Πόνο στα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση της εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα γίνεται αισθητή όταν η κοιλιά αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά. Περίπου 38-39 εβδομάδες, το σώμα του κοριτσιού ολοκληρώνει τις τελικές προετοιμασίες για τον τοκετό - ένα μάλλον μεγάλο μωρό πρέπει εύκολα να ξεπεράσει τη λεκάνη της μητέρας. Τα οστά του και ο εσωτερικός όγκος σε μια μη έγκυο γυναίκα και η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ διαφορετικά. Αυτές οι αλλαγές είναι αδύνατο να παρατηρηθούν, καθώς αυτές εμφανίζονται αργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συχνά γίνεται ένα φαινόμενο όταν οι μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να διαταράσσονται από τον πόνο στο περίνεο και τους κοιλιακούς μυς. Συνήθως δεν συσχετίζονται με οποιαδήποτε παθολογία, και σημαίνει ταχεία επιτάχυνση της προετοιμασίας για τη γέννηση ενός παιδιού. Το σώμα «ξαφνικά παρατηρεί» ότι τα οστά της πυέλου είναι ακόμα πολύ σκληρά - αυτό μας αναγκάζει να απελευθερώσουμε περισσότερες ορμόνες για το μετασχηματισμό τους. Πολλά εξαρτώνται επίσης από τη φυσιολογία της μητέρας - το έμβρυο, μαζί με τα κελύφη, μπορεί να φτάσει σε μάζα μέχρι οκτώ χιλιογράμμων. Για τον σκελετό μιας εύθραυστης γυναίκας, αυτό θα αποδειχθεί μια δύσκολη δοκιμασία.

Ο πόνος μεταξύ των ποδιών και των κοιλιακών μυών συνήθως συμβαίνει όχι νωρίτερα από 35 εβδομάδες - μέχρι τώρα το έμβρυο φτάνει στο μέγιστο βάρος του. Μετά από αυτό, οι διαδικασίες της ανάπτυξής της επιβραδύνουν λίγο - το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας προετοιμάζεται για τον τοκετό. Ως εκ τούτου, τυχόν ελλείψεις στο παρασκεύασμα εκδηλώνονται με πόνο - το μωρό αρχίζει σταδιακά να κινείται βαθιά μέσα στη λεκάνη. Αλλά ο πόνος στην κοιλιά και στο περίνεο μπορεί να συνοδεύει κάποιες επιπλοκές, που απαιτούν από τη μητέρα να είναι προσεκτική στην κατάσταση της υγείας της.

Γιατί να βλάψετε ανάμεσα στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος στις μεταγενέστερες περιόδους - από 35 έως 39 εβδομάδες. Επιπλέον, εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι ο πόνος δεν είναι έντονος ή ανυπόφορος - έχει μια επίπονη και κουραστική φύση. Η τυπική εμφάνισή του χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Ο πόνος μεταξύ των ποδιών δεν εμφανίζεται ξαφνικά - γιατί η εμφάνισή του απαιτεί έναν προκλητικό παράγοντα. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης (ειδικά 38 και 39 εβδομάδες), είναι μια μεγάλη βόλτα.
  2. Η αύξηση του σωματικού βάρους σε μια έγκυο γυναίκα οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στα οστά της πυέλου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Το γεγονός είναι ότι για τον κανονικό τοκετό τα οστά της λεκάνης επεκτείνονται λίγο κάτω από την επίδραση των ορμονών.
  3. Παρατεταμένες βόλτες ή άλλη σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με την άσκηση των ποδιών, προκαλούν υπερβολική κινητικότητα στις αρθρώσεις των ισχίων. Επειδή αυτή η άρθρωση είναι ένα από τα συστατικά της λεκάνης, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα.
  4. Υπάρχει μια ταυτόχρονη πίεση στα οστά της λεκάνης έξω και μέσα, γεγονός που προκαλεί μια μικρή κινητικότητα στις αρθρώσεις τους.
  5. Η έγκυος μήτρα πιέζει ένα πλήθος νευρικών κορμών που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό μέχρι τα εσωτερικά τοιχώματα της λεκάνης. Επομένως, ακόμη και με τέτοιες μικρές δονήσεις, αναπτύσσεται ο ερεθισμός τους, ο οποίος προκαλεί πόνο μεταξύ των ποδιών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση του πόνου μεταξύ των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά τότε θα εμφανιστούν πολύ νωρίτερα - έως και 35 εβδομάδες.

Επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στα οστά της πυέλου

Σε μια γυναίκα, μέχρι τη στιγμή της σύλληψης, το ορμονικό υπόβαθρο είναι μεταβλητό, η πορεία του εξαρτάται εντελώς από την αλλαγή των φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με την έναρξη της γονιμοποίησης, το σώμα της δημιουργεί τέτοιες συνθήκες που στοχεύουν μόνο στο σταθερό κράτημα του μωρού. Αυτό διευκολύνεται από δύο ισχυρούς αδένες που σχηματίζονται στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας - το ωχρό σώμα και ο πλακούντας. Εκφράζουν την κύρια ουσία της εγκυμοσύνης - την προγεστερόνη, η οποία έχει επίδραση σε όλα τα συστήματα οργάνων:

  • Ένα από τα αποτελέσματά της είναι η δράση στα οστά του σκελετού, η οποία είναι απαραίτητη για την προετοιμασία της λεκάνης από τη στιγμή της γέννησης. Κανονικά, τα οστά του συνδέονται με πυκνά χόντρα και πλάκες ιστών, τα οποία αποκλείουν την κινητικότητα.
  • Αμέσως μετά τη σύλληψη, η προγεστερόνη προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων αυτών των ενώσεων, αυξάνοντας την περιεκτικότητά τους σε υγρά.
  • Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε σταδιακά τον όγκο των πυελικών οστών, έτσι ώστε το παιδί να ήταν άνετο και να αναπτύσσεται ελεύθερα.
  • Η ανάπτυξη της ορμόνης εμφανίζεται έως και 35 εβδομάδες, μετά την οποία ο πλακούντας, που την παράγει, αρχίζει να μειώνει τη δραστηριότητά της.
  • Κατά τη στιγμή της γέννησης (από 37 έως 39 εβδομάδες) παρατηρούνται απότομες πτώσεις στο επίπεδο των δραστικών ουσιών, γεγονός που επιταχύνει την επέκταση της λεκάνης.
  • Εάν το σώμα της μελλοντικής μητέρας "δεν αντιμετωπίσει λίγο", τότε μεταξύ των ποδιών αρχίζουν να προκύπτουν γκρίνια πόνο.

Αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα δεν έχουν επιβλαβείς συνέπειες για το παιδί - δείχνουν μόνο τις τελικές προετοιμασίες για τη γέννησή του.

Ποιες είναι οι όροι και γιατί ο πόνος μεταξύ των ποδιών;

Η εγκυμοσύνη διαρκεί πολύ καιρό, γεγονός που την προκαλεί να διαιρείται σε ίσα διαστήματα τριών μηνών - τριμήνων. Αυτές οι περίοδοι διαφέρουν μεταξύ τους στις χαρακτηριστικές αλλαγές που συμβαίνουν στη μητέρα και το μωρό. Εξωτερικά, είναι εντελώς αόρατες - μια γυναίκα εκτιμά μόνο το κέρδος βάρους και την αύξηση στην κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, ο περιγενής πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περίοδο κυήσεως, η οποία είναι σημαντική για την έγκαιρη διάγνωση επιπλοκών:

  1. Ο πόνος μεταξύ των ποδιών στα αρχικά στάδια συνήθως συνδέεται με την πρώιμη τοξικότητα - μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της νευρικής ευαισθησίας. Επομένως, το κορίτσι αρχίζει ακόμη να αντιλαμβάνεται μικρό πόνο ως απειλή για τη ζωή του μωρού. Πράγματι, τραβώντας πόνους στην κάτω κοιλία πάντα συνοδεύουν την αρχή αποβολής. Αλλά αυτή η διαδικασία συνδυάζεται συνήθως με την έκπλυση του αμνιακού υγρού και την αύξηση της αιμορραγίας από τον κόλπο.
  2. Στο δεύτερο τρίμηνο και μέχρι 35 εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστεί πόνος μεταξύ των ποδιών σε περιπτώσεις νόσων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό διευκολύνεται από την αύξηση της μάζας του εμβρύου και της μέλλουσας μητέρας, η οποία προκαλεί αυξημένη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης. Η πίεση στις ρίζες των νεύρων οδηγεί στη λήψη στα κάτω άκρα και στο περίνεο.
  3. Από την εβδομάδα 37 έως την εβδομάδα 39 αρχίζει η σταδιακή προετοιμασία για τον τοκετό, μετά το οποίο το κεφάλι του μωρού μετακινείται στην έξοδο της πυελικής κοιλότητας. Τέτοιες «κινήσεις», που εμφανίζονται (κατά μέσο όρο) την εβδομάδα 38, οδηγούν σε πίεση στα τοιχώματα της λεκάνης από το εσωτερικό.

Σε μεταγενέστερες περιόδους, ο πόνος μεταξύ των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε έναν άλλο λόγο - τη νεφρική νόσο, η οποία αποτελεί επείγον λόγο για να ξεκινήσει η θεραπεία.

Πώς να εξαλείψετε την ταλαιπωρία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα, καθώς μόνο λίγα φάρμακα δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προσπαθούν να αποφύγουν την αδικαιολόγητη χρήση οποιωνδήποτε κεφαλαίων για να αποτρέψουν άλλες επιπλοκές. Τα παυσίπονα έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις, πράγμα που αποκλείει τη χρήση τους σε οποιαδήποτε μορφή. Για την εξάλειψη του πόνου πριν από τον τοκετό (37, 38, 39 εβδομάδες), χρησιμοποιούνται μέθοδοι μη ναρκωτικών:

  • Εάν ο πόνος προέκυψε μετά από μια μεγάλη βόλτα ή φορτίο, τότε πρέπει να τοποθετηθεί μια μικρή ανάπαυση για τη λεκάνη. Είναι απαραίτητο να βρεθεί σε μια επίπεδη και πυκνή επιφάνεια - έτσι η πίεση στα οστά θα μειωθεί και ο πόνος σταδιακά θα εξαφανιστεί.
  • Καλά βοηθά το ζεστό ντους, το οποίο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να το πάρετε σε καθιστή θέση κάνοντας μια ειδική στάση για αυτό.
  • Το αυτο-μασάζ είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος - η ουσία του έγκειται στην ελαφρά χαλάρωση του δέρματος των γοφών και της κάτω κοιλιακής χώρας. Αυτό θα αποσπά την προσοχή του νευρικού συστήματος από τις παρορμήσεις του πόνου, που θα εξαλείψουν τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Τα αναισθητικά πηκτώματα δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς η πηγή του πόνου είναι βαθιά στο περίνεο - στην εσωτερική επιφάνεια της λεκάνης.

Γιατί οι κοιλιακοί μύες τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεδομένου ότι η μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζει να αυξάνεται προς τα πάνω και προς τα εμπρός, τότε, εκτός από την πίεση στα οστά της πυέλου, υπάρχει επίδραση στις κοιλιακές. Οι μύες του αρχίζουν να τεντώνουν σταδιακά, "απελευθερώνοντας χώρο" στο στομάχι για το έμβρυο με τις μεμβράνες που τον περιβάλλουν. Οι κοιλιακοί μύες κάθε κοριτσιού αναπτύσσονται ξεχωριστά, γεγονός που αντικατοπτρίζει την ικανότητά τους να τεντώνουν.

Εάν έχουν επαρκές μέγεθος και καλό τόνο, τότε υπό την επίδραση της αναπτυσσόμενης μήτρας θα παρατηρηθεί η ελαστική τους έκταση. Αλλά δεν πρέπει να χαλαρώνουν πολύ τη στιγμή της γέννησης, καθώς η γρήγορη γέννηση ενός παιδιού εξαρτάται από τη δουλειά τους. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη δώσουν μεγάλη προσοχή στην κατάσταση των κοιλιακών. Από τις 37 έως τις 39 εβδομάδες, βιώνει ένα μέγιστο φορτίο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με πόνους πόνου στο πρόσθιο τοίχωμα της κοιλίας. Είναι δύσκολο να συγχέονται με σημεία επιπλοκών, καθώς δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από δυσφορία.

Η επίδραση της εγκυμοσύνης στους κοιλιακούς μυς

Η κύρια ορμόνη εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, εμπλέκεται επίσης στην προετοιμασία του μυϊκού ιστού (για τέντωμα από την αναπτυσσόμενη μήτρα). Αρχίζει να ξεχωρίζει σε μέγιστες ποσότητες ήδη από τις 4 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, όταν σχηματίζεται ο πλακούντας. Η ομοιόμορφη απελευθέρωση της ορμόνης παρέχει ορισμένα αποτελέσματα που είναι αόρατα για την μέλλουσα μητέρα:

  1. Η προγεστερόνη έχει καλή επίδραση στον τόνο του μυϊκού ιστού, ο οποίος επηρεάζει κυριολεκτικά όλα τα συστήματα οργάνων.
  2. Ο κοιλιακός τύπος είναι το κύριο σημείο εφαρμογής, καθώς η κατάστασή του εξαρτάται από την υποστήριξη της αναπτυσσόμενης μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  3. Μέχρι την 37η εβδομάδα, οι κοιλιακοί μύες βρίσκονται σε μια χαλαρή κατάσταση, η οποία επιτρέπει ανεμπόδιστη αύξηση του εσωτερικού όγκου της κοιλιάς.
  4. Όταν οι τελευταίες προετοιμασίες για τον τοκετό τελειώνουν, ο πλακούντας βαθμιαία χάνει τη δραστηριότητά του - το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα αρχίζει να πέφτει απότομα.
  5. Μετά από αυτό, οι κοιλιακοί μύες αρχίζουν να επιστρέφουν σε κανονικό τόνο και φυσιολογική δραστηριότητα. Το νευρικό σύστημα παίρνει πάλι τον έλεγχο των συσπάσεων τους.
  6. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, συμμετέχουν άμεσα στην εργασία, βοηθώντας τη μήτρα να εκδιώξει το έμβρυο από την κοιλότητα της.

Επομένως, πολλά εξαρτώνται από την ανάπτυξη των κοιλιακών μυών πριν από την εγκυμοσύνη - ένας καλός τύπος στο χρόνο παρέχει μια γρήγορη και χαμηλή οδυνηρή γέννηση για ένα κορίτσι.

Πώς να διακρίνετε τον κανόνα από την ασθένεια;

Ο κοιλιακός πόνος που εμφανίζεται στο τέλος της εγκυμοσύνης (37-38 εβδομάδες) μπορεί να συνοδεύει πολλές επιπλοκές. Αλλά αντίθετα από αυτά, τα συναισθήματα όταν το τέντωμα του τύπου συμβαίνει σταδιακά και έχουν μια αδύναμη έκφραση. Αλλά τα συμπτώματα σε ασθένειες δεν εμφανίζονται ποτέ "τυπικά", που απαιτεί από τον γιατρό να δώσει προσοχή σε τυχόν παράπονα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιά μπορεί να εμφανιστούν με τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • Καταστροφή του πλακούντα, η οποία συνήθως εμφανίζεται αργά την περίοδο από 37 έως 39 εβδομάδες. Συνοδεύεται επίσης από ήπια πόνους στην κοιλιά, αλλά συνοδεύονται πάντα από αιματηρή κολπική απόρριψη.
  • Μια πλήρη ή μερική ρήξη της μήτρας συμβαίνει αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εμφανίζεται στο ύψος της συστολής και εκδηλώνεται από αιχμηρά πόνους στην κοιλιά. Μετά από αυτό, το στομάχι χάνει τη συμμετρία του - υπάρχει ένα τμήμα "συστολής".
  • Οι οξείες και οι χρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι είναι κοινές - έχουν πάντα διαφορετική πορεία. Οι έγκυες γυναίκες έχουν συνήθως οξεία σκωληκοειδίτιδα ή φλεγμονή της νεφρικής πυέλου - πυελονεφρίτιδας. Συνοδεύονται επίσης από πόνο, αλλά με βάση τα σημάδια φλεγμονής στο σώμα.

Στις μεταγενέστερες περιόδους (από 37 έως 39 εβδομάδες), οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούνται στις συνθήκες του νοσοκομείου μητρότητας, γεγονός που αποκλείει την απότομη ανάπτυξη επιπλοκών.

Πώς να μειώσετε την ενόχληση;

Ο πόνος στους μυς του Τύπου χρησιμεύει ως ένα είδος προετοιμασίας για μελλοντικές γεννήσεις, επομένως δεν πρέπει να εξαλείφεται με τη βοήθεια ναρκωτικών. Για να μειώσετε την ενόχληση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους που έχουν μικρότερο κίνδυνο για την υγεία του μωρού:

  1. Ο κύριος τρόπος πρόληψης είναι η προετοιμασία των κοιλιών για εγκυμοσύνη. Η έντονη προπόνηση κατά τη διάρκεια του έτους (ελάχιστα) πριν τη σύλληψη μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  2. Εάν, ωστόσο, ο πόνος σας ενοχλεί, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την επιλογή της σωστής στάσης - σε ορισμένες θέσεις η πίεση στο στομάχι μειώνεται. Αυτή η θέση θα πρέπει να επιλέγεται ανεξάρτητα, με βάση τα προσωπικά συναισθήματα. Δεν συνιστάται να βρεθείτε απλά στο στομάχι σας ή στην πλάτη σας.
  3. Καλά βοηθά χαλαρωτικό μασάζ - το φως και η ομαλή χαλάρωση της κοιλιάς έχουν ένα αποσπασματικό αποτέλεσμα.

Δεν πρέπει να εστιάζετε πάρα πολύ στα συμπτώματα - εξακολουθεί να υπάρχει ένας τοκετός μπροστά, κατά τη διάρκεια του οποίου θα πρέπει να υπομείνετε σημαντικό πόνο. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να έχει υπομονή, προετοιμάζοντας ένα τόσο σημαντικό γεγονός, ώστε να μην επιβαρύνει το νευρικό σύστημα.

Τι να κάνετε εάν τα οστά και οι μύες μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενοχλούν - συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Πολλά κορίτσια, ειδικά εκείνα που δεν έχουν γεννήσει νωρίτερα, ανησυχούν για τους έντονους πόνους μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τέλη της περιόδου. Θεωρούν ότι αυτά τα συμπτώματα είναι μια εκδήλωση μιας επικίνδυνης ασθένειας, ως αποτέλεσμα της οποίας γίνεται συνεχώς νευρικός, προκαλώντας έτσι βλάβη τόσο στον εαυτό τους όσο και στα παιδιά τους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσιολογικό, αν και δυσάρεστο, φαινόμενο.

Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών και της φυσικής θεραπείας. Ωστόσο, η ιατρική έχει γνωστές περιπτώσεις, όταν αυτές οι εκδηλώσεις σηματοδότησαν κίνδυνο για την υγεία του παιδιού και της μέλλουσας μητέρας.

Μελετάμε λεπτομερώς το ζήτημα αυτό.

Τι προκαλεί πόνο μεταξύ των ποδιών σε έγκυες γυναίκες - οι κύριοι λόγοι

Σύμφωνα με τους γυναικολόγους, η σοβαρή ταλαιπωρία κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, που προκαλείται από τη φυσική προετοιμασία του σώματος για τη διαδικασία της γέννησης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται την 36η εβδομάδα, επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις το μωρό ήδη προετοιμάζεται να εγκαταλείψει το θηλυκό σώμα. Η κοιλιά πέφτει, ασκεί πίεση στην άρθρωση του ισχίου, προκαλώντας δυσφορία.

Στις 37-38 εβδομάδες, το έμβρυο πέφτει και τα οστά της πυέλου αρχίζουν να αποκλίνουν. Δεδομένου ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν διαφέρει ως προς την ικανότητα και την αντοχή, οι σύνδεσμοί του δεν αντέχουν σε τέτοια πίεση. Υπάρχουν πόνους, μερικές φορές ισχυροί. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι εκατοντάδες μελλοντικές μητέρες γράφουν μηνύματα στα θεματικά φόρουμ ότι έχουν πόνο και πληγή μεταξύ των ποδιών τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, εάν εμφανιστεί έντονος πόνος στους μυς, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας αποβολής ή πρόωρης γέννησης. Αξίζει να ανησυχείτε αν αυτές οι εκδηλώσεις γίνονται αισθητές σε 34 εβδομάδες και νωρίτερα, πέραν των προθεσμιών.

Όταν η εγκυμοσύνη πονάει στα πόδια και τις παχύσαρκες γυναίκες. Ένα απότομο κέρδος βάρους, παχυσαρκία ή "μάλλον μεγάλο" οικοδόμηση - οι αιτίες πολλών ασθενειών. Υπάρχει έντονη πίεση στα πόδια, προκαλώντας τους να κλαψουρίζουν. Ένας τέτοιος λόγος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός για τα κορίτσια τα οποία κέρδισαν γρήγορα βάρος.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η έλλειψη βιταμινών. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και μαγνησίου στην καθημερινή διατροφή οδηγεί σε εξασθένιση του μυοσκελετικού συστήματος.

Οι γιατροί λένε ότι τέτοια συμπτώματα αποτελούν προϋποθέσεις για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • επίπεδη πόδια?
  • φλεβική ανεπάρκεια (κιρσούς).
  • αρθρίτιδα;
  • νωτιαίου τραυματισμού ·
  • θρομβοφλεβίτιδα.
  • ανάπτυξη της μήτρας.
  • διαταραχές του ήπατος.

Επομένως, αν σας ενδιαφέρει, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες βλάπτουν και τι πρέπει να κάνετε με ένα τέτοιο σύμπτωμα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να αποτρέψει τις επικίνδυνες ασθένειες εγκαίρως!

Η φύση του πόνου

Ο πόνος στους μυς, τα οστά και τους συνδέσμους διαφέρει ως προς την προέλευση και την έντασή τους.

Στους μυς

Ο πόνος που προκαλείται από την απόκλιση των πυελικών οστών και την πίεση στους συνδέσμους. Αλλά το ίδιο σύμπτωμα υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας ασθένειας. Αρκεί να δοθεί προσοχή στη φύση των αισθήσεων για την αρχική αυτοδιάγνωση.

Όταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ των ποδιών υπάρχει μια μικρή ταλαιπωρία, λίγο τραβά, αυτό είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα. Αισθάνεστε σαν ένα αίσθημα μετά από μια μακρά προπόνηση, οι υπερβολικά μυϊκοί μύες γεράσουν και κλαψουρίζουν. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν παρόμοιους πόνους μετά από έντονες ασκήσεις stretching.

Αν προκύψει δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος, υποψιάζονται επίπεδα πόδια. Οι απότομοι πόνοι συνοδεύονται από συνεχείς κράμπες. Μέχρι το τέλος της ημέρας, εμφανίζεται σοβαρό οίδημα, τα πόδια γίνονται βαρύ.

Όταν οι μύες των μοσχαριών βλάψουν, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κιρσώδους νόσου. Τότε ο πόνος γίνεται τράβηγμα και θαμπό χαρακτήρα. Ξεκινάει μετά από ένα μακρύ περίπατο, συνοδευόμενο από την εμφάνιση των "αστεριών".

Όταν μια γυναίκα έχει μια πίσω και tailbone, περιοχή βουβωνική χώρα, να δώσουν προσοχή στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Διάφορες μηχανικές βλάβες, μετατοπίσεις, κήλη, άλλες ασθένειες χαρακτηρίζονται από ισχυρό και θαμπό πόνο. Εμφανίζονται σε όλο το σώμα, εξαφανίζονται και εμφανίζονται.

Όσον αφορά το ερώτημα ποιος είχε βλάψει τα πόδια κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, μπορείτε να πάρετε πολλές θετικές απαντήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κορίτσια προβλέπεται να έχουν αποβολή ή πρόωρη γέννηση.

Ο πραγματικός κίνδυνος εμφανίζεται μεταξύ 22 και 31 εβδομάδων. Στη συνέχεια, η λήψη ανάμεσα στα πόδια γίνεται αφόρητη. Συνοδεύεται από σπασμωδικά φαινόμενα στην ηβική περιοχή. Χαρακτηρίζεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Όλα αυτά τα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ονομάζεται υπέρβαρο. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία δεν είναι πολύ έντονη, αλλά μόνιμη. Υπάρχει βαρύτητα στα πόδια, όχι μόνο στη βουβωνική χώρα, αλλά και στους μύες των μοσχαριών.

Στα οστά

Ο πόνος των οστών προκύπτει από το διαχωρισμό των πυελικών οστών ως προετοιμασία για τον τοκετό. Επομένως, όταν πονάει (και μάλιστα πολύ) μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 30, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Αρκεί μόνο να δεις έναν γιατρό.

Υπάρχει βαρύτητα, πόνος. Όταν μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα οστά, οι μύες και οι σύνδεσμοι είναι επώδυνοι, τα άκρα δεν μπορούν να μετακινηθούν. Η ανακούφιση εμφανίζεται στην ύπτια θέση.

Ένας άλλος λόγος - φλεγμονώδεις διαδικασίες που προκαλούνται από μολυσματικές ασθένειες Στις περιοχές της λοίμωξης εμφανίζονται αιχμές - συμφύσεις συνδετικού ιστού. Βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου, προκαλούν πόνο μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σύμπτωμα γίνεται ασταθές, μερικές φορές απότομο. Εμφανίζονται δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η κατανόηση του γιατί οι μύες βλάπτουν είναι εύκολο. Η κατάσταση είναι χειρότερη με τα οστά, καθώς ακόμη και μια τόσο κοινή ασθένεια όπως η αρθρίτιδα δεν διαγιγνώσκεται για πρώτη φορά σε μεταγενέστερες περιόδους. Η δυσφορία γίνεται τραβώντας, η εστίαση εξαπλώνεται σε όλο το πόδι.

Από την έλλειψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κορίτσια βλάπτουν επίσης τα οστά. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο σημάδι που οδηγεί στον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Ο πόνος είναι ασυνήθιστος, συμβαίνει συχνά μετά από μια μεγάλη βόλτα. Για έγκαιρη διάγνωση θα πρέπει να δίνετε προσοχή στα σχετικά συμπτώματα.

Συμφύση - μια παθολογία που προκαλείται από την κινητικότητα του ηβικού οστού, το πρήξιμο του. Μια τέτοια κατάσταση είναι γεμάτη με καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού ή την απόκλιση της κόπωσης pubis. Χαρακτηρίζεται από αιχμηρά και οξέα πόνους όταν αλλάζει θέση στο χώρο ή στη στάση του σώματος. Μερικές φορές χαρακτηρίζεται από γαστρεντερικό πόνο.

Μόλις η δυσφορία γίνει αφόρητη, αιχμηρή και οξεία, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Ο γυναικολόγος διαγνώσει την ασθένεια και συνταγογραφήσει θεραπεία για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα - συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Υπάρχουν δύο επιλογές θεραπείας: φάρμακα και αντισυλληπτικά. Το πρώτο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η ανόητη απορρόφηση των χάπων του πόνου είναι επιβλαβής για την υγεία της μητέρας και του μωρού!

Όταν συμβιβάζεται ή υπερβολική ασυμφωνία των πυελικών οστών, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο ή άλλους επιδέσμους στερέωσης. Θα κρατήσουν τα άκρα στη θέση τους, μειώνοντας τον πόνο και βοηθώντας στην αποφυγή τραυματισμών.

Ένας δημοφιλής τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών μεταξύ των ποδιών, οι γιατροί αναγνωρίζουν τη φυσική αγωγή. Μερικές απλές ασκήσεις, που εκτελούνται ακόμη και στις μεταγενέστερες περιόδους, θα αντιμετωπίσουν γρήγορα ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Αλλά πρέπει να διεξάγονται με προσοχή.

Όταν ο λόγος έγκειται στην τσίμπημα του νεύρου ή σε άλλες παθολογικές καταστάσεις του νευρικού συστήματος, συνιστάται η εφαρμογή ψυχρού και θερμού συμπιεσμένου στο πονόδοντο. Αυτό θα ηρεμήσει λίγο το άκρο και προσωρινά θα εξαλείψει την ταλαιπωρία.

Μετά το περπάτημα, σε περίπτωση αιχμηρών και αιχμηρών πόνων, αρκεί να βρεθείτε στην πλάτη σας σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια. Χαλαρώστε για λίγα λεπτά, αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί από το υπερβολικό άγχος.

Ζητήστε από κάποιον να χτίσει μια μικρή βάση για μπάνιο. Καθισμένος σε αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους. Ανακουφίζει από την ένταση σε όλο το σώμα, χαλαρώνει και μειώνει τον βαθμό δυσφορίας.

Πάρτε ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ: ελαφρώς αγγίξτε το δέρμα στην κοιλιά, ανάμεσα στα πόδια, γύρω από τους γοφούς. Ο πόνος στους μυς ανάμεσα στα πόδια έπεσε εκείνη τη στιγμή. Αλλά δεν μπορούν να εξαφανιστούν για το καλό, γιατί αυτή είναι μια φυσική εκδήλωση.

Το βράδυ, μετά από μια δύσκολη μέρα, πάρτε ένα μικρό λουτρό ποδιών. Προσθέστε εκεί χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα και καλέντουλα. Ένα αφέψημα των βότανα έχει μια βαθιά χαλαρωτική επίδραση σε όλους τους μυς του σώματος.

Φυσική αγωγή κατά του προβλήματος

Η φυσική θεραπεία είναι μόνο ευεργετική, αλλά πρέπει να χρησιμοποιηθεί με σύνεση. Η υπερβολική εντατική άσκηση στις πρόσφατες περιόδους μπορεί να είναι επιβλαβής. Προσπαθήστε να εξασκήσετε προσεκτικά, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας, και τότε ο πόνος ανάμεσα στα πόδια σας στα τέλη της περιόδου θα υποχωρήσει.

Μερικές ασκήσεις:

  1. Σταθείτε στα γόνατά σας, ακουμπώντας στις παλάμες σας, βεβαιωθείτε ότι η πλάτη, οι γλουτοί και ο λαιμός είναι στο ίδιο επίπεδο. Χαμηλώστε αργά το λαιμό και το πίσω μέρος είναι το αντίστροφο. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  2. Όταν οι μύες και τα οστά πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βρίσκονται σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια στην πλάτη σας. Μετακινήστε τα πόδια σας προς το μέρος σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τους γλουτούς σας με τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Χωρίς αλλαγή θέσης, απλώστε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα, μέχρι τη μέγιστη απόσταση.
  3. Επίσης, να ξαπλώνετε, να λυγίζετε τα γόνατά σας και να εστιάζετε στα πόδια. Λίγα (μην το παρακάνετε!) Σηκώστε τη λεκάνη από το πάτωμα και χαμηλώστε την προς τα πίσω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  4. Προετοιμάστε ένα μικρό στήριγμα - ένα μικρό ράφι ή σκαμνί. Βάζοντας στην παραπάνω θέση, σηκώστε τα πόδια σας και τα βάλτε σε μια στήριξη. Κρατήστε για 10 λεπτά.
  5. Καθίστε σε μια σκληρή καρέκλα, στηρίξτε την πλάτη. Ανασηκώστε το πόδι σας και κάντε μερικές περιστρεφόμενες κινήσεις. Επαναλάβετε το ίδιο με το δεύτερο σκέλος. Αυτή η άσκηση επιταχύνει πλήρως το αίμα και χαλαρώνει τους μυς.
  6. Άσκηση στο πίσω μέρος της καρέκλας, καθίστε για λίγο. Μην προσπαθήσετε να πάρετε πολύ κοντά στο πάτωμα ή να υπερβείτε το όριο ευελιξίας - αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες. Κάντε το προσεκτικά και σε μικρές ποσότητες.
  7. Σταθείτε ίσια και πάρτε λίγο ένα από τα πόδια. Λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας, μιμώντας ένα είδος καταλήψεων. Μετά την αλλαγή των άκρων σε μέρη.

Στα πρώτα στάδια μπορούν να βοηθήσουν οι εντατικές ασκήσεις. Τοποθετήστε ένα μικρό πάγκο ή χαμηλό σκαμνί μπροστά σας, πρώτο βήμα σε αυτό με το αριστερό πόδι σας, και στη συνέχεια "τραβήξτε" το δεξί σας. Για να κατεβείτε με την αντίστροφη σειρά: πρώτα τα αριστερά βήματα και μετά - το δεξιό τμήμα.

Συστάσεις γιατρού για πρόληψη

Η απαλλαγή από τα συμπτώματα δεν είναι δύσκολη, αλλά είναι προτιμότερο να αποφευχθεί η εμφάνιση τους. Υπάρχουν διάφορα προληπτικά μέτρα που συστήνονται από τους γιατρούς. Η τήρησή τους αποτελεί εγγύηση μιας εύκολης και ευχάριστης εγκυμοσύνης.

Θυμηθείτε αυτούς τους απλούς αλλά χρήσιμους κανόνες:

  1. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Η διατροφή μιας γυναίκας σε θέση πρέπει να είναι ποικίλη και ευεργετική. Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώστε την έλλειψη βιταμινών με διάφορα φαρμακεία.
  2. Πίνετε άφθονο νερό - σε αντίθεση με το κοινό στερεότυπο, μην περιορίζετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην τρώτε αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα για να αποφύγετε την εμφάνιση οίδημα.
  3. Περπατήστε πολύ στον καθαρό αέρα. Είναι καλό για όλους να βγουν έξω και κανείς δεν έχει ακυρώσει τη χρήση του ηλιακού φωτός. Αλλά μην στέκεστε συνεχώς σε απευθείας ακτίνες: το καλοκαίρι, περπατήστε στη σκιά.
  4. Μην ξαπλώνετε όλη την ημέρα στον καναπέ. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας επηρεάζει αρνητικά το σώμα και την επακόλουθη πορεία της εργασίας. Αν προτού να είστε ενεργός άνθρωπος, μια απότομη διάλειμμα στη σωματική άσκηση είναι εγγυημένη για να προκαλέσει έντονη δυσφορία.
  5. Προσπαθήστε να μην διασχίσετε τα πόδια σας. Αυτή είναι μια κοινή συνήθεια που βρίσκεται σε πολλές γυναίκες. Αλλά ενώ περιμένετε για το μωρό, όλοι οι μύες και τα οστά στο σώμα μαλακώνουν, έτσι ώστε μια τέτοια στάση μπορεί να τους προκαλέσει βλάβη.
  6. Φορέστε άνετα παπούτσια με ορθοπεδικά πέλματα. Τα τακούνια πρέπει να αποφεύγονται, το μέγιστο ύψος - μερικά εκατοστά. Εάν δεν είναι ζεστό έξω, τα παπούτσια είναι καλύτερα να φορούν με κάλτσες ή καλσόν.

Συμπέρασμα

Ο πόνος στους μύες και τα οστά ανάμεσα στα πόδια στα τέλη της εγκυμοσύνης είναι μια δυσάρεστη κατάσταση.

Διορθώνεται με τη βοήθεια ενός πλήρους ιατρικού συγκροτήματος που διορίζεται από ειδικό.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πονάει τα οστά μεταξύ των ποδιών

Γιατί, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οστά μεταξύ των ποδιών κακό - σχεδόν κάθε γυναίκα ενδιαφέρεται για αυτό το ζήτημα κατά την περίοδο της κύησης. Ο σοβαρός πόνος μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδεικνύει την παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας ή ασθένειας στο σώμα της μελλοντικής μητέρας.

Αιτίες του πόνου

Ο πόνος μεταξύ των ποδιών χωρίζεται σε δύο κατηγορίες:

  • Φυσιολογικά - που σχετίζονται άμεσα με τη φθορά του παιδιού: το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό, έτσι τα οστά των ισχίων τεντώνονται, όπως οι μύες. Η μήτρα συσφίγγεται από το έμβρυο, το έργο των νεύρων, τα αιμοφόρα αγγεία είναι σπασμένα. Ο πόνος στους μύες μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό.
  • Παθολογικές - ασθένειες ή φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούνται από την ανικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει το έμβρυο είναι η αιτία του πόνου.

1. Εάν βλάψετε τα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης.

Αυτό δείχνει ότι το σώμα της μελλοντικής μητέρας ετοιμάζεται να γεννήσει το μωρό, αλλά οι πρώτοι πόνοι μπορεί να είναι επικίνδυνοι. Συνήθως, εάν δεν υπάρχουν παθολογίες, ο πόνος οφείλεται στο σχηματισμό του ωχρού σωματίου. Είναι ένα ενδοκρινικό όργανο που παράγει προγεστερόνη έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να μπορεί να προχωρήσει χωρίς παρέκκλιση. Μετά από λίγο το όργανο εξαφανίζεται, καθώς είναι προσωρινό. Το ωχρό σώμα έχει την τάση να μεγαλώνει στο μέγεθος μιας κύστης, έτσι εμφανίζονται τοπικοί πόνοι. Όταν ο πλακούντας παίρνει το σωστό μέγεθος, εξαφανίζεται.

2. Εάν ο πόνος μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται μετά την εικοστή εβδομάδα.

Αυτό δείχνει ότι το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί εσφαλμένα, η εγκυμοσύνη αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα ή είναι πολλαπλή. Ο πόνος εμφανίζεται απροσδόκητα και δίνεται στην ουροδόχο κύστη ή το ορθό - το παιδί κινείται πολύ ενεργά. Ο πόνος αυτής της φύσης εξαφανίζεται γρήγορα. Εάν η εγκυμοσύνη είναι έκτοπη, υπάρχει αιματηρή απόρριψη ή η μέλλουσα μητέρα χάνει τη συνείδηση.

3. Γιατί τα οστά μεταξύ των ποδιών μετά την εικοστή δεύτερη εβδομάδα βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Λόγω του υπερβολικού βάρους. Οι έγκυες γυναίκες υπομένουν τέτοιο πόνο πριν γεννήσουν. Τη νύχτα, συνήθως πέφτει ο πόνος. Οι γιατροί ορίζουν τη βιταμίνη Β ως θεραπεία. Εάν δεν συνέβη τίποτα κατά την τριάντα δεύτερη εβδομάδα, μπορείτε να ηρεμήσετε και να μην ανησυχήσετε. Η εγκυμοσύνη περνά κανονικά.

4. Ο πόνος εμφανίστηκε μετά την τριάντα, την τρίτη ή την τριάντα τέταρτη εβδομάδα.

Στο σώμα είναι δυνατές ανωμαλίες ή φλεγμονώδεις διεργασίες. Ίσως η αιτία του πόνου:

  • Έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.
  • Έκθεση σε χαλάρωση. Ονομάζεται επίσης η ορμόνη χαλάρωσης.
  • Φλεγμονώδης διαδικασία στην ηβική άρθρωση.
  • Μεγάλη πίεση στον σκελετό και στη μήτρα.

5. Όταν το στομάχι έχει φτάσει σε αρκετά μεγάλο μέγεθος (34-40 εβδομάδες).

Η απάντηση στο ερώτημα γιατί τα οστά μεταξύ των ποδιών κακό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έγκειται στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Βιώνοντας δυσφορία, η μελλοντική μητέρα περπατά, χαράζοντας από κάθε πλευρά. Ο πόνος δεν πάει μακριά ακόμα και τη νύχτα.

Από τις τριάντα τέσσερις έως τις σαράντα εβδομάδες, το κεφάλι του μωρού πέφτει. Λόγω του βάρους του παιδιού, υπάρχει πίεση στον μυϊκό ιστό και τα νεύρα, που είναι η αιτία του οιδήματος στην περιοχή των βουβωνών. Ίσως η ανάπτυξη του έρπητα των γεννητικών οργάνων, εξαιτίας αυτού που μια γυναίκα δεν μπορεί να γεννήσει τη δική τους, και οι γιατροί αναγκάζονται να κάνουν μια καισαρική τομή.

Αλλά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οστά μεταξύ των ποδιών κακό - το ισχιακό νεύρο πιέζεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται πόνο ενώ περπατάει, την πονάει να ξαπλώνει ή να γυρίζει. Η συμπίεση των νεύρων εμφανίζεται συνήθως στην τριάντα έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ο πόνος εμφανίζεται απότομα και απροσδόκητα, αισθάνονται σπασμοί. Τα δυσάρεστα συναισθήματα περνούν μετά τη γέννηση, δεν παρέχεται θεραπεία.

Γιατί τα οστά ανάμεσα στα πόδια μου πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ίσως λόγω πρόωρου τοκετού. Μια γυναίκα αισθάνεται μεγάλη πίεση στην ουροδόχο κύστη και στη μήτρα. Εμφανίζονται εκκρίσεις της μήτρας.

Ο οξύς πόνος, ένα αίσθημα έντονης βαρύτητας, αυξημένη πίεση - συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την υψηλή υγρασία.

Ζητήστε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό, αν υπάρχει χαλάρωση των συνδέσμων ή των κιρσών στην περιοχή των βουβωνών.

Υπάρχουν διάφορες ασθένειες και διαταραχές της γαστρεντερικής οδού:

  • αιμορροΐδες;
  • Τα προβλήματα χρόνιου νεφρού και νωτιαίου μυελού επιδεινώνονται.
  • διάρροια;
  • υπάρχουν κληρονομίες, σκολίωση.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα οδηγούν σε λέπτυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • συχνή ούρηση.

Αλλά αυτές οι ασθένειες και διαταραχές εξαφανίζονται μετά τον τοκετό, έτσι ώστε οι γιατροί δεν συνταγογραφούν, και συμβουλεύει λίγη υπομονή μέχρι το μωρό δεν γεννιέται. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, διορίζεται γυμναστική, η οποία διεξάγεται και παρακολουθείται από έναν επαγγελματία. Ασχολείται ανεξάρτητα με τη γυμναστική αντενδείκνυται, καθώς είναι πιθανές απρόβλεπτες συνέπειες.

Πώς γίνεται ο πόνος στη βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν μια γυναίκα στρέφεται σε έναν γιατρό που ρωτάει για ποιο λόγο τα κόκαλα ανάμεσα στα πόδια της πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να ανακουφίσει τον πόνο, πραγματοποιείται μια εξέταση. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τη φύση των Bole, σε ποια χρονική στιγμή θα συμβεί, τι θα συμβεί το βράδυ, το οποίο εντοπίζεται και πόσο πόνος διαρκεί. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και να βοηθήσετε εάν είναι απαραίτητο. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η έρευνα διεξάγεται από διάφορους γιατρούς. Ποιος γιατρός θα διεξάγει τη διάγνωση εξαρτάται από τη διάγνωση. Συνήθως, μια γυναίκα πρέπει να εξεταστεί από χειρουργό, ουρολόγο, δερματολόγο ή νευροπαθολόγο. Όσο πιο γρήγορα εντοπίζεται το πρόβλημα, τόσο πιο σύντομα η μελλοντική μητέρα θα υποβληθεί σε θεραπεία και θα σταματήσει να ανησυχεί για την υγεία του μωρού.

Εάν ο πόνος σχετίζεται με φυσιολογικούς παράγοντες, πραγματοποιείται μόνο θεραπεία.

Αλλά, είναι δύσκολη η διάγνωση του πόνου μεταξύ των ποδιών. Τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου δεν είναι συγκεκριμένα και μόνο μέσα σε λίγες μέρες μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον εντοπισμό του πόνου. Επίσης, η διάγνωση είναι δύσκολη λόγω έλλειψης πληροφοριών σχετικά με πιθανές ασθένειες ή φλεγμονές στα πυελικά όργανα.

Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση ή να εντοπίσετε την αιτία του πόνου, οι γιατροί εκτελούν:

  • συλλογή κληρονομικών και αναμνηστικών δεδομένων ·
  • ψηλάφηση της οδυνηρής περιοχής και σταθεροποίηση της απόκρισης του σώματος στην ψηλάφηση.
  • Προσδιορισμός πρόσθετων συμπτωμάτων - αν υπάρχει ναυτία, το κεφάλι περιστρέφεται, ο πυρετός, η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια αυξάνεται.
  • προσδιορισμός του ακριβούς χρόνου εμφάνισης δυσάρεστων αισθήσεων στη βουβωνική χώρα, πόσο καιρό διαρκούν, την εξάρτηση του πόνου από τη θέση του σώματος.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιούν ακριβείς και ασφαλείς διαγνωστικές μεθόδους για τις μελλοντικές μητέρες. Η δυσκολία στη διάγνωση σχετίζεται επίσης με την ανικανότητα να διεξάγονται ακτίνες Χ, οι οποίες εντοπίζουν πιθανές αιτίες πόνου στους σπονδύλους ή τους αρθρώσεις.

Οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυται αυτοδιάγνωση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες και μη αναστρέψιμες συνέπειες τόσο για τη μητέρα και το παιδί.

Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε ή να ανακουφίσετε τον πόνο μεταξύ των ποδιών σας

Ακόμη και αν μια γυναίκα είναι πεπεισμένη για την ορθότητα των πράξεών της, δεν πρέπει να αναζητήσει ανεξάρτητα έναν τρόπο να ξεφορτωθεί τον πόνο. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό ο οποίος θα κάνει μια εξέταση για να βρει το λόγο για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βλάπτει τα οστά ανάμεσα στα πόδια του και να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να διατυπώνει συστάσεις. Η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται.

Το ερώτημα είναι, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ των ποδιών είναι πολύ ισχυρός, τι να κάνει, πολλές γυναίκες σε μια θέση περίθαλψη. Όμως, μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να την απαντήσει. Συχνά οι ειδικοί δίνουν τέτοιες συστάσεις:

  • Πάρτε μια σειρά θεραπευτικής γυμναστικής ή κολύμπι. Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μύες αρχίζουν να βλάπτουν πολύ περισσότερο αν η μητέρα αρχίσει να κάνει γυμναστική. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μάθημα ακυρώνεται.
  • Μείωση του χρόνου που περάσατε μαμά σε στάση. Το περπάτημα ή το απλό περπάτημα δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από μία ώρα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Εξαιρούνται τα παπούτσια με τακούνια ή σφήνες.
  • Παρά την πιθανή ναυτία, προσπαθήστε να φάτε μόνο φρέσκα και ισορροπημένα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. Πριν από την ώρα του ύπνου, συνιστάται να φάτε λίγο, δεν συνιστάται να πάρετε φαγητό τρεις ώρες πριν από τον ύπνο. Και επίσης να λάβει ένα συγκρότημα βιταμινών, το οποίο θα διορίσει έναν γιατρό.
  • Εάν εκδηλώνονται κιρσώδεις φλέβες, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αλοιφή.
  • Ένα ντους αντίθρου μερικές φορές βοηθά μια έγκυο γυναίκα από τον πόνο.
  • Αγοράστε ένα ειδικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες, όταν το στομάχι μεγαλώνει σε εντυπωσιακό μέγεθος. Θα βοηθήσει στη μείωση της πίεσης, η οποία προκαλεί τον πόνο να σταματήσει.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί αναγκάζονται να χρησιμοποιούν παυσίπονα, καθώς ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να αντέξουν τον ισχυρό πόνο. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, επειδή η επίδραση των φαρμάκων στο έμβρυο μπορεί να είναι πολύ αρνητική. Επομένως, αποκλείεται η αυτοαποδεκτικότητα των παυσίπονων χωρίς τη συμβουλή ιατρού.

Μερικές φορές ένα λουτρό ατμού μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα σε μια θέση. Αυτή η διαδικασία είναι ικανή να χαλαρώσει τους μύες και τους γοφούς, μειώνεται η τάση στην βουβωνική χώρα, ο πόνος πηγαίνει μακριά. Αλλά για να εξασκηθείτε αυτό είναι απολύτως αδύνατο. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος οδηγεί σε επιταχυνόμενη εκροή αίματος, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την εμφάνιση κιρσών.

Για να μην επηρεαστεί η κυκλοφορία του αίματος μεταξύ των ποδιών και του σώματος, οι γιατροί συνιστούν να αγοράσουν ειδικά θεραπευτικά εσώρουχα, καλσόν ή κάλτσες συμπίεσης. Τα εν λόγω εσώρουχα δεν επιτρέπουν την ανάπτυξη κιρσών και βοηθά στη θεραπεία.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση του πόνου στην βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η εγκυμοσύνη είναι μόνο προγραμματισμένη, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για πιθανές δυσκολίες. Για να αποφύγετε την εμφάνιση έντονου πόνου, χρειάζεστε:

  • Ενίσχυση των μυών με άσκηση. Όσο πιο ελαστικοί θα είναι οι μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο λιγότερος πόνος θα γίνει αισθητός. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί προσοχή στις σωματικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού.
  • Πρέπει να τηρήσετε τον σωστό τρόπο ζωής και τη διατροφή. Μια ποικιλία από λαχανικά και φρούτα, μια ποικιλία των προϊόντων με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - όλα αυτά είναι καλά απορροφάται από το σώμα του μέλλοντος μητέρα, κορεσμό με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και σίδηρο.
  • Η διαβούλευση με έναν γιατρό σχετικά με απρόβλεπτες ασθένειες ή επιπλοκές θα βοηθήσει να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Μπορεί να υπάρχουν παρατυπίες στα νεφρά, προβλήματα με την κύστη, καθώς και με τη σπονδυλική στήλη.

Τέτοια προβλήματα δεν εξαφανίζονται πάντα από μόνα τους μετά τη γέννηση ενός μωρού. Πιθανή τραύμα, μετά από τα αποτελέσματα που μπορεί να συμβεί μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην αναβάλλουμε την επίσκεψη στο γιατρό και να αγνοήσει το γεγονός, γιατί βλάπτει το κόκαλο ανάμεσα στα πόδια σας, αν άρχισε να έχει πόνους στη βουβωνική χώρα.

Εγκυμοσύνη και οστικός πόνος: ποια είναι η σύνδεση;

Η περίοδος κύησης είναι μία από τις πιο συναρπαστικές στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Ωστόσο, συχνά επισκιάζεται από σοβαρά προβλήματα, καθώς η διαδικασία μεταφοράς απαιτεί πολλές δυνάμεις και πόρους. Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει μια γυναίκα είναι το σύνδρομο πόνου που επηρεάζει τα οστά. Γιατί τα οστά βλάπτονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί αυτή η ταλαιπωρία ή να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς; Θα καταλάβουμε μαζί.

Τι είναι τα οστικά πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που συνοδεύεται συχνότερα από δυσάρεστες αισθήσεις που έχουν συμφυσιοπαθητικό χαρακτήρα. Αυτό σημαίνει ότι το σύμπτωμα επηρεάζει τα οστά της καρδιάς, της λεκάνης και των ποδιών, καθώς υπόκεινται σε μέγιστα φορτία. Εάν τα οστά της μήτρας βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να υποβληθούν σε υπερηχογραφική σάρωση για να ανιχνεύσουν έγκαιρα την ασυμφωνία και να αναλάβουν δράση.

Εάν τα κόκαλα στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης πλήξουν τόσο πολύ που η γυναίκα χάνει την ικανότητα να μετακινηθεί πλήρως, μπορούμε να μιλήσουμε για κάταγμα για κάποιο λόγο και ο γιατρός θα πρέπει να θέσει το θέμα της άμβλωσης. Τις περισσότερες φορές, παρατηρείται ακόμα ένα δυσάρεστο σύμπτωμα στις πρόσφατες περιόδους, και στη συνέχεια οι πόνοι των οστών οφείλονται στο αυξημένο φορτίο και την εξάντληση των πόρων του θηλυκού σώματος.

Λόγοι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να εξηγήσουν γιατί τα οστά τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ορμονικές αλλαγές

Η εγκυμοσύνη οδηγεί σε μεταβολή των ορμονικών επιπέδων και στην αναδιάρθρωση του σώματος. Υπάρχει μια πρόπτωση της μήτρας με τη χαλάρωση των συνδέσμων της, εξαιτίας της οποίας μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρή δυσφορία. Το σύμπτωμα συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό.

Ανάπτυξη της μήτρας

Τις εβδομάδες 32-38, τα οστά της πυέλου μπορεί να είναι επώδυνα, καθώς βρίσκονται υπό πίεση από τη διευρυμένη μήτρα. Η πόνος είναι κυρίως πόνος στη φύση και πιο χαρακτηριστικό για πολλά έμβρυα για εγκυμοσύνη.

Ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D

Η εγκυμοσύνη οδηγεί στην εξάντληση του ασβεστίου και της βιταμίνης D στο θηλυκό σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα οστά και να αναπτύξει μια τέτοια παθολογία όπως η συμφυσίτιδα. Λόγω της έλλειψης ευεργετικών ουσιών, τα οστά των χεριών ενδέχεται επίσης να βλάψουν. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οστά βλάψουν ακριβώς λόγω της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, θα πρέπει να επιλέξετε μια διατροφή.

Υπερβολικό βάρος

Το υπερβολικό κέρδος βάρους με πολλαπλές εγκυμοσύνες ή απεριόριστη πρόσληψη τροφής μπορεί να οδηγήσει σε καταγγελίες. Κυρίως τα οστά των ποδιών θα βλάψουν, καθώς έχουν το μέγιστο φορτίο.

Οστεομαλακία

Πρόκειται για μια επικίνδυνη ασθένεια που θέτει σε κίνδυνο μια έγκυο γυναίκα όχι μόνο κατά τη διάρκεια της κύησης αλλά και κατά τη διάρκεια όλων των περιόδων του τοκετού. Λόγω της ασθένειας, μπορεί να εμφανιστούν μη αναστρέψιμες παραμορφώσεις στα οστά της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί αναγκάζονται να προσφέρουν μια έκτρωση ή μια καισαρική τομή.

Συμφυσίτιδα

Φλεγμονή στους συνδέσμους της σύμφυσης, που αναπτύσσονται κατά την περίοδο της κύησης ή μετά τη γέννηση. Εάν τα κόκαλα της άρθρωσης σύμφυσης κακομεταχειριστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο λόγος είναι πολύ πιθανός σε αυτό. Διαβάστε περισσότερα για την σύμφυση σε έγκυες γυναίκες →

Ασθένειες των οστών

Διάφορες παθήσεις του σκελετικού συστήματος, όπως η αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν παράπονα, δημιουργώντας δυσφορία όχι μόνο για τη γυναίκα, αλλά και για το μωρό.

Φλεγμονή των νεφρών ή άλλων οργάνων

Αυτό μπορεί να είναι μια έμμεση αιτία της παθολογίας. Όλα εξηγούνται από την ανάπτυξη συμφύσεων, τα οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τεντώνονται και σπάνε, γι 'αυτό και συμβαίνει πόνος.

Γιατί να βλάψουν τα οστά της λεκάνης

Ο πυελικός πόνος είναι ένα από τα φυσιολογικά συμπτώματα που συνοδεύουν μια περίοδο κύησης, ειδικά σε πρόσφατες περιόδους. 32 εβδομάδες ή λίγο αργότερα περίοδος κύησης είναι συνήθως χαρακτηριστική της εμφάνισης αυτής της καταγγελίας.

Οι κύριοι λόγοι είναι συνήθως οι εξής:

  • υπερβολικό φορτίο.
  • χρόνιες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • συμφυσίτιδα

Αιτίες του ηβικού πόνου

Ο πόνος στο ηβικό οστό είναι συνήθως χαρακτηριστικό της προγεννητικής περιόδου. Η μήτρα αυτή τη στιγμή πέφτει κάτω, πιέζοντας την ηβική άρθρωση. Εάν τα οστά τραυματίσουν από 33 έως 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να είναι ένα έμμεσο σημάδι πρόωρου τοκετού, οπότε οι γιατροί πρέπει να δίνουν τη μέγιστη προσοχή σε αυτές τις γυναίκες.

Πόνος στα οστά των ποδιών

Συχνά οι γυναίκες έχουν οστά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες.

Η ειδοποίηση πρέπει να εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • οι αισθήσεις αυξάνονται σταδιακά και δεν μειώνονται για τρεις ή περισσότερες ημέρες.
  • παρατηρείται παραμόρφωση του ποδιού (πρήξιμο, καμπυλότητα, αποχρωματισμός του δέρματος).
  • εμφανίζονται έλκη και νεκρωτικές μεταβολές.
  • η γενική ευημερία μιας γυναίκας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων υποδηλώνει την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Γιατί τα οστά βλάπτουν μεταξύ των ποδιών

Ο οστικός σύνδεσμος μεταξύ των ποδιών μπορεί να είναι δυσάρεστος στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • προετοιμασία για τον τοκετό με πτώση του εμβρύου στην περιοχή της πυέλου.
  • παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, λόγω της οποίας ο πόνος δίνει στον καβάλο?
  • σύσφιξη του αναπτυσσόμενου ισχιακού νεύρου του εμβρύου.
  • κιρσώδεις φλέβες του περίνεου.
  • σταδιακή χαλάρωση των συνδέσμων στο παρασκήνιο της εγκυμοσύνης.

Σε ποιες περιπτώσεις υπάρχει κίνδυνος

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία σας.

Παρόλο που περίπου το ένα τρίτο του συνόλου του θεμιτού φύλου πάσχει από οστικούς πόνους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ωστόσο, η επίσκεψη στο γιατρό δεν μπορεί να αναβληθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • εμφανίστηκε "πάπια" βάδισμα?
  • η ελαφριά πίεση σε οποιοδήποτε οστό προκαλεί έντονο πόνο.
  • ισχυρούς πόνους, περιορίζουν την κινητικότητα και δεν υποχωρούν περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • υπάρχει γενική επιδείνωση, αδυναμία, υπνηλία.

Ποιος γιατρός πρέπει να έρθω σε επαφή αν τα οστά μου βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που οδηγεί στην εγκυμοσύνη. Κατά την κρίση του, θα αποστείλει την έγκυο γυναίκα σε άλλους ειδικούς, εάν το κρίνει απαραίτητο.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από τους λόγους που οδήγησαν στην εμφάνιση ενός δυσάρεστου συμπτώματος και επιλέγεται ξεχωριστά. Μια γυναίκα μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών με περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, για να συστήσει πρόσθετη πρόσληψη ασβεστίου. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει κρέμες και πηκτές για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου.

Εάν το σύνδρομο του πόνου είναι πολύ ισχυρό, η γυναίκα νοσηλεύεται στο νοσοκομείο.

Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου

Ο οστικός πόνος μπορεί να σταματήσει κάνοντας απλή άσκηση.

Το παρακάτω συγκρότημα θα πάει:

  • Η "γάτα", στην οποία μια γυναίκα γονατίζει, στηρίζεται στα χέρια της και αψιδεύει την πλάτη της πρώτα, στη συνέχεια σκύβει στο πάτωμα (εκτελέστε μέχρι και 3 φορές).
  • Μπορείτε να βρεθείτε στην πλάτη σας και να μετακινήσετε τα πόδια σας στο μέτρο του δυνατού στους γλουτούς, και στη συνέχεια αραιώστε τα γόνατά σας στις πλευρές (επαναλάβετε έως και 6 φορές).
  • Από μια θέση ύπτια με τα γόνατα λυγισμένα, κάντε μερικές αυξήσεις της λεκάνης (αρκετά 5-6 φορές).

Πρόληψη

Θα γίνουν τα ακόλουθα μέτρα:

  • λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών που επιλέγεται από το γιατρό,
  • έλεγχος βάρους.
  • καθημερινή βόλτα στον καθαρό αέρα που διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα.
  • Διατροφή με την προσθήκη προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο.
  • την απαγόρευση να κάθεται σε καθιστή θέση για περισσότερο από μία ώρα ·
  • φορώντας έναν επίδεσμο.
  • την εξάλειψη των μακρών αναρτήσεων και βημάτων ·
  • βεβαιωθείτε ότι ενώ τα πόδια ή τα πόδια κάθονται ελαφρά ανυψωμένα.
  • διατηρώντας τη συμμετρία, εάν είναι απαραίτητο, για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια θέση (εξαιρουμένης της στήριξης για ένα πόδι, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μακράς διαρκείας).

Ο πόνος των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν πολλές μέλλουσες μητέρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσφορία εξαφανίζεται μετά τον τοκετό, αλλά μερικές φορές η εμφάνιση ενός συμπτώματος μπορεί να υποδεικνύει επικίνδυνες αλλαγές στο σώμα.

Οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να μην διακινδυνεύουν την υγεία τους και την υγεία του μωρού και, αν ανησυχούν για τη δική τους κατάσταση, να συμβουλευτούν έναν γιατρό που οδηγεί σε εγκυμοσύνη. Ο ιατρικός έλεγχος θα βοηθήσει στην αποτροπή δυσάρεστων εκπλήξεων.

Συντάκτης: Arina Volkova, γιατρός
ειδικά για το Mama66.ru

Πόνο στα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η παιδική ηλικία είναι μια θαυμάσια διαδικασία και μια δέσμη συναφών προβλημάτων που δεν είναι εύκολο να χειριστείτε. Οστό μεταξύ των ποδιών - ένα σήμα της παρουσίας της νόσου.

Τι προκάλεσε αυτό;

Οι αιτίες του πόνου στη βουβωνική χώρα χωρίζονται σε δύο ομάδες:

  • Φυσιολογικά - που σχετίζονται με την πορεία της εγκυμοσύνης: οι μύες και τα ισχία κινούνται χωριστά, προετοιμάζονται για τον τοκετό, βλάπτουν. Το έμβρυο σφίγγει τη μήτρα, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, η απόδοσή τους έχει μειωθεί. Οι πόνοι τελειώνουν μετά τη γέννηση του παιδιού.
  • Παθολογική - που σχετίζεται με την εμφάνιση της νόσου, αν ο οργανισμός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την εγκυμοσύνη.

Ανάλογα με την εβδομάδα, καλούν τα αίτια του πόνου μεταξύ των ποδιών. Στα πρώτα στάδια - ένα μήνυμα πιθανής αποβολής - επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Όσο νωρίτερα εφαρμόζετε, τόσο πιο πιθανό είναι ότι η εγκυμοσύνη θα κυκλοφορήσει ομαλά.

Στα πρώτα στάδια, ο πόνος προκαλείται από το σχηματισμό του ωχρού σωματίου - το οποίο σχηματίζεται στις ωοθήκες, χρησιμεύει ως ένα προσωρινό ενδοκρινικό όργανο που παράγει προγεστερόνη για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Το κίτρινο σώμα αναπτύσσεται σε κύστεις, προκαλεί δυσφορία. Και θα εξαφανιστεί όταν ο πλακούντας επεκταθεί στην επιθυμητή κατάσταση.

Αν ο πόνος στη βουβωνική χώρα εμφανιστεί μετά την 20η εβδομάδα, το έμβρυο μπορεί να είναι άστοχο, μια έκτοπη εγκυμοσύνη, μια πολλαπλή εγκυμοσύνη. Ο πόνος μιας αιχμηρής φύσης, δίνει στην ουροδόχο κύστη και το ορθό. Ο λόγος - το μωρό κλωτσάει τα πόδια, παλεύει. Αυτός ο πόνος περνάει γρήγορα. Όταν η έκτοπη κύηση είναι αιματηρή απόρριψη, απώλεια συνείδησης.

Μετά από 22 εβδομάδες, ο πόνος εμφανίζεται λόγω υπερβολικού βάρους. Οι μητέρες πρέπει να υπομείνουν πριν γεννήσουν, ως θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί με βιταμίνη Β, το βράδυ ο πόνος υποχωρεί. Αν περάσει 32 εβδομάδες, μπορείτε να αναπνεύσετε αναστεναγμό.

Μετά από 30 εβδομάδες, στις 32, 34, υπάρχουν περισσότερες φυσιολογικές ανησυχίες:

  • Ανεπάρκεια ασβεστίου.
  • Οι επιδράσεις της χαλαγίνης (ορμόνη χαλάρωσης);
  • Φλεγμονή της ηβικής άρθρωσης (σύμφυση).
  • Υπερβολική φόρτιση στον σκελετό και στη μήτρα.

Όταν έρχεται χρόνος για να γεννηθεί (34-40 εβδομάδες), ο πόνος στην βουβωνική χώρα γίνεται ο κανόνας: οι μηροί προετοιμάζονται να "απελευθερώνουν" το παιδί έξω, τα οστά κινούνται, οι μύες τεντώνονται προκαλώντας οδυνηρές αισθήσεις. Εάν η κοιλιά είναι μεγάλη, υπάρχει πόνος μεταξύ των ποδιών, αναμένεται να γεννήσει σύντομα: το μωρό μετακινείται στο στόχο, αγγίζοντας τους μυς, τα νεύρα και τα οστά. Λόγω αυτών των συναισθημάτων, οι έγκυες γυναίκες παραμονεύουν σαν πάπια - πονάει ακόμα και τη νύχτα.

Την 36η, 37η, 38η, 39η, 40η εβδομάδα, το κεφάλι του μωρού πέφτει Το παιδί είναι βαρύ, ασκεί πίεση στα νεύρα και τους μυς. Υπάρχουν οίδημα στη βουβωνική χώρα. Εάν ο έρπης των γεννητικών οργάνων αναπτύσσεται, η γυναίκα δεν θα γεννήσει μόνη της, θα πρέπει να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.

Μια άλλη αιτία του πόνου είναι η συμπιέση του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία) · είναι επώδυνο για μια έγκυο γυναίκα να περπατήσει, να ξαπλώνει, να γυρίσει. Εμφανίζεται στις 35-36 εβδομάδες. Ο πόνος μεταξύ των ποδιών είναι απότομος, σπασμωδικός. Οι γιατροί συμβουλεύουν να υπομείνουν, μετά τη γέννηση, όλα θα είναι εντάξει.

Στις 36-37 εβδομάδες, οι πόνες στην βουβωνική γλώσσα μιλούν για πρόωρο τοκετό. Η πίεση στους μυς του ισχίου συνοδεύεται από μια αίσθηση βαρύτητας, εκκρίσεων.

Η υπερβολική εγκυμοσύνη συνοδεύεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιακή χώρα και έντονο πόνο.

Η χαλάρωση των συνδέσμων, οι κιρσοί στη βουβωνική χώρα αποτελούν σοβαρό λόγο ανησυχίας. Ανάλογα με το ποιο μέρος του σώματος μιας εγκύου γυναίκας παίρνει περισσότερο από τα άλλα, παρατηρούνται τα ακόλουθα κράτη:

  • Αιμορροΐδες;
  • Διάρροια;
  • Εξάψεις χρόνιων προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά.
  • Η εμφάνιση μιας κήλης, σκολίωση.
  • Καρδιακές φλέβες.
  • Αραίωση των αγγειακών τοιχωμάτων που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές του σώματος.
  • Υπερβολική ούρηση.

Δεν τα χρόνια προβλήματα στη βουβωνική χώρα ξεφεύγουν μετά τον τοκετό. Θα πρέπει να αντέξουμε, να αντιμετωπίσουμε με τη βοήθεια των θεραπευτικών ασκήσεων, την εκπαίδευση με έναν επαγγελματία. Αντιστοιχίστε ένα μάθημα άσκησης από μόνο του δεν μπορεί, ανεξάρτητα από την εβδομάδα.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός θα σας εξετάσει, ρωτήστε για τη φύση του πόνου. Η απάντηση καθορίζει την αιτία της κακής υγείας. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να αναφέρετε την περίοδο της εγκυμοσύνης και την εβδομάδα.

Αναθέστε την εξέταση από διάφορους γιατρούς, ανάλογα με την προβλεπόμενη διάγνωση. Χειρουργός, ουρολόγος, νευροπαθολόγος και δερματοβενεολόγος είναι ειδικοί που θα πρέπει να επισκεφθούν. Όσο πιο ακριβής είναι η εικόνα της έρευνας, τόσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να αντέξετε το μωρό χωρίς σοβαρές συνέπειες.

Εάν ο πόνος στη βουβωνική χώρα είναι φυσιολογικής φύσης, θεραπεύεται με θεραπεία.

Πώς να το αντιμετωπίσετε;

Ο πόνος στη βουβωνική χώρα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνος του! Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αυτός, εξετάζοντας τη μελλοντική μητέρα, θα αναλάβει δράση, θα δώσει συστάσεις.

Ο πόνος στη βουβωνική χώρα βοηθά να απαλλαγείτε από:

  • Ιατρική γυμναστική, εκδρομές στην πισίνα - κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Εάν η σωματική άσκηση και η άσκηση κάνουν περισσότερη βλάβη παρά καλό, οι μύες στη βουβωνική χώρα βλάπτουν περισσότερο, σταματούν να ασκούν και αναζητούν έναν άλλο τρόπο αντιμετώπισης του πόνου.
  • Μόνιμη θέση συγκράτησης. Περπατήστε, πρέπει να περπατήσετε όχι περισσότερο από μία ώρα την ημέρα.
  • Περιορισμένα τακούνια με τα πόδια.
  • Η σωστή διατροφή, η πρόσληψη βιταμινών και ασβεστίου. Οι έγκυες γυναίκες δεν επιτρέπεται να τρώνε πολύ πριν από τον ύπνο, το τελευταίο γεύμα έχει προγραμματιστεί τρεις ώρες πριν από τον ύπνο. Οι βιταμίνες λαμβάνονται σε ένα σύνθετο, συνταγογραφούμενο από γιατρό.
  • Ενάντια στις φλεβίτιδες συνταγογραφούν αλοιφή.
  • Ντους με αντίθεση.
  • Φοράτε επίδεσμο για έγκυες γυναίκες (33 - 40 εβδομάδες). Ο επίδεσμος βοηθά στη διατήρηση του εμβρύου και της μήτρας στη σωστή θέση, η πίεση μειώνεται, ο πόνος περνάει.

Η αποδοχή των παυσίπονων, των χαπιών και των αλοιφών σπάνια συνταγογραφείται - μια γυναίκα στην εργασία πρέπει να θυμάται ότι πάνω από όλα την ευημερία του παιδιού, την υγεία του. Η επίδραση πολλών φαρμάκων στο μωρό δεν έχει μελετηθεί, ορισμένα φάρμακα (αυτό είναι ένα επιστημονικό γεγονός) αφήνουν ίχνη στο μητρικό γάλα και συμμετέχουν στην ανάπτυξη του εμβρύου. Πριν πάρετε παυσίπονα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πιστεύεται ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να παίρνουν ατμό πιο συχνά. Οι μύες και οι μηροί χαλαρώνουν, η ένταση στη βουβωνική χώρα μειώνεται, η γυναίκα αισθάνεται καλύτερα. Αυτό δεν είναι σωστό: μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος θα επιταχύνει την εκροή αίματος, αυτό είναι κακό εάν αναπτυχθούν κιρσοί. Αυτό το είδος αυτοθεραπείας δεν συνιστάται.

Για να διατηρηθεί η ροή του αίματος μεταξύ των ποδιών και του σώματος άθικτα, συνιστάται να φοράτε θεραπευτικό εσώρουχο, καλσόν συμπίεσης και κάλτσες. Επιτρέπουν την αντιμετώπιση των κιρσών, εμποδίζοντας την πιθανή ανάπτυξή τους.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι αδύνατον να ρυθμίσετε μόνοι σας τη θεραπεία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να το αποφύγετε;

Εάν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, θα χρειαστείτε μερικές συμβουλές για να διευκολύνετε την παράδοση του εμβρύου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γοφοί και οι μύες είναι τεντωμένοι, προετοιμάζοντας για αυτό εκ των προτέρων, για να αποφύγουν κάποια προβλήματα.

  • Εκπαιδεύστε, ενισχύστε τους μυς. Εάν είναι ελαστικά, αποφύγετε τραυματισμούς και πόνο. Η άσκηση είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής, τρώτε ισορροπημένα. Φάτε τα φρούτα, τα λαχανικά, μην ξεχάσετε το κρέας. Ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα σε ζωικά προϊόντα παρά σε φυτικές τροφές.
  • Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν υποψιάζεστε κληρονομικές ασθένειες, ρωτήστε πώς να το αποφύγετε. Μπορούν να παρουσιαστούν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά, την κύστη, τις κιρσές.

Αυτοί οι κανόνες θα σας επιτρέψουν να πραγματοποιήσετε μια εγκυμοσύνη με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό.

Μην αισθάνεστε ότι μετά τον τοκετό ο πόνος θα εξαφανιστεί. Συμβαίνει ότι τα οστά προκαλούν τραυματισμό, η οποία επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου ή εμφανίζεται ασθένεια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αν πονάει ανάμεσα στα πόδια σας, μην το σιωπάτε.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση