν σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Η κατάσταση αυτή βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμη και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να δεις έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα της κάθε ασθένειας, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια:

  • φλεβική ανεπάρκεια.
  • αγγειακή αθηροσκλήρωση;
  • βλάβη περιφερικών νεύρων.
  • νωτιαίες διαταραχές.
  • ασθένειες των αρθρώσεων
  • βλάβη των οστών.
  • μυϊκή παθολογία?
  • συστηματικές ασθένειες.
  • επίπεδη πόδια?
  • τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Η θρομβοεμβολή της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Είναι μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία τα πνευμονικά αγγεία εμποδίζονται από ένα θρόμβο αίματος.

Όταν οι φλεβίτιδες φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουράζονται μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί έντονη διόγκωση των ποδιών, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αθηροσκλήρυνσης, τα πόδια κουνήνουν και κλαψουρίζουν αρκετά, πράγμα που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, πρέπει να αναζητηθεί ο λόγος σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με φυλάκιση ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Σπάνια νόσος

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο shin ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις απευθείας στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ πιο δύσκολη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο μπορεί να είναι σημάδι μίας βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Εάν τα πόδια κουνήσουν και κλαψούν ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μικροτραυματισμό των τενόντων και του περιβάλλοντος ιστού.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτη αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με ενεργά αντισώματα, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει τα πόδια σας αρκετά σκληρά, ώστε οι κινήσεις να γίνουν δύσκολες. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Το να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμα και στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Αν η ζημιά είναι αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακουφίστε το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν το πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, κάτω πόδι ή πόδι - αυτός είναι ο λόγος για να επισκεφθείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις κύριες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

  • Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων.
  • ακτινογραφία ·
  • υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία,
  • ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αναγνωρισμένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Το πόδι πονάει

Ο πόνος στα πόδια είναι σχεδόν τόσο κοινός όσο ο πόνος στην πλάτη.

Ο λόγος μπορεί να είναι προφανής, για παράδειγμα, όταν έχετε μυϊκό σπασμό, κάνατε να καμφθεί σε ένα αεροπλάνο για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θα μπορούσε να τεντώσει τα πόδια σας.

Αλλά πολλοί παραπονούνται για τον συνεχή πόνο στο πόδι χωρίς προφανή λόγο. Η κακή παροχή αίματος είναι μόνο μία από τις πολλές πιθανές εξηγήσεις.

Εδώ είναι οι πιο σημαντικές αιτίες του πόνου στα πόδια.

Η ήττα των αρτηριών. Τα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στους μύες των ποδιών περιορίζονται από αρτηριοσκλήρωση.

Διαταραχές με φλέβες. Τα σκάφη που μεταφέρουν αίμα από τα πόδια προς την καρδιά (φλέβες), διασταλμένα (κιρσώδεις φλέβες) ή θρόμβους αίματος σε αυτά (φλεβίτιδα).

Νευροπάθεια - η κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες και τις φλέβες είναι φυσιολογική, αλλά τα νεύρα που πηγαίνουν στα πόδια είναι ερεθισμένα ή άρρωστα (αυτό παρατηρείται με ποικίλες νευρολογικές παθήσεις, διαβήτη, καθώς και κατάχρηση αλκοόλ και καπνού). Το αποτέλεσμα είναι πόνος ή αδυναμία σε ένα ή και στα δύο πόδια.

Οι αρθρώσεις στο πόδι είναι κατεστραμμένες, μολυσμένες ή φλεγμονώδεις, συνήθως με ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα.

Κράμπες λόγω μυϊκής κόπωσης, στρες, τραυματισμού ή έλλειψης ορισμένων αλάτων, όπως το κάλιο και το μαγνήσιο (ειδικά εάν παίρνετε ένα διουρητικό).

Εδώ μπορείτε να αναγνωρίσετε την αιτία του πόνου σας.

Αυτό είναι αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα, εάν η πληγείσα άρθρωση είναι κόκκινη, διογκωμένη και ευαίσθητη στην πίεση. και πονάει περισσότερο όταν κινούμαστε.

Η οξεία φλεβίτιδα (φλεγμονή μιας φλέβας), ένα συναρπαστικό δοχείο επιφανείας, δίνει ένα ευαίσθητο, κοκκινισμένο και πρησμένο πόδι. Όταν επηρεάζονται οι βαθιές φλέβες, δεν υπάρχει ερυθρότητα, αλλά το πόδι είναι διογκωμένο και ευαίσθητο σε ισχυρή πίεση.

Εάν οι αρτηρίες στενεύουν λόγω αρτηριοσκλήρυνσης, μπορεί να συμβεί σπασμός στο μοσχάρι μετά από μια μεγάλη βόλτα. Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, η δυσφορία εξαφανίζεται και είστε σε θέση να κινηθείτε ταχύτερα από πριν. Καθώς οι αρτηρίες γίνονται στενότερες με την πάροδο του χρόνου, το φορτίο είναι αρκετά μικρό για την εμφάνιση του πόνου και τελικά τα συμπτώματα εμφανίζονται ακόμη και σε ηρεμία.

Η κράμπα που αισθάνεστε ενώ περπατάτε είναι η κραυγή των μυών σας που απαιτούν οξυγόνο, η οποία λείπει λόγω της απόφραξης των αρτηριών. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, κοιτάξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορεί να είναι χλωμό και κρύο στην αφή, να έχουν μικρές πληγές του δέρματος που δεν επουλώνονται ή να τοποθετούνται με μαυρισμένο δέρμα (γάγγραινα). Όταν η ασθένεια εκδηλωθεί, ο πόνος στα δάκτυλα ή στο εσωτερικό του ποδιού μπορεί να διαταραχθεί τη νύχτα.

Η πιθανότητα κακής προμήθειας αίματος αυξάνεται εάν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αγγειακής νόσου - π. Χ. Εάν καπνίζετε πολύ, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη ή αρτηριοσκλήρωση σε άλλες περιοχές (έχει ήδη συμβεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή).

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να μην έχει καμία σχέση με την παροχή αίματος: συνδέεται με δίσκους στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτή την περίπτωση, η κάτω πλάτη σας δεν σας κάνει να παραπονιέστε, αλλά έχετε ένα πόδι ή δύο βλάπτει, είναι αδύναμοι ή μουδιασμένοι, επειδή το νεύρο που βγαίνει από τη σπονδυλική στήλη πιέζεται από μια σπονδυλική αρθρίτιδα ή από ένα διογκούμενο ή ακόμα και ρήξη δίσκο.

Με το διαβήτη και το βαρύ κάπνισμα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα πόδια λόγω νευροπάθειας, δηλ. ασθένειες ή ερεθισμούς των νεύρων. Το πόδι φαίνεται απολύτως φυσιολογικό, ο παλμός στα αγγεία είναι καλός, κατά σειρά χρώματος, είναι ζεστός στο άγγιγμα. αλλά αυτοί οι πόνοι γυρίσματα.

Αναγνωρίζοντας τη σωστή αιτία του πόνου πόδι τελικά έρχεται κάτω σε τρεις βασικές παρατηρήσεις που μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας.

  • Εάν ο πόνος μειώνεται όταν σηκώνετε τα πόδια σας, η πιθανότητα είναι μεγάλη που έχετε φλεβίτιδα.
  • Εάν αισθάνεστε καλύτερα όταν το πόδι είναι κομμένο κάτω (που βοηθά το αίμα να ρέει στα πόδια), το πρόβλημα είναι στις αρτηρίες, όχι στις φλέβες.
  • Εάν ο πόνος συνοδεύεται από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, η αιτία είναι στη σπονδυλική στήλη (αν και μειωμένη παροχή αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα φαινόμενα, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου).

Ο πόνος στα πόδια είναι μια καταγγελία στην οποία οι δικές σας γνώσεις για το πώς και πότε συμβαίνει και μια απλή εξωτερική εξέταση από έναν γιατρό οδηγούν συχνά σε μια γρήγορη διάγνωση.

Πόνος στα πόδια

Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη του πόνου στα πόδια

Οι πόνοι των ποδιών προκαλούνται από ένα συνδυασμό συμπτωμάτων που προκύπτουν από διάφορες ασθένειες των κάτω άκρων. Εκδηλώνονται με τη μορφή οδυνηρών αισθήσεων οξείας ή τραβηγμένης προσωπικότητας. Συνοδεύει, κατά κανόνα, ασθένειες των αρθρώσεων, μυϊκά ή αγγειακά συστήματα, καθώς και τις συνέπειες των τραυματισμών ή των νευρολογικών διαταραχών.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στα πόδια θεωρείται παραβίαση στο αγγειακό σύστημα των κάτω άκρων. Αυτό μπορεί να προκληθεί από αθηροσκληρωτικές αλλαγές, με αποτέλεσμα τη στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της ροής του αίματος στον μυϊκό ιστό. Κατά κανόνα, αναπτύσσονται φλεβίτιδα και κιρσοί, οι οποίες συνοδεύονται επίσης από οδυνηρές αισθήσεις.

Σημαντικά αυξάνει τον κίνδυνο κυκλοφορικών διαταραχών σε καπνιστές, υπερτασικούς ασθενείς, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή. Η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί την απόφραξη των αρτηριών, η οποία εκδηλώνεται συνήθως με τη μορφή μιας αιφνίδιας κατάσχεσης όταν περπατά.

Οι πόνοι των ποδιών υπάρχουν επίσης σε νευρολογικές διαταραχές που οφείλονται σε φλεγμονή και ερεθισμό των νευρικών ινών που ενδίδουν στα πόδια. Συχνά, ο πόνος προκαλείται από την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα, στις οποίες εμφανίζεται φλεγμονή των αρθρώσεων. Η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες της κατώτερης σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, με σπονδυλική κήλη, συχνά υπάρχει πόνος στο πόδι.

Για την παραβίαση του φλεβικού συστήματος χαρακτηρίζεται από μείωση του πόνου κατά την ανύψωση των ποδιών. Εάν έχετε προβλήματα με τις αρτηρίες, ο πόνος υποχωρεί λίγο εάν χαμηλώσετε το πόδι σας. Η μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα δείχνουν την ύπαρξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα του πόνου στα πόδια

Με την ανάπτυξη της φλεβικής στασιμότητας εμφανίζεται θαμπό πόνο στον πόνο, δημιουργώντας ένα αίσθημα έντασης και βαρύτητας. Εάν η διαδικασία έχει παρατεταμένη πορεία, τότε συνήθως τελειώνει με κιρσοί των κάτω άκρων. Ο πόνος είναι έντονος και εμφανίζεται πιο συχνά στο κάτω μέρος του άκρου, ενώ οι ασθενείς μπορούν να αισθανθούν ένα αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα. Κατά κανόνα, συμβαίνει αργά το απόγευμα, μετά από παρατεταμένη άσκηση σε μόνιμη θέση ή ακόμα και καθιστή.

Πόνος μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια της έκθεσης θερμότητας στη σάουνα, το μπάνιο ή κατά τη διάρκεια ενός ζεστού λουτρού. Στις γυναίκες, προκαλείται από μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, η οποία συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Εξωτερικά, οι κιρσώδεις φλέβες εκδηλώνονται με την προεξοχή των φλεβικών κόμβων και την εμφάνιση των φλεβών.

Η θρομβοφλεβίτιδα (αγγειακή νόσος) χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο, αίσθηση καψίματος, σφύξη. Ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σταθερός και εντοπισμένος στους μύες των μοσχαριών. Η ένταση της εκδήλωσης εξαρτάται από το μήκος και τη θέση του θρόμβου, τον αριθμό των φλεβών που εμπλέκονται στη διαδικασία.

Η αρτηριοσκληρωτική ασθένεια που επηρεάζει τις αρτηρίες οδηγεί σε πύκνωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στους μύες των μοσχαριών, των δακτύλων και των ποδιών, οι οποίοι είναι χειρότεροι όταν περπατούν σε μικρές αποστάσεις (μέχρι 500 μέτρα). Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται τη νύχτα, αναγκάζοντας τον ασθενή να κρεμάσει τα πόδια του προς τα κάτω, που φέρνει κάποια ανακούφιση. Ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα για αυτή την ασθένεια είναι το "κρύο πόδι" - μια φανταστική αίσθηση που δεν σχετίζεται με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, κατά κανόνα, το κάτω μέρος, είναι επίσης η αιτία της ακτινοβολίας (ακτινοβολία, γυρίσματα) πόνο στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μετατοπίζονται. Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου - ισχιαλγία αναφέρεται επίσης σε αυτή την κατηγορία, ο πόνος στην περίπτωση αυτή κατεβαίνει από το ισχιακό νεύρο.

Στα γηρατειά, καθώς και λόγω συστηματικών ασθενειών, ένα άτομο αναπτύσσει διάφορες παθολογίες των αρθρώσεων, οι οποίες προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια.

Οι ασθενείς έχουν την εντύπωση ότι τα πόδια τους αρχίζουν να στρέφονται, όπως ήταν, με πολλούς σημειώνοντας μια σύνδεση με τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Αν ξεκινήσετε τη διαδικασία, ο πόνος γίνεται μόνιμος και αφόρητος.

Το επίπεδο πόδι μπορεί να προκαλέσει θαμπό πόνο στα πόδια, το οποίο συνοδεύεται από σοβαρή βαρύτητα των κάτω άκρων, ταχεία κόπωση κατά το περπάτημα, συνεχή κόπωση. Η νευραλγία (διαταραχές του περιφερικού νευρικού συστήματος) συνοδεύεται από οξύ πόνο που ομοιάζει με κύμα που συμβαίνει κατά μήκος των νευρικών απολήξεων. Οι νευραλγικές επιθέσεις συνήθως εναλλάσσονται με μια κατάσταση πλήρους απουσίας οδυνηρών εκδηλώσεων και αυτό μπορεί να διαρκέσει για μερικά δευτερόλεπτα, λεπτά ή ακόμα και ώρες. Οι ισχυρότεροι πόνοι σημειώνονται κατά την οξεία φλεγμονή του μυϊκού ιστού, ειδικά στη μυοσίτιδα.

Οι μολυσματικές ασθένειες όπως η οστεομυελίτιδα, που προκαλούν οξύ, παρατεταμένο πόνο στα οστά των κάτω άκρων, είναι πολύ επικίνδυνες και έχουν εξαιρετικά σοβαρές συνέπειες.

Οι τραυματισμοί και οι μώλωπες των κάτω άκρων, είτε μόνοι είτε σε συνδυασμό με άλλους τραυματισμούς, είναι συχνά η αιτία του πόνου στα πόδια. Οι μώλωπες των ποδιών εμφανίζονται συχνότερα, στη θέση τους σχηματίζεται οίδημα και αιμάτωμα. Η φύση του πόνου καθορίζεται από τη θέση του τραυματισμού, τον βαθμό έντασης και την περιοχή της βλάβης.

Ο πόνος συνοδεύει τα κατάγματα των κάτω άκρων. Η σοβαρότητα των επώδυνων εκδηλώσεων εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες του κατάγματος, της θέσης. Με πιθανό κάταγμα του κάτω άκρου χαρακτηρίζεται από αυξημένο πόνο σε οποιαδήποτε κίνηση, πρήξιμο και πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή. Η κίνηση στο τραυματισμένο πόδι είναι συνήθως περιορισμένη, παρατηρούνται υποδόριες αιμορραγίες.

Με ένα σαφές διάλειμμα, το άκρο αναλαμβάνει μια αφύσικη θέση ή παθολογική κινητικότητα σε ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν αρθρώσεις. Χαρακτηριστική κηλίδα των οστικών θραυσμάτων σημειώνεται, με ανοικτά κατάγματα, θραύσματα προσδιορίζονται οπτικά, αιμορραγία και τραυματικό σοκ ενώνουν. Εάν ο τραυματισμός έχει επηρεάσει τη νευροβλαστική δέσμη, τότε τα σημάδια της εξασθενημένης παροχής αίματος στο κάτω πόδι και το πόδι, θα αναπτυχθούν νευρολογικές διαταραχές.

Διάγνωση πόνου στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι το κύριο σύμπτωμα για τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο προκαλείται η ασθένεια, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν ορισμένες κλινικές και οργανικές μελέτες. Ο πρωταρχικός ρόλος που διαδραματίζει ο αποκλεισμός των συνθηκών που απειλούν τη ζωή του ασθενούς, όπως η θρομβοφλεβίτιδα, η θρόμβωση, η παραβίαση της διαπερατότητας των αιμοφόρων αγγείων, η ογκολογία.

Ως διαγνωστικές μέθοδοι, συνιστάται η ακτινογραφία της λεκάνης και των κάτω άκρων, μαγνητικού συντονισμού και υπολογιστικής τομογραφίας.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Ο μόνιμος, αφόρητος πόνος στα πόδια μπορεί να σταματήσει με αναισθητικό μπλοκάρισμα, που εκτελείται μόνο από γιατρό. Επιπλέον, σύμφωνα με τις ενδείξεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί η χρήση αναλγητικών με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων. Η συμπτωματική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε συγκεκριμένη δοσολογία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές με αυτά τα κεφάλαια ή τα πηκτώματα που έχουν θερμότητα και αποσπούν την προσοχή.

Ακριβώς στο νοσοκομείο και υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, χορηγούνται μυοχαλαρωτικά, ανακουφίζοντας τον αντανακλαστικό μυϊκό σπασμό. Είναι υποχρεωτική η θεραπεία με συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών με έμφαση στις βιταμίνες της ομάδας Β. Προκειμένου να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, συνταγογραφούνται φάρμακα που αυξάνουν την περιφερική παροχή αίματος.

Η χειρωνακτική θεραπεία, η φυσιοθεραπεία και η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση του πόνου στα πόδια.

Βίντεο: Η μεταφορά της Έλενα Μαλίσεβα "Τι να κάνει αν το πόδι πονάει;"

Βίντεο: 4 ασκήσεις από πόνο ισχίου:

Πρόληψη πόνου ποδιών

Η πρόληψη του πόνου στα πόδια περιλαμβάνει διάφορους παράγοντες. Πρώτον, ο τρόπος ζωής θα πρέπει να στοχεύει στην πρόληψη της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η τακτική άσκηση βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Η ενίσχυση των κοιλιακών μυών μπορεί να μειώσει τον πόνο στα πόδια, που οφείλεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Προσπαθήστε να μην καθίσετε σε ένα σκληρό, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε ερεθισμό του ισχιακού νεύρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαλακά μαξιλάρια και μαξιλάρια. Για τους ίδιους λόγους, δεν συνιστάται να συνδέσετε σφιχτά μια ζώνη και να φορέσετε σφιχτά παντελόνια.

Εκπαίδευση: Δίπλωμα στην "Ιατρική" που έλαβε το 2009 στην Ιατρική Ακαδημία. Ο IM Sechenov. Το 2012, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην ειδικότητα "Τραυματολογία και Ορθοπεδική" στο Κλινικό Νοσοκομείο της Πόλης. Botkin στο Τμήμα Τραυματολογίας, Ορθοπαιδικής και Χειρουργικής Καταστροφών.

Πόνο στα πόδια: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Οι άνθρωποι διαφόρων ηλικιών συχνά παραπονιούνται για πόνο στα πόδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αιτία του συνδρόμου μπορεί να είναι πολλές ασθένειες και καταστάσεις. Ορισμένες από αυτές προκαλούν σοβαρή βλάβη στην υγεία και χωρίς έγκαιρη θεραπεία αποτελούν κίνδυνο για τη ζωή. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών σε περίπτωση πόνου στα πόδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.

Ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, ορισμένες αιτίες του πόνου στα πόδια είναι πιο πιθανό. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από εκφυλιστικές ασθένειες διαφόρων συστημάτων σώματος. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στα πόδια είναι:

  • φλεβική ανεπάρκεια.
  • αρτηριακή ανεπάρκεια.
  • βλάβη περιφερικού νεύρου (πολυνευροπάθεια).
  • οστεοχόνδρωση;
  • ασθένειες των αρθρώσεων.

Τις περισσότερες φορές, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια είναι αποτέλεσμα των κιρσών. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν παράπονα από πόνο στα πόδια, συνήθως εμφανίζονται το βράδυ μετά από μια μακρά παραμονή σε μια όρθια θέση. Πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι τα πόδια τους είναι πρησμένα μέχρι το τέλος της ημέρας και δεν μπαίνουν στα παπούτσια.

Το καθιστά ευκολότερο να ξαπλώνετε με τα άκρα που ανυψώνονται πάνω από το επίπεδο του σώματος. Κατά την εξέταση, είναι συνήθως δυνατόν να προσδιοριστούν οι κιρσοί διαστολής κάτω από το δέρμα και κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης ύπαρξης της παθολογίας - χρωματισμού και ακόμη και των τροφικών ελκών.

Το σύνδρομο οξείας πόνου μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται μερικές φορές αυθόρμητα, αλλά συχνότερα εμφανίζεται στους ασθενείς με κλινοσκεπάσματα στην μετεγχειρητική περίοδο (για παράδειγμα, μετά την αφαίρεση της μήτρας και άλλες παρεμβάσεις). Αυτή η κατάσταση απαιτεί επείγουσα θεραπεία, καθώς μπορεί να περιπλέκεται από πνευμονική θρομβοεμβολή, οδηγώντας σε θάνατο.

Η χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια συχνά αναπτύσσεται εξαιτίας της αποφρακτικής αθηροσκλήρωσης των κάτω άκρων. Συνήθως, η κατάσταση αυτή συνδυάζεται με ανεπαρκώς ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερχοληστερολαιμία και μεγάλη εμπειρία καπνίσματος. Άλλη πιθανή αιτία της αρτηριακής ανεπάρκειας είναι η εξανθηρίτιδα, μια αυτοάνοση νόσος. Με αυτές τις ασθένειες, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (ακόμη και κατά τη διάρκεια κανονικού περπατήματος), καθώς η ροή αίματος μέσω των στενών αγγείων είναι ανεπαρκής αυτή τη στιγμή.

Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη διαλείπουσας κολακείας. Αυτό σημαίνει ότι μετά από μια ορισμένη σωματική δραστηριότητα (άτομο σε κάθε περίπτωση), εμφανίζεται ένα σύνδρομο πόνου, για την ανακούφιση από το οποίο ένα άτομο πρέπει να σταματήσει και να ξεκουραστεί. Αφού η έλλειψη οξυγόνου αντισταθμιστεί, η αίσθηση υποχωρεί, ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει να κινείται. Το δέρμα φαίνεται να είναι χλωμό (μερικές φορές μοβ-κόκκινο λόγω της επέκτασης των υποδερμικών αγγείων σε απόκριση της υποξίας), κρύο στην αφή, μειώνεται η παλμική πίεση στις αρτηρίες των ποδιών.

Για παθολογίες που προκαλούν επώδυνο πόνο στα πόδια και πολυνευροπάθεια. Αυτή η παραβίαση των περιφερικών νεύρων εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους:

  • μεταβολική πολυνευροπάθεια (διαβητική, ουραιμική, κλπ.).
  • τοξικό (αλκοολικό);
  • διατροφική (ανεπάρκεια βιταμίνης Β1) ·
  • κληρονομική (πολυνευροπάθεια Charcot-Marie-Tuta κ.λπ.) ·
  • αυτοάνοση (πολυνευροπάθεια Hyena-Barre);
  • μολυσματικά-τοξικά (βλάβη του περιφερικού νεύρου στη διφθερίτιδα).

Τα πιο συνηθισμένα είναι η μεταβολική πολυνευροπάθεια, ειδικά στον σακχαρώδη διαβήτη. Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπτώματα - ο πόνος στα πόδια σε κατάσταση ηρεμίας (τραυματισμό των μοσχαριών), ειδικά τη νύχτα, αίσθημα κρύου, μυρμήγκιασμα, crawling και δυσφορία μπορεί να συμβεί με μια ελαφριά πινελιά στο δέρμα. Σε περίπτωση πολυνευροπάθειας, τα πόδια είναι ζεστά, ο παλμός στις αρτηρίες των κάτω άκρων διατηρείται. Χαρακτηρίζεται από μια μείωση σε όλους τους τύπους ευαισθησίας κάτω από τα γόνατα, εμπρός και πίσω, και ατροφικά φαινόμενα στους μύες του ποδιού.

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα πόδια λόγω οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής και ιερού σπονδυλικής στήλης. Στην περίπτωση αυτή, η αίσθηση λήψης απλώνεται από το πίσω μέρος του μηρού στην πρόσθια-πλευρική πλευρά του κάτω ποδιού και του πίσω ποδιού.

Αυξάνεται ο πόνος κατά την προσπάθεια κλίσης του σώματος προς τα εμπρός. Το αντανακλαστικό από τον Achilles τένοντα πέφτει, η ευαισθησία του δέρματος μειώνεται.

Η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι πολλές ασθένειες των αρθρώσεων. Η πιο κοινή ασθένεια παραμορφώνει την οστεοαρθρίτιδα. Στην περίπτωση αυτή εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της κίνησης, ειδικά στην αρχή (για παράδειγμα, ανόδου από μια καρέκλα). Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο που πάσχει από ταλαιπωρημένο πόνο όταν ο καιρός αλλάζει. Με την παρατεταμένη ύπαρξη της νόσου παρατηρείται παραμόρφωση. Οι πιο συχνά επηρεασμένες αρθρώσεις των μεγάλων ποδιών (γόνατο, ισχίο).

Με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, αναπτύσσεται ουρική αρθρίτιδα, αλλάζει οξεία κρίση και περίοδος ύφεσης. Η πρώτη μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση του ποδιού επηρεάζεται συχνά.

Υπάρχει επίσης μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία επιτίθεται κυρίως στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού και του χεριού. Το σύνδρομο στην περίπτωση αυτή συμβαίνει μετά από μια μεγάλη ανάπαυση (το πρωί) και χαρακτηρίζεται από ακαμψία στις αρθρώσεις. Μετά από να κάνει τις ασκήσεις, ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται. Με την παρατεταμένη ύπαρξη της νόσου συμβαίνουν τυπικές παραμορφώσεις.

Η χρόνια παθολογία σε μικρότερη ηλικία είναι πολύ λιγότερο συχνή, αλλά δεν μπορούμε να αποκλείσουμε εντελώς τη δυνατότητα αιτιών που είναι χαρακτηριστικές για τους ηλικιωμένους.

Οι περισσότερες φορές στα παιδιά και ο μικρός πόνος στα πόδια είναι προσωρινά λειτουργικής φύσης. Παραδείγματος χάριν, συμβαίνουν μετά από ακραία φορτία (με γρήγορη και / ή μακρά λειτουργία, πολλαπλές καταλήψεις).

Στις γυναίκες, ο πόνος στα πόδια συνδέεται συχνά με αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας και παραβίαση της ανατομικής σχέσης μεταξύ του πλέγματος του πυελικού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Μια σοβαρή αιτία δυσφορίας στο παιδί μπορεί να είναι η οστεομυελίτιδα - μια πυώδης μόλυνση που επηρεάζει όλα τα στρώματα του οστού, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των οστών. Όταν εμφανίζεται έντονος πόνος, περιορισμός της κίνησης, σοβαρή δηλητηρίαση και πυρετός.

Είναι αδύνατον να διαγνώσετε τον εαυτό σας χωρίς πρόσθετη εξέταση, ακόμη και με προφανή κλινική εικόνα. Για να μάθετε την αιτία του συνδρόμου του πόνου, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Στην περίπτωση των κιρσών των κάτω άκρων, είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός χειρούργου ή ενός φλεβολόγου. Επιπλέον, υπερηχογράφημα Doppler (Doppler υπερήχων) των αγγείων των ποδιών. Τα φάρμακα Venotonics (Detralex, Phlebodia, κ.λπ.) συνταγογραφούνται για μακροχρόνια χρήση ή συνιστάται χειρουργική θεραπεία.

Με την ανάπτυξη της αρτηριακής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν αγγειακό χειρουργό και να διεξαγάγετε ένα USDG των αγγείων των ποδιών. Ανάλογα με τον βαθμό στένωσης, μπορεί να συνιστώνται συντηρητικά (αντιαιμοπεταλιακά, αντιπηκτικά, παρασκευάσματα προσταγλανδίνης) ή χειρουργική θεραπεία.

Ένας νευρολόγος πρέπει να συμβουλεύεται την πολυνευροπάθεια και την οστεοχονδρόζη. Στην πρώτη περίπτωση, μερικές φορές πραγματοποιείται ηλεκτρομυογραφία, στη δεύτερη - μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Θεραπεία για πολυνευροπάθεια είναι τα μεταβολικά φάρμακα (βιταμίνες Β, θειοκτικό οξύ), αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Δουλοξετίνη), αντισπασμωδικά (Γαβαπεντίτιδα, Προγαβαλίνη) ή ισχυρά φάρμακα (Tramadol). Η αποζημίωση για την υποκείμενη νόσο (σακχαρώδης διαβήτης, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια) είναι επίσης σημαντική. Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, διεξάγεται μια περιεκτική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της συντηρητικής θεραπείας (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, γλυκοκορτικοστεροειδή, βιταμίνες Β, μασάζ, γυμναστική. Σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Η παθολογία των αρθρώσεων αφορούσε ρευματολόγο. Απαιτείται μια ακτινολογική εξέταση των πληγείσων περιοχών, προσδιορίζεται το επίπεδο του ρευματοειδούς παράγοντα και του ουρικού οξέος στο αίμα. Σε περίπτωση συνδρόμου έντονου πόνου με οποιαδήποτε αρθρική παθολογία, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ. Η ειδική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα περιλαμβάνει γλυκοκορτικοστεροειδή, κυτταροτοξικά φάρμακα και άλλα φάρμακα. Σε περίπτωση παραμόρφωσης της αρθροπάθειας, χορηγούνται χονδροπροστατευτικά (Dona, Strutum, κλπ.), Σε προχωρημένες περιπτώσεις πραγματοποιούνται προσθετικές αρθρώσεις. Για την ουρική αρθρίτιδα, η θεραπεία είναι η αλλοπουρινόλη.

Οστεομυελίτιδα - χειρουργική παθολογία. Εάν υπάρχει υπόνοια για αυτή την ασθένεια, απαιτείται εξέταση με ακτίνες Χ του προσβεβλημένου άκρου. Απαιτεί αντιβακτηριακή και αποτοξικοποιητική θεραπεία, χειρουργική επέμβαση με την αφαίρεση μιας εστιαστικής εστίασης στα οστά.

Πόνος στα πόδια - 14 πιθανές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια είναι συχνά ένα σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών που πρέπει να αρχίσουν να θεραπεύονται στα αρχικά στάδια ανάπτυξης, οπότε μην αγνοείτε τα πόδια σας εάν αισθάνεστε δυσάρεστες αισθήσεις ή πόνο μέσα τους κάθε βράδυ.

Κανονική κόπωση, η οποία συσσωρεύεται στα πόδια το βράδυ, και περνάει χωρίς ίχνος το πρωί, δεν θα εξετάσουμε. Ας επικεντρωθούμε στα σοβαρά προβλήματα.

Ενδαρτηρίτιδα - φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης των αρτηριών

Συμπτώματα Μετά τα πρώτα 50-100 βήματα, οξύ πόνο και μούδιασμα στα πόδια. Αν ξεκουραστείτε - τα συμπτώματα εξαφανίζονται, αλλά μετά την επανέναρξη του περπατήματος, μετά από 20-30 βήματα επιστρέφουν. Ο πόνος στο πόδι και το μοσχάρι μπορεί να είναι ακόμη και αν το άτομο είναι ψέμα, αλλά αν χαμηλώσετε το πόδι προς τα κάτω - ο πόνος πηγαίνει μακριά.

Τι να κάνετε Σταματήστε το κάπνισμα (η νικοτίνη συμβάλλει στην αγγειακή ισχαιμία) και επικοινωνήστε με έναν αγγειακό χειρούργο. Θα χρειαστεί να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση: μαγνητική τομογραφία, αγγειογραφία, υπερηχογράφημα αιμοφόρων αγγείων, εξετάσεις αίματος. Με σοβαρό ξαφνικό πόνο - καλέστε ένα ασθενοφόρο, μπορεί να είναι σημάδι μπλοκαρίσματος μιας μεγάλης αρτηρίας. Η ασθένεια αντιμετωπίζεται με συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους.

Αθηροσκλήρωση των αρτηριών

Συμπτώματα Πόνος και κράμπες στους μύες των μοσχαριών, οι οποίοι επιδεινώνονται από το περπάτημα, το τρέξιμο, τις σκάλες αναρρίχησης και μπορούν να ενοχλήσουν ακόμα και τη νύχτα. Πόδια κρύο το χειμώνα και το καλοκαίρι. Η έλλειψη σαφούς κυματισμού στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Στους άνδρες, η εξαφάνιση των μαλλιών στα δάκτυλα των ποδιών και τα προβλήματα με τη δύναμη.

Τι να κάνετε Σταματήστε το κάπνισμα και φροντίστε να επισκεφθείτε έναν αγγειακό χειρούργο. Περάστε την κατάλληλη διάγνωση. Η έγκαιρη θεραπεία θα εξοικονομήσει από την γάγγραινα και τον ακρωτηριασμό.

Οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα

Συμπτώματα Οξεία "στρίψιμο" πόνο στις αρθρώσεις όταν περπατάτε ή στέκεται μακριά. Οι αρθρώσεις παραμορφώνονται. Οι πόνοι επιδεινώνονται με την αλλαγή του καιρού, υπάρχει οδυνηρό πρήξιμο και ερυθρότητα στις αρθρώσεις.

Τι να κάνετε Επισκεφθείτε έναν ρευματολόγο το συντομότερο δυνατό, κάντε μια ακτινογραφία των αρθρώσεων και περάστε μια γενική κλινική εξέταση αίματος. Μόνο σύνθετη θεραπεία είναι η λήψη κατάλληλων φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, διατροφής, φυσικής θεραπείας, μασάζ.

Γεννητικές ασθένειες

Συμπτώματα Πόνος στους γοφούς.

Τι να κάνετε Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.

Θρομβοφλεβίτιδα

Συμπτώματα Συνεχής πονοκέφαλος πόνος που συχνά μετατρέπεται σε μια αίσθηση καψίματος στους μύες των μοσχαριών. Ερυθρότητα και οίδημα, οδυνηρή συμπύκνωση κατά μήκος των φλεβών.

Τι να κάνετε Αμέσως πηγαίνετε στον αγγειακό χειρουργό. Για να κάνετε αγγειόσκινες για να αξιολογήσετε την κατάσταση των φλεβών καθόλη τη διάρκεια της συνέχισης, για να προσδιορίσετε το βαθμό σκωρίας, για να προσδιορίσετε την απειλή διαχωρισμού θρόμβου αίματος. Κάντε μια εξέταση αίματος για μη συγκεκριμένους φλεγμονώδεις παράγοντες. Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία εξωτερικά υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Συνέπεια των καταγμάτων

Συμπτώματα Πόνος στο πόδι όταν περπατάτε στο σημείο κάταγμα.

Τι να κάνετε Ενισχύστε τους αντίστοιχους μύες με ειδικές ασκήσεις, λόγω των οποίων ο οστικός ιστός θα συμπιεστεί και το φορτίο στα οστά μειώνεται κατά την εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Φορέστε ειδικές ορθοπεδικές συσκευές - ορθώσεις. Δεν παρεμβαίνουν στην κίνηση των άκρων, κρατούν τους μυς σε καλή κατάσταση, αλλά ταυτόχρονα παίρνουν μέρος του φορτίου.

Πέταγμα φτέρνας

Συμπτώματα Ξαφνικός ξαφνικός πόνος στη φτέρνα, συνήθως όταν περπατάτε ή τρέχεις.

Τι να κάνετε Αυτό συμβαίνει ακριβώς όταν ο χρόνος είναι ένας από τους καλύτερους θεραπευτές. Είναι χρήσιμο να χάσετε βάρος - για να μειώσετε το φορτίο στο πόδι. Κάνετε μια ακτινογραφία για να βεβαιωθείτε ότι η διάγνωση του "πτέρνα φτέρνα". Για θεραπεία χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ειδικό μασάζ, θεραπεία με λέιζερ, ορθοπεδικά πέλματα και πτερύγια τακουνιού.

Διαβήτης

Συμπτώματα Υπάρχουν κράμπες στα πόδια (ειδικά τη νύχτα), οίδημα, αδυναμία και πόνο, το δέρμα στα πόδια γίνεται ξηρό, ξεφλούδισμα και φαγούρα. Συχνά τα πόδια "μεγαλώνουν" σε αυτά υπάρχει μια αίσθηση του σέρνεται, τσούξιμο.

Τι να κάνετε Δώστε αίμα για ανάλυση και συνεχίστε να ενεργείτε βάσει του αποτελέσματος της ανάλυσης.

Οστεοπόρωση

Συμπτώματα Οι κράμπες στα πόδια και ο ισχυρός πόνος των μοσχαριών είναι σαφής ένδειξη ανεπάρκειας ασβεστίου. Το πρόβλημα είναι πιο χαρακτηριστικό για τις γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

Τι να κάνετε Κάνετε μια μελέτη που μετρά την πυκνότητα των οστών και τις κατάλληλες εξετάσεις αίματος. Αν ανιχνευτεί ανεπάρκεια ασβεστίου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει κατάλληλη διατροφή και ειδικά φάρμακα.

Μυαλγία

Συμπτώματα Ο πόνος στους μύες των μηρών είναι τραβώντας, τραβώντας ή κόβοντας χαρακτήρα. Μπορεί να αυξηθεί με φυσική υπερφόρτωση, ειδικά σε υγρό ή κρύο.

Τι να κάνετε Δείτε έναν νευρολόγο. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και τα παυσίπονα και τα πηκτώματα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία.

Οίδημα

Συμπτώματα Ξαφνικός παλλόμενος πόνος στο μεγάλο δάκτυλο, ανεξάρτητα από το φορτίο. Το δάκτυλο πρήζεται να γίνει κόκκινο, ζεστό και ευαίσθητο.

Τι να κάνετε Για μια διάγνωση, αρκεί να εξετάσουμε έναν ρευματολόγο και μια εξέταση αίματος από μια φλέβα. Η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παράγοντες που αναστέλλουν το σχηματισμό ουρικού οξέος. Στο αρχικό στάδιο της νόσου και για την πρόληψη, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση: αλκοόλ, κρέατος και ψαριών, πλούσιων ζωμών, αλμυρών σνακ, καρυκεύματα, μανιτάρια, όσπρια, ντομάτες, σπανάκι, καφές, κακάο, σοκολάτα.

Καρδιακές φλέβες

Συμπτώματα Σχεδιάζοντας δυσάρεστους πόνους, χειρότερα στα πόδια μέχρι το τέλος της ημέρας. Τα πόδια μου "buzz", ώστε να θέλω να ξαπλώσει και να τα ρίξει ψηλότερα.

Τι να κάνετε Φορέστε τα πλεκτά - ανακουφίζει τον πόνο και αναστέλλει προσωρινά την ανάπτυξη της νόσου. Είναι απαραίτητο να πάτε σε αγγειακό χειρουργό για ανήσυχα συμπτώματα και να κάνετε υπερηχογράφημα των φλεβών. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει περαιτέρω θεραπεία. Στα πρώτα στάδια της νόσου θεραπεύτηκαν επιτυχώς συντηρητικά: σκληροθεραπεία έγχυσης, ειδικές ασκήσεις.

Οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού

Συμπτώματα Ο οξύς πόνος στα πόδια, επιδεινώνεται με την αύξηση του φορτίου και τις αιχμηρές κινήσεις. Η ανάπαυση σε μια πρηνή θέση δεν δίνει αξιοσημείωτη ανακούφιση. Ο πόνος συνήθως απλώνεται κατά μήκος της πλάτης και της πλευράς του ποδιού από τη φτέρνα μέχρι τους γλουτούς.

Τι να κάνετε Ανατρέξτε σε νευρολόγο ή σπονδυλωτή. Εάν σχηματιστεί δίσκος κήλης, μπορεί να ανιχνευθεί με μαγνητική τομογραφία. Μετά την ανάλυση των δεδομένων και την παρατήρηση, ο γιατρός θα επιλέξει ποια μέθοδο για τη θεραπεία του ασθενούς - συντηρητική ή χειρουργική.

Επίπεδα πόδια

Συμπτώματα Ο πόνος στον πόνο και τα πόδια, που αυξάνεται το βράδυ. Κόπωση όταν περπατάτε.

Τι να κάνετε Μην τρέχετε την ασθένεια και γυρίστε στον ορθοπεδικό. Εάν είναι δυνατόν, μην φοράτε υποδήματα με ψηλά τακούνια και στενή μύτη. Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις για τα πόδια τα βράδια και φοράτε στηρίγματα στήριξης.

Πρόσθετα άρθρα με χρήσιμες πληροφορίες

Οι αρθρώσεις στα πόδια παρουσιάζουν σταθερό φορτίο, το οποίο, κάτω από δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρές αισθήσεις. Για την αποκατάσταση των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν σύνθετα μέτρα και είναι πολύ καλό αν συμπεριληφθεί μεταλλικό νερό σε αυτό το σύνολο μέτρων. Διαβάστε παρακάτω.

Συχνά τα πόδια ενοχλούν το άτομο λόγω των επώδυνων αισθήσεων στους μύες και τις αρθρώσεις. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά για τους περισσότερους από αυτούς μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας χρησιμοποιώντας μασάζ ή αυτο-μασάζ στα πόδια. Διαβάστε παρακάτω.

Πόνο στα πόδια - αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Πόνος στα πόδια

Η κύρια αιτία των προβλημάτων των ποδιών σε οποιαδήποτε ηλικία είναι δυσάρεστη για να φορούν παπούτσια και καθιστική ζωή. Σε νεαρή ηλικία, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ποια προβλήματα μπορεί να συναντήσετε σε μια μεταγενέστερη περίοδο της ζωής μόνο λόγω των ψηλών τακουνιών παπουτσιών. Επομένως, δεν πρέπει να φοράτε τέτοια παπούτσια όλη την ώρα. Τα σπίτια γενικά συμβουλεύονται πάντα να πηγαίνουν ξυπόλητοι ή σε μαλακές παντόφλες.

Προκειμένου τα πόδια να είναι άνετα, δεν πρέπει πάντα να είστε στην ίδια θέση, πρέπει να περπατήσετε περισσότερο. Εάν το έργο δεν επιτρέπει αυτό, τότε μετά την επιστροφή του στο σπίτι σας συνιστάται να ξαπλώνετε και να τεντώνετε τα πόδια σας λίγο σε ένα ύψος και στη συνέχεια να περπατάτε για λίγα λεπτά. Το πρωί και το βράδυ, ενώ στο κρεβάτι, θα πρέπει να κάνετε στοιχειώδεις ασκήσεις, βηματοδότηση και στρίψιμο των ποδιών σας.

Για τον πόνο στα πόδια, είναι χρήσιμο να κοιμάστε, τοποθετώντας ένα κυλινδρικό κάλυμμα ή ένα παχύ μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Πολύ καλά ανακουφίζει από την κόπωση περπατώντας στα τακούνια και τα δάχτυλα των ποδιών, στο εξωτερικό των ποδιών. Κτυπώντας ένα ραβδί ή μια σφαίρα συνιστάται όταν ο αστράγαλος πρήζεται.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Υπάρχουν διάφορα αίτια του πόνου στα πόδια. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες:

Η συχνότερη εμφάνιση του πόνου στα πόδια λόγω αγγειακής νόσου. Ο πόνος προκαλείται από παραβίαση της εκροής φλεβικού αίματος, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση στα αγγεία.

Στάση του αίματος στις φλέβες

Η στάση του αίματος στις φλέβες είναι ο λόγος που οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένοι και ο πόνος αναπτύσσεται. Ο πιο κοινός πόνος "αμβλύ χαρακτήρα, καθώς, συχνά, αισθάνθηκε βαρύτητα στα πόδια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσώδεις φλέβες.

Η θρομβοφλεβίτιδα προκαλεί πονόλαιμο που μπορεί να μετατραπεί σε αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα. Η θρομβοφλεβίτιδα χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο, ειδικά που επηρεάζει τους γαστροκνήμους μυς.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Για αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζεται από πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η ασθένεια προκαλεί πόνο στους μύες των μοσχαριών. Η αρτηριοσκλήρωση πολύ συχνά συνεπάγεται πόνο στους μύες του ποδιού. Όταν ο πόνος περπατά αυξάνεται. Για την αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από την αίσθηση ψυχρών ποδιών ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

Σπονδυλικές διαταραχές

Η ομάδα ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη προκαλώντας πόνο στα πόδια είναι αρκετά εκτεταμένη. Διαταραχές στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, κήλες ή προεξοχές, μπορεί να οδηγήσουν σε ακτινοβολώντας πόνο, δηλαδή πόνο που δίνει στα πόδια. Πόνος στη σπονδυλική στήλη, ταυτόχρονα, προαιρετικό.

Κοινές ασθένειες

Συχνά, η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ασθένειες των αρθρώσεων. Αυτοί οι πόνοι προκαλούν μια αίσθηση "στρίψιμο" των ποδιών. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια μιας αλλαγής του καιρού. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί επαρκώς, το σύνδρομο του πόνου μπορεί να γίνει μόνιμο, μερικές φορές να γίνει απλά οδυνηρό. Το πιο χαρακτηριστικό αυτού είναι ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας.

Εάν υπάρχει πόνος στην άρθρωση του γόνατος, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της καταστροφής του χόνδρου στην άρθρωση. Ωστόσο, η ακριβής διάγνωση, καθώς και ο διορισμός φαρμάκων πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες.

Επίπεδα πόδια

Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του πόνου στα πόδια, που εκδηλώνεται συνεχώς. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κόπωση ενώ περπατά και μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια. Τα επίπεδα πόδια απαιτούν την καθημερινή εκτέλεση ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων, οι οποίες θα πρέπει να αναπτυχθούν από έναν ειδικό. Για να ανακουφίσει την πορεία της νόσου, χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές πάπες.

Περιφερικές νόσους

Η νόσος του περιφερικού νεύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Η νευραλγία προκαλεί παροξυσμικό πόνο κατά μήκος των νευρικών ινών. Δεν υπάρχει πόνος μεταξύ των επιθέσεων και οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά.

Η ουλίτιδα (βλάβη του ισχιακού νεύρου) χαρακτηρίζεται από πόνο υψηλής έντασης που απλώνεται πάνω από το πίσω μέρος του μηρού ή ολόκληρου του ποδιού. Τα συναισθήματα των ασθενών περιγράφονται ως έχοντα ένα "επώδυνο τεντωμένο καλώδιο". Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να εντοπιστεί:

Θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην πρόκληση οξείας ισχιαλγίας, ιδιαίτερα στα παιδιά, ώστε να μην συγχέεται με οξεία φυματίωση, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στην άρθρωση, κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, κατά τη διάρκεια της άσκησης (κτύπημα στη φτέρνα), απαγωγή και τέντωμα του ποδιού. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα σύμπτωμα "πάχους πτυχωμένου δέρματος" που βρίσκεται στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου.

Νοσήματα μηριαίου νεύρου

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η νόσος είναι δευτερογενής, παρουσία οσφυϊκής οστεοκόνδεσης, μερικές φορές με σπονδυλίτιδα (συχνά σε παιδιά), όγκους εντοπισμένους στην σπονδυλική στήλη. Χαρακτηρίζεται από την ήττα των αισθήσεων του πόνου του μηριαίου νεύρου στην εσωτερική πρόσθια επιφάνεια του μηρού.

Επίσης, ο πόνος εμφανίζεται όταν το μηριαίο νεύρο ψηλαίνεται κατά μήκος της πορείας του. Υπάρχουν συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την ένταση του νεύρου:

Είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί ο πόνος που προκύπτει από την ήττα του μηριαίου νεύρου από τον πόνο που εμφανίζεται λόγω της φλεγμονής στον ινοψωτικό μυ (η αποκαλούμενη σαλπιγγίτιδα), που συνοδεύεται από συστολή του ισχίου κατά τη διάρκεια της κάμψης.

Επιπλέον, παρατηρείται πόνος στη μελέτη του κάθε ορθού, καθώς και κατά την ψηλάφηση της κοιλίας. Αλλαγές στο αίμα, πυρετός του σώματος είναι επίσης δυνατές. Αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν μια φλεγμονώδη διαδικασία. Ο πιο οξύς πόνος γίνεται αισθητός με μυϊκή φλεγμονή. Η μυοσίτιδα είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί θεραπεία και συνεχή παρακολούθηση από γιατρό.

Οστεομυελίτιδα

Ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεομυελίτιδα, μολυσματική νόσο των οστών. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο και οξύ πόνο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η αιτία του συνδρόμου του πόνου είναι τα ίδια τα κόκαλα.

Τραυματισμοί

Μερικές φορές η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ένας τραυματισμός (κάταγμα, μελανιασμός, διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων ή των μυών), σε τέτοιες καταστάσεις, τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν είναι προφανή. Συμβαίνει ότι τέτοιες παραβιάσεις δεν προκύπτουν σε μια στιγμή, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά ως αποτέλεσμα:

  • υπερβολικά φορτία.
  • φορώντας άβολα παπούτσια.
  • ανεπαρκής προθέρμανση πριν κάνετε τις ασκήσεις.
  • τρέχοντας σε σκληρή επιφάνεια.

Άλλοι λόγοι

Η ερυθρότητα του δέρματος, ο πυρετός και ο αιχμηρός πόνος στο κάτω πόδι είναι πιθανότατα στοιχεία ερυσίπελας.

Ο φλεγμαίος (πυώδης φλεγμονώδης διαδικασία), η θρόμβωση, το λεμφικό οίδημα μπορεί να χαρακτηριστεί με την επώαση και τον παλλόμενο πόνο στα κάτω πόδια, καθώς και με πυκνό οίδημα. Οι πόνοι επιδεινώνονται με ψηλάφηση και μυϊκή εργασία.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα

Πρόληψη και αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια

Για παράδειγμα, αν έχετε προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη, να κάνετε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν την ανάπτυξη κιρσών και επίσης να χάσουν βάρος.

Αποφύγετε παρατεταμένη καθιστή ή στέκεται. Εάν ασχολείστε με τη στάση ή την καθιστική εργασία - αλλάξτε τη θέση σας τακτικά και κάντε διαλείμματα για προθέρμανση.

Μεγάλη βοηθάει το απλό περπάτημα, βήμα από το πόδι προς τα πόδια, κουνώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ποδηλασία, ή τουλάχιστον μια άσκηση με το ίδιο όνομα, είναι σχεδόν πανάκεια για τις κιρσές.

Τα προβλήματα με τις αρθρώσεις ή τη σπονδυλική στήλη απαιτούν έγκαιρη θεραπεία, καθώς και αυστηρή τήρηση των οδηγιών του γιατρού. Εάν εμφανίζονται συχνά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και με αυτά ακτινοβολούν πόνο στα πόδια, συνιστώνται περιοδικά θεραπευτικά μαθήματα, τα οποία συνίστανται σε βελονισμό, θεραπεία κενού, περιόδους χειρωνακτικής θεραπείας.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό αν:

  • τα πόδια κρύβονται, αδύναμα και αδύναμα.
  • οι απότομοι πόνοι στα πόδια συνεχίζουν περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • ο πόνος προσδίδει στο κάτω και στο άνω πόδι.
  • υπήρξε σοβαρή διόγκωση ως αποτέλεσμα του τραυματισμού.
  • Το δέρμα διογκώνεται και γίνεται μπλε.

Προϊόντα φροντίδας ποδιών

Δεδομένου ότι το δέρμα στις σόλες παίρνει ολόκληρο το χτύπημα πάνω του, συχνά γίνεται φλεγμονή, γίνεται χονδροειδές, σκληρό. Μετά από όλα, υπάρχουν πολλοί αδένες ιδρώτα, που εκπέμπουν περίπου εκατό χιλιοστόλιτρα ιδρώτα την ημέρα. Και η πρώτη βοήθεια για τα πόδια είναι ζεστά λουτρά. Θα βοηθήσουν επίσης με ραγισμένα και τραχιά τακούνια.

Λουτρά ποδιών

Μια πρέζα αλάτι και σόδα προστίθεται σε μια λεκάνη με ζεστό, ακόμη και ελαφρώς ζεστό νερό, για να μαλακώσει. Ζεσταίνουμε τα πόδια, σκουπίζουμε τις άκρες με ελαφρόπετρα, απολαμβάνουμε όσο θέλετε. Μετά από αυτό, τα πόδια σκουπίζονται και λιπαίνονται με κρέμα, λάδι ή λίπος.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να αντέξει σε όλους. Εάν υπάρχει, λίγες σταγόνες από τσάι ή αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορούν να πέσουν στη λεκάνη.

Το λουτρό ποδιών του χαμομηλιού απολυμαίνει τέλεια τις ρωγμές, τα χτυπήματα, τις γρατζουνιές. Εάν μετά από αυτό για να σκουπίσει τα πόδια με μισό λεμόνι, στη συνέχεια κάτω από τη δράση του κιτρικού οξέος το χονδροειδές στρώμα εξαφανίζεται, το δέρμα εξομαλύνεται. Το καλοκαίρι μπορείτε να αντικαταστήσετε το χαμομήλι με βότανα.

Αποτρίχωση ποδιών

Το ξεφλούδισμα των ποδιών είναι επίσης ένα μασάζ, καθώς εκτελείται σε κυκλική κίνηση κατά μήκος του ποδιού, από τα άκρα των δακτύλων μέχρι το τακούνι. Ταυτόχρονα, το δέρμα στα πόδια καθαρίζεται και τονώνει και εμφανίζεται μια αίσθηση άνεσης και ελαφριάς.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα απλό και πολύ αποτελεσματικό ξεφλούδισμα καρότων. Πρέπει να το τρίψετε σε ένα τρίφτη και να προσθέσετε ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης σε αναλογία ενός έως τριών. Το προκύπτον καλαμάρι για τη θεραπεία των ποδιών, στη συνέχεια, πλύνετε.

Και αυτή είναι μια συνταγή της Βραζιλίας: ένα μικρό βάζο ξινή κρέμα αναμειγνύεται με επτά κουτάλια ζάχαρης. Τριμμένο στα πέλματα των πέντε λεπτών, πλένονται μακριά.

Μασάζ ποδιών

Το μασάζ ποδιών μπορεί να γίνει με βούρτσα ή χέρια. Πρώτα μασάζ από τα δάχτυλα στο γόνατο, και στη συνέχεια υψηλότερα στο πόδι. Μπορείτε να κάνετε σε ξηρό δέρμα, μπορείτε στο μπάνιο με σαπούνι αφροί ή με οποιαδήποτε κρέμα.

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το θέμα "πόνος στο πόδι"

Ερώτηση: Είμαι 50 ετών. Τον Οκτώβριο, αφαιρέθηκε ένα wen στην περιοχή της λεπίδας του αριστερού ώμου. Μετά από λίγο καιρό, εμφανίστηκαν πόνους και στα δύο πόδια και συνέχισαν σε αυτή τη θέση σε ύπτια θέση, ειδικά τη νύχτα. Ο Ρεμμπορόμπ θα αρνηθεί. KLA, δείκτες OAM Παρακαλώ βοηθήστε με. Από την τοποθεσία. Ο Ρευματολόγος διόρισε ΜΣΑΦ, άλλοι βοηθητικοί. lek-va. Πόνοι καθημερινά, πόνο το βράδυ και τη νύχτα.

Απάντηση: Υπάρχουν πολλές αιτίες για πόνο στα πόδια: οστεοχονδρωσία, οστεοπόρωση, αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, κλπ. Χρειάζεται μια λεπτομερέστερη εξέταση. Σε διαβούλευση με έναν νευρολόγο ήταν;

Ερώτηση: Γεια σας! Είχα μια χειρουργική επέμβαση στην κήλη στην αριστερή πλευρά. Μετά από αυτό, είχα πόνο στο πόδι μου, στην περιοχή του μοσχαριού, του μηρού, μερικές φορές τα δάχτυλά μου μπερδεύτηκαν. Έκανα υπερηχογράφημα των αγγείων και των αρτηριών των ποδιών, μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι γιατροί λένε ότι δεν συνδέεται με αυτό, αλλά δεν μπορούν να κάνουν ακριβή διάγνωση. Βοηθήστε με παρακαλώ, πείτε μου με τι πόνους συνδέονται και ποιος γιατρός θα πρέπει να έρθω σε επαφή. Θα ήμουν πολύ ευγνώμων για την απάντηση.

Ερώτηση: Γεια σας! Πες μου παρακαλώ, το αριστερό πόδι μου πονάει. Κυρίως στην περιοχή των μοσχαριών, αλλά περιοδικά ο πόνος περνά στον μηρό και το πόδι πλήττει. Μήπως υπερηχογράφημα των ποδιών, MRI της σπονδυλικής στήλης. Δεν υπάρχει τίποτα και το πόδι πονάει πολύ. Με τι μπορεί να συνδεθεί και με ποιον γιατρό πρέπει να έρθω σε επαφή;

Απάντηση: Χρειάζεστε μια εσωτερική διαβούλευση ενός νευρολόγου και ενός ορθοπεδικού.

Ερώτηση: Γεια σας. Συχνά βλάπτονται τα πόδια, ακριβώς κάτω από το γόνατο. Ο πόνος διαρκεί περίπου 10 λεπτά και μετά είναι δύσκολο να περπατήσετε.

Απάντηση: Διαβάστε την προηγούμενη απάντηση.

Ερώτηση: Τα πόδια όταν περπατάτε είναι 100-150 μ.

Απάντηση: Οι πιο συχνές αιτίες είναι οι κιρσοί και η αθηροσκλήρωση.

Ερώτηση: Γεια σας! Είχα glandodif.anemia. Τώρα μισή ώρα η αιμοσφαιρίνη είναι φυσιολογική 146-150. Αλλά τα πόδια μου πονάω πολύ, είναι δύσκολο να σταθεί και να περπατήσει εξαιτίας του πόνου στα πόδια μου. Από αυτή την άποψη, εξετάστηκε. Η μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού και του νωτιαίου μυελού είναι φυσιολογική (προεξοχή), το ENMG είναι φυσιολογικό, η μυασθένεια δεν είναι, η CT σάρωση του μεσοθωράκιου χωρίς παθολογίες, η υπερηχογραφία του ήπατος, οι νεφροί, η γυναικολογία είναι σχεδόν ο κανόνας ( ). Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο για μένα να περπατήσω, να σταματήσω, μια καλή εξέταση αίματος (ο κανονικός ρυθμός είναι φυσιολογικός). Τι θα μπορούσε να είναι; Δεν ξέρω τι να εξετάσω; Θα μπορούσε αυτό να είναι εξασθένιση; Μπορεί να δώσει αδυναμία και πόνο στα πόδια της; Πάει; Ή είναι τα αποτελέσματα της υποξίας;

Απάντηση: 1. Μετά από αναιμία σε έλλειψη σιδήρου, το σώμα πρέπει να αναρρώσει. 2. Πιθανές υποτροπές αναιμίας, αν δεν εξαλειφθεί η αιτία, πρέπει να ελέγχεται. 3. Μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου στα πόδια: ασθένειες των αγγείων των ποδιών. σπονδυλική στήλη · μυς? αρθρώσεις.

Ερώτηση: Γεια σας! Πονάει το αριστερό πόδι ακριβώς πάνω από το γόνατο, όπως ήταν, έξω, για περισσότερο από ένα χρόνο. έκανε υπερηχογράφημα - χωρίς θρόμβωση ή ανωμαλία φλεβών. ένας νευρολόγος πρότεινε χάπια για νευρολογία. Τίποτα δεν βοήθησε. Δεν υπάρχει ούτε κήλη. Ο πόνος είναι τόσο ενδιαφέρον, σαν ακριβώς κάτω από το δέρμα, σε κάποιο σημείο το πιο οδυνηρό μέρος. Ο πόνος είναι περιοδικός, μερικές φορές απλά μην αγγίζετε το δέρμα του ποδιού.

Απάντηση: Διαβούλευση ενός ορθοπεδικού, ακτινογραφίας της άρθρωσης του γόνατος. Αν υπάρχει αλλαγή στην επιδερμίδα, ένα χτύπημα στην εκδίκηση του πόνου είναι ένας δερματολόγος.

Ερώτηση: Γεια σας, τη νύχτα, τραβώντας τα πόδια και στρίβοντας τα πόδια, ακαμψία το πρωί, πάγωμα πόδια το βράδυ;

Απάντηση: Οι αιτίες των ασθενειών στις οποίες τα πόδια στρίβουν, βρίσκονται σε διάφορες ασθένειες. Μεταξύ αυτών: αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, ασθένειες του μυϊκού συστήματος των άκρων. Σύνδρομο Ekbom. παθολογικές διεργασίες στο ουροποιητικό σύστημα. νευρολογικές ασθένειες; αναιμία; ρευματισμούς; προβλήματα των πλοίων · καρδιακές παθήσεις. Το γεγονός ότι τα πόδια και τα όπλα στροφές, μπορεί να οδηγήσει σε αυστηρές δίαιτες, όταν το σώμα στερείται στοιχειωδών ουσιών: βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ταλαιπωρία στα πόδια και τα χέρια: τα άβολα παπούτσια ή τα ψηλά τακούνια. καθιστικός τρόπος ζωής. υπερβολικό βάρος · ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού · υψηλή πρόσληψη αλατιού. η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β. Όποια και αν είναι η πηγή του πόνου στους αρθρώσεις ή τους μυς των άκρων, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια πλήρη εξέταση του σώματος και το συντομότερο δυνατόν να εξαλειφθεί η αιτία της διάκρισης.

Ερώτηση: Ο γιος μου είναι 5 ετών. Όταν έχει μια ρινική καταρροή, κρύο ή πονόλαιμο, διαμαρτύρεται συνεχώς για πόνο στο πόδι του στην περιοχή των μοσχαριών. Ξυπνάει τη νύχτα και φωνάζει, παραπονιέται για τον πόνο. Πραγματοποιήθηκαν ρευματικές εξετάσεις - το αποτέλεσμα είναι αρνητικό. Σας παρακαλούμε να συμβεί αυτό και ποιος ειδικός θα επικοινωνήσει μαζί σας. Σας ευχαριστώ.

Απάντηση: Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μια ακτινογραφία. Επίσης, ο πόνος μπορεί να συσχετιστεί με φλεβική ανεπάρκεια, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί και η λεπτοσπείρωση και η τριχίνωση. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να δοκιμαστείτε.

Ερώτηση: Ένας άνδρας έχει 29 χρόνια πόνο στα πόδια του, όχι όταν περπατά, αλλά το βράδυ, πιο κοντά στο πρωί. Κάθε νύχτα τα πόδια "περιστροφές." Είναι αυτό σύμπτωμα αθηροσκλήρωσης; Ποιες είναι οι ασθένειες;

Απάντηση: Γεια σας. Παρόμοιοι πόνοι και δυσφορία στα πόδια παρατηρούνται στο λεγόμενο σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - μια κοινή νευρολογική ασθένεια, αλλά αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων το βράδυ και το πρώτο μισό της νύχτας. Η αθηροσκλήρωση συνήθως αναπτύσσεται αργότερα και προκαλεί διαλείπουσα χωλότητα - πόνο στα πόδια όταν περπατά. Ένας νεαρός άνδρας (ειδικά ένας καπνιστής) θα πρέπει να εξαλείψει τη νόσο του Buerger. Άλλες αιτίες του πόνου στο πόδι μπορεί να είναι παθολογία της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού, ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων. Για να επιλύσετε το πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ερώτηση: Είμαι 28 ετών. Πρόσφατα, τα πόδια μου άρχισαν να πονάω τρομερά. Όταν περπατάς, ο πόνος μερικές φορές υποχωρεί. Στην υπόλοιπη κατάσταση, φοβεροί πόνοι σε όλο το πόδι, ειδικά στην εσωτερική επιφάνεια των ποδιών και στην άρθρωση του γόνατος. Οίδημα μόνο στο δεξί πόδι. Ο χειρουργός αμφισβήτησε τη διάγνωση της θρομβοφλεβίτιδας των εσωτερικών φλεβών. Ο υπέρηχος αντέκρουσε αυτή τη διάγνωση. Τρόπος ζωής καθιστικός, χωρίς υπερβολικό βάρος, χωρίς διαβήτη. Τα τελευταία 5 χρόνια, τα πόδια φουσκώνουν κάθε βράδυ, οι πονεμένοι πόνοι πέρασαν μετά από τα υπόλοιπα. Πρόσφατα, το Piracetam εγχύθηκε στο εσωτερικό, γιατί θα μπορούσε να προκαλέσει έναν τρομερό πόνο στα πόδια μου σήμερα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Απάντηση: Εκτός από το συνηθισμένο υπερηχογράφημα, είναι απαραίτητο να γίνει Doppler των αγγείων των ποδιών, για να ανιχνευθεί η ταχύτητα της φλεβικής και αρτηριακής ροής αίματος στα αγγεία. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθεί μια ακτινογραφία και των δύο ποδιών (με την ένταξη των αρθρώσεων του γονάτου και του αστραγάλου στην εικόνα), για να αποκλειστεί η οργανική παθολογία των οστών.

Ερώτηση: Καλησπέρα. Ο πατέρας μου άρπαξε την πλάτη του και με έσβησε όταν κάναμε ένα μασάζ, ένιωσα ότι υπήρχε ένα κομμάτι στο δεξί μου γλουτό, είπε όταν του είπα ότι ήταν πολύ οδυνηρό στο πόδι μου. Ίσως έσπασε ή ψύχθηκε, μάλιστα κάλεσε ένα ασθενοφόρο, αλλά οι γιατροί δεν είπαν τίποτα.

Απάντηση: Ο πατέρας σας πρέπει να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο. Χωρίς μια προσωπική εξέταση, καθώς και μια ακτινολογική εξέταση, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η έκταση της βλάβης και της φλεγμονής, καθώς και να συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία. Μόνο μετά από προσωπική εξέταση και απόκτηση των αποτελεσμάτων της εξέτασης, ο γιατρός θα παράσχει ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Ερώτηση: Γεια σας. Πριν από τρεις μήνες, οι Αχίλλειοι τένοντες και στους δύο Ναγκούς ήταν άρρωστοι ταυτόχρονα, πόνος όταν περπατούσε και όταν άγγιζε, δεν υπήρχαν τραυματισμοί.

Απάντηση: Πιο συχνά, τέτοιοι πόνοι είναι εκδηλώσεις τενοντίτιδας - φλεγμονή του τεύχους του Αχιλλέα. Για πιο ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να γίνει υπερηχογράφημα της πληγείσας περιοχής και να υποβληθεί σε ορθοπεδική εξέταση.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση