Πονάει να σταθεί

Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουν σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Η κατάσταση αυτή βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμη και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να δεις έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα της κάθε ασθένειας, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια:

φλεβική ανεπάρκεια. αγγειακή αθηροσκλήρωση; βλάβη περιφερικών νεύρων. νωτιαίες διαταραχές. ασθένειες των αρθρώσεων βλάβη των οστών. μυϊκή παθολογία? συστηματικές ασθένειες. επίπεδη πόδια? τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Η θρομβοεμβολή της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Είναι μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία τα πνευμονικά αγγεία εμποδίζονται από ένα θρόμβο αίματος.

Όταν οι φλεβίτιδες φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουράζονται μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί έντονη διόγκωση των ποδιών, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αθηροσκλήρυνσης, τα πόδια κουνήνουν και κλαψουρίζουν αρκετά, πράγμα που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, πρέπει να αναζητηθεί ο λόγος σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με φυλάκιση ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Σπάνια νόσος

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο shin ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις απευθείας στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ πιο δύσκολη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο μπορεί να είναι σημάδι μίας βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Εάν τα πόδια κουνήσουν και κλαψούν ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μικροτραυματισμό των τενόντων και του περιβάλλοντος ιστού.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτη αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με ενεργά αντισώματα, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει τα πόδια σας αρκετά σκληρά, ώστε οι κινήσεις να γίνουν δύσκολες. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Το να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμα και στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Αν η ζημιά είναι αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακουφίστε το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν το πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, κάτω πόδι ή πόδι - αυτός είναι ο λόγος για να επισκεφθείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις κύριες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων. ακτινογραφία · υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία, ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αναγνωρισμένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα πολλών ασθενειών είναι ο πόνος στα κάτω άκρα. Πόνος στα πόδια (κάτω άκρα) - αυτός ο πόνος ποικίλης έντασης, θέσης και φύσης στα κάτω άκρα, που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα ή που προκύπτουν σε ηρεμία.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού και οι αιτίες αυτών των πόνων είναι εξαιρετικά διαφορετικές.
Στα άρθρα "Πόνος στην άρθρωση του ισχίου", "Πόνος στο γόνατο", "Πόνος στη φτέρνα", αναλύονται λεπτομερώς οι αιτίες του πόνου σε αυτές τις συγκεκριμένες περιοχές των κάτω άκρων.

Αιτίες πόνου στα πόδια, που δεν σχετίζονται με την ασθένεια

Ο πόνος στα κάτω άκρα (εάν είναι βραχυπρόθεσμα και ακανόνιστος) μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με την ασθένεια, αλλά και με παρατεταμένη σωματική άσκηση, υπερβολική εργασία και συχνότερα εμφανίζεται στον γαστροκνήμιο μυ. Οι μύες των ποδιών αρχίζουν να παρουσιάζουν πείνα με οξυγόνο, από την οποία δεν εκκρίνονται πλέον προϊόντα αποσύνθεσης, ιδίως γαλακτικό οξύ. Το αποτέλεσμα αυτού είναι ο πόνος στους μύες των ποδιών. Για την εξάλειψή τους, συνιστάται να χαλαρώσετε τους μυς. Για να γίνει αυτό, αρκεί να ξαπλώνετε ή να καθίσετε, αλλάζοντας έτσι τη θέση του άκρου και να τρίβετε δυνατά τα χέρια με τον μυ.

Εμμηνοί, πόνοι και ραφές στους μύες των μοσχαριών, οι κράμπες συμβαίνουν συχνά μετά από παρατεταμένη στάση ή καθιστική εργασία. Όταν, λόγω μακροχρόνιας στασιμότητας στις φλέβες των κάτω άκρων, δεν υπάρχει φυσιολογική κυκλοφορία αίματος της φλεβικής και αρτηριακής οδού, παρατηρείται πείνα με οξυγόνο.

Ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στα κάτω άκρα.

Πολύ συχνά, ο πόνος στα πόδια είναι μια εκδήλωση ασθενειών των αρτηριών ή των φλεβών των κάτω άκρων, αλλά συχνά προκαλούνται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, του νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στις ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων, των μυών και των τενόντων, των λεμφαδένων και των αιμοφόρων αγγείων.

Εξετάστε τις πιθανές αιτίες του πόνου στα κάτω άκρα.

1. Πόνος στα πόδια με τραυματισμό

Οι τραυματισμοί στα πόδια είναι οι συχνότεροι τραυματισμοί των κάτω άκρων. Μπορούν να είναι ανεξάρτητες και σε συνδυασμό με άλλους τραυματισμούς (τραυματισμό εσωτερικών οργάνων, εξάρσεις αρθρώσεων κλπ.). Σε περίπτωση τραυματισμού, ο ασθενής σημειώνει τη σχέση ανάμεσα στον τραυματισμό και την εμφάνιση του πόνου. Στο σημείο της βλάβης υπάρχει οίδημα και αιμάτωμα (μώλωπας). Η μειωμένη λειτουργία των άκρων εξαρτάται από τη θέση του τραυματισμού, την ένταση και την ένταση της ζημιάς.

Τα κατάγματα των οστών των κάτω άκρων είναι παραβίαση της ακεραιότητας του οστού και μερικές φορές της άρθρωσης. Δεν είναι όλα τα οστικά κατάγματα προκαλούνται από τραυματισμούς. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση, τα οστά είναι τόσο εύθραυστα ώστε τα κατάγματα μπορούν να εμφανιστούν με ελάχιστη πίεση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του θραύσματος (ανοιχτό ή κλειστό, με ή χωρίς μετατόπιση), ο πόνος στους μύες των ποδιών θα έχει διαφορετική ένταση. Υπάρχουν δύο ομάδες σημείων θραύσης των κάτω άκρων. Πιθανό: πόνο, επιδεινωμένο από οποιεσδήποτε κινήσεις. πρήξιμο και πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή. περιορισμός της κίνησης στο πόδι · την εμφάνιση υποδόριας αιμορραγίας. Αξιόπιστη: αφύσικη θέση του άκρου. ανώμαλη κινητικότητα του ποδιού σε εκείνους τους χώρους όπου δεν υπάρχουν αρθρώσεις. κροτίδα (θραύση) τμημάτων οστών που τρίβονται. οπτικά ανιχνεύσιμα θραύσματα με ανοικτά κατάγματα (σε αυτές τις περιπτώσεις, αιμορραγία και τραυματική ενδυνάμωση). Επιπλέον, το τραύμα της νευροβλαστικής δέσμης θα παρουσιάσει ενδείξεις εξασθενημένης παροχής αίματος στο κάτω πόδι και το πόδι, νευρολογικές διαταραχές.

Η τέντωμα των μυών του κάτω άκρου μπορεί να συμβεί όταν τρέχετε, περπατάτε γρήγορα, ασκείτε οποιοδήποτε είδος αθλητισμού και μερικές φορές φοράτε και κακώς παπούτσια. Ο πρώτος πόνος συνήθως συμβαίνει αμέσως ή μέσα σε μια ημέρα μετά από ασυνήθιστα έντονα μυϊκά φορτία. Οι μύες φαίνονται πρησμένοι, έντονοι και βαρείς. Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο, μερικές φορές αρκετά έντονο, που προκύπτει από την ψηλάφηση των μυών. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέεται με οίδημα του μυϊκού ιστού, το οποίο εκδηλώνεται με σημαντική αύξηση του μεγέθους της προσβεβλημένης περιοχής. Ο πόνος και η τρυφερότητα κατά την ψηλάφηση παραμένουν για αρκετές ημέρες και μερικές φορές για εβδομάδες. Ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση, ειδικά όταν κάμπτεται το γόνατο και ο αστράγαλος.

Διαλείμματα μυών Συνήθως, η βλάβη αυτή εντοπίζεται σε μια μικρή περιοχή του μυός, στην περιοχή της σύνδεσής της με τον τένοντα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν αρκετά μεγάλες ρωγμές, μερικές φορές να συνοδεύονται από πλήρη διαχωρισμό του μυός από τον τένοντα. Κατά κανόνα, η ζημιά αυτή εμφανίζεται όταν εμφανίζεται έντονη κάμψη του άκρου προς την αντίθετη κατεύθυνση της τρέχουσας δύναμης. Ένα παράδειγμα είναι η στιγμή της απότομης έναρξης ή, αντίθετα, μιας αιφνίδιας διακοπής κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής. Η ρήξη των μυών συνοδεύεται πάντα από αιφνίδιο έντονο πόνο στο κάτω άκρο. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να υποχωρήσει για λίγο, αλλά στη συνέχεια πάντα επιστρέφει, ο πόνος γίνεται μόνιμος και αυξάνεται με το αιμάτωμα και τον μυϊκό σπασμό. Όταν αισθάνεστε το τραυματισμένο άκρο, παρατηρείται τοπικός πόνος. Μερικές φορές στην αφή μπορείτε να προσδιορίσετε το πρήξιμο που προκαλείται από εκτεταμένη αιμορραγία. Όταν συμβαίνει μια πλήρης ρήξη (δηλαδή, ένας μυς σκίζεται στην περιοχή της προσκόλλησής του στον τένοντα), είναι ακόμη δυνατό να βρεθεί το κενό που συμβαίνει μεταξύ του συνδέσμου και του μυός. Τέτοιοι τραυματισμοί συνοδεύονται πάντα από σοβαρό οίδημα στην περιοχή του κατεστραμμένου μυός και σημαντική μείωση της εμβέλειας κίνησης.

Το παρατεταμένο σύνδρομο συντριβής (SDR, σύνδρομο συντριβής) των μαλακών ιστών είναι ένα είδος παθολογικής κατάστασης που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης (4-8 ωρών ή περισσότερης) σύνθλιψης των μαλακών ιστών των άκρων με θραύσματα κατεστραμμένων κτιρίων, δομών, όγκων εδάφους με κατάρρευση σε ορυχεία κλπ. Το σύνδρομο συντριβής συμβαίνει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης (σεισμός, κατάρρευση κτλ.).

Μια παραλλαγή του SDR είναι το σύνδρομο συμπίεσης θέσης (ΑΤΡ) μαλακών ιστών, το οποίο περιπλέκει την πορεία οξείας εξωγενούς δηλητηρίασης ή άλλων κρίσιμων συνθηκών που συνοδεύονται από την ανάπτυξη κώματος. Το θετικό σύνδρομο αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης συμπίεσης των μαλακών ιστών των άκρων και του σώματος με τη μάζα του ίδιου του σώματος. Οι συχνότερες αιτίες της ανάπτυξής του είναι η δηλητηρίαση από το οινόπνευμα και τα υποκατάστατα του, φάρμακα ναρκωτικής και υπνωτικής δράσης, δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα ή καυσαέρια. Το θύμα παραπονιέται για τον πόνο και την ανικανότητα να κάνει κινήσεις του τραυματισμένου άκρου, αδυναμία, ναυτία, δίψα. Είναι χλωμός, μαλακά αντιδρώντας στο περιβάλλον. Το ακρωτηριασμένο άκρο διογκώνεται γρήγορα, αυξάνεται ο όγκος του, οι ιστοί καθίστανται πυκνότητα ξυλείας λόγω οστικού πόνου. Αιμορραγίες, εκδορές, φουσκάλες γεμισμένες με θείο ή αιματηρό υγρό είναι ορατές στο δέρμα στη ζώνη σύνθλιψης. Η κίνηση των αρθρώσεων είναι αδύνατη λόγω του πόνου που προκαλείται από βλάβες στους μυς και τους νευρικούς κορμούς. Η ευαισθησία στο χώρο της βλάβης και κάτω από τους ιστούς που χάνονται, χάνονται. Ο παλμός των αγγείων στην περιοχή αυτή εξασθενεί ή δεν ανιχνεύεται καθόλου λόγω της αύξησης του οιδήματος. Η πίεση του αίματος μειώνεται.

Αγχώδης πόνος στους μύες των ποδιών με αυθόρμητα αιματώματα. Μερικές φορές οι ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά μπορεί να παρατηρήσουν την εμφάνιση ξαφνικών αιμορραγιών στους μύες των κάτω άκρων. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από πονόλαιμο και αύξηση του μεγέθους της πληγείσας περιοχής. Τέτοια αιματώματα σχηματίζονται εκτός από προηγούμενους τραυματισμούς, ή ως αποτέλεσμα πολύ μικρών τραυματισμών.

2. Πόνος στους μύες των ποδιών στις παθολογίες των αγγείων των κάτω άκρων.

Η χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια των κάτω άκρων συνοδεύεται από ένα χαρακτηριστικό σύνδρομο πόνου που συμβαίνει όταν περπατάτε σε περιορισμένη απόσταση (μέχρι 500 m). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απόσταση του ανώδυνου περπατήματος είναι μόνο δεκάδες μέτρα. Ο αναδυόμενος πόνος που σχετίζεται με τη συσσώρευση οξειδωμένων μεταβολικών προϊόντων (γαλακτικών, πυροσταφυλικών, κλπ.) Στον μυϊκό ιστό ωθεί τον ασθενή να σταματήσει, περιμένει να εξαφανιστεί ο πόνος και μόνο στη συνέχεια να συνεχιστεί. Αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται «διαλείπουσα χωλότητα» και η ταυτοποίησή του απαιτεί μόνο μια προσεκτική αμφισβήτηση του ασθενούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ισχαιμικός πόνος στα κάτω άκρα συμβαίνει τη νύχτα, αναγκάζοντας τον ασθενή να κρεμάσει τα πόδια του προς τα κάτω. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση επιτρέπει τη μέτρηση του δείκτη αστραγάλου-βραχίονα (βλ. Εξέταση). Η μείωση αυτού του δείκτη στο 0,8 και κάτω είναι χαρακτηριστική για χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια. Η χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια με μικρή απόσταση από ανώδυνη πεζοπορία ή πόνο σε ηρεμία χρησιμεύει ως ένδειξη για νοσηλεία ενός ασθενούς στο αγγειακό χειρουργικό τμήμα για αγγειογραφική εξέταση και χειρουργική θεραπεία.

Η χρόνια φλεβική νόσος (CVD, κιρσοί) εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας της βαλβιδικής συσκευής του επιφανειακού φλεβικού συστήματος. Ο πόνος στη χρόνια πνευμονική νόσο εντοπίζεται στα τελικά τμήματα των ποδιών, είναι κροταφικός και συχνά συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα, όπως αίσθημα καύσου, ρίγη και μυρμήγκιασμα. Ο πόνος εμφανίζεται στο τέλος της ημέρας, μετά από παρατεταμένα στατικά φορτία, τόσο σε στάση όσο και σε καθιστή θέση. Οι ορμονικές αλλαγές (ο πόνος αυξάνεται κατά τη διάρκεια της δεύτερης φάσης του εμμηνορρυσιακού κύκλου, καθώς επίσης και όταν χρησιμοποιούνται ορμονικά αντισυλληπτικά, συμπεριλαμβανομένων των ενδοκολπικών αντισυλληπτικών) προκαλούν φλεβικό άλγος (ζεστά δάπεδα, ζεστά λουτρά, μπανιέρα, σάουνα, καυτή περίοδο κ.λπ.). Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του φλεβικού άλγους είναι η μείωση ή η εξαφάνισή του ως αποτέλεσμα των ενεργών κινήσεων στον αστράγαλο, καθώς και μετά την ανύψωση του άκρου πάνω από την οριζόντια. Οι κιρσώδεις φλέβες αναπτύσσονται αρκετά αργά - με τα χρόνια, και μερικές φορές δεκαετίες. Συμβολή στην πρόοδό του: μακροπρόθεσμα στατικά φορτία στα κάτω άκρα όταν βρίσκονται σε κατακόρυφη θέση. καθιστικός τρόπος ζωής. υπέρβαρο; μια μακρά διαμονή σε καθιστή θέση (για παράδειγμα, με συχνές μεγάλες διαδρομές ή πτήσεις). χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. την εγκυμοσύνη Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πιο γνωστά συμπτώματα των κιρσών, με τη μορφή προεξοχών των φλεβικών κόμβων και των φλεβών, δεν είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου. Η εμφάνιση της παθολογίας στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εμφανίζει ορατές μεταβολές του δέρματος. Τα πρώτα συμπτώματα είναι συνήθως πόνος, βαρύτητα, ένταση στους μυς των ποδιών, κόπωση και οίδημα. Σε περίπτωση παρόμοιων καταγγελιών, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν φλεβολολόγο. Η αναπτυγμένη κλινική εικόνα των κιρσών των κάτω άκρων περιλαμβάνει: διογκωμένη, οζώδη, προεξέχουσα πάνω από την επιφάνεια του δέρματος και διαφανείς διογκωμένες φλέβες διαμέσου αυτής. έντονος πόνος στους μύες των ποδιών. φλεγμονή του δέρματος στην περιοχή της φλέβας. θρομβοφλεβίτιδα. την εμφάνιση ελαφρώς επουλωτικών ελκών και αιμορραγίας.

Θρομβοφλεβίτιδα - οξεία φλεγμονή των τοιχωμάτων των φλεβών με το σχηματισμό θρόμβου αίματος στον αυλό του. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τη θέση της θρόμβωσης. Η θρομβοφλεβίτιδα των επιφανειακών (κυρίως κιρσών) φλεβών και η θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων διακρίνονται. Η οξεία θρομβοφλεβίτιδα των επιφανειακών φλεβών των κάτω άκρων αναπτύσσεται, κατά κανόνα, σε μια κιρσώδη φλέβα. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τη μεγάλη σαφηνή φλέβα. Κατά τη διάρκεια της θρομβωμένης φλέβας, εμφανίζονται οξεία πρήξιμο, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, υπεραιμία του δέρματος και πυκνά επώδυνα κορδόνια κατά την ψηλάφηση, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 37,5 - 38 ° C. Η εκδήλωση οξείας θρομβοφλεβίτιδας των βαθιών φλεβών του κάτω ποδιού εξαρτάται από το μήκος και τη θέση του θρόμβου, τον αριθμό των φλεβών που εμπλέκονται στη διαδικασία. Η νόσος αρχίζει συνήθως οξεία, με πόνο στους μύες των μοσχαριών, την εμφάνιση μιας αίσθησης έκρηξης στα κάτω άκρα, ειδικά όταν μειώνεται κάτω, και μια αύξηση στη θερμοκρασία του σώματος. Στα απομακρυσμένα μέρη του ποδιού, εμφανίζεται οίδημα, το δέρμα γίνεται ελαφρώς γαλαζοπράσινο και μετά από 2-3 ημέρες εμφανίζεται δίκτυο σταδιακά εκτεταμένων φλεβών στα πόδια, τους μηρούς και την κοιλιά. Όταν η ραχιαία κάμψη του ποδιού, υπάρχουν οξεία πόνους στους μύες των μοσχαριών. Ίσως η εμφάνιση του πόνου με βαθιά ψηλάφηση (ψηλάφηση) του γαστροκνήμιου μυός. Τα πρώτα διαγνωστικά σημεία της βαθιάς θρομβοφλεβίτιδας είναι:
• Το σύμπτωμα Homans: είναι η εμφάνιση ή σημαντική αύξηση του πόνου στους γαστροκνήμους μυς κατά τη διάρκεια της ραχιαίας κάμψης του ποδιού στην άρθρωση του αστραγάλου.
• Δοκιμή του Μωυσή, η οποία εκτελείται σε δύο στάδια: α) συμπίεση της κνήμης στην πρόσθια κατεύθυνση. β) συμπίεση της κνήμης από τις πλευρές. Η δοκιμασία θεωρείται θετική εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο κατά την πρώτη εισαγωγή.
• Δοκιμή Lowenberg που εκτελείται με σφυγμομανόμετρο. Πνευματικό μανικέτι επιβάλλεται στο μεσαίο τρίτο του ποδιού και σιγά-σιγά το φέρετε σε πίεση 150 mm Hg. Art. Η εξέταση θεωρείται θετική σε περίπτωση πόνου στους μύες του γαστροκνήμιου σε πίεση κάτω από αυτό το επίπεδο.
Ένα θετικό αποτέλεσμα ακόμη και μίας από τις παραπάνω δοκιμές καθορίζει την ανάγκη για εξέταση με υπερήχους. Η πιο τρομερή επιπλοκή αυτής της νόσου είναι ο κίνδυνος διαχωρισμού θρόμβου αίματος από τα εσωτερικά τοιχώματα του φλεβικού αγγείου. Αυτός ο θρόμβος πήγματος αίματος μπορεί να κινηθεί κατά μήκος της κυκλοφορίας του αίματος του σώματος και να προκαλέσει εμπλοκή των ζωτικών αγγείων. Η πιο κοινή αιτία πνευμονικού θρομβοεμβολισμού, η ανάπτυξη εμφράγματος του μυοκαρδίου ή οξείας αγγειακής παθολογίας του εγκεφάλου είναι ακριβώς ένας αποσπασμένος θρόμβος αίματος κατά τη διάρκεια της θρομβοφλεβίτιδας των κάτω άκρων.

Η λυμφοσυστία είναι μια συγγενής ή επίκτητη ασθένεια που σχετίζεται με την εξασθενημένη λεμφική αποστράγγιση από λεμφικά τριχοειδή αγγεία και περιφερειακά λεμφικά αγγεία των άκρων και άλλων οργάνων στους κύριους λεμφικούς συλλέκτες και τον θωρακικό αγωγό. Οι ασθενείς παραπονιούνται για οίδημα κάτω άκρου, πόνο, βαρύτητα και κόπωση στο άκρο, εμφάνιση τροφικών διαταραχών στο δέρμα. Στα παιδιά, το λυμφαδέμα (λυμφοσυσσία) αναπτύσσεται, κατά κανόνα, ως αποτέλεσμα της συγγενούς λεμφατικής αγγειακής νόσου. Στους ενήλικες, οι κύριες αιτίες του λεμφοίδημα είναι μολυσματικές (στρεπτοκοκκική λοίμωξη που προκαλεί ερυσίπελα) και παρασιτικές ασθένειες (φιλαρίες, τοξοπλάσματα κλπ.), Τις συνέπειες των διαφόρων τραυματισμών ή χειρουργικών παρεμβάσεων.

3. Πόνοι στα πόδια σε φλεγμονώδεις ασθένειες

Ο πόνος στους μύες των ποδιών κατά τη διάρκεια της μυοεναισθησίας και της παρανελονίτιδας. Κάτω από αυτά τα ονόματα συνδυάζεται μια ομάδα συνδυασμένων φλεγμονωδών βλαβών των μυών και των συνδέσμων των κάτω άκρων. Αυτές οι παθολογίες είναι συνέπεια χρόνιας υπερβολικής καταπόνησης των μυών των ποδιών κατά τη διάρκεια υψηλών και έντονων φορτίων και συνοδεύονται από μικροτραύματα των μυών και των συνδέσμων. Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου είναι η γενική κόπωση, οι χρόνιες παθήσεις, η υποθερμία κ.λπ. Το Mioentezit είναι φλεγμονή στο σημείο της μεταφοράς μυών στον τένοντα, η παρατερονίτιδα είναι μια ήττα του ιστού γύρω από τον τένοντα, το ένθετο είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στο σημείο σύνδεσης του συνδέσμου στο οστό. Όλες αυτές οι παθολογίες συχνά συνδυάζονται μεταξύ τους και εκδηλώνονται με πόνο στους μύες των ποδιών και πρήξιμο στην αντίστοιχη περιοχή. Με τη χρόνια εξέλιξη αυτών των ασθενειών και τη συνεχιζόμενη άσκηση, μπορεί να εμφανιστούν δάκρυα μυών και μερικές φορές η απόσπαση από τα σημεία πρόσδεσης.
Η φλεγμονή των μυών (μυοσίτιδα) εκδηλώνεται με τοπικό μυϊκό πόνο, που επιδεινώνεται πιέζοντας τους μύες ή όταν μετακινείται. Αυτός ο πόνος προκαλεί ένταση στους επηρεασμένους μύες και περιορίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Μερικές φορές, η μυοσίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί με πρήξιμο ή ερυθρότητα του δέρματος σε ένα πονόδοντο. Επίσης, τα συμπτώματα της μυοσίτιδας περιλαμβάνουν την αύξηση της μυϊκής αδυναμίας, στην οποία ο ασθενής καθίσταται δύσκολο να εκτελέσει απλές και οικείες ενέργειες γι 'αυτόν. Οι αιτίες της μυοσίτιδας μπορεί να είναι μολυσματικές ασθένειες (ARVI, γρίπη, χρόνια αμυγδαλίτιδα), έκθεση σε τοξικές ουσίες, τραυματισμοί, μεταβολικές διαταραχές, υποθερμία, υπερβολική μυϊκή ένταση, επαγγελματικές δραστηριότητες (σε κίνδυνο ανάπτυξης μυοσίτιδας, βιολιστές, πιανίστες, σπασμούς, παράσιτα (τριχίνωση, κυστικέρκωση). Με ανοιχτά τραύματα και λοίμωξη στο τραύμα, μπορεί να αναπτυχθεί πυώδης μυοσίτιδα. Εκδηλώνεται: αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. σταδιακή αύξηση του μυϊκού πόνου. ρίγη? πρήξιμο, ένταση και μυϊκή σύσφιξη.

4. Πόνος στα πόδια με όγκους των οστών.

Οι κακοήθεις όγκοι έχουν πλούσια κλινική εικόνα. Μπορείτε να επισημάνετε συμπτώματα όπως αδυναμία και απώλεια όρεξης, πυρετό, εξάντληση, αναιμία (αναιμία) στα τελευταία στάδια της νόσου, λήθαργο, αδυναμία, διαταραγμένο ύπνο. Οι τοπικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν έντονο πόνο, το οποίο χαρακτηρίζεται ως επίμονο, σταθερό, εντεινόμενο με την πάροδο του χρόνου και τη νύχτα, το οποίο ελαφρώς ανακουφίζεται ή δεν ανακουφίζεται καθόλου από τα παυσίπονα. Η λειτουργία της άρθρωσης είναι μειωμένη κατά τη διάρκεια της περιφερικής περιόδου της διαδικασίας, ένα παθολογικό κάταγμα εμφανίζεται συχνά (δηλαδή, δεν σχετίζεται με τραυματισμό ή βλάβη αλλά εμφανίζεται αυθόρμητα, όταν σηκώνεται βάρος, στροφή ή ακόμα και σε ηρεμία), ένα σύμπτωμα του "κεφαλιού των μέδουσες" (επέκταση του φλεβικού δικτύου πάνω από τον όγκο ), την αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας πάνω από τον όγκο. Επίσης, με την ανάπτυξη κακοήθων όγκων στα κάτω άκρα, μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα.

5. Πόνος στους μύες των ποδιών με επίπεδα πόδια

Μία από τις αιτίες του συνεχούς πόνου στους μύες των κάτω άκρων μπορεί να είναι τα επίπεδα πόδια. Με αυτήν την παθολογία, η αψίδα του ποδιού ισοπεδώνει - γίνεται πιο επίπεδη, γεγονός που προκαλεί παραβίαση των λειτουργιών της απομάκρυνσης. Ο πλατύς ποδός εκδηλώνεται με την αίσθηση της "μόλυνσης" της σοβαρότητας, τον πόνο στους μύες των ποδιών και την κούραση όταν περπατάει. Επίσης, με αυτή την παθολογία, οι αρθρώσεις του γονάτου υποφέρουν πολύ, αφού είναι εκείνες που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος του φόρτου εργασίας. Επιπλέον, το φορτίο της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται, καθώς το σώμα πρέπει να αντισταθμίσει με κάποιο τρόπο τις κρούσεις και τις κραδασμούς κατά τη διάρκεια της κίνησης. Τα κύρια συμπτώματα του flatfoot είναι η φθορά των ποδιών και η φθορά στο εσωτερικό. πολύ γρήγορη κόπωση και πόνο στους μύες των ποδιών όταν περπατάτε και είστε σε όρθια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. βαρύτητα στα πόδια, κράμπες και πρήξιμο μέχρι το τέλος της ημέρας. πρησμένοι αστραγάλες. αυξήστε το μέγεθος του ποδιού σε πλάτος.

6. Πόνος στα κάτω άκρα με τη φυματίωση των οστών

Η οστεοαρθρική φυματίωση εκδηλώνεται με συμπτώματα φυματιώδους δηλητηρίασης και τοπικής βλάβης του οστεο-αρθρικού συστήματος. Η σοβαρότητα της φυματιώδους δηλητηρίασης μπορεί να ποικίλει σημαντικά ανάλογα με τη δραστηριότητα και την επικράτηση της φυματιώδους διαδικασίας. Με πολλούς τρόπους, εξαρτάται από τη φυματίωση άλλων οργάνων, και πρώτα από όλα - από την πνευμονική φυματίωση. Τα συμπτώματα των τοπικών βλαβών ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση και το στάδιο ανάπτυξης φυματιώδους φλεγμονής. Οι ασθενείς ασχολούνται με υποτροπιάζοντα πόνου στην πλάτη ή την άρθρωση, κόπωση, ένταση των μυών. Οι κύριες κλινικές μορφές της οστεο-αρθρικής φυματίωσης είναι: οστεΐτιδα φυματίωση, σπονδυλική φυματίωση και αρθρική φυματίωση.

7. Πόνος στα πόδια σε μολυσματικές ασθένειες

Erysipelas - μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από στρεπτόκοκκους. Η ασθένεια αρχίζει έντονα με την εμφάνιση ρίψεων, γενική αδυναμία, κεφαλαλγία, μυϊκό πόνο, σε ορισμένες περιπτώσεις - ναυτία και έμετο, αίσθημα παλμών και αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ένα μικρό κόκκινο ή ροζ κηλίδα εμφανίζεται στο δέρμα, το οποίο μετά από λίγες ώρες μετατρέπεται σε χαρακτηριστική ερυσίπελα. Η ερυθρότητα είναι μια σαφώς οριοθετημένη περιοχή δέρματος με οδοντωτά περιγράμματα με τη μορφή δοντιών, "γλώσσες". Το δέρμα στην περιοχή της ερυθρότητας είναι τεταμένο, ζεστό στην αφή, μέτρια επώδυνη κατά την ψηλάφηση, οίδημα.

Οστεομυελίτιδα. Γενικά και τοπικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να διακριθούν. Η γενική εικόνα της νόσου που προκαλείται από την παρουσία βακτηριδίων στο αίμα (βακτηριαιμία) είναι η ακόλουθη: μετά από μια σύντομη περίοδο δυσφορίας, εμφανίζονται ρίγη, η θερμοκρασία αυξάνεται από 37,5 ° C σε 40 ° C, ο ρυθμός παλμών αυξάνεται (πάνω από 90 κτύπους ανά λεπτό). Σε αυτό το στάδιο, η οστεομυελίτιδα μπορεί να μπερδευτεί για μια κοινή οξεία αναπνευστική λοίμωξη (για παράδειγμα, γρίπη). Για 2-3 ημέρες από την ασθένεια, τα τοπικά σημεία εμφανίζονται με τη μορφή τοπικού πόνου πάνω από την πληγείσα περιοχή, περιορισμό της κινητικότητας και πρήξιμο των μαλακών ιστών του τμήματος των άκρων, ερυθρότητα του δέρματος. Τα οστά των κάτω άκρων (μηριαία και κνημιαία) επηρεάζονται συχνότερα.

8. Πόδια πληγή με αρθρίτιδα των αρθρώσεων των κάτω άκρων

Δεδομένου ότι η αρθρίτιδα των αρθρώσεων ισχίου και γονάτου έχει ήδη αναθεωρηθεί στα σχετικά άρθρα, θα επικεντρωθούμε στη βλάβη της άρθρωσης του αστραγάλου και των αρθρώσεων των ποδιών. Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να εμφανιστεί τόσο έντονα (έντονος πόνος, πρήξιμο της άρθρωσης του αστραγάλου και των ποδιών) και σε χρόνια μορφή (παρατεταμένος μη εντατικός πόνος στις αρθρώσεις). Ωστόσο, τα συμπτώματα της νόσου είναι ειδικά για κάθε συγκεκριμένη παθολογία. Οστεοαρθρίτιδα - προκαλεί την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου, προκαλώντας έτσι πόνο και φλεγμονή. Σε αυτούς τους ασθενείς, η κίνηση είναι δύσκολη και επώδυνη. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ο πόνος και η διόγκωση εντείνουν, και μετά την ανάπαυση, εμφανίζεται δυσκαμψία. Η αρθρίτιδα του στόματος - επηρεάζει κυρίως τα κάτω άκρα, αλλά η φλεγμονή μπορεί να εντοπιστεί στα χέρια. Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος εναποτίθενται στην άρθρωση του μεγάλου ποδιού, καθώς είναι αυτός που είναι πιο έντονος όταν περπατάει ή τρέχει. Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας προκαλεί αφόρητο πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του στρες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια πολύ σοβαρή χρόνια πάθηση που επηρεάζει όλες τις αρθρώσεις. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, λόγω της συνεχούς φλεγμονής των αρθρώσεων παραμορφώνονται, και ως εκ τούτου συχνά οι ασθενείς γίνονται άτομα με ειδικές ανάγκες. Η παραμόρφωση του ποδιού συνοδεύεται από μια αλλαγή σε αρκετές αρθρώσεις ταυτόχρονα, η οποία εμποδίζει τους ανθρώπους να περπατούν και ο πόνος που προκύπτει δεν δίνει ανάπαυση.

9. Πόνος στα πόδια σε διαβητική πολυνευροπάθεια

Τα τυπικά συμπτώματα είναι μυρμήγκιασμα, κάψιμο, πόνος στα πόδια και τα πόδια, κράμπες νυχτερινών μυών. Η νευρολογική εξέταση αποκάλυψε την αποδυνάμωση των αντανακλαστικών του Αχίλλειου, την εξασθένιση της ευαισθησίας όπως τις «κάλτσες» και τις «κάλτσες» και τη μειωμένη ευαισθησία των μυών και των αρθρώσεων. Όταν η θεραπεία ξεκινήσει άκαιρα και η θεραπεία αποτύχει, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές της διαβητικής πολυνευροπάθειας, όπως τα τροφικά έλκη των ποδιών, που μπορεί να οδηγήσουν σε νέκρωση, γάγγραινα (διαβητικό πόδι) και συχνά σε ακρωτηριασμούς. Οι ασθενείς με διαβήτη χρειάζονται ετήσια νευρολογική και κλινική εξέταση του ποδιού.

10. Νευρολογικές παθήσεις και πόνος στα πόδια.

Ο πόνος που σχετίζεται με την οστεοχονδρική οσφυονεκτομή εντοπίζεται στο πίσω μέρος του μηρού από τον γλουτό στον καταθλιπτικό οστά, δηλαδή κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Συχνά αυτοί οι πόνοι εμφανίζονται ξαφνικά και μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τη σωματική δραστηριότητα του ασθενούς. Η ανύψωση των βαρών ή οι ξαφνικές κινήσεις από το σώμα μπορούν να λειτουργήσουν ως παράγοντες πρόκλησης. Χαρακτηριστικά, ο πόνος αυξάνεται με κίνηση, κατεβαίνοντας τις σκάλες.

Οι νόσοι των περιφερικών νεύρων μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο γαστρεντεμπόριο. Όταν ο πόνος της νευραλγίας είναι παροξυσμικός στη φύση και εμφανίζεται κατά μήκος των νευρικών ινών. Στα διαστήματα μεταξύ των επιθέσεων, ο πόνος είναι σχεδόν απόντος και η επίπονη επίθεση μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Στη νόσο του Raynaud, ο πόνος στα δάκτυλα μπορεί να εμφανιστεί μετά την «μούδιασμα» τους.

Εάν ένα άτομο δεν έχει νευρολογικές ανωμαλίες, το σύνδρομο των επώδυνων μυών προκαλεί φλεγμονώδεις ή μεταβολικές μυοπάθειες.

11. Πόνος στα πόδια με φλεγμονώδεις ή μεταβολικές μυοπάθειες

Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση, οι μυοπάθειες είναι τριών τύπων: 1) προκαλούνται από φάρμακα και τοξίνες, 2) από ιδιοπαθή φλεγμονώδη, 3) προκαλούνται από λοιμώξεις. Το 95% των ιδιοπαθών φλεγμονωδών μυοπαθειών προκαλούν πολυμυοσίτιδα, μυοσίτιδα, δερματομυοσίτιδα, που προκύπτουν ως αποτέλεσμα συστηματικών ασθενειών του συνδετικού ιστού. Η αιτία του πόνου μπορεί επίσης να είναι μυοσίτιδα με ενδοκυτταρικά εγκλείσματα και παρανεοπλαστική μυοσίτιδα. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο για να αποτρέψετε ή να προσδιορίσετε μια συστηματική ασθένεια, το αποτέλεσμα της οποίας ήταν ο πόνος στους μοσχάρια. Αυτός ο τύπος μυοπάθειας ως θεραπευτικός συνδέεται συχνότερα με την πρόσληψη φιβρατικών και στατινών.

12. Πόνος στους μύες των ποδιών με μεταβολικές διαταραχές και παθολογία του λιπώδους ιστού

Ανισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών. Σε ορισμένες διαταραχές της ισορροπίας νερού-αλατιού, οι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για πόνο και κράμπες στους μύες των κάτω άκρων. Μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, η οποία προκαλείται από παρατεταμένη διάρροια, άφθονο έμετο ή λήψη διουρητικών. Δεδομένου ότι οι παραβιάσεις της ισορροπίας νερού-αλατιού δεν αποτελούν ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά προκύπτουν ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε παθολογίας, τα συμπτώματα θα είναι διαφορετικά, ωστόσο, θεωρούν τη σταθερή δίψα και το ευρύτατο οίδημα ως τα κύρια. Είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, η εμφάνιση καρδιακών παλμών και οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Παθολογία του υποδόριου λιπώδους ιστού. Η πανικουλίτιδα είναι μια προοδευτική βλάβη του φλεγμονώδους υποδόριου λιπώδους ιστού, οδηγώντας στην καταστροφή των λιπωδών κυττάρων και την αντικατάσταση τους με συνδετικό ιστό με το σχηματισμό κόμβων, πλακών ή διηθημάτων. Η κύρια εκδήλωση της αυθόρμητης πανικουλίτιδας είναι οι οζώδεις σχηματισμοί που βρίσκονται στον υποδόριο λιπώδη ιστό σε διαφορετικά βάθη. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται στα πόδια και τα χέρια. Μετά την ανίχνευση των κόμβων της πανικουλίτιδας, υπάρχουν εστίες ατροφίας των λιπωδών ιστών, οι οποίες μοιάζουν με στρογγυλεμένες περιοχές απόσυρσης του δέρματος. Η οζιδιακή παραλλαγή της πανικουλίτιδας χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση στον υποδόριο ιστό τυπικών χωριστών κόμβων που κυμαίνονται σε μέγεθος από 3-4 mm έως 5 cm. Το δέρμα πάνω από τους κόμβους μπορεί να έχει χρώμα που κυμαίνεται από κανονικό έως έντονο ροζ. Η παραλλαγή πλάκας της πανικουλίτιδας είναι ένα ξεχωριστό σύμπλεγμα κόμβων που, από κοινού, σχηματίζουν λοφώδεις συσσωματώματα. Το χρώμα του δέρματος πάνω από τέτοιους σχηματισμούς είναι ροζ, μπορντό ή bardo-blue. Σε μερικές περιπτώσεις, τα συσσωματώματα των κόμβων εξαπλώνονται σε ολόκληρο τον ιστό του κάτω ποδιού ή του μηρού, συμπιέζοντας τις δέσμες αγγείων και νεύρων, γεγονός που προκαλεί έντονο πόνο και πρήξιμο του άκρου, οδηγώντας σε λυμφοστάση. Η διεισδυτική παραλλαγή της πανικουλίτιδας προχωρεί με την τήξη των κόμβων ή των συσσωματωμάτων τους. Ταυτόχρονα, στην περιοχή του κόμβου ή της πλάκας, κατά κανόνα, με έντονο κόκκινο ή μοβ απόχρωση, εμφανίζεται μια διακύμανση, χαρακτηριστική ενός αποστήματος ή φλέγματος. Ωστόσο, κατά το άνοιγμα των κόμβων τους δεν έρχεται πύον, αλλά μια λιπαρή μάζα κίτρινου. Στη θέση του ανοιχτού κόμβου σχηματίζεται μια μη θεραπευτική εξέλκωση. Εκτός από τις τοπικές εκδηλώσεις με πανικουλίτιδα, μπορεί να υπάρχουν γενικές, όπως αδυναμία, αδιαθεσία, απώλεια όρεξης, πυρετός, ναυτία και έμετος.

Πόνος στους μύες των ποδιών στους παχύσαρκους ανθρώπους. Η αιτία του πόνου στους μύες των κάτω άκρων μπορεί να είναι η παχυσαρκία. Εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο, τότε ένα πρόσθετο φορτίο πέφτει στα κάτω άκρα και εμφανίζουν αυξημένη πίεση. Αυτό αναπόφευκτα οδηγεί σε πόνο στους μύες των ποδιών, ειδικά με μικρά μεγέθη ποδιών.

Διάγνωση για πόνο στα πόδια

Η ανάλυση των κλινικών δεδομένων είναι το πρώτο στάδιο της διαγνωστικής διαδικασίας σε ασθενείς με καταγγελία του πόνου στα κάτω άκρα, από το οποίο εξαρτάται ο περαιτέρω αλγόριθμος, με στόχο την καθιέρωση της διάγνωσης και τον προσδιορισμό της τακτικής της θεραπείας.

Μέθοδοι εργαστηριακής και οργανικής εξέτασης

1. πλήρες αίμα (μέτρια ουδετερόφιλη λευκοκυττάρωση με αριστερή μετατόπιση, ανισοφινοφιλία, μέτρια αυξημένη ταχύτητα καθίζησης ερυθροκυττάρων σε ερυσίπελα και άλλες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες).
2. ηλεκτρολύτες, ουρία, κρεατινίνη (εκτίμηση διαταραχών ύδατος και ηλεκτρολυτών) ·
3. γλυκόζη αίματος (φυσιολογικές τιμές 3,3-5,5 mmol / l, αύξηση στο επίπεδο γλυκόζης υποδεικνύει την πιθανότητα σακχαρώδους διαβήτη).
4. Βιοχημική ανάλυση του αίματος: αύξηση του ουρικού οξέος σε ουρική αρθρίτιδα, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης σε αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλοιώσεις.
5. Μικροβιολογική εξέταση (για παράδειγμα, χλαμύδια από την αποξήρανση της ουρήθρας για υποψία αντιδραστικής αρθρίτιδας).
6. Ακτινογραφία - εντοπίζονται ειδικές μεταβολές που χαρακτηρίζουν μια συγκεκριμένη παθολογία.
7. Έρευνα για δείκτες καρκίνου σε περίπτωση υποψίας κακοήθους νεοπλάσματος.
8. Ορολογική ανάλυση: Ρευματοειδής παράγοντας στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
9. Διόγκωση βιοψίας οστού για υποψία οστεοβλάστωσης και οστεομυελίτιδας: υλικό για σπορά επιτυγχάνεται με αναρρόφηση πύου από οστά ή μαλακό ιστό ή πραγματοποιείται βιοψία οστού.
10. USDG (αμφίδρομη σάρωση) των αγγείων των κάτω άκρων επιτρέπει την ανίχνευση αγγειακών ασθενειών σε προκλινικό επίπεδο.
11. Η αγγειογραφία των αγγείων των κάτω άκρων πραγματοποιείται σε περιπτώσεις υποψίας για χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων κλπ.
12. Μαγνητική απεικόνιση και υπολογιστική τομογραφία (νευρικό σύστημα, λυμφορεία, κ.λπ.).
13. Ρευματοσκόπηση των αρτηριών των κάτω άκρων (χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια των κάτω άκρων).
14. Σπινθηρογράφημα σκελετού - κατά την αναζήτηση μεταστατικών εστιών καρκίνου.
15. Ο δείκτης πίεσης αστραγάλου (LID, ο λόγος πίεσης στις αρτηρίες του αστραγάλου προς την πίεση στην βραχιόνια αρτηρία, κανονική 1 - 1.2) μια μείωση σε αυτόν τον δείκτη υποδεικνύει την παρουσία στένωσης στις αρτηρίες του κάτω άκρου.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Δεδομένου ότι ο πόνος στα κάτω άκρα είναι ένα σύμπτωμα ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών που είναι ποικίλες στη φύση και τα συμπτώματα, η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της. Ωστόσο, για την έγκαιρη πρόληψη του πόνου στους μύες των ποδιών, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Σε περίπτωση αγγειακών παθολογιών, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη στη διατροφή σας. Θα είναι χρήσιμο να χάσετε βάρος, καθώς και να εκτελείτε τακτικά μια ειδική σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών. Για παράδειγμα:

- Πλήρης εναλλακτική κάμψη και επέκταση των ποδιών στην άρθρωση του αστραγάλου με την αίσθηση επαρκούς έντασης των μυών του ποδιού 10-20 φορές.
- Κυκλική κίνηση του ποδιού στην άρθρωση του αστραγάλου 10-20 φορές.
- Πλευρικές στροφές του ποδιού 10-20 φορές.
- Ευελιξία και επέκταση των ποδιών 10-20 φορές.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να είστε σε στατική, καθιστή ή όρθια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αυτό απαιτείται από τον τύπο δραστηριότητάς σας, θα πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα, να προθερμαίνετε και να αλλάζετε τη θέση του σώματος · κατά τη διάρκεια της διακοπής εργασίας, πραγματοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- στέκεται, 8-12 φορές κυλά από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο.
- μέσα σε 30 - 60 δευτερόλεπτα περπατώντας επί τόπου με υψηλή ανύψωση του ποδιού.

2. Για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεων, πρέπει να δώσετε προσοχή στην έγκαιρη θεραπεία αυτών των παθήσεων και στην εφαρμογή των συστάσεων του γιατρού.

3. Περιοδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της κοιλιάς, θα οδηγήσουν στην απομάκρυνση της έντασης των μυών στο κάτω μέρος της πλάτης, γεγονός που θα μειώσει την πιθανότητα ακτινοβολίας του πόνου από το κάτω μέρος της πλάτης.

Σε όλες τις περιπτώσεις παρατεταμένου ή επαναλαμβανόμενου πόνου στα κάτω άκρα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση για να εντοπίσετε την ασθένεια που προκάλεσε αυτή την πάθηση.

Επιπλοκές από ασθένειες που σχετίζονται με πόνο στα πόδια

Ελλείψει έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας υπό την επίβλεψη ιατρού, η νόσος εξελίσσεται και αναπτύσσονται επιπλοκές. Μία από τις πιο τρομερές επιπλοκές των βλαβών των αρτηριών και των φλεβών: η ανάπτυξη της γάγγραινας, που δείχνει τον ακρωτηριασμό του κάτω άκρου. Με την ανεπεξέργαστη φλεβική θρόμβωση μπορεί να αναπτυχθεί πνευμονική εμβολή.

Ποιοι γιατροί θα επικοινωνήσουν εάν υπάρχει πόνος στα κάτω άκρα

Θεραπευτής, τραυματολόγος - ανάλογα με το αν υπήρξε τραυματισμός. Η βοήθεια των ακόλουθων γιατρών μπορεί να χρειαστεί: ειδικός για λοιμωδών νοσημάτων, παρασιτολόγος, ρευματολόγος, αγγειακός χειρούργος, ογκολόγος, ενδοκρινολόγος, νευρολόγος, δερματολόγος.

Πονάει να σταθεί

Πιο συχνά, το αίσθημα βαρύτητας και πόνου στα πόδια, ειδικά αν προχωρούν προς το βράδυ, είναι συνέπεια ασθενειών που σχετίζονται με την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση του αγγειακού τόνου, κυρίως των κιρσών. Και στο αρχικό στάδιο των κιρσών, αυτό μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα.

Όλα για τις κιρσές

Τι να κάνετε

Πάρτε εξετάσεις από έναν φλεβολόγο και κάνετε μια υπερηχογραφική ντοπαρογραφία - μια ανώδυνη και γρήγορη διαδικασία που θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε την κατάσταση των φλεβών και να διευκρινίσετε τη διάγνωση για να βρείτε μια κατάλληλη θεραπεία. Στο αρχικό στάδιο, η φυσιοθεραπεία, τα βενζοτονικά παρασκευάσματα, που φέρουν ειδικά «αντι-κιρσοσκοπικά» καλσόν ή κάλτσες συμπίεσης, βοηθούν στην πρόληψη των κιρσών. Για τη θεραπεία των κιρσών (ο βαθμός της "σοβαρότητας" και της "αμέλειας" ενός προβλήματος μπορεί να εκτιμηθεί μόνο από έναν γιατρό), συχνά συνιστάται σκληροθεραπεία (φλεβοσκλήρυνση συμπίεσης) - εισαγωγή ειδικών σκληρυντικών στον αυλό της επηρεασμένης φλέβας. Επίσης, ένας φλεβολολόγος μπορεί να συμβουλεύσει τη θεραπεία με όζον - την εισαγωγή ενός μείγματος όζοντος-οξυγόνου στον αυλό ενός τριχοειδούς, με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου αφαιρούνται πολύ μικρά αγγειακά "αστέρια". Εάν η ασθένεια έχει φτάσει μακριά - μπορείτε ακόμα να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιώντας μια νέα μέθοδο - endovasal αγγειακή πήξη λέιζερ (EVLK).

Το EVLK θεωρείται η πιο σύγχρονη και υψηλής τεχνολογίας μέθοδος για τη θεραπεία των κιρσών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση των μεγάλων και υποδόριων φλεβών χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην επίδραση της ενδοαγγειακής (ενδοαγγειακής) πήξης της φλέβας υπό την επίδραση της κατευθυνόμενης ενέργειας της δέσμης λέιζερ. Οι χειρισμοί πραγματοποιούνται μέσω μιας μικρής διάτρησης σε μια φλέβα, υπό τον έλεγχο μιας μηχανής υπερήχων και χρησιμοποιώντας τοπική αναισθησία, διαρκεί κατά μέσο όρο 40-60 λεπτά και μετά από 20 λεπτά ο ασθενής εγκαταλείπει την κλινική μόνος του.

Λόγος αριθ. 2: επίπεδα πόδια και άλλες παραμορφώσεις των ποδιών

Αν τα πόδια είναι συχνά επώδυνο και το περπάτημα γρήγορα προκαλεί κόπωση, φταίει γι 'αυτό μπορεί να είναι όχι μόνο άβολα παπούτσια, αλλά η πιο κοινή ασθένεια των ποδιών - επίπεδη (υπάρχουν στατιστικά στοιχεία που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι παρόντες στο 80% των ενηλίκων).

Τι να κάνετε

Προβαίνοντας σε διαβούλευση με έναν ποδατάρχη ή ορθοπεδικό, ο βαθμός των πλατύφυλλων ποδιών και άλλων τύπων παραμορφώσεων ποδιών μπορεί εύκολα να ανιχνευθεί με οπτική διάγνωση υπολογιστών. Για να αποτραπεί η περαιτέρω παραμόρφωση του ποδιού, ο γιατρός θα επιλέξει τα ειδικά πέλματα, αψίδα υποστηρίζει και ενθαρρύνει την προληπτική γυμναστική (τις πιο απλές ασκήσεις για την πρόληψη της πλατυποδία - με τα πόδια στο χαλί μασάζ, το τροχαίο το πόδι μιας μπάλας του τένις ή μολύβι, κλπ). Εάν είστε υπέρβαροι, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα, καθώς τα επίπεδα πόδια και τα επιπλέον κιλά συσχετίζονται συχνά. Σε ψηλά τακούνια, καθώς και σε διαμερίσματα μπαλέτου σε μια επίπεδη σόλα - δυστυχώς - θα πρέπει να ξεχάσουμε. Σε κάθε περίπτωση, μην τις φοράτε για περισσότερο από μισή ώρα.

Λόγος 3: Σπασμοί μυών και ένταση μυών

Λίγοι είναι αρκετές ώρες με τα πόδια σε ψηλά τακούνια και δεν αισθάνονται καμία ενόχληση, η πλειοψηφία της ανατομίας του ποδιού είναι τέτοια ώστε μετά από μια ώρα ή δύο, ενώ το περπάτημα στα πόδια πάρα πολύ ψηλοτάκουνα αρχίζουν να πονούν λόγω της συνεχούς έντασης των μυών στην καμάρα του ποδιού και σπασμούς μύες των μοσχαριών. Και αυτό είναι εντάξει!

Τι να κάνετε

Μη φοράτε τα παπούτσια με τα ψηλά τακούνια για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (ένα μικρό τέχνασμα μπορεί να είναι παπούτσια στις σφήνες που αυξάνουν οπτικά το ύψος της φτέρνας) και αν το φορέσετε, μπορείτε να σταθείτε λιγότερο και να καθίσετε πιο συχνά, περιοδικά αφήστε τα πόδια σας να ξεκουραστούν (άλλωστε, μπορείτε να χορέψετε ξυπόλητοι). Το μασάζ ποδιών, οι θεραπευτικές ασκήσεις, η αντανακλαστική θεραπεία και η φυσιοθεραπεία βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση των σπασμών. Εάν ο πόνος γίνει πολύ σοβαρός ή χρόνιος, ακόμη και όταν αρνείστε τα τακούνια, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν νευρολόγο και έναν ορθοπεδικό. Για να αφαιρέσετε μόνιμη μυϊκή καταπόνηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενέσεις Botox στην περιοχή του τόξου του ποδιού και για τουλάχιστον έξι μήνες μετά από αυτό δεν μπορείτε να περπατήσετε και να πετάξετε στα τακούνια σας. Πρόσφατα, όμως, η μέθοδος αυτή μερικά χρόνια πριν ήταν πολύ δημοφιλής στην Ευρώπη, χρησιμοποιεί λιγότερο: δεδομένου ότι το φορτίο στην καμάρα του ποδιού είναι αυξημένη, η οποία με τη σειρά της προκαλεί αναπόφευκτα παραμόρφωση. Και αν πάει πολύ μακριά, μπορεί να χρειαστεί ακόμη και μια επιχείρηση.

Λόγος αριθ. 4: προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις

Μερικές φορές στα πόδια «δώσει» προβλήματα στο νωτιαίο τμήμα, που κυμαίνονται από ασήμαντες παραβιάσεις της στάσης του σώματος (σκολίωσης σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που διανέμονται περισσότερα από ό, τι επίπεδη) με τα αποτελέσματα των παλαιών τραυματισμών. Σε αυτή την περίπτωση, η πλάτη δεν μπορεί να βλάψει. Στο πρώτο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας του μεταταρσικού αρμού (αυτό είναι το λεγόμενο "κόκαλο" στον αντίχειρα), το ίδιο το δάχτυλο δεν έχει αλλάξει ακόμα - εμφανίζεται μόνο κόπωση του ποδιού και περιστασιακός πόνος, ειδικά το βράδυ ή μετά από ενεργό κίνημα. Και, για παράδειγμα, οι αρθριτικές αλλαγές στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος μπορεί να προκαλέσουν αίσθηση δυσφορίας και αδύναμο πόνο στον πόνο στους αστραγάλους και τα πόδια. Επομένως, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό: όσο νωρίτερα μπορείτε να διαγνώσετε ασθένειες των αρθρώσεων, τόσο πιο εύκολο είναι να τις θεραπεύσετε.

Τι να κάνετε

Εξετάστε τη σπονδυλική στήλη (X-ray, ηλεκτρονικών υπολογιστών και μαγνητική θεραπεία, διαβούλευση με νευρολόγο και ορθοπεδικό, αν υπάρχει ιστορικό τραύματος - έχουν επίσης νευροχειρουργός). Πρώτα απ 'όλα, οι εξετάσεις υπερήχων και ακτίνων Χ, κλινικές και «ρευματολογικές» αιματολογικές εξετάσεις (ρευματολογική εξέταση) και ειδική ανάλυση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο στο σώμα είναι συνήθως απαραίτητες για τον εντοπισμό προβλημάτων στις αρθρώσεις. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από το πρόβλημα που εντοπίστηκε. Για την προφύλαξη και στα αρχικά στάδια των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, μπορούν να βοηθήσουν τα μασάζ, η θεραπευτική γυμναστική, οι διάφορες θερμικές διαδικασίες, ο βελονισμός και η ανοσοθεραπεία. Όσο για τα παπούτσια, θα πρέπει να είναι άνετα και όχι στενά. Πρέπει να προσέχετε όταν φοράτε ψηλά τακούνια: η αύξηση του φορτίου στις προβληματικές περιοχές συμβάλλει στην πρόοδο ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Έτσι, ο χορός στα τακούνια όλη τη νύχτα δεν αξίζει ακόμα!

Λόγος αριθ. 5: μεταβολικές διαταραχές

Ιδιαίτερα αξίζει να είστε στο φρουρά σας όταν είστε υπέρβαροι, αλλά και αν ξεκινήσετε ξαφνικά να χάσετε βάρος ή να αυξήσετε το βάρος σας.

Τι να κάνετε

Ελέγξτε τη στάθμη της γλυκόζης στο αίμα και κλείστε ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο και πάρτε άλλες απαραίτητες εξετάσεις αίματος. Εάν η υπόνοια δεν επιβεβαιωθεί - αναζητήστε έναν άλλο λόγο.

LiveInternetLiveInternet

-Μουσική

-Ετικέτες

-Επικεφαλίδες

  • ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ (1073)
  • ΤΡΟΦΙΜΑ (52)
  • ΥΓΕΙΑ (388)
  • ΥΓΕΙΑ (6)
  • ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ (322)
  • ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ (4)
  • ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ (225)
  • Όλα για την Lear (132)
  • ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ (196)
  • ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, INFO (7)
  • ΜΟΥΣΙΚΗ (123)
  • ΑΡΧΙΚΗ (117)
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ (71)
  • ΕΙΚΟΝΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ (60)
  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ (53)
  • ART (49)
  • ΣΕΛΙΔΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ (38)
  • ΕΣΩΤΕΡΙΑ (31)
  • ΦΥΣΗ (11)
  • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ (6)
  • ΟΜΟΡΦΙΑ (6)

-Citatnik

ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΝΥΧΙΑ ΜΟΥΣΙΚΑ..

Το φοβερό μυστικό της θεωρίας του Δαρβίνου! Οι επιστήμονες ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ! Το φοβερό μυστικό της θεωρίας του δώρου.

Καρτ ποστάλ Σας προσκαλώ στο τσάι + κωδικό [περισσότερα = >>>>>>>>>>>>>>]

ΟΠΛΑ ΣΕ ΧΟΛΕΣΤΕΡΙΝΟ ΣΤΟΝ ΑΙΜΑ ΤΟΥ ΣΑΣ 1. Ένα από τα πιο ισχυρά παραδοσιακά αντικείμενα.

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Ενδιαφέροντα

-Φίλοι

-Τακτικοί αναγνώστες

-Στατιστικά στοιχεία

Γιατί τα πόδια βλάψουν - 9 λόγοι

Γιατί τα πόδια βλάψουν - 9 λόγοι

Στο τέλος μιας σκληρής εργάσιμης ημέρας, συχνά πρέπει να παραπονιόμαστε για βαρύτητα στα πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι όχι μόνο κόπωση, αλλά και η παρουσία ορισμένων ασθενειών. Σκεφτείτε τους κύριους παράγοντες (ασθένειες) ως αποτέλεσμα των οποίων τα πόδια μας βλάψουν, και θα πάμε επίσης για τη θεραπεία των πολύτιμων ποδιών μας.


Δεν θα εξετάσουμε επιλογές για ραγάδες ή κατάγματα, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν προβλήματα πόνος στα πόδια χωρίς τραυματισμούς.

Γιατί τα πόδια βλάψουν - 9 λόγοι


1. Αθηροσκλήρωση αρτηριών. Τα σημάδια αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι πόνος στους μύες των μοσχαριών, καθώς και συστηματικές κρίσεις. Ο πόνος επιδεινώνεται ιδιαίτερα από το βάδισμα, την ανύψωση βαρών ή την αναρρίχηση σε μια σκάλα (ακόμη και για άτομα που δεν οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής και προτιμούν να κάθονται ή να ξαπλώνουν παρά να είναι σε κίνηση). Υπάρχει ένα πολύ ενδιαφέρον σύμπτωμα: παρά την εποχή, ένα άτομο που πάσχει από αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών έχει πάντα κρύα πόδια. Στους άνδρες, στο πλαίσιο αυτής της ασθένειας, αναπτύσσεται ανικανότητα και τα μαλλιά στα δάκτυλα σταματά να αναπτύσσονται εν μέρει ή εν μέρει. Επιπλέον, σε άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση, ο παλμός στον αντίχειρα είναι δύσκολο να αισθανθεί.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί μια τέτοια ασθένεια; Το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (συνήθως χειρούργο). Θα σας κατευθύνει σε υπερηχογράφημα των αγγείων των ποδιών. Οι ασθενείς-καπνιστές επιδεινώνουν μόνο τη θέση τους με το κάπνισμα. Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε γάγγραινα.

2. Άθρωση και αρθρίτιδα. Σε αυτές τις ασθένειες, οι ασθενείς διαμαρτύρονται για τον πόνο. Ιδιαίτερα ενισχύεται από τις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Εάν ένας ασθενής με αρθροπάθεια πρέπει να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζονται οίδημα και οίδημα στο σημείο των βλαβών. Το δέρμα γύρω του μπορεί να έχει ερυθρότητα.

Κατά τα πρώτα σημάδια της οστεοαρθρίτιδας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο. Θα σας κατευθύνει σε ακτίνες Χ των αρθρώσεων και θα σας παραπέμψει σε μια γενική εξέταση αίματος. Η θεραπεία θα είναι πλήρης. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει δίαιτες, φάρμακα και φυσιοθεραπεία, αφού μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε θετικές αλλαγές.

3. Εδδαρίτιδα. Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με φλεγμονή των αρτηριακών ιστών. Ο ασθενής συνήθως διαμαρτύρεται για οξύ πόνο όταν περπατά στην περιοχή του μοσχαριού και του ποδιού. Ο πόνος εμφανίζεται μετά τα πρώτα πενήντα - εκατό βήματα. Ίσως μούδιασμα των ποδιών. Εάν κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα, ο πόνος θα περάσει. Αλλά μετά από λίγο καιρό εκδηλώνεται με νέο τρόπο. Αν οι πόνοι παρατηρηθούν μόνο μετά την εργάσιμη ημέρα, τότε δεν πρόκειται για συμπτώματα ετεριορίτιδας.

Αυτό που πρέπει να γίνει σε αυτή την περίπτωση είναι βασικά μια συντηρητική θεραπεία και μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις η θεραπεία λαμβάνει χώρα χειρουργικά. Οι ασθενείς με ενδοαρτηρίτιδα αναφέρονται για αγγειακό υπερηχογράφημα, MRI. Είναι σημαντικό να περάσετε δοκιμές για την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση οξείας πόνου, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Η ενδοαρτηρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη μιας μεγάλης αρτηρίας.

4. Οστεοπόρωση. Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με ανεπάρκεια ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα. Τα ανθρώπινα οστά γίνονται πολύ εύθραυστα, υπόκεινται σε ταχεία διάσπαση. Σε κίνδυνο - blond και blue-eyed άνθρωποι (έτσι η ομορφιά δεν είναι πάντα καλή).

Στους ασθενείς με οστεοπόρωση συνταγογραφούνται υψηλά συμπληρώματα ασβεστίου. Επιπλέον, μπορούν να στείλουν το πέρασμα της πυκνομετρίας, το οποίο επιτρέπει τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών.

5. Θρομβοφλεβίτιδα. Η ύπουλη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό παλλόμενου πόνου στα πόδια. Μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα και οίδημα. Ο ασθενής παραπονιέται για μια αίσθηση καψίματος. Οι φλέβες των ποδιών σφραγίζονται - σχηματίζεται ένας θρόμβος. Η αφή τους προκαλεί έντονο πόνο.

6. Διαβήτης. Σε διαβητικούς ασθενείς παραπονιούνται για κράμπες, οίδημα, αδυναμία στα πόδια και μερικές φορές μούδιασμα. Όλα τα συμπτώματα συνήθως αυξάνονται το βράδυ και η κορυφή έρχεται τη νύχτα. Το δέρμα του κάτω ποδιού καλύπτεται με κνησμό και ξεφλούδισμα. Στεγνώνει.

Ένας ασθενής με σακχαρώδη διαβήτη αποστέλλεται πρώτα για να κάνει εξετάσεις (βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων). Η θεραπεία είναι συντηρητική, συνοδεύεται από αυστηρή δίαιτα.

7. Οστεοχόνδρωση οσφυοκαρδικός. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο στα πόδια. Η ηρεμία και η ξεκούραση δεν βοηθούν. Κατά κανόνα, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από νευρολόγο ή σπονδυλικό χειρουργό. Η θεραπεία αρχίζει με το πέρασμα μιας μαγνητικής τομογραφίας, μετά την οποία ο γιατρός αποφασίζει να θεραπεύσει τον ασθενή συντηρητικά ή ακόμα να στείλει για μια πράξη.
Πόδια πληγωθεί

8. Οίδημα. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της ουρικής αρθρίτιδας είναι ο πόνος που σφύζει από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Ο αντίχειρας γίνεται ευαίσθητος. Το δέρμα σε αυτό φαίνεται να έχει φλεγμονή, εμφανίζεται ερυθρότητα.

Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα, να περιορίσετε το αλκοόλ, το κρέας και τα ψάρια πιάτα, μανιτάρια, ντομάτες. Ο γιατρός πρότεινε αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

9. Flatfoot. Σήμερα, ο πλατύς πόνος είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι με επίπεδη πόδια παραπονιούνται για τα κουρασμένα πόδια μετά από ένα μακρύ περίπατο. Αυτός ο πόνος μεταδίδεται στη σπονδυλική στήλη, και το βράδυ ο πόνος χειροτερεύει.

Flatfoot αναφέρεται σε εκείνες τις ασθένειες που πρέπει να αποφευχθούν από νεαρή ηλικία, τότε θα είναι πιο δύσκολο και προβληματικό να θεραπεύεται σε όλες τις αισθήσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά να φορούν ορθοπεδικά παπούτσια, αρνούμενοι από τους «Τσέχους» στα νηπιαγωγεία. Με τα επίπεδα πόδια, δεν συνιστάται η χρήση παπουτσιών με ψηλό τακούνι. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια είναι άνετα και όχι σφιχτά. Για τους ανθρώπους με ομοιόμορφο πόδι, ο ορθοπεδικός χειρούργος συνταγογραφεί ειδικές ασκήσεις και προδιαγράφει τα στηρίγματα.
Πονηρά μοσχάρια

Για να αποφύγετε όλες αυτές τις ασθένειες - φροντίστε τα πόδια σας! Μετά από όλα, τα υγιή πόδια υποστηρίζουν την υγεία ολόκληρου του σώματός μας.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση