Εγκυμοσύνη και οστικός πόνος: ποια είναι η σύνδεση;

Η περίοδος κύησης είναι μία από τις πιο συναρπαστικές στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Ωστόσο, συχνά επισκιάζεται από σοβαρά προβλήματα, καθώς η διαδικασία μεταφοράς απαιτεί πολλές δυνάμεις και πόρους. Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει μια γυναίκα είναι το σύνδρομο πόνου που επηρεάζει τα οστά. Γιατί τα οστά βλάπτονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί αυτή η ταλαιπωρία ή να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς; Θα καταλάβουμε μαζί.

Τι είναι τα οστικά πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που συνοδεύεται συχνότερα από δυσάρεστες αισθήσεις που έχουν συμφυσιοπαθητικό χαρακτήρα. Αυτό σημαίνει ότι το σύμπτωμα επηρεάζει τα οστά της καρδιάς, της λεκάνης και των ποδιών, καθώς υπόκεινται σε μέγιστα φορτία. Εάν τα οστά της μήτρας βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να υποβληθούν σε υπερηχογραφική σάρωση για να ανιχνεύσουν έγκαιρα την ασυμφωνία και να αναλάβουν δράση.

Εάν τα κόκαλα στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης πλήξουν τόσο πολύ που η γυναίκα χάνει την ικανότητα να μετακινηθεί πλήρως, μπορούμε να μιλήσουμε για κάταγμα για κάποιο λόγο και ο γιατρός θα πρέπει να θέσει το θέμα της άμβλωσης. Τις περισσότερες φορές, παρατηρείται ακόμα ένα δυσάρεστο σύμπτωμα στις πρόσφατες περιόδους, και στη συνέχεια οι πόνοι των οστών οφείλονται στο αυξημένο φορτίο και την εξάντληση των πόρων του θηλυκού σώματος.

Λόγοι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να εξηγήσουν γιατί τα οστά τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ορμονικές αλλαγές

Η εγκυμοσύνη οδηγεί σε μεταβολή των ορμονικών επιπέδων και στην αναδιάρθρωση του σώματος. Υπάρχει μια πρόπτωση της μήτρας με τη χαλάρωση των συνδέσμων της, εξαιτίας της οποίας μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρή δυσφορία. Το σύμπτωμα συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό.

Ανάπτυξη της μήτρας

Τις εβδομάδες 32-38, τα οστά της πυέλου μπορεί να είναι επώδυνα, καθώς βρίσκονται υπό πίεση από τη διευρυμένη μήτρα. Η πόνος είναι κυρίως πόνος στη φύση και πιο χαρακτηριστικό για πολλά έμβρυα για εγκυμοσύνη.

Ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D

Η εγκυμοσύνη οδηγεί στην εξάντληση του ασβεστίου και της βιταμίνης D στο θηλυκό σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα οστά και να αναπτύξει μια τέτοια παθολογία όπως η συμφυσίτιδα. Λόγω της έλλειψης ευεργετικών ουσιών, τα οστά των χεριών ενδέχεται επίσης να βλάψουν. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οστά βλάψουν ακριβώς λόγω της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, θα πρέπει να επιλέξετε μια διατροφή.

Υπερβολικό βάρος

Το υπερβολικό κέρδος βάρους με πολλαπλές εγκυμοσύνες ή απεριόριστη πρόσληψη τροφής μπορεί να οδηγήσει σε καταγγελίες. Κυρίως τα οστά των ποδιών θα βλάψουν, καθώς έχουν το μέγιστο φορτίο.

Οστεομαλακία

Πρόκειται για μια επικίνδυνη ασθένεια που θέτει σε κίνδυνο μια έγκυο γυναίκα όχι μόνο κατά τη διάρκεια της κύησης αλλά και κατά τη διάρκεια όλων των περιόδων του τοκετού. Λόγω της ασθένειας, μπορεί να εμφανιστούν μη αναστρέψιμες παραμορφώσεις στα οστά της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί αναγκάζονται να προσφέρουν μια έκτρωση ή μια καισαρική τομή.

Συμφυσίτιδα

Φλεγμονή στους συνδέσμους της σύμφυσης, που αναπτύσσονται κατά την περίοδο της κύησης ή μετά τη γέννηση. Εάν τα κόκαλα της άρθρωσης σύμφυσης κακομεταχειριστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο λόγος είναι πολύ πιθανός σε αυτό. Διαβάστε περισσότερα για την σύμφυση σε έγκυες γυναίκες →

Ασθένειες των οστών

Διάφορες παθήσεις του σκελετικού συστήματος, όπως η αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν παράπονα, δημιουργώντας δυσφορία όχι μόνο για τη γυναίκα, αλλά και για το μωρό.

Φλεγμονή των νεφρών ή άλλων οργάνων

Αυτό μπορεί να είναι μια έμμεση αιτία της παθολογίας. Όλα εξηγούνται από την ανάπτυξη συμφύσεων, τα οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τεντώνονται και σπάνε, γι 'αυτό και συμβαίνει πόνος.

Γιατί να βλάψουν τα οστά της λεκάνης

Ο πυελικός πόνος είναι ένα από τα φυσιολογικά συμπτώματα που συνοδεύουν μια περίοδο κύησης, ειδικά σε πρόσφατες περιόδους. 32 εβδομάδες ή λίγο αργότερα περίοδος κύησης είναι συνήθως χαρακτηριστική της εμφάνισης αυτής της καταγγελίας.

Οι κύριοι λόγοι είναι συνήθως οι εξής:

  • υπερβολικό φορτίο.
  • χρόνιες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • συμφυσίτιδα

Αιτίες του ηβικού πόνου

Ο πόνος στο ηβικό οστό είναι συνήθως χαρακτηριστικό της προγεννητικής περιόδου. Η μήτρα αυτή τη στιγμή πέφτει κάτω, πιέζοντας την ηβική άρθρωση. Εάν τα οστά τραυματίσουν από 33 έως 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να είναι ένα έμμεσο σημάδι πρόωρου τοκετού, οπότε οι γιατροί πρέπει να δίνουν τη μέγιστη προσοχή σε αυτές τις γυναίκες.

Πόνος στα οστά των ποδιών

Συχνά οι γυναίκες έχουν οστά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες.

Η ειδοποίηση πρέπει να εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • οι αισθήσεις αυξάνονται σταδιακά και δεν μειώνονται για τρεις ή περισσότερες ημέρες.
  • παρατηρείται παραμόρφωση του ποδιού (πρήξιμο, καμπυλότητα, αποχρωματισμός του δέρματος).
  • εμφανίζονται έλκη και νεκρωτικές μεταβολές.
  • η γενική ευημερία μιας γυναίκας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων υποδηλώνει την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Γιατί τα οστά βλάπτουν μεταξύ των ποδιών

Ο οστικός σύνδεσμος μεταξύ των ποδιών μπορεί να είναι δυσάρεστος στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • προετοιμασία για τον τοκετό με πτώση του εμβρύου στην περιοχή της πυέλου.
  • παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, λόγω της οποίας ο πόνος δίνει στον καβάλο?
  • σύσφιξη του αναπτυσσόμενου ισχιακού νεύρου του εμβρύου.
  • κιρσώδεις φλέβες του περίνεου.
  • σταδιακή χαλάρωση των συνδέσμων στο παρασκήνιο της εγκυμοσύνης.

Σε ποιες περιπτώσεις υπάρχει κίνδυνος

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία σας.

Παρόλο που περίπου το ένα τρίτο του συνόλου του θεμιτού φύλου πάσχει από οστικούς πόνους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ωστόσο, η επίσκεψη στο γιατρό δεν μπορεί να αναβληθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • εμφανίστηκε "πάπια" βάδισμα?
  • η ελαφριά πίεση σε οποιοδήποτε οστό προκαλεί έντονο πόνο.
  • ισχυρούς πόνους, περιορίζουν την κινητικότητα και δεν υποχωρούν περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • υπάρχει γενική επιδείνωση, αδυναμία, υπνηλία.

Ποιος γιατρός πρέπει να έρθω σε επαφή αν τα οστά μου βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που οδηγεί στην εγκυμοσύνη. Κατά την κρίση του, θα αποστείλει την έγκυο γυναίκα σε άλλους ειδικούς, εάν το κρίνει απαραίτητο.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από τους λόγους που οδήγησαν στην εμφάνιση ενός δυσάρεστου συμπτώματος και επιλέγεται ξεχωριστά. Μια γυναίκα μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών με περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, για να συστήσει πρόσθετη πρόσληψη ασβεστίου. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει κρέμες και πηκτές για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου.

Εάν το σύνδρομο του πόνου είναι πολύ ισχυρό, η γυναίκα νοσηλεύεται στο νοσοκομείο.

Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου

Ο οστικός πόνος μπορεί να σταματήσει κάνοντας απλή άσκηση.

Το παρακάτω συγκρότημα θα πάει:

  • Η "γάτα", στην οποία μια γυναίκα γονατίζει, στηρίζεται στα χέρια της και αψιδεύει την πλάτη της πρώτα, στη συνέχεια σκύβει στο πάτωμα (εκτελέστε μέχρι και 3 φορές).
  • Μπορείτε να βρεθείτε στην πλάτη σας και να μετακινήσετε τα πόδια σας στο μέτρο του δυνατού στους γλουτούς, και στη συνέχεια αραιώστε τα γόνατά σας στις πλευρές (επαναλάβετε έως και 6 φορές).
  • Από μια θέση ύπτια με τα γόνατα λυγισμένα, κάντε μερικές αυξήσεις της λεκάνης (αρκετά 5-6 φορές).

Πρόληψη

Θα γίνουν τα ακόλουθα μέτρα:

  • λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών που επιλέγεται από το γιατρό,
  • έλεγχος βάρους.
  • καθημερινή βόλτα στον καθαρό αέρα που διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα.
  • Διατροφή με την προσθήκη προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο.
  • την απαγόρευση να κάθεται σε καθιστή θέση για περισσότερο από μία ώρα ·
  • φορώντας έναν επίδεσμο.
  • την εξάλειψη των μακρών αναρτήσεων και βημάτων ·
  • βεβαιωθείτε ότι ενώ τα πόδια ή τα πόδια κάθονται ελαφρά ανυψωμένα.
  • διατηρώντας τη συμμετρία, εάν είναι απαραίτητο, για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια θέση (εξαιρουμένης της στήριξης για ένα πόδι, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μακράς διαρκείας).

Ο πόνος των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν πολλές μέλλουσες μητέρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσφορία εξαφανίζεται μετά τον τοκετό, αλλά μερικές φορές η εμφάνιση ενός συμπτώματος μπορεί να υποδεικνύει επικίνδυνες αλλαγές στο σώμα.

Οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να μην διακινδυνεύουν την υγεία τους και την υγεία του μωρού και, αν ανησυχούν για τη δική τους κατάσταση, να συμβουλευτούν έναν γιατρό που οδηγεί σε εγκυμοσύνη. Ο ιατρικός έλεγχος θα βοηθήσει στην αποτροπή δυσάρεστων εκπλήξεων.

Συντάκτης: Arina Volkova, γιατρός
ειδικά για το Mama66.ru

Πόνο στα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολύ συχνά, οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για δυσφορία στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό εκδηλώνεται σε 5-6 μήνες εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της κύησης, πολλές φυσιολογικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας. Αυτό προκαλεί την ερώτηση, γιατί γιατί τα πόδια πονούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι αυτό φυσιολογικό ή αξίζει να δίνετε προσοχή;

Οίδημα των ποδιών

Όταν το γυναικείο σώμα μεταφέρει το μελλοντικό παιδί, υπάρχουν δραματικές αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Η ορμονική χαλαζίνη, χαρακτηριστική των εγκύων γυναικών, αυξάνει την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Κάθε μέρα το βάρος της γυναίκας αυξάνεται και η ισχύς των ιστών μειώνεται. Επίσης στο σώμα εμφανίζεται κατακράτηση υγρών, η οποία είναι απαραίτητη για τη ζωή του εμβρύου. Η περίσσεια του παραμένει στο κάτω μέρος του σώματος. Το έμβρυο ασκεί πίεση στα αγγεία (κυρίως στις φλέβες), ως αποτέλεσμα της εξασθένησης των συνδετικών ιστών, η πίεση σε αυτά πέφτει, δεν αρκεί να ωθηθεί η ροή του αίματος προς τα πάνω, εξαιτίας αυτού, συχνά εμφανίζεται πρήξιμο. Μπορούν να συνοδεύονται από δυσφορία, ακόμα και πόνο στα κάτω άκρα.

Για να αποτρέψετε την εξάλειψη του πόνου στο πρήξιμο, πρέπει να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις, για παράδειγμα, προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, τουλάχιστον 20 εκατοστά επάνω. Ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, κάντε κυκλικές περιστροφές, πρώτα με ένα πόδι, στη συνέχεια με το άλλο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθεί το υγρό, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο.

Ταλαιπωρία

Δεν άνετα παπούτσια που μπορεί να φορέσει μια έγκυος γυναίκα, δεν κόβονται τα καρφιά στο χρόνο, τα οποία αναπτύσσονται στα δάκτυλα των ποδιών, προκαλούν δυσάρεστο πόνο, δυσφορία στην περιοχή των ποδιών.

Καρδιακές φλέβες

Πόνος στα πόδια, βαρύτητα μπορεί επίσης να συμβεί με κιρσούς - φλεβίτιδα. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το έμβρυο έχει μεγάλη ανάγκη για υγρό, η ποσότητα του αίματος στο σώμα αυξάνεται σημαντικά, ασκεί πίεση στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Δεν αντιμετωπίζουν, οι φλέβες τεντώνονται, οι βαλβίδες παύουν να λειτουργούν κανονικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με διάγνωση των κιρσών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος μεταξύ των ποδιών. Αυτή η προδιάθεση μπορεί να είναι σε άτομα που είναι μακράς διαρκείας ή υπέρβαρα.

Ως πρόληψη, πρέπει να κάνετε ασκήσεις, ει δυνατόν, να κάνετε μια βόλτα με ποδήλατο. Μπορείτε επίσης να φοράτε ειδικές κάλτσες, καλσόν και κάλτσες, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από ειδικό πλεκτό, εμποδίζουν τις κιρσές. Μετά τον τοκετό, παρατεταμένες φλέβες με τη μορφή αστερίσκων, καμπύλες σκουλήκια στην επιφάνεια των ποδιών παραμένουν, μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια ειδικής λειτουργίας.

Κράμπες στα πόδια

Το σωματικό βάρος της μητέρας κάθε μέρα ασκεί πίεση στο μυοσκελετικό σύστημα, η ανάπτυξη του εμβρύου συνδέεται με μεγάλα φορτία στα πόδια. Το σώμα συνεχώς απαιτεί πρόσληψη ασβεστίου, φωσφόρου από αυτόν περισσότερο από τον κανονικό. Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν κράμπες, δυσάρεστες κράμπες, πόνο στα κάτω άκρα.

Θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να προχωρήσετε περισσότερο και να φάτε σωστά, ανεφοδιάζοντας συνεχώς το σώμα σας με ασβέστιο. Εάν οι κράμπες εκδηλώνονται σαφώς, τότε είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ζεστό στα πόδια, κάντε ένα μασάζ.

Δυσμενείς αισθήσεις στην περιοχή του καβάλου

Εάν πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι:

  1. Ψευδή συμπτώματα του τοκετού.
  2. Η προσέγγιση της εργασίας, όταν το έμβρυο έρχεται πιο κοντά στην έξοδο, τα οστά του ισχίου αρχίζουν να διασκορπίζονται αργά και οι σύνδεσμοι δεν έχουν χρόνο να τεντώσουν.
  3. Το έμβρυο συμπιέζει το ισχιακό νεύρο, με δυσφορία όχι μόνο όταν περπατά αλλά και σε ύπτια θέση. Εδώ ο βοηθός είναι μόνο χρόνος, έως ότου το έμβρυο παίρνει μια άλλη θέση στη μήτρα.
  4. Χαλάρωση των συνδέσμων.
  5. Στα πρώτα στάδια του ανησυχητικού συμπτώματος της απειλής αποβολής.

Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι σε κάθε άτομο η εκδήλωση του πόνου μπορεί να έχει διαφορετικό νόημα. Για κάποιον, όλα περνούν γρήγορα, αλλά για κάποιον που χρειάζεστε επείγουσα παρέμβαση. Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να μην αυτο-φαρμακοποιείτε και στους πρώτους συναγερμούς να συμβουλευτείτε γιατρό. Μετά από όλα, η μέλλουσα μητέρα είναι υπεύθυνη για δύο.

Εάν γνωρίζετε τον λόγο για τον οποίο πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε το όριο του πόνου:

  • για νευραλγία (τσίμπημα του νεύρου), εφαρμόστε κρύες και ζεστές κομπρέσες.
  • αν η πρόωρη απόκλιση του ηβικού οστού, τότε φορώντας έναν επίδεσμο, ασκήσεις μυών, φυσιοθεραπεία, στη χειρότερη περίπτωση, παυσίπονα που συνταγογραφούνται από γιατρό, θα βοηθήσουν.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ασχολούνται με την πρόληψη της υγείας τους, έτσι ώστε να μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην περιοχή των κάτω άκρων:

  • πίνετε περισσότερα υγρά, χρησιμοποιήστε λιγότερο αλάτι.
  • τρώτε σωστά, τρώτε περισσότερα φασόλια, ψάρι, κρέας, τυρί?
  • Μην ξεχειλίζετε το σώμα σας.
  • Μην διασχίζετε τα πόδια σας όταν κάθεστε.
  • κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά.
  • να φοράτε άνετα παπούτσια χωρίς τακούνι, με κατάλληλα επιλεγμένα πέλματα.
  • το καλοκαίρι είναι χρήσιμο να περπατήσετε στη δροσιά, την άμμο?
  • να κάνετε ποδόγυρους?
  • εάν είναι απαραίτητο, να χρησιμοποιείτε θεραπευτικές κρέμες, αλοιφές.
  • να μασάζετε περιοδικά τα πόδια ή απλά να τα τρίβετε.
  • πηγαίνετε κολύμπι?
  • όχι στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • αντί για ένα λουτρό πάρτε ένα ντους αντίθεσης.

Προσπαθήστε να ακούσετε τον εαυτό σας εγκαίρως, εάν υπάρχει τουλάχιστον κάποιο πόνο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Να είστε υγιείς, φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας ακόμη στη μήτρα.

Άρθρα σχετικά με το θέμα:

πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ των ποδιών

Έχω 13 εβδομάδες, πονάει παροξυσμικά (δευτερόλεπτα 2) μεταξύ των ποδιών, σαν μέσα και μερικές φορές στο pubis.

Τα κορίτσια που το έκαναν; Δεν υπάρχει πόνος στη μήτρα, ενώ όλα φαίνονται καλά.

31 Ιουλίου 2011 - 03:40

Στην περιοχή του pubis, η μήτρα τσούλισμα, και τι μεταξύ των ποδιών μπορεί να βλάψει; τα χείλη σεξουαλικά IMHO φυσιολογικά δεν ισχυρό πόνο, η μήτρα μεγαλώνει.

31 Ιουλίου 2011 - 04:48

Manyunya83 αυτό μπορεί να συμβεί όταν το ηβικό οστό αποκλίνει, έχει ξεχάσει τι λέγεται, αλλά όσο γνωρίζω, συμβαίνει συνήθως αργότερα. Έχω τώρα 25 εβδομάδες, υπάρχουν και τέτοιοι πόνοι περιοδικά από την 12η εβδομάδα, αισθάνεται σαν πίεση από το εσωτερικό στο λαιμό, αν είναι τότε αυτός ο τόνος.

31 Ιουλίου 2011 - 10:24

Αλλά ήταν τελείως ακατανόητο για μένα ότι έβλαψε και από την αρχή άρχισε να βλάπτεται ο Β. Κάτι έβλαζε μέσα, πίσω, στο επίπεδο των γλουτών, ήταν πολύ οδυνηρό να ξαπλώσει και να σηκωθεί και να κοιμηθεί από την πλευρά του. ένα ΓΓ ξέρει τι είναι, δεν είναι ένας γιατρός δεν μπορεί να μου πει ότι το κύριο πράγμα είναι γιατί με πονάει αλλά αμέσως μετά την εξαφάνιση των ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ, αμέσως αμέσως και ένιωσα άρρωστος σαν όλους Β. Έκανα συμπεράσματα για τον εαυτό μου ότι κάθε Β είναι ΠΟΛΥ και ΠΟΛΥ ξεχωριστά και όλοι οι μηχανισμοί του δεν είναι ακόμη γνωστοί στους γιατρούς, έτσι νομίζω ότι δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.

κατά πάσα πιθανότητα τα οστά αποκλίνουν ή οι σύνδεσμοι έλκονται. Είχα κι εγώ έναν πόνο. δεν μπορούσε να περπατήσει. Με την ευκαιρία, δημιούργησα αυτό το θέμα πριν από ένα μήνα στην ενότητα εγκυμοσύνης. δοκιμάστε να δείτε. τα κορίτσια μου έδωσαν πολλές χρήσιμες συμβουλές. Τιμη, μπορεί και θα σας βοηθήσει. Πήγα στη γυμναστική. η αλήθεια έχει αρχίσει τώρα: στην περιοχή από όπου τα πόδια μεγαλώνουν, όλα γοητεύουν ειδικά το πρωί. φαίνεται ότι γίνεται ευκολότερο, αλλά είναι ήδη σκληρό όλη μέρα στα πόδια μου. Νέα 2 Σεπτεμβρίου 2009, 09:39

Σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις. Πήγα στο γιατρό, μου έδωσε Calcium D3 Nicomed και μου είπε να το πίνω. και είπε ότι όλα είναι καλά. ώστε να μην ανησυχείτε. Νέα 8 Νοεμβρίου 2012, 22:36

και άκουσα ότι το ασβέστιο d-3 nikomed δεν μπορεί να καταναλωθεί καθόλου, φαίνεται ότι εγκαθίσταται είτε στα νεφρά είτε στο συκώτι, δεν θυμάμαι πραγματικά. Νέα 2 Σεπτεμβρίου 2009, 09:47

ΑΑΑΑ)) ακούγεται οικείο)) Τώρα έχω 36 εβδομάδες, δεν μπορώ να κοιμηθώ, τα οστά μου, εκτός και πάρα πολύ κακό, και για πρώτη φορά, επίσης, πονούσε εβδομάδα 25, η νύχτα γυρίζει όλο τον πόνο της κόλασης και κρίσιμη στιγμή για το δωμάτιο)))) Είναι εντάξει. Νέα 31 Αυγούστου 2010, 15:06

Γεια σας, ίσως θα αρχίσουν να πονούν το κόκαλο ανάμεσα στα πόδια του για 3 μήνες 11 εβδομάδες (νομίζω ότι είναι πολύ νωρίς).u δεν πονούν, πόνο μόνο από ένα φίλο, ο οποίος επίσης περιμένει παιδί, είχε 12 εβδομάδες. Νέα 18 Δεκεμβρίου 2010, 22:02

είμαστε 33 εβδομάδες και όλα βλάπτουν επίσης "εκεί". αλλά όχι τραγανά, δόξα τω Θεώ))))))) Πιστεύω επίσης ότι το σώμα ετοιμάζεται πιθανώς ακόμα επέκταση))) εδώ στο γιατρό μερικές ημέρες- γνωρίζουν ότι το πώς και τι Novoe24 Δεκέμβριο του 2010, 9:51

Αιτίες οστικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος είναι το πιο συνηθισμένο περιστατικό μεταξύ των εγκύων γυναικών, καθώς όχι μόνο το στομάχι ή το κεφάλι, το οποίο είναι εγγενώς αρνητικό, αλλά και τα οστά, μπορεί να βλάψει. Κατά κανόνα, τα οστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζουν να πλησιάζουν στο τέλος της περιόδου μεταφοράς του παιδιού, δηλαδή από το τρίτο τρίμηνο. Σχεδόν το 15-35% όλων των εγκύων γυναικών έχουν επανειλημμένα τον εαυτό τους ρώτησε γιατί ο πόνος των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ίσως είναι κάποια διαταραχή ή νόσο στην ανάπτυξη του παιδιού;

Στην πραγματικότητα, ο πόνος των οστών προκαλείται από μια παραβίαση των πιο μεταβολισμού ασβεστίου-φωσφόρου, και έτσι το μαλάκωμα του οστέινου σκελετού και η έλλειψη της βιταμίνης D. Επίσης, πόνος στα οστά κατά την κύηση μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα της διαρκώς αυξανόμενης στομάχου, αυξάνοντας έτσι το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, τα πόδια, τα χέρια και την πύελο.

Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι μέλλουσες μητέρες, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο. Η αιτία του πόνου στην πλάτη είναι μια ανισορροπία που μπορεί να προκαλέσει μια κοιλιά που μεγαλώνει και εξασθενίζει τις αρθρώσεις του ισχίου. Παρεμπιπτόντως, η κατάσταση επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό εάν, πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα είχε σκολίωση, οστεοχονδρόζη ή είχε καθιστική ζωή.

Ο πόνος στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει μια απόκλιση της ηβικής σύμφυσης, η οποία είναι μια άρθρωση των οστών της πυέλου. Το παιδί κατά τη διάρκεια της γέννησής του, θα μπορούσε να περάσει εύκολα το κανάλι γέννησης, το σώμα του μέλλοντος μητέρα παράγει την ορμόνη relaxin, η οποία σας επιτρέπει να κάνετε αυτά τα κοινά οστά πιο μαλακό και εύκαμπτο. Τα πρώτα σημάδια αυτής της νόσου είναι ο πόνος στη ζώνη της πυέλου, το ισχίο ή το πίσω μέρος, ανάμεσα στα πόδια, το οποίο είναι χειρότερο όταν περπατάτε ή όταν αλλάζετε τη στάση σας κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Κατά κανόνα, με μια μακρά περίοδο κύησης, οι πυελικοί οστικοί πόνοι προκαλούνται από την προετοιμασία του σώματος της μελλοντικής μητέρας για την επερχόμενη εργασία. Ένα μωρό στη μήτρα πέφτει κάτω, το οποίο οδηγεί στην επέκταση των οστών της πυέλου και προκαλεί πόνο. Σε γενικές γραμμές, ανέχονται ή να αγνοήσει τον πόνο των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αξίζει τον κόπο, γιατί όπως αμέλειας φέρει όχι μόνο την ταλαιπωρία, την οποία η μέλλουσα μητέρα αναγκάζεται να πολεμήσουν μόνοι τους, και να υπομείνει, αλλά και ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα στο μέλλον.

Μετά το τέλος της εγκυμοσύνης, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα οστά και πάλι να γίνει υγιής και ισχυρή, διαφορετικά η γυναίκα θα πρέπει να επιδιώξει αποκατάστασης και προληπτική θεραπεία για να αποφευχθεί διάφορες σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

34 εβδομάδες το ασβέστιο δεν συνταγογραφείται για έγκυες γυναίκες.

Εξαιρετικά σπάνια σε έγκυες γυναίκες εμφανίζεται σοβαρή οστεομαλακία, όταν μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να μετακινηθεί ή να εμφανιστούν αυθόρμητα κατάγματα. Και μια τέτοια διάγνωση είναι ένδειξη για την έκτρωση.

Η συνηθισμένη έλλειψη ασβεστίου στις σύγχρονες έγκυες γυναίκες είναι πολύ συχνή. Αυτό είναι που οι γυναίκες σχεδόν πάντα εξηγούν τους οστικούς πόνους τους ή εκείνους άλλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε στις εικασίες σας ή στη διάγνωση φίλων, επειδή ο οστικός πόνος μπορεί να συσχετιστεί με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικά αν έχετε τα προβλήματα αυτά πριν. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, αρθροπάθεια του ισχίου (άρθρωση του ισχίου), ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και η δερματομυοσίτιδα δεν είναι ασφαλές για τη μητέρα και το αγέννητο παιδί της, έτσι ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος για την υγεία και την υστεροφημία σας: εάν ανησυχείτε για τον πόνο στα οστά - συμβουλευτείτε σχετικά με τον χαρακτήρα και τη θέση τους με το γιατρό σας.

Παρά το γεγονός ότι από το 15 έως το 25 τοις εκατό των εγκύων εμφανίζουν πόνους στα οστά, δεν πρέπει να βασίζεστε στην εμπειρία των έμπειρων μητέρων. Πράγματι, δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα απλά να υπομείνει τις ασθένειες και να βοηθήσει τον εαυτό της με βιταμίνες. Αλλά υπάρχουν πολύ πιο σοβαρές περιπτώσεις. Αν έχετε παρατηρήσει (ή κάποιος που έχετε) που έχουν μια «βόλτα πάπια» και την ίδια στιγμή που ανησυχούν για τον πόνο στη συγχώνευση των lonnom, πυέλου, των ποδιών, των μυών, είναι περίπου simfiziopatii (σύμφυση).

Η σύμφυση είναι η ηβική άρθρωση (ή pubis). Στην κανονική του κατάσταση, είναι ακίνητος. Αλλά με την έναρξη της εγκυμοσύνης, και ειδικά με την προσέγγιση του τοκετού, ο οστικός ιστός μαλακώνει ελαφρώς για να εξασφαλίσει την ελεύθερη διέλευση του μωρού. Όταν η σύμφυση, η άρθρωση της λεκάνης μαλακώνει πολύ, και η ηβική άρθρωση γίνεται κινητή και αποκλίνει. Σε αυτή την περίπτωση, οι αλλαγές στη θέση του σώματος προκαλούν έντονο πόνο. Πόνο στο στόμα και όταν πιέζεις το κόκκαλο. Αδυναμία και κόπωση μπορεί επίσης να συμβεί. Μπορείτε να μάθετε συμφυσίτιδα με τον ακόλουθο τρόπο: γίνεται αδύνατο να σηκωθεί ένα ισιώδες πόδι στην πρηνή θέση.

Γιατί ένα τέτοιο πρόβλημα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ακριβώς γνωστό. Μεταξύ των αιτιών της συμφυσίτιδας, οι γιατροί πιθανότατα αναφέρονται σε ανεπάρκεια ασβεστίου και αυξημένη συγκέντρωση της ορμονο-χαλαζίνης στο σώμα μιας γυναίκας. Είναι πιθανό ότι η συμφυσίτιδα προκαλείται από μεμονωμένα χαρακτηριστικά της δομής του σώματος μιας γυναίκας, κληρονομικά χαρακτηριστικά ή τα προβλήματα της εγκυμοσύνης που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα.

Για να αποφύγετε την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης, θα πρέπει να αναλάβετε δράση εγκαίρως. Ιδανικό αν το κάνετε πρόληψη πριν από τη σύλληψη: πλήρως τρέφονται, να οδηγήσει καθιστική ζωή, να παρακολουθήσετε τη στάση σας και να κάνετε το ίδιο basseyne.Simfiziopatiya δεν αποτελεί απειλή για το έμβρυο. Αλλά αν οι εκδηλώσεις της είναι έντονες κατά την έναρξη της εργασίας, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια απόκλιση της ηβικής σύμφυσης, μετά την οποία η μητέρα θα χρειαστεί μακρά ανάκαμψη. Για να αποφευχθούν τέτοιες συνέπειες, μια γυναίκα έχει συνταγογραφηθεί με καισαρική τομή. Ο φυσικός τοκετός είναι δυνατός εάν το ηβικό κενό έχει διευρυνθεί όχι περισσότερο από 10 mm, το έμβρυο είναι μικρό και η λεκάνη έχει κανονικό μέγεθος.

Ωστόσο, εάν το πρόβλημα σας έπεσε από έκπληξη, λαμβάνοντας συμπλέγματα πολυβιταμινών, συμπληρωματική πρόσληψη ασβεστίου, περιορίζοντας τη σωματική δραστηριότητα και. Για να μετριάσετε τον πόνο ή να αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες επιθέσεις του, καθώς και να μειώσετε τους πιθανούς κινδύνους, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  1. Περιορίστε τις σκάλες αναρρίχησης και το μακρύ περπάτημα.
  2. Δεν συνιστάται να καθίσετε περισσότερο από 1 ώρα.
  3. Το κάθισμα και το ξαπλωμένο στο σκληρό είναι απαγορευμένο.
  4. Σημειώνεται ότι ο πόνος επιδεινώνεται από την ασύμμετρη θέση του σώματος. Όταν στέκεστε, κατανέμετε το βάρος ομοιόμορφα στα δύο πόδια, όταν κάθεστε, μην βάζετε τα πόδια σας στο πόδι και χρησιμοποιείτε μια άνετη καρέκλα με ρυθμιζόμενη πλάτη και μπράτσα.
  5. Αν πονάει τη νύχτα όταν στρέφεται από τη μια πλευρά στην άλλη, θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να γυρίσετε τους ώμους και το πάνω μισό του σώματος, μόνο στη συνέχεια τη λεκάνη.
  6. Εάν πρέπει να καθίσετε στο αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να κρατήσετε τα γόνατά σας ψηλότερα από τη λεκάνη σας.
  7. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο ή βιταμίνες που περιέχουν ασβέστιο.

Πόνο στα οστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν όλα τα οστά τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα είναι απίθανο να αισθάνεται καλά, συνήθως αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται ήδη στις τελευταίες περιόδους. Αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλοί πραγματικοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο. Συνήθως, τα οστά των ποδιών, καθώς και η σπονδυλική στήλη, μπορεί να βλάψουν, λόγω του συνεχώς αυξανόμενου όγκου και, φυσικά, του βάρους τόσο της εγκύου γενικά όσο και του στομάχου ειδικότερα. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί λένε ότι θα πρέπει πάντα να παρακολουθείτε όλα τα κέρδη βάρους πολύ προσεκτικά.

Αυτός ο έλεγχος είναι επίσης απαραίτητος για να αποφευχθεί το παραμικρό πρόσθετο φορτίο σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Επιπλέον, ο δυσάρεστος οστικός πόνος μπορεί επίσης να είναι συνέπεια μιας τέτοιας κατάστασης όπως η οστεομαλακία, δηλαδή η έλλειψη βιταμίνης D και ενός ιχνοστοιχείου όπως το ασβέστιο. Και φυσικά σε τέτοιες περιπτώσεις, εκτός από τα συνηθισμένα συμπλέγματα πολυβιταμινών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να ληφθούν επιπρόσθετα και ορισμένα παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο. Είναι απαραίτητο, ωστόσο, να πούμε ότι μόνο ο γιατρός σας μπορεί και πρέπει να τους συνταγογραφήσει. Και θυμηθείτε, ένα άλλο σημαντικό σημείο μετά από 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν είναι σκόπιμο για τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου.

Είναι εξαιρετικά σπάνιο και έτσι οι έγκυες γυναίκες έχουν εξαιρετικά έντονο βαθμό οστεομαλακίας, όταν η ίδια η γυναίκα απλά δεν είναι σε θέση να μετακινηθεί ελεύθερα ή ακόμη και αυθόρμητα αδικαιολόγητα κατάγματα συμβαίνουν. Και, κατά κανόνα, μια τέτοια επικίνδυνη διάγνωση είναι η πρώτη ένδειξη για απότομη διακοπή της εγκυμοσύνης, καθώς είναι πολύ επικίνδυνη για την ίδια την γυναίκα.

Αλλά η συνηθισμένη έλλειψη ασβεστίου σε πολλές σύγχρονες έγκυες γυναίκες - αυτό είναι ένα πολύ κοινό και διαδεδομένο φαινόμενο. Και αυστηρά μάλιστα, είναι ακριβώς αυτό που οι γυναίκες και οι γιατροί τους προσπαθούν σχεδόν πάντα να εξηγήσουν τις δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις των δικών τους ή άλλων »στα οστά που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν πρέπει να βασίζεστε στις δικές σας εικασίες ή στη διάγνωση που σας έδωσαν οι φίλες σας. Να είστε σαφείς στον εαυτό σας ότι οι πόνοι που αισθάνεστε στα οστά μπορούν επίσης να συσχετιστούν με αρκετά επικίνδυνες ασθένειες ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος του σώματός σας, ειδικά αν κάποτε κάνατε παρόμοια προβλήματα. Έτσι, για παράδειγμα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ή αρθροπάθεια του ισχίου (αρθροπάθεια είναι μόνο η άρθρωση του ισχίου), καθώς και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και η δερματομυοσίτιδα μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας και τους πιθανούς απογόνους σας, αν εξακολουθείτε να σας ενοχλεί ο οστικός πόνος - να συμβουλευτείτε όσο το δυνατόν συντομότερα τις αιτίες και τη φύση τους καθώς και τον εντοπισμό με έναν έμπειρο γιατρό.

Και, φυσικά, προσπαθήστε να μην βασιστείτε στις δηλώσεις στατιστικών που κυριολεκτικά από 15 έως 25 ή 25 τοις εκατό όλων των εγκύων γυναικών βιώνουν έναν τέτοιο πόνο στα οστά. Πιστέψτε με, δεν πρέπει να βασίζεστε απλώς σε εμπειρία κάποιου άλλου, σε έμπειρες γυναίκες στην εργασία. Πράγματι, οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να υπομείνει απλά κάποια ασθένεια και να βοηθήσει λίγο με τη βοήθεια των συνηθισμένων συμπλεγμάτων βιταμινών. Αλλά τότε, αρκετά συχνά υπάρχουν πολύ πιο σοβαρές και ακόμη και επικίνδυνες περιπτώσεις. Αν είστε σε θέση να παρατηρήσετε (ή το αντίστροφο κάποιος έχετε), τι ακριβώς έχετε μια λεγόμενη «περπάτημα της πάπιας», και, επιπλέον, την ίδια στιγμή που ανησυχούν για ένα πολύ πόνο άμεσα lonnom ματίζει, καθώς και τη λεκάνη, στα πόδια ή στους μύες, μπορούμε να μιλάμε για μια τέτοια ασθένεια όπως η συμφυσιοπάθεια (ή η συμφυσίτιδα).

Συμφύση - αυτή είναι η ηβική άρθρωση (ή όπως λέγεται pubis). Στη φυσιολογική του φυσιολογική κατάσταση, πρέπει να είναι απολύτως ακίνητος. Ωστόσο, με την έναρξη της εγκυμοσύνης και ειδικά με την πλησιέστερη περίοδο γέννησης, αυτός ο οστικός ιστός μπορεί να μαλακώσει κάπως, ειδικά για να εξασφαλίσει την κανονική ελεύθερη διάβαση του παιδιού σας μέσω του καναλιού γέννησης. Με μια ασθένεια όπως η συμφυσίτιδα, αυτή η άρθρωση της λεκάνης μπορεί να μαλακώσει πάρα πολύ, πράγμα που οδηγεί στο γεγονός ότι η ηβική άρθρωση γίνεται απλά πάρα πολύ κινητή και ακόμα αποκλίνει. Ωστόσο, οποιαδήποτε αλλαγή στη θέση του σώματος μπορεί να προκαλέσει έναν απίστευτα απότομο πόνο.

Σοβαρά πονεμένος pubis και με ένα απλό κλικ σε αυτό το οστό. Μερικές φορές σε μια τέτοια κατάσταση, μια γυναίκα μπορεί επίσης να εμφανίσει αδυναμία και ασυνήθιστα γρήγορη κόπωση. Για να μάθετε μια τέτοια ασθένεια όπως η συμφυσίτιδα μπορεί να είναι ακόμα έτσι. Για παράδειγμα, στη θέση του ύστερου, πρέπει να προσπαθήσετε να σηκώσετε το πλήρως εκτεταμένο πόδι, σε περίπτωση που μια τέτοια απλή άσκηση γίνει αδύνατη, μπορείτε να σκεφτείτε την παρουσία αυτής της δυσάρεστης νόσου.

Γιατί μπορεί να εμφανιστεί ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δυστυχώς, η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι ακόμη γνωστή ακριβώς. Μεταξύ των πραγματικών αιτιών εμφάνισης της συμφυσίτιδας, οι γιατροί ενδέχεται να υποψιάζονται να αποκαλούν ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα, καθώς και αυξημένη συγκέντρωση μιας τέτοιας ορμόνης, όπως η χαλαρίνα στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Επιπλέον, είναι πιθανό ότι η σύμφυση προκλήθηκε απλώς από κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις διαφορές μεταξύ της δομής του σώματος της εγκύου γυναίκας, ή από ορισμένες γενετικές αλλαγές, και ίσως επίσης, και τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, εμφανίστηκε πριν από την εγκυμοσύνη.

Πρέπει, ωστόσο, να ειπωθεί ότι η συμπτωματοπάθεια per se δεν μπορεί να αποτελέσει την παραμικρή απειλή για το έμβρυο. Αλλά παρόλα αυτά, εάν οι συνηθισμένες εκδηλώσεις της είναι πολύ έντονα εκφρασμένες άμεσα κατά την έναρξη της εργασίας, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια πολύ ισχυρή απόκλιση της σύμφυσης. Και αυτό, με τη σειρά του, θα δημιουργήσει προβλήματα, μετά από τα οποία η μητέρα μπορεί αναμφίβολα να απαιτήσει μάλλον μακρά και περίπλοκη ανάκαμψη. Και φυσικά, για να αποφευχθούν τέτοιες συνέπειες, μια γυναίκα μπορεί να δοθεί διαμέσου καισαρικής τομής. Είναι απαραίτητο να πούμε ότι ο φυσικός τοκετός σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ πιθανός εάν η διαδρομή της συγκεκριμένης γυναίκας έχει επεκταθεί κατά 10 mm και ο καρπός δεν είναι πολύ μεγάλος και η λεκάνη μιας γυναίκας είναι κανονικού μεγέθους.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάγκη για μια πολύπλοκη λειτουργία, μια γυναίκα πρέπει να λάβει τα κατάλληλα μέτρα εγκαίρως. Στην ιδανική περίπτωση, εάν πήρατε προληπτικά μέτρα πριν από τη σύλληψη: για παράδειγμα, έχετε τροφοδοτήσει πλήρως, ήταν όσο το δυνατόν πιο κινητός και επίσης παρακολουθούσατε τη σωστή στάση σας και εργάζεστε στην πισίνα, ίσως να μην έχετε πρόβλημα.

Ωστόσο, εάν το πρόβλημα εξακολουθεί να σας προκαλεί έκπληξη, τότε συνιστάται ιδιαίτερα να πάρετε τα κατάλληλα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα. Θα είναι επίσης απαραίτητο και πρόσθετη πρόσληψη ασβεστίου, καθώς και κάποιος περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας και ακόμη και να φοράει ένα ειδικό επίδεσμο.

Και για να μπορέσετε να ανακουφίσετε τον πόνο ή απλά να αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες ισχυρές επιθέσεις σας, αλλά και να μειώσετε πραγματικά όλους τους πιθανούς κινδύνους, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους μη περίπλοκους κανόνες:

  1. Περιορίστε το περπάτημα στις σκάλες και περπατήστε για πολύ.
  2. Δεν συνιστάται επίσης να καθίσετε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα για τουλάχιστον περισσότερο από μία ώρα.
  3. Κατά κανόνα, κάθεται και μάλιστα βρίσκεται σε κάτι πάρα πολύ σκληρό απαγορεύεται τελείως.
  4. Ακριβώς σημειώθηκε ότι σοβαροί πόνοι μπορούν να επιδεινωθούν ακόμη και με την ασύμμετρη θέση του σώματος της γυναίκας. Όταν στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να κατανείμετε το βάρος όσο πιο ομοιόμορφα γίνεται στα δύο πόδια και, για παράδειγμα, όταν κάθεστε, μην βάζετε τα πόδια σας το ένα πάνω στο άλλο. Προσπαθείτε πάντα να χρησιμοποιείτε μόνο άνετες καρέκλες με ρυθμιζόμενη πλάτη καθίσματος και, βεβαίως, υποβραχιόνια.
  5. Εάν οι πόνοι σας βασανίζουν τη νύχτα, ας πούμε με ένα flip από τη μια πλευρά στην άλλη, θα πρέπει πρώτα να γυρίσεις μόνο τους ώμους και ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματος και μόνο τότε ολόκληρη τη λεκάνη.
  6. Για παράδειγμα, εάν είστε υποχρεωμένοι να καθίσετε στο αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι τα γόνατά σας δεν είναι ποτέ πάνω από τη λεκάνη.
  7. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μόνο τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο όσο το δυνατόν, ή να πάρετε τα κατάλληλα σύμπλοκα βιταμινών, που περιέχουν επίσης ασβέστιο.
  8. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε την εβδομαδιαία αύξηση βάρους. Μετά από όλα, το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αύξηση σε τέτοιους πόνους.
  9. Προσπαθήστε να φορέσετε έναν επίδεσμο που μπορεί να ανακουφίσει το στέλεχος στην πλάτη σας.
  10. Προσπαθήστε επίσης να ξεφορτώσετε την προβληματική άρθρωση ισχίου. Για παράδειγμα, βάλτε μερικά ψηλά μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας ή ακόμα και διπλωμένα κουβέρτες. Μπορείτε επίσης να γλιστρήσετε ένα άλλο παρόμοιο σκληρό μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς σας, αυξάνοντας ελαφρά τη λεκάνη σας. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να μειώσετε την πίεση του αναπτυσσόμενου εμβρύου σε ολόκληρη την οσφυϊκή περιοχή και φυσικά στο pubis.
  11. Προσπαθήστε να αποφύγετε βήματα στην πλευρά (για παράδειγμα, στην κουζίνα). Συνιστάται αντ 'αυτού απλά να γυρίσετε και να κάνετε βήματα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.

Επιπλέον, για να ανακουφίσετε τέτοιους πόνους, προσπαθήστε να πάρετε την πιο άνετη θέση για σας. Επιπλέον, μερικές δύσκολες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν:

  • Άσκηση, η οποία ονομάζεται πόζα "γάτα". Για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση, θα πρέπει να γονατίσετε άνετα και στη συνέχεια να ξεκουραστείτε. Στη συνέχεια, προσπαθούμε να χαλαρώσουμε όλους τους μυς της πλάτης και αυτή τη στιγμή το κεφάλι σας, καθώς και ο λαιμός και η σπονδυλική στήλη πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο. Τότε πρέπει να προσπαθήσετε να κάμψετε την πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα πάνω και ταυτόχρονα θα χρειαστεί να χαμηλώσετε το κεφάλι σας κάτω και να τεντώσετε όλους τους κοιλιακούς μυς και τους γοφούς σας. Η άσκηση θα πρέπει να επαναληφθεί 2 ή ακόμα και 3 φορές.
  • Αριθμός άσκησης 2. Ευχάριστα που βρίσκεται στην πλάτη σας, προσπαθούμε να λυγίζουμε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ ταυτόχρονα κινούμαστε τα πόδια σας στους γλουτούς. Περαιτέρω, όσο πιο αργά γίνεται, απλώνουμε τα γόνατά μας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, κατά προτίμηση ξεπερνώντας κάποια αντίσταση, αλλά αυτό πρέπει να γίνει πολύ συμμετρικά. Επίσης αυτή η άσκηση επαναλαμβάνεται 5 ή ακόμα και 6 φορές.
  • Αριθμός άσκησης 3. Η θέση εκκίνησης για αυτή την άσκηση είναι αυτή: βρίσκεται στην πλάτη σας, τα γόνατά σας πρέπει να κάμπτονται σε γωνία 30 μοιρών. Στη συνέχεια, η λεκάνη προσπαθεί πολύ αργά να σηκωθεί - για μερικά δευτερόλεπτα, να διορθώσει αυτή τη θέση, και στη συνέχεια να χαμηλώσει αργά κάτω. Επαναλαμβάνουμε επίσης την άσκηση 5 ή 6 φορές. Ήδη στα τέλη της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να μπορέσετε να σηκώσετε την πύελο πολύ ψηλά και αυτό δεν είναι πραγματικά απαραίτητο, θα είναι αρκετό για να το αποκόψετε πολύ από το πάτωμα και να το επαναφέρετε αργά και προσεκτικά.

Όλες αυτές οι ασκήσεις θα είναι επιθυμητές να εκτελούνται πολλές φορές την ημέρα, ειδικά με τη συνεχή αύξηση του πόνου.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πονάει τα οστά μεταξύ των ποδιών

Γιατί, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οστά μεταξύ των ποδιών κακό - σχεδόν κάθε γυναίκα ενδιαφέρεται για αυτό το ζήτημα κατά την περίοδο της κύησης. Ο σοβαρός πόνος μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδεικνύει την παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας ή ασθένειας στο σώμα της μελλοντικής μητέρας.

Αιτίες του πόνου

Ο πόνος μεταξύ των ποδιών χωρίζεται σε δύο κατηγορίες:

  • Φυσιολογικά - που σχετίζονται άμεσα με τη φθορά του παιδιού: το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό, έτσι τα οστά των ισχίων τεντώνονται, όπως οι μύες. Η μήτρα συσφίγγεται από το έμβρυο, το έργο των νεύρων, τα αιμοφόρα αγγεία είναι σπασμένα. Ο πόνος στους μύες μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό.
  • Παθολογικές - ασθένειες ή φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούνται από την ανικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει το έμβρυο είναι η αιτία του πόνου.

1. Εάν βλάψετε τα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης.

Αυτό δείχνει ότι το σώμα της μελλοντικής μητέρας ετοιμάζεται να γεννήσει το μωρό, αλλά οι πρώτοι πόνοι μπορεί να είναι επικίνδυνοι. Συνήθως, εάν δεν υπάρχουν παθολογίες, ο πόνος οφείλεται στο σχηματισμό του ωχρού σωματίου. Είναι ένα ενδοκρινικό όργανο που παράγει προγεστερόνη έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να μπορεί να προχωρήσει χωρίς παρέκκλιση. Μετά από λίγο το όργανο εξαφανίζεται, καθώς είναι προσωρινό. Το ωχρό σώμα έχει την τάση να μεγαλώνει στο μέγεθος μιας κύστης, έτσι εμφανίζονται τοπικοί πόνοι. Όταν ο πλακούντας παίρνει το σωστό μέγεθος, εξαφανίζεται.

2. Εάν ο πόνος μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται μετά την εικοστή εβδομάδα.

Αυτό δείχνει ότι το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί εσφαλμένα, η εγκυμοσύνη αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα ή είναι πολλαπλή. Ο πόνος εμφανίζεται απροσδόκητα και δίνεται στην ουροδόχο κύστη ή το ορθό - το παιδί κινείται πολύ ενεργά. Ο πόνος αυτής της φύσης εξαφανίζεται γρήγορα. Εάν η εγκυμοσύνη είναι έκτοπη, υπάρχει αιματηρή απόρριψη ή η μέλλουσα μητέρα χάνει τη συνείδηση.

3. Γιατί τα οστά μεταξύ των ποδιών μετά την εικοστή δεύτερη εβδομάδα βλάψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Λόγω του υπερβολικού βάρους. Οι έγκυες γυναίκες υπομένουν τέτοιο πόνο πριν γεννήσουν. Τη νύχτα, συνήθως πέφτει ο πόνος. Οι γιατροί ορίζουν τη βιταμίνη Β ως θεραπεία. Εάν δεν συνέβη τίποτα κατά την τριάντα δεύτερη εβδομάδα, μπορείτε να ηρεμήσετε και να μην ανησυχήσετε. Η εγκυμοσύνη περνά κανονικά.

4. Ο πόνος εμφανίστηκε μετά την τριάντα, την τρίτη ή την τριάντα τέταρτη εβδομάδα.

Στο σώμα είναι δυνατές ανωμαλίες ή φλεγμονώδεις διεργασίες. Ίσως η αιτία του πόνου:

  • Έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.
  • Έκθεση σε χαλάρωση. Ονομάζεται επίσης η ορμόνη χαλάρωσης.
  • Φλεγμονώδης διαδικασία στην ηβική άρθρωση.
  • Μεγάλη πίεση στον σκελετό και στη μήτρα.

5. Όταν το στομάχι έχει φτάσει σε αρκετά μεγάλο μέγεθος (34-40 εβδομάδες).

Η απάντηση στο ερώτημα γιατί τα οστά μεταξύ των ποδιών κακό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έγκειται στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Βιώνοντας δυσφορία, η μελλοντική μητέρα περπατά, χαράζοντας από κάθε πλευρά. Ο πόνος δεν πάει μακριά ακόμα και τη νύχτα.

Από τις τριάντα τέσσερις έως τις σαράντα εβδομάδες, το κεφάλι του μωρού πέφτει. Λόγω του βάρους του παιδιού, υπάρχει πίεση στον μυϊκό ιστό και τα νεύρα, που είναι η αιτία του οιδήματος στην περιοχή των βουβωνών. Ίσως η ανάπτυξη του έρπητα των γεννητικών οργάνων, εξαιτίας αυτού που μια γυναίκα δεν μπορεί να γεννήσει τη δική τους, και οι γιατροί αναγκάζονται να κάνουν μια καισαρική τομή.

Αλλά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οστά μεταξύ των ποδιών κακό - το ισχιακό νεύρο πιέζεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται πόνο ενώ περπατάει, την πονάει να ξαπλώνει ή να γυρίζει. Η συμπίεση των νεύρων εμφανίζεται συνήθως στην τριάντα έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ο πόνος εμφανίζεται απότομα και απροσδόκητα, αισθάνονται σπασμοί. Τα δυσάρεστα συναισθήματα περνούν μετά τη γέννηση, δεν παρέχεται θεραπεία.

Γιατί τα οστά ανάμεσα στα πόδια μου πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ίσως λόγω πρόωρου τοκετού. Μια γυναίκα αισθάνεται μεγάλη πίεση στην ουροδόχο κύστη και στη μήτρα. Εμφανίζονται εκκρίσεις της μήτρας.

Ο οξύς πόνος, ένα αίσθημα έντονης βαρύτητας, αυξημένη πίεση - συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την υψηλή υγρασία.

Ζητήστε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό, αν υπάρχει χαλάρωση των συνδέσμων ή των κιρσών στην περιοχή των βουβωνών.

Υπάρχουν διάφορες ασθένειες και διαταραχές της γαστρεντερικής οδού:

  • αιμορροΐδες;
  • Τα προβλήματα χρόνιου νεφρού και νωτιαίου μυελού επιδεινώνονται.
  • διάρροια;
  • υπάρχουν κληρονομίες, σκολίωση.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα οδηγούν σε λέπτυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • συχνή ούρηση.

Αλλά αυτές οι ασθένειες και διαταραχές εξαφανίζονται μετά τον τοκετό, έτσι ώστε οι γιατροί δεν συνταγογραφούν, και συμβουλεύει λίγη υπομονή μέχρι το μωρό δεν γεννιέται. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, διορίζεται γυμναστική, η οποία διεξάγεται και παρακολουθείται από έναν επαγγελματία. Ασχολείται ανεξάρτητα με τη γυμναστική αντενδείκνυται, καθώς είναι πιθανές απρόβλεπτες συνέπειες.

Πώς γίνεται ο πόνος στη βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν μια γυναίκα στρέφεται σε έναν γιατρό που ρωτάει για ποιο λόγο τα κόκαλα ανάμεσα στα πόδια της πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να ανακουφίσει τον πόνο, πραγματοποιείται μια εξέταση. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τη φύση των Bole, σε ποια χρονική στιγμή θα συμβεί, τι θα συμβεί το βράδυ, το οποίο εντοπίζεται και πόσο πόνος διαρκεί. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και να βοηθήσετε εάν είναι απαραίτητο. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η έρευνα διεξάγεται από διάφορους γιατρούς. Ποιος γιατρός θα διεξάγει τη διάγνωση εξαρτάται από τη διάγνωση. Συνήθως, μια γυναίκα πρέπει να εξεταστεί από χειρουργό, ουρολόγο, δερματολόγο ή νευροπαθολόγο. Όσο πιο γρήγορα εντοπίζεται το πρόβλημα, τόσο πιο σύντομα η μελλοντική μητέρα θα υποβληθεί σε θεραπεία και θα σταματήσει να ανησυχεί για την υγεία του μωρού.

Εάν ο πόνος σχετίζεται με φυσιολογικούς παράγοντες, πραγματοποιείται μόνο θεραπεία.

Αλλά, είναι δύσκολη η διάγνωση του πόνου μεταξύ των ποδιών. Τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου δεν είναι συγκεκριμένα και μόνο μέσα σε λίγες μέρες μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον εντοπισμό του πόνου. Επίσης, η διάγνωση είναι δύσκολη λόγω έλλειψης πληροφοριών σχετικά με πιθανές ασθένειες ή φλεγμονές στα πυελικά όργανα.

Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση ή να εντοπίσετε την αιτία του πόνου, οι γιατροί εκτελούν:

  • συλλογή κληρονομικών και αναμνηστικών δεδομένων ·
  • ψηλάφηση της οδυνηρής περιοχής και σταθεροποίηση της απόκρισης του σώματος στην ψηλάφηση.
  • Προσδιορισμός πρόσθετων συμπτωμάτων - αν υπάρχει ναυτία, το κεφάλι περιστρέφεται, ο πυρετός, η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια αυξάνεται.
  • προσδιορισμός του ακριβούς χρόνου εμφάνισης δυσάρεστων αισθήσεων στη βουβωνική χώρα, πόσο καιρό διαρκούν, την εξάρτηση του πόνου από τη θέση του σώματος.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιούν ακριβείς και ασφαλείς διαγνωστικές μεθόδους για τις μελλοντικές μητέρες. Η δυσκολία στη διάγνωση σχετίζεται επίσης με την ανικανότητα να διεξάγονται ακτίνες Χ, οι οποίες εντοπίζουν πιθανές αιτίες πόνου στους σπονδύλους ή τους αρθρώσεις.

Οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυται αυτοδιάγνωση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες και μη αναστρέψιμες συνέπειες τόσο για τη μητέρα και το παιδί.

Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε ή να ανακουφίσετε τον πόνο μεταξύ των ποδιών σας

Ακόμη και αν μια γυναίκα είναι πεπεισμένη για την ορθότητα των πράξεών της, δεν πρέπει να αναζητήσει ανεξάρτητα έναν τρόπο να ξεφορτωθεί τον πόνο. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό ο οποίος θα κάνει μια εξέταση για να βρει το λόγο για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βλάπτει τα οστά ανάμεσα στα πόδια του και να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να διατυπώνει συστάσεις. Η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται.

Το ερώτημα είναι, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ των ποδιών είναι πολύ ισχυρός, τι να κάνει, πολλές γυναίκες σε μια θέση περίθαλψη. Όμως, μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να την απαντήσει. Συχνά οι ειδικοί δίνουν τέτοιες συστάσεις:

  • Πάρτε μια σειρά θεραπευτικής γυμναστικής ή κολύμπι. Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μύες αρχίζουν να βλάπτουν πολύ περισσότερο αν η μητέρα αρχίσει να κάνει γυμναστική. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μάθημα ακυρώνεται.
  • Μείωση του χρόνου που περάσατε μαμά σε στάση. Το περπάτημα ή το απλό περπάτημα δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από μία ώρα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Εξαιρούνται τα παπούτσια με τακούνια ή σφήνες.
  • Παρά την πιθανή ναυτία, προσπαθήστε να φάτε μόνο φρέσκα και ισορροπημένα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. Πριν από την ώρα του ύπνου, συνιστάται να φάτε λίγο, δεν συνιστάται να πάρετε φαγητό τρεις ώρες πριν από τον ύπνο. Και επίσης να λάβει ένα συγκρότημα βιταμινών, το οποίο θα διορίσει έναν γιατρό.
  • Εάν εκδηλώνονται κιρσώδεις φλέβες, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αλοιφή.
  • Ένα ντους αντίθρου μερικές φορές βοηθά μια έγκυο γυναίκα από τον πόνο.
  • Αγοράστε ένα ειδικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες, όταν το στομάχι μεγαλώνει σε εντυπωσιακό μέγεθος. Θα βοηθήσει στη μείωση της πίεσης, η οποία προκαλεί τον πόνο να σταματήσει.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί αναγκάζονται να χρησιμοποιούν παυσίπονα, καθώς ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να αντέξουν τον ισχυρό πόνο. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, επειδή η επίδραση των φαρμάκων στο έμβρυο μπορεί να είναι πολύ αρνητική. Επομένως, αποκλείεται η αυτοαποδεκτικότητα των παυσίπονων χωρίς τη συμβουλή ιατρού.

Μερικές φορές ένα λουτρό ατμού μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα σε μια θέση. Αυτή η διαδικασία είναι ικανή να χαλαρώσει τους μύες και τους γοφούς, μειώνεται η τάση στην βουβωνική χώρα, ο πόνος πηγαίνει μακριά. Αλλά για να εξασκηθείτε αυτό είναι απολύτως αδύνατο. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος οδηγεί σε επιταχυνόμενη εκροή αίματος, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την εμφάνιση κιρσών.

Για να μην επηρεαστεί η κυκλοφορία του αίματος μεταξύ των ποδιών και του σώματος, οι γιατροί συνιστούν να αγοράσουν ειδικά θεραπευτικά εσώρουχα, καλσόν ή κάλτσες συμπίεσης. Τα εν λόγω εσώρουχα δεν επιτρέπουν την ανάπτυξη κιρσών και βοηθά στη θεραπεία.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση του πόνου στην βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η εγκυμοσύνη είναι μόνο προγραμματισμένη, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για πιθανές δυσκολίες. Για να αποφύγετε την εμφάνιση έντονου πόνου, χρειάζεστε:

  • Ενίσχυση των μυών με άσκηση. Όσο πιο ελαστικοί θα είναι οι μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο λιγότερος πόνος θα γίνει αισθητός. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί προσοχή στις σωματικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού.
  • Πρέπει να τηρήσετε τον σωστό τρόπο ζωής και τη διατροφή. Μια ποικιλία από λαχανικά και φρούτα, μια ποικιλία των προϊόντων με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - όλα αυτά είναι καλά απορροφάται από το σώμα του μέλλοντος μητέρα, κορεσμό με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και σίδηρο.
  • Η διαβούλευση με έναν γιατρό σχετικά με απρόβλεπτες ασθένειες ή επιπλοκές θα βοηθήσει να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Μπορεί να υπάρχουν παρατυπίες στα νεφρά, προβλήματα με την κύστη, καθώς και με τη σπονδυλική στήλη.

Τέτοια προβλήματα δεν εξαφανίζονται πάντα από μόνα τους μετά τη γέννηση ενός μωρού. Πιθανή τραύμα, μετά από τα αποτελέσματα που μπορεί να συμβεί μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην αναβάλλουμε την επίσκεψη στο γιατρό και να αγνοήσει το γεγονός, γιατί βλάπτει το κόκαλο ανάμεσα στα πόδια σας, αν άρχισε να έχει πόνους στη βουβωνική χώρα.

Πόνο στα οστά μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση της εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα γίνεται αισθητή όταν η κοιλιά αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά. Περίπου 38-39 εβδομάδες, το σώμα του κοριτσιού ολοκληρώνει τις τελικές προετοιμασίες για τον τοκετό - ένα μάλλον μεγάλο μωρό πρέπει εύκολα να ξεπεράσει τη λεκάνη της μητέρας. Τα οστά του και ο εσωτερικός όγκος σε μια μη έγκυο γυναίκα και η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ διαφορετικά. Αυτές οι αλλαγές είναι αδύνατο να παρατηρηθούν, καθώς αυτές εμφανίζονται αργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συχνά γίνεται ένα φαινόμενο όταν οι μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να διαταράσσονται από τον πόνο στο περίνεο και τους κοιλιακούς μυς. Συνήθως δεν συσχετίζονται με οποιαδήποτε παθολογία, και σημαίνει ταχεία επιτάχυνση της προετοιμασίας για τη γέννηση ενός παιδιού. Το σώμα «ξαφνικά παρατηρεί» ότι τα οστά της πυέλου είναι ακόμα πολύ σκληρά - αυτό μας αναγκάζει να απελευθερώσουμε περισσότερες ορμόνες για το μετασχηματισμό τους. Πολλά εξαρτώνται επίσης από τη φυσιολογία της μητέρας - το έμβρυο, μαζί με τα κελύφη, μπορεί να φτάσει σε μάζα μέχρι οκτώ χιλιογράμμων. Για τον σκελετό μιας εύθραυστης γυναίκας, αυτό θα αποδειχθεί μια δύσκολη δοκιμασία.

Ο πόνος μεταξύ των ποδιών και των κοιλιακών μυών συνήθως συμβαίνει όχι νωρίτερα από 35 εβδομάδες - μέχρι τώρα το έμβρυο φτάνει στο μέγιστο βάρος του. Μετά από αυτό, οι διαδικασίες της ανάπτυξής της επιβραδύνουν λίγο - το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας προετοιμάζεται για τον τοκετό. Ως εκ τούτου, τυχόν ελλείψεις στο παρασκεύασμα εκδηλώνονται με πόνο - το μωρό αρχίζει σταδιακά να κινείται βαθιά μέσα στη λεκάνη. Αλλά ο πόνος στην κοιλιά και στο περίνεο μπορεί να συνοδεύει κάποιες επιπλοκές, που απαιτούν από τη μητέρα να είναι προσεκτική στην κατάσταση της υγείας της.

Γιατί να βλάψετε ανάμεσα στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος στις μεταγενέστερες περιόδους - από 35 έως 39 εβδομάδες. Επιπλέον, εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι ο πόνος δεν είναι έντονος ή ανυπόφορος - έχει μια επίπονη και κουραστική φύση. Η τυπική εμφάνισή του χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Ο πόνος μεταξύ των ποδιών δεν εμφανίζεται ξαφνικά - γιατί η εμφάνισή του απαιτεί έναν προκλητικό παράγοντα. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης (ειδικά 38 και 39 εβδομάδες), είναι μια μεγάλη βόλτα.
  2. Η αύξηση του σωματικού βάρους σε μια έγκυο γυναίκα οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στα οστά της πυέλου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Το γεγονός είναι ότι για τον κανονικό τοκετό τα οστά της λεκάνης επεκτείνονται λίγο κάτω από την επίδραση των ορμονών.
  3. Παρατεταμένες βόλτες ή άλλη σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με την άσκηση των ποδιών, προκαλούν υπερβολική κινητικότητα στις αρθρώσεις των ισχίων. Επειδή αυτή η άρθρωση είναι ένα από τα συστατικά της λεκάνης, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα.
  4. Υπάρχει μια ταυτόχρονη πίεση στα οστά της λεκάνης έξω και μέσα, γεγονός που προκαλεί μια μικρή κινητικότητα στις αρθρώσεις τους.
  5. Η έγκυος μήτρα πιέζει ένα πλήθος νευρικών κορμών που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό μέχρι τα εσωτερικά τοιχώματα της λεκάνης. Επομένως, ακόμη και με τέτοιες μικρές δονήσεις, αναπτύσσεται ο ερεθισμός τους, ο οποίος προκαλεί πόνο μεταξύ των ποδιών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση του πόνου μεταξύ των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά τότε θα εμφανιστούν πολύ νωρίτερα - έως και 35 εβδομάδες.

Επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στα οστά της πυέλου

Σε μια γυναίκα, μέχρι τη στιγμή της σύλληψης, το ορμονικό υπόβαθρο είναι μεταβλητό, η πορεία του εξαρτάται εντελώς από την αλλαγή των φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με την έναρξη της γονιμοποίησης, το σώμα της δημιουργεί τέτοιες συνθήκες που στοχεύουν μόνο στο σταθερό κράτημα του μωρού. Αυτό διευκολύνεται από δύο ισχυρούς αδένες που σχηματίζονται στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας - το ωχρό σώμα και ο πλακούντας. Εκφράζουν την κύρια ουσία της εγκυμοσύνης - την προγεστερόνη, η οποία έχει επίδραση σε όλα τα συστήματα οργάνων:

  • Ένα από τα αποτελέσματά της είναι η δράση στα οστά του σκελετού, η οποία είναι απαραίτητη για την προετοιμασία της λεκάνης από τη στιγμή της γέννησης. Κανονικά, τα οστά του συνδέονται με πυκνά χόντρα και πλάκες ιστών, τα οποία αποκλείουν την κινητικότητα.
  • Αμέσως μετά τη σύλληψη, η προγεστερόνη προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων αυτών των ενώσεων, αυξάνοντας την περιεκτικότητά τους σε υγρά.
  • Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε σταδιακά τον όγκο των πυελικών οστών, έτσι ώστε το παιδί να ήταν άνετο και να αναπτύσσεται ελεύθερα.
  • Η ανάπτυξη της ορμόνης εμφανίζεται έως και 35 εβδομάδες, μετά την οποία ο πλακούντας, που την παράγει, αρχίζει να μειώνει τη δραστηριότητά της.
  • Κατά τη στιγμή της γέννησης (από 37 έως 39 εβδομάδες) παρατηρούνται απότομες πτώσεις στο επίπεδο των δραστικών ουσιών, γεγονός που επιταχύνει την επέκταση της λεκάνης.
  • Εάν το σώμα της μελλοντικής μητέρας "δεν αντιμετωπίσει λίγο", τότε μεταξύ των ποδιών αρχίζουν να προκύπτουν γκρίνια πόνο.

Αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα δεν έχουν επιβλαβείς συνέπειες για το παιδί - δείχνουν μόνο τις τελικές προετοιμασίες για τη γέννησή του.

Ποιες είναι οι όροι και γιατί ο πόνος μεταξύ των ποδιών;

Η εγκυμοσύνη διαρκεί πολύ καιρό, γεγονός που την προκαλεί να διαιρείται σε ίσα διαστήματα τριών μηνών - τριμήνων. Αυτές οι περίοδοι διαφέρουν μεταξύ τους στις χαρακτηριστικές αλλαγές που συμβαίνουν στη μητέρα και το μωρό. Εξωτερικά, είναι εντελώς αόρατες - μια γυναίκα εκτιμά μόνο το κέρδος βάρους και την αύξηση στην κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, ο περιγενής πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περίοδο κυήσεως, η οποία είναι σημαντική για την έγκαιρη διάγνωση επιπλοκών:

  1. Ο πόνος μεταξύ των ποδιών στα αρχικά στάδια συνήθως συνδέεται με την πρώιμη τοξικότητα - μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της νευρικής ευαισθησίας. Επομένως, το κορίτσι αρχίζει ακόμη να αντιλαμβάνεται μικρό πόνο ως απειλή για τη ζωή του μωρού. Πράγματι, τραβώντας πόνους στην κάτω κοιλία πάντα συνοδεύουν την αρχή αποβολής. Αλλά αυτή η διαδικασία συνδυάζεται συνήθως με την έκπλυση του αμνιακού υγρού και την αύξηση της αιμορραγίας από τον κόλπο.
  2. Στο δεύτερο τρίμηνο και μέχρι 35 εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστεί πόνος μεταξύ των ποδιών σε περιπτώσεις νόσων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό διευκολύνεται από την αύξηση της μάζας του εμβρύου και της μέλλουσας μητέρας, η οποία προκαλεί αυξημένη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης. Η πίεση στις ρίζες των νεύρων οδηγεί στη λήψη στα κάτω άκρα και στο περίνεο.
  3. Από την εβδομάδα 37 έως την εβδομάδα 39 αρχίζει η σταδιακή προετοιμασία για τον τοκετό, μετά το οποίο το κεφάλι του μωρού μετακινείται στην έξοδο της πυελικής κοιλότητας. Τέτοιες «κινήσεις», που εμφανίζονται (κατά μέσο όρο) την εβδομάδα 38, οδηγούν σε πίεση στα τοιχώματα της λεκάνης από το εσωτερικό.

Σε μεταγενέστερες περιόδους, ο πόνος μεταξύ των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε έναν άλλο λόγο - τη νεφρική νόσο, η οποία αποτελεί επείγον λόγο για να ξεκινήσει η θεραπεία.

Πώς να εξαλείψετε την ταλαιπωρία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα, καθώς μόνο λίγα φάρμακα δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προσπαθούν να αποφύγουν την αδικαιολόγητη χρήση οποιωνδήποτε κεφαλαίων για να αποτρέψουν άλλες επιπλοκές. Τα παυσίπονα έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις, πράγμα που αποκλείει τη χρήση τους σε οποιαδήποτε μορφή. Για την εξάλειψη του πόνου πριν από τον τοκετό (37, 38, 39 εβδομάδες), χρησιμοποιούνται μέθοδοι μη ναρκωτικών:

  • Εάν ο πόνος προέκυψε μετά από μια μεγάλη βόλτα ή φορτίο, τότε πρέπει να τοποθετηθεί μια μικρή ανάπαυση για τη λεκάνη. Είναι απαραίτητο να βρεθεί σε μια επίπεδη και πυκνή επιφάνεια - έτσι η πίεση στα οστά θα μειωθεί και ο πόνος σταδιακά θα εξαφανιστεί.
  • Καλά βοηθά το ζεστό ντους, το οποίο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να το πάρετε σε καθιστή θέση κάνοντας μια ειδική στάση για αυτό.
  • Το αυτο-μασάζ είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος - η ουσία του έγκειται στην ελαφρά χαλάρωση του δέρματος των γοφών και της κάτω κοιλιακής χώρας. Αυτό θα αποσπά την προσοχή του νευρικού συστήματος από τις παρορμήσεις του πόνου, που θα εξαλείψουν τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Τα αναισθητικά πηκτώματα δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς η πηγή του πόνου είναι βαθιά στο περίνεο - στην εσωτερική επιφάνεια της λεκάνης.

Γιατί οι κοιλιακοί μύες τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεδομένου ότι η μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζει να αυξάνεται προς τα πάνω και προς τα εμπρός, τότε, εκτός από την πίεση στα οστά της πυέλου, υπάρχει επίδραση στις κοιλιακές. Οι μύες του αρχίζουν να τεντώνουν σταδιακά, "απελευθερώνοντας χώρο" στο στομάχι για το έμβρυο με τις μεμβράνες που τον περιβάλλουν. Οι κοιλιακοί μύες κάθε κοριτσιού αναπτύσσονται ξεχωριστά, γεγονός που αντικατοπτρίζει την ικανότητά τους να τεντώνουν.

Εάν έχουν επαρκές μέγεθος και καλό τόνο, τότε υπό την επίδραση της αναπτυσσόμενης μήτρας θα παρατηρηθεί η ελαστική τους έκταση. Αλλά δεν πρέπει να χαλαρώνουν πολύ τη στιγμή της γέννησης, καθώς η γρήγορη γέννηση ενός παιδιού εξαρτάται από τη δουλειά τους. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη δώσουν μεγάλη προσοχή στην κατάσταση των κοιλιακών. Από τις 37 έως τις 39 εβδομάδες, βιώνει ένα μέγιστο φορτίο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με πόνους πόνου στο πρόσθιο τοίχωμα της κοιλίας. Είναι δύσκολο να συγχέονται με σημεία επιπλοκών, καθώς δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από δυσφορία.

Η επίδραση της εγκυμοσύνης στους κοιλιακούς μυς

Η κύρια ορμόνη εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, εμπλέκεται επίσης στην προετοιμασία του μυϊκού ιστού (για τέντωμα από την αναπτυσσόμενη μήτρα). Αρχίζει να ξεχωρίζει σε μέγιστες ποσότητες ήδη από τις 4 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, όταν σχηματίζεται ο πλακούντας. Η ομοιόμορφη απελευθέρωση της ορμόνης παρέχει ορισμένα αποτελέσματα που είναι αόρατα για την μέλλουσα μητέρα:

  1. Η προγεστερόνη έχει καλή επίδραση στον τόνο του μυϊκού ιστού, ο οποίος επηρεάζει κυριολεκτικά όλα τα συστήματα οργάνων.
  2. Ο κοιλιακός τύπος είναι το κύριο σημείο εφαρμογής, καθώς η κατάστασή του εξαρτάται από την υποστήριξη της αναπτυσσόμενης μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  3. Μέχρι την 37η εβδομάδα, οι κοιλιακοί μύες βρίσκονται σε μια χαλαρή κατάσταση, η οποία επιτρέπει ανεμπόδιστη αύξηση του εσωτερικού όγκου της κοιλιάς.
  4. Όταν οι τελευταίες προετοιμασίες για τον τοκετό τελειώνουν, ο πλακούντας βαθμιαία χάνει τη δραστηριότητά του - το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα αρχίζει να πέφτει απότομα.
  5. Μετά από αυτό, οι κοιλιακοί μύες αρχίζουν να επιστρέφουν σε κανονικό τόνο και φυσιολογική δραστηριότητα. Το νευρικό σύστημα παίρνει πάλι τον έλεγχο των συσπάσεων τους.
  6. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, συμμετέχουν άμεσα στην εργασία, βοηθώντας τη μήτρα να εκδιώξει το έμβρυο από την κοιλότητα της.

Επομένως, πολλά εξαρτώνται από την ανάπτυξη των κοιλιακών μυών πριν από την εγκυμοσύνη - ένας καλός τύπος στο χρόνο παρέχει μια γρήγορη και χαμηλή οδυνηρή γέννηση για ένα κορίτσι.

Πώς να διακρίνετε τον κανόνα από την ασθένεια;

Ο κοιλιακός πόνος που εμφανίζεται στο τέλος της εγκυμοσύνης (37-38 εβδομάδες) μπορεί να συνοδεύει πολλές επιπλοκές. Αλλά αντίθετα από αυτά, τα συναισθήματα όταν το τέντωμα του τύπου συμβαίνει σταδιακά και έχουν μια αδύναμη έκφραση. Αλλά τα συμπτώματα σε ασθένειες δεν εμφανίζονται ποτέ "τυπικά", που απαιτεί από τον γιατρό να δώσει προσοχή σε τυχόν παράπονα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιά μπορεί να εμφανιστούν με τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • Καταστροφή του πλακούντα, η οποία συνήθως εμφανίζεται αργά την περίοδο από 37 έως 39 εβδομάδες. Συνοδεύεται επίσης από ήπια πόνους στην κοιλιά, αλλά συνοδεύονται πάντα από αιματηρή κολπική απόρριψη.
  • Μια πλήρη ή μερική ρήξη της μήτρας συμβαίνει αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εμφανίζεται στο ύψος της συστολής και εκδηλώνεται από αιχμηρά πόνους στην κοιλιά. Μετά από αυτό, το στομάχι χάνει τη συμμετρία του - υπάρχει ένα τμήμα "συστολής".
  • Οι οξείες και οι χρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι είναι κοινές - έχουν πάντα διαφορετική πορεία. Οι έγκυες γυναίκες έχουν συνήθως οξεία σκωληκοειδίτιδα ή φλεγμονή της νεφρικής πυέλου - πυελονεφρίτιδας. Συνοδεύονται επίσης από πόνο, αλλά με βάση τα σημάδια φλεγμονής στο σώμα.

Στις μεταγενέστερες περιόδους (από 37 έως 39 εβδομάδες), οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούνται στις συνθήκες του νοσοκομείου μητρότητας, γεγονός που αποκλείει την απότομη ανάπτυξη επιπλοκών.

Πώς να μειώσετε την ενόχληση;

Ο πόνος στους μυς του Τύπου χρησιμεύει ως ένα είδος προετοιμασίας για μελλοντικές γεννήσεις, επομένως δεν πρέπει να εξαλείφεται με τη βοήθεια ναρκωτικών. Για να μειώσετε την ενόχληση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους που έχουν μικρότερο κίνδυνο για την υγεία του μωρού:

  1. Ο κύριος τρόπος πρόληψης είναι η προετοιμασία των κοιλιών για εγκυμοσύνη. Η έντονη προπόνηση κατά τη διάρκεια του έτους (ελάχιστα) πριν τη σύλληψη μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  2. Εάν, ωστόσο, ο πόνος σας ενοχλεί, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την επιλογή της σωστής στάσης - σε ορισμένες θέσεις η πίεση στο στομάχι μειώνεται. Αυτή η θέση θα πρέπει να επιλέγεται ανεξάρτητα, με βάση τα προσωπικά συναισθήματα. Δεν συνιστάται να βρεθείτε απλά στο στομάχι σας ή στην πλάτη σας.
  3. Καλά βοηθά χαλαρωτικό μασάζ - το φως και η ομαλή χαλάρωση της κοιλιάς έχουν ένα αποσπασματικό αποτέλεσμα.

Δεν πρέπει να εστιάζετε πάρα πολύ στα συμπτώματα - εξακολουθεί να υπάρχει ένας τοκετός μπροστά, κατά τη διάρκεια του οποίου θα πρέπει να υπομείνετε σημαντικό πόνο. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να έχει υπομονή, προετοιμάζοντας ένα τόσο σημαντικό γεγονός, ώστε να μην επιβαρύνει το νευρικό σύστημα.


Άρθρα Για Την Αποτρίχωση